Ketty Ruiz. Fisioterapia del Suelo Pélvico

Si tienes entre 18 y 40 años y no has tenido hijos, ¡ponte en contacto con nosotros! 📝Te realizaremos una ecografía funcional de tu suelo pélvico y únicamente te pedimos poder usar las mediciones que te hagamos para un estudio científico de validación de una serie de medidas ecográficas nuevas en la literatura científica.

Este estudio forma parte del proyecto de investigación ACTITUD “Anticonceptivos e Incontinencia Urinaria en mujeres deportistas atletas: prácticas saludables para el suelo pélvico mediante nuevas tecnologías”, financiado por el Ministerio de Ciencia e Innovación en la Convocatoria de concesión de ayudas a la investigación «Proyectos de Generación de Conocimiento» en el marco del Plan Estatal de Investigación Científica, Técnica y de Innovación 2021-2023, Programa Estatal para Impulsar la Investigación Científico-Técnica y su Transferencia, Subprograma Estatal de Generación de Conocimiento (Ref.: PID2022-138463OA-I00).

Este proyecto cuenta con el aval del Comitè d’Ètica de la Investigació de les Illes Balears (CEI-IB). nº Exp.124CER19

Para apuntarte, rellena tus datos en este formulario 📋 y el especialista en ecografía de nuestro proyecto (Dr. Juan Carlos Fernández) se pondrá en contacto contigo a la mayor brevedad posible. 🩺

[Formulario de Google](https://docs.google.com/forms/d/1qW0Kr8qP3RpocZxWatKT1dojqDk2tRqoZEN9gp0KsKA/

¿Tienes estreñimiento?💩🤔

Te damos algunos consejos para reducirlo y/o eliminarlo.
💧Buena hidratación con agua.
🍓🥝🥦🥬Alimentación saludable rica en frutas y verduras.
🕒 Establecer un horario para ir al baño.
🏋️‍♀️🏄 Hacer ejercicio de forma regular.
🚽 Elevar los pies en un banquito para facilitar la salida de la💩.

Semana del parto respetado del 13 al 17 de mayo.
¿Que es para ti un parto respetado? ¿Cuál fue tú experiencia de parto? 🤰👶. ⬇️⬇️ cuéntanos en comentarios.

Intentando entender mejor el dolor crónico.

Después de todos estos años que hemos compartido juntas, te echaremos muchísimo de menos, pero sabemos que te vas para estar más cerca de tu familia👨‍👩‍👧 y deseamos que tu nueva andadura profesional te llene de felicidad más cerca de ellos.
Te vuelves a trabajar cerca de los tuyos, pero no olvides nunca que nosotras también somos tu familia.
Cuidaremos de tus pacientes a partir de ahora.
Mucha suerte en tu 🆕 etapa.☘️. ❤️

👋🏼👋🏼 Hola a todos!! Soy Mariona, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.

📌 Me gradué en fisioterapia en la UIB y después de ver que queria dedicarme al área de la fisioterapia que estaba relacionada con el suelo pélvico, me especialicé con el Máster en Disfunciones del Suelo Pélvico en Málaga.

📚 Actualmente sigo formándome para asi poder aprender y ofrecer a los pacientes la mejor versión de mi.

🧜🏽‍♀️🏕️ Me encanta el mar y la montaña y en mi tiempo libre siempre que puedo voy a bucear y hacer excursiones aunque también soy fan de los días de sofá, peli y manta y de leer.

📚Curso sobre dolor crónico complejo.
Impartido por Rafa Torres.
Duración: 44 horas.
Fechas:
1º seminario nivel básico: 21-23 septiembre.
2º seminario nivel intermedio:
16-18 noviembre.
Información e inscripciones:
📞 629281821// 606971721.
✉️ [email protected]
[email protected]

Hola ☺️ soy Clara, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y drenaje linfático.

🎓Me gradué en fisioterapia en la UIB, posteriormente hice el máster de suelo pélvico y drenaje linfático en Madrid. Me apasiona el área de la salud femenina y la combinación con del drenaje linfático para poder ofrecer un tratamiento más global. Desde entonces estoy enamorada de mi trabajo y motivada para ir aprendiendo cada día un poco más.

📚A día de hoy estoy realizando el doctorado sobre evidencia científica que compagino con el trabajo en el centro.

🤸🏼‍♀️En mi tiempo libre me gusta viajar, bailar, el fitness y pasar tiempo con mis seres queridos.

