Naypi Colchones Molina - descansa.es

¿Cuándo y porqué se debe cambiar la almohada?
Si por regla general pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, la almohada se debe renovar cada 2️⃣ años. Esto no es debido a modas del momento, si no a un tema mucho más importante para nosotros, como es la salud y la higiene, algo indispensable que debemos cuidar durante toda nuestra vida.
Desde NAYPI - Descansa.es vamos a tratar en este artículo de darte unas pautas y consejos para la elección de la almohada, su limpieza y su mantenimiento.
Si en estos momentos sientes que no descansas bien, te duele el cuello y te molestan las cervicales o tienes un poco de sobrecarga muscular en los hombros y cuello son señales que nos avisan de la necesidad de plantearnos que debemos cambiar nuestra almohada.
Otras señales que nos indican el estado de nuestra almohada, son cuando ves que ha perdido volumen, se ha producido un desgaste de su núcleo 💥, se rompe con facilidad o no recupera su estado normal, lo que nos indican los anteriores factores es que hace tiempo que la vida útil de la almohada termino y está deteriorada en exceso.
El cambio de almohada es independiente de nuestra forma de dormir ya sea de lado, boca abajo o boca arriba, si nuestra almohada no está en perfectas condiciones de uso hará que nuestra columna.Un factor muy importante para cambiar la almohada es por higiene ya que pueden prolifera acaros yotros microorganismos 🦠 que perjudican seriamente nuestra salud. Una almohada deteriorada nos provocará también un mal descanso no tendremos un sueño reparador y de calidad. Esto son los principales motivos para que a la ahora de elegir una almohada escoja un modelo de forma individual 👤. Así que para mantener tu almohada en las mejores condiciones posibles de salubridad e higiene te aconsejamos el uso de protectores impermeables transpirables al igual que hay que dejar la almohada airearse 🌬️ durante un tiempo.