Escuela de Danza Ananya

Este domingo tenemos nuestro festival de fin de curso!! SOLITUDE.

Este festival va a ser muy especial por muchas razones: va a haber sorpresas y además muchas de nuestras alumnas se van a animar a realizar la valiente hazaña de interpretar un solo! (Como su profe estoy súper orgullosa!🥳)

En esta ocasión será un horario también especial, a las 12.30 en la sala Galileo! Para pasar el medio día al fresquito y con un refrigerio!

Os esperamos!! No os perdais todo lo que va a ocurrir en ese escenario!

Domingo 26 de junio a las 12.30
Lugar: Sala Galileo (c/ Galileo, 100)
Precio entrada (con consumición incluida): 12 euros

Ha pasado una semana desde nuestro festival! Un festival muy especial, ya que llevamos años sin compartir escenario juntas!! Fue una gozada y hemos cargado las pilas de cara al siguiente.

De momento, os dejamos algunas de las fotos hechas por nuestro maravilloso amigo y artista Luis María. (Sin él no sería igual hacer un festival)

Esperamos que os gusten!

Me encanta esta foto de nuestro curso de ayer de PON A RAYA TU ANSIEDAD.

Se respira tranquilidad...💙

Súper contenta de poder aportar estos espacios donde poder practicar el ! Para mi, cada día son más y más necesarios!

Muchas veces pensamos que la ansiedad es algo que se pasará sola o que es algo a lo que nos tenemos que acostumbrar... pero pasa el tiempo y ninguna de las dos cosas ocurre si tu no comienzas a tomar medidas.

No te pierdas este sábado 27 de noviembre de 10.00 a 14.00 nuestro taller PON A RAYA TU ANSIEDAD.

Queremos enseñarte ejercicios prácticos y sencillos que puedas aplicar en cualquier momento de tu día a día.

Te enseñaremos técnicas para que la ansiedad no se apodere de ti y te controle.

ULTIMAS PLAZAS! RESERVA LA TUYA!

699010234 - 629981798

Formato presencial u online

El fin de semana que viene te propongo que te dediques un tiempo de autocuidado y desarrollo personal, para mí dos cosas imprescindibles para sentirse bien hoy en día!😊

🔹️El sábado 27 de noviembre tendremos un taller dedicado a aprender ejercicios sencillos para PONER A RAYA TU ANSIEDAD.

🔹️El domingo 28 de noviembre tendremos un taller dedicado a la ASERTIVIDAD.

Ambos talleres serán impartidos por María Angeles de Prádena (terapeuta integrativa) y Belén Albert (especialista en cuerpo y Movimiento para la salud).

Los talleres tendrán una parte teórica y una parte práctica con la que podrás aprender ejercicios sencillos que podrás practicar en tu día a día.

✔ Taller PON A RAYA TU ANSIEDAD
Sábado 27 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

✔ Taller de ASERTIVIDAD
Domingo 28 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

(Posibilidad de asistir al taller de forma presencial u online)

ℹ RESERVA YA TU PLAZA: 699010234 - 629981798

📍Lugar: P° de Yeserías 41, posterior. (Madrid Río)

Sabes que ha empezado el frío cuando una que yo me sé no quiere salir de encima del radiador!😂
Lo que no entiendo es cómo no se cuece...🤦‍♀️

Dejar de pensar que nuestro cuerpo no está a la altura, que es un mero esclavo que debería acatar todas nuestras ordenes sin rechistar, o que nos duele sin razón, es lo que te propongo en las sesiones de Terapia Corporal.

Entendiendo que el cuerpo quiere formar parte de nuestro equipo, pero que para eso tenemos que aprender a escucharle y a cuidarle, puede ser nuestra mejor herramienta para mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos mejor en todos los aspectos de nuestro día a día.

✔ Aprender a gestionar las tensiones
✔ Descargar la tensión acumulada
✔ Utilizar tu cuerpo de manera eficiente y acorde con las necesidades de cada momento
✔ Entender sus ritmos y su lenguaje
✔ Aprender a escuchar lo que tiene que decirte.

Todos estos puntos, y algunos más, son los que te permitirán construir una relación más saludable con tu cuerpo y por tanto sentirte mucho mejor en tu día a día.

No esperes y reserva ya una cita.
Telf. De citas: 699010234

Lugar: P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río.

✨ El Despertar de la Danza Arquetípica ✨

En este taller quiero ayudarte a conectar de nuevo con tu cuerpo y con sus posibilidades de Movimiento y con lo que te quiere contar. Te propongo una vuelta al instinto y a la intuición.

Si nos movemos de forma diferente, podemos sentir de forma diferente y pensar de forma diferente a la que lo hacemos en este momento. Es por ello por lo que el cuerpo resulta una maravillosa herramienta a través de la cual desarrollarnos y crecer.

Si quieres recuperar una parte de ti que sientes perdida, si quieres volver a sentirte conectada con tu cuerpo o si quieres descubrir cómo trabajar tus arquetipos a través del movimiento, no te pierdas este taller y RESERVA YA TU PLAZA!

Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

Nuestro cuerpo suele ser el eterno olvidado, el que pensamos que aguanta todo lo que le echemos. Pero no es así, y él comienza a mostrar sus mensajes, sus saturaciones y sus heridas con señales de auxilio.

Con el fin de ayudarte a escucharlo, a comprenderlo y a que podáis llegar a acuerdos el los que el cuerpo sea tu aliado y no tu esclavo, te propongo sesiones de TERAPIA CORPORAL.

✔ Eliminación de tensiones, especialmente las que llevan ahí mucho tiempo
✔ Gestión postural para mejorar tu bienestar
✔ Ejercicios sencillos que puedas practicar en tu día a día para sentirte mejor
✔ Incorporación de una nueva manera de moverte, para poco a poco ampliar tus posibilidades de movimiento y de pensamiento.

Sesiones individuales y personalizadas

Más info y cita previa: 699010234 - [email protected]

Decir que NO sin culpa, sin vergüenza y sin agresividad es una de las cosas que a mucha gente más le cuesta. Por eso, y para seguir con la línea de nuestro anterior taller PON A RAYA TU ANSIEDAD, te proponemos una nueva fecha para aprender a poner límites y para trabajar tu asertividad!

📍Domingo 14 de noviembre de 10.00 a 14.00 h

No te quedes sin tu plaza y reservala ya!

ℹ Más información y reservas: 699010234 - 629981798
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río

La vida sedentaria, la tensión, las malas posturas nos pasan factura. Pero puedes comenzar a cambiar esa dinámica e incorporar en tu vida MOVIMIENTO PARA LA SALUD.
Esta disciplina es muy completa porque combina ejercicios de tonifación, movilización, alineamiento y corrección postural, flexibilidad, y gestión de las tensiones.

Aprenderás ejercicios sencillos que podrás practicar en casa, y sentirás como tu sensación corporal y tu calidad de vida mejora a media que los practiques.

¡No sigas esperando y comienza ya a cuidarte!

Puedes asistir a clases regulares con aforo reducido, o pedir Sesiones Individuales personalizadas.

Más información, reservas y citas previas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

✨ EL DESPERTAR DE LA DANZA ARQUETÍPICA ✨

Taller teórico y práctico en el que descubriremos y reconectaremos con nuestros arquetípos femeninos, con su simbología, y con su creatividad.

En el día a día de nuestras vidas se potencia el hacer y la eficiencia, pero ¿dónde queda el sentir, la sensibilidad, el autocuidado, el disfrute y la creatividad? Estos aspectos están comúnmente desvalorización, pero suponen una gran fuente de energía y de vitalidad. Son unos grandes aliados con los que nos podemos REINVENTAR, CUIDAR, y RECARGAR en una cotidianeidad que constantemente está exigiendo y dejándonos sin fuerzas para nada más.

Si quieres reconectar con esa fuerza femenina que últimamente sientes bajo mínimos, si quieres revitalizarte y volver a sentir esa capacidad creativa con la que las cosas pueden ocurrir, este taller es para ti.

Sábado 20 de noviembre de 10.00 a 15.00 y de 16.30 a 20.30 h
Posibilidad de hacerlo presencial (plazas limitadas) u online.

RESERVA TU PLAZA

Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

En noviembre sacamos HORARIOS NUEVOS, para que disfrutes de la Danza, de tu tiempo y de cuidarte!

Estas clases están abiertas a nivel principiante, los grupos son reducidos y la diversión está asegurada!😊

Puedes probar una clase GRATIS!

No dejes pasar los meses y comienza a bailar este otoño!

Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río

Fue tal el éxito del pasado taller que REPETIMOS este sábado 23 de octubre.💞

Si no pudiste asistir por aforo completo o porque ese día no podías, no te pierdas esta segunda oportunidad y reserva ya tu plaza!

Aprenderás ejercicios sencillos con los que poner a raya tu ansiedad en tu día a día!

📍Reserva de plazas: 699010234 - 629981798
P° ee Yeserías 41, posterior. Madrid Río

Como el taller de este sábado está completo y hay gente que se ha quedado con las ganas, sacamos una NUEVA FECHA para nuestro taller "PON A RAYA TU ANSIEDAD".

Las plazas son limitadas, así que si en esta ocasión no quieres quedarte sin la tuya, no esperes mucho y reserva tu plaza!!

ℹ Sábado 23 de octubre de 10.00 a 14.00 h
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río.