¿Estás embarazada? ¿Sabes como puedes mantenerte más saludable durante el embarazo? ¿Cómo prepararte para el parto?
En la consulta podemos ayudarte:
💪🏋️‍♀️🤸🏽‍♂️partir de la semana 12, ayudándote a estar más activa haciendo ejercicio adaptando a cada mujer y semana de gestación.
🤰🍼🐣A partir de la semana 28, ayudándote a preparar tu suelo pélvico para el parto.
Nos gusta ayudar a mujeres en esta etapa de su vida.

Hola, soy Mar Gallego. 👧Desde muy pequeña supe que me quería dedicar a la fisioterapia.

👩‍🎓Estudié en la UIB, y pronto hará 10 años que la ejerzo apasionadamente.

📚Posteriormente me he formado en tres ramas distintas que se unen en mi día a día.
1️⃣ La CRONICIDAD, dónde trato:
🫁 patología respiratoria.
👵 gente mayor.
😰 dolor crónico de columna.

2️⃣ El EJERCICIO TERAPÉUTICO, tan básico para la salud que realizo:
🏋️‍♀️🤸🏽‍♂️en las sesiones individuales
🤰🏽🤱🏻🧚🏽‍♂️ de forma grupal
en patología del suelo pélvico y embarazo en pre y post parto.

3️⃣ La GESTIÓN, a la que me dedico para poder 📑 coordinar el área sanitaria de la residencia de mayores en la que trabajo.

Mi filosofía de vida básica:
🤸🏽‍♂️⛰️☀️es el MOVIMIENTO, en mi opinión para estar sanos necesitamos movernos en cualquier etapa de nuestra vida. Es una de mis grandes pasiones, y lo practico a diario.

✈️🌊🏖️ En mi tiempo libre disfruto de viajar, ir a la montaña, a la playa y desde hace algún tiempo intento aprender a tocar el piano 🎹.

¿Tienes un bebé o niño pequeño? Ven y te explicamos como ayudarle a expulsar los dichosos mocos que empiezan en otoño y no nos abandonan hasta la primavera!!!

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¿Conoces los beneficios de los vibradores? 🧐.
Está indicado en patologías del suelo pélvico.
- Dolor pélvico.
- Incontinencia urinaria.
- Va**na abierta.
- Post-histeromía.
- Post-parto.
- Post-cesárea.

⚠️Es super importante una valoración de tu suelo pélvico previa para poder indicar el tipo de vibración con el que tendrás que trabajar.

📳Vibración intermitente, te ayudará a tonificar la zona.
📳 Vibración constante, te ayudará a bajar el tono de la zona.

⬇️⬇️⬇️.

Si quieres saber si está indicando para tu patología o estado consulta con tu fisioterapeuta del suelo pélvico. 🥰.

Hola soy Ketty Ruiz,
🩸👨‍👩‍👧‍👦Me declaro apasionada por mis hijos, mi familia (la de sangre y la que he escogido), la fisioterapia y el suelo pélvico
✨Soy terapeuta, fisioterapeuta y fisios**ología, y me gusta acompañar a mis pacientes en su camino, uno apasionante, el del periparto y la maternidad, y otro muy difícil, el del dolor pélvico y la incontinencia.
📚Estudie fisioterapia en la universidad RAMÓN LLULL-BLANQUERNA entre 1995 y 1999 ya sabiendo que mi vida profesional sería el suelo pélvico.
🏣 Me formé en Bellvitge, Hospital Clinic de Valencia y finalmente en las universidades UOC y UCLM para especializarme en suelo pelvico.
🏩Desde entonces me he seguido formando en diferentes técnicas para poder acompañar a mis pacientes en sus diferentes patologías.
🏛️Hace ya 23 años desde que empecé mi andadura profesional y sigo enamorada de mi trabajo.
🏥 Tengo la suerte de compaginar mi trabajo en el Hospital Son Espases con mi trabajo en nuestro Centro de Fisioterapia pelviperineal.
🎸En mi tiempo libre recibo clases de guitarra, salgo de excursión con mi familia, hago Fitness, me encanta leer e intento crecer como persona.

¿Estás interesado/a en alguno de los tratamientos que ofrecemos o quieres más información?

📍Nos encontrarás en Centro de Fisioterapia Pelviperineal Ketty Ruiz
https://maps.app.goo.gl/ZMmmEtCPqrQFwZSA9

💬 Puedes pedir cita on-line a través de la web https://suelopelvicomallorca.com/contacto/

Iniciando nueva formación con ganas para poder aportar más a nuestros pacientes

“Los niños no lloran” “Mostrar tus sentimientos es signo de debilidad” “Llorar es de blandengