Anna Plana Mundó Psicóloga

Setembre és el mes amb més divorcis. 💔 Per què?

👉Anna Plana, sexòloga i terapeuta de parella, ens n'explica els motius

🔗 https://www.tribunamaresme.com/sacaba-lestiu-comencen-els-divorcis/

4 de setembre - Dia de la Salut Sexual

La ciencia comienza a entender qué pasa durante la menopausia Todas las mujeres que llegan a los 50 pasan inevitablemente por la menopausia. Los expertos comparten las últimas novedades científicas y las mejores formas de...

Nou article sobre la importància d'escollir el professional de la Psicologia adequat a les teves necessitats

La importància d’escollir el psicòleg adequat a les teves necessitats - Quan tenim moments de crisi o problemes emocionals és molt possible que ens sentim desbordats i necessitem ajuda urgent, fet que ens pot portar a demanar hora al primer psicòleg o psicòloga que trobem. Tanmateix, això pot provocar que no rebem l’ajuda necessària, que ens sentim frustrats o qu...

Contra l'intrusisme
La teva salut mental amb garanties

Nou article sobre la síndrome del niu buit

La síndrome del niu buit - Per als amants, com jo, de la Psicologia del Desenvolupament, que estudiem les diverses etapes que les persones passem durant la nostra vida (Cicle Vital) i com evolucionen les nostres cognicions, conductes i emocions al llarg de les diferents etapes, així com l’estudi de com les diferents genera...

🗝️Les principals claus d'una relació tòxica. Un article de la terapeuta de parella Anna Plana 🔗https://bit.ly/3kG8wry

🗣🗣Desde el Consejo General de la Psicología queremos agradeceros a todos los y vuestra gran labor e implicación que, sin duda, hoy más que nunca, ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas, su y a dar prestigio a la profesión.😊😊

Parlem de l'ansietat, un problema de salut mental que cada cop tenim més present en la societat del s.XXI. La psicòloga Anna Plana ens dona alguns consells👉 https://bit.ly/3kR65Sr

Alguns consells de la psicòloga Anna Plana per deixar de procrastinar👉 https://bit.ly/3iLfCcU

🧠L’efecte Pigmalió, doncs, ens recorda que la manera com atribuïm els fets i ens expliquem els successos de la nostra vida, té una gran repercussió en els esdeveniments futurs. En què consisteix? Ens ho explica la psicòloga Anna Plana 🔗https://bit.ly/3UvSpZE

Una de les teories més famoses en Psicologia és la de l’efecte Pigmalió o efecte Rosenthal, a causa del seu autor Robert Rosenthal. La psicòloga Anna Plana ens l'explica👉 https://bit.ly/3UvSpZE

La psicòloga Anna Plana ens explica què vol dir la comunicació assertiva i ens dona alguns consells per aplicar-la👉 https://bit.ly/3PJcrNw

¡NUEVA WEB!

Visita la nueva web y subscríbete a la newsletter

Home - Annaplanamundo Bienestar, positivismo, soluciones ante situaciones difíciles, disminución del estrés y la ansiedad, desarrollo de la autoestima.

Anna Plana Mundó Psicóloga is now on WhatsApp.

No et perdis la nova edició de juny del Tribuna Maresme:

Estem malament però ens estimem. Quan és necessari acudir a Teràpia de Parella?

Estem malament però ens estimem. Quan és necessari acudir a Teràpia de Parella? - Les relacions humanes són complexes per naturalesa i, quan parlem de relacions de parella, a vegades encara es complica més la cosa. És habitual en Teràpia trobar-se amb parelles que, tot i que s’estimen i volen arreglar els conflictes, senten que les coses no funcionen i, per aquest motiu, de...

Los superpoderes de una autoestima sana

Los superpoderes de una autoestima sana La autoestima es un constructo psicológico del que se habla constantemente, sin embargo, la autoestima general, que se entiende, coloquialmente, como el amor hacía uno mismo, se divide en diversos bloques como son: el autoconcepto, es decir, lo que yo me valoro; la autoimagen, lo que yo me gusto y...

Buenos días a todas y todos,

El Grupo de Trabajo de Sexualidad y Pareja del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya formado por un equipo de Psicólogas-Sexólogas, le invita a participar en esta encuesta para mayores de edad sobre la llamada "Ey*******ón Femenina", en la que tienen cabida todas las personas con va**na*.

Más allá de cualquier concepto y teoría, hablamos de "Ey*******ón" como su definición en la RAE de "lanzar el contenido de un órgano", y el objetivo de este estudio es conocer su vivencia personal y que nos describa cómo son sus experiencias en esta temática.

Le agradecemos su participación contestando a las siguientes preguntas y le garantizamos el absoluto anonimato de sus respuestas.

Se tardan unos 6-10 minutos en responder todas las preguntas.

https://lnkd.in/eYmFnQ94

Microsoft Forms

Ja està aquí l'article de la nova edició de maig del Tribuna Maresme on parlo sobre les relacions amb els adolescents. No us ho perdeu!

Entendre l’adolescència per a unes millors relacions - Els i les adolescents solen ser titllats de difícils i problemàtics, a vegades també poden arribar al punt de ser estigmatitzats pels seus comportaments i/o maneres de gestionar les seves emocions, que solen diferir de com ho fan els adults. Moltes vegades però, ja sigui per falta de coneixement...

No, un 'coach' no puede ayudarte con tu salud mental (incluso puede empeorarla) Acudir a uno de los pseudoespecialistas sin una titulación clara que están proliferando puede tener graves consecuencias como depresiones, trastornos obsesivos compulsivos y altos niveles de estrés

Llegir és una eina terapèutica amb molts beneficis. Per aquest Sant Jordi regala i regala't un llibre 🤓💆

L'amor romàntic ens fa mal. Ara que s'acosta Sant Jordi, l'Anna Plana, psicòloga, ens desmonta alguns dels mites més comuns de les relacions de parella, per fer-la més sana👉https://bit.ly/3vyS51l

Dopamina, el neurotransmisor que nos da la felicidad pero también nos las quita

Mites sobre l’amor i les relacions de parella (II)

Ja està disponible la segona part de l'article a la nova edició d'abril del Tribuna Maresme

https://www.tribunamaresme.com/mites-sobre-lamor-i-les-relacions-de-parella-ii/

Mites sobre l’amor i les relacions de parella (II) - El mes passat vam començar a desmuntar els cinc mites sobre l’amor i les relacions de parella més comuns. Vam parlar de la “mitja taronja”, i com de necessària és la identitat individual en una parella. També vam comentar que si l’amor fa mal, no és amor, i que el conflicte s’ha de r...

Article sobre les relacions de parella (II)

Mites sobre l’amor i les relacions de parella (II) - El mes passat vam començar a desmuntar els cinc mites sobre l’amor i les relacions de parella més comuns. Vam parlar de la “mitja taronja”, i com de necessària és la identitat individual en una parella. També vam comentar que si l’amor fa mal, no és amor, i que el conflicte s’ha de r...

A menudo, somos mucho más duras con nosotras mismas que con los demás, cosa que afecta la imagen que tenemos de nosotras mismas y nos daña la autoestima.