Más info y reservas: 629981798 - 699010234

Te esperamos!😊

La ansiedad es algo que no entiende de edad, de s**o, de condición social... y que ni siquiera entiende de lógica. Por eso este taller consideramos que puede ser muy útil para cualquier persona!

Sólo quedan 2 plazas disponibles, así que si te interesa saber cómo PONER A RAYA TU ANSIEDAD, no esperes y reserva tu plaza ya!

Más información y reservas: 699010234 - 629981798
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río

El sábado 16 de octubre vamos a impartir un taller muy especial en el que aprenderemos a gestionar nuestra ansiedad, desde el cuerpo y la emoción.

La ansiedad se ha convertido en algo con lo que nos resignamos a vivir, pero eso puede cambiar, y puedes aprender herramientas con las que entenderla y regularla en tu día a día.

ℹ Sábado 16 de octubre de 10.00 a 14.00 h
Impartido por Mariangeles de Prádena y Belén Albert

📍Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río

Comenzamos octubre y un ✨NUEVO CURSO✨ cargado de temáticas para todos los gustos y todos los colores, y sobre todo, para todos los niveles.

Este año tenemos el objetivo principal de hacerte disfrutar y de cuidarte! Por eso, si tu propósito para esta vuelta a la rutina es dedicarte tiempo libre, cuidarte y adquirir rutinas saludables con las que evitar tensiones cotidianas, te proponemos muchas temáticas con las que lo podrás conseguirlo de la manera que más encaje contigo.

Conócenos y PRUEBA UNA CLASE GRATIS de la temática que prefieras. Porque lo fundamental es comenzar a cambiar tus rutinas dando el primer paso!

ℹ Más información y reservas: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com
P° de Yeserías 41, posterior. Madrid Río

Me he animado a coreografiar uno de los últimos éxitos del momento para nuestro próximo taller de MODERN FUSION!😉

Tiene todo para ser una de nuestras coreo estrella este curso: un ritmazo con toques latinos, africanos e incluso algo flamenquito que hace que esta canción sea perfecta para MODERN FUSION!

¿Alguien adivina cuál es?

Animate y reserva tu plaza! Vamos a disfrutar de octubre subiendo los decibelios y el ritmo!!

Sábado 16 de octubre de 17 a 19 h

Más información: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

🔛¿Te animas a probar una clase de DANZA EXPRESIVA?
El martes 5 de octubre organizamos una clase abierta de prueba, para que puedas experimentar de primera mano lo que es esta disciplina y todos los beneficios quebte puede aportar!

Las plazas son limitadas, así que si te interesa no lo dejes mucho y reserva ya tu plaza. (IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA)

699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com
📍P° Yeserías, 41, posterior. Madrid Río

Otro año más, comenzamos nuestra formación en Danza Arquetípica!
Esta formación pretende ser un espacio de desarrollo personal y autodescubrimiento a través de la Danza y del Movimiento expresivo.

Es una formación teórico-práctica basada en los arquetipos que nos hacen ver el mundo de una determinada manera, limitándonos y no permitiendo expresar nuestro máximo potencial. Esa visión restrictiva nos hace sentir una falta de vitalidad, un bloqueo o un estancamiento en nuestro desarrollo personal.

A través de esta formación queremos que descubras esas representaciones que te limitan, y que aprendas a gestionarlas desde la comprensión y la compasión, pudiendo hacer así un cambio integrativo en ti.

Todo un proyecto para comenzar este nuevo curso!

Si quieres más información sobre precios, fechas, contenidos... no dudes en escribirnos al 699010234 o a [email protected]

Comienza un nuevo camino hacia ti mism@.

El 6 de septiembre comenzamos las clases regulares, con muchas ganas de juntarnos, bailar, cuidarnos y compartir momentazos! Porque sinceramente, sabemos que en una clase de Danza, no solo hay baile, también hay muuuuchas risas!!🤣

Ya puedes reservar tu plaza!

Más información: 699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com

Paseo de Yeserías, 41. Posterior (Madrid Rio)

🗨 Este curso que comenzamos en septiembre queremos compartir y disfrutar más danza que nunca! Nos lo merecemos!!!

Y por eso aquí os dejo los NUEVOS HORARIOS para el curso. Mantendremos tanto el formato online como el presencial, para que estés donde estés puedas continuar con tus clases regulares.

- Danza Orienta, Flamenco Oriental, Fusión con Danzas Gitanas...
- Danza Expresiva para descubrir cómo es tu danza a través de herramientas creativas.
- Movimiento Consciente para fortalecer el cuerpo y mejorar tu postura

Además si haces tu reserva antes del 31 de agosto, la matrícula te saldrá gratis!

Las clases comenzarán el 6 de septiembre. No te quedes sin tu plaza y RESÉRVALA YA!

699010234 - [email protected]
www.ananyadanza.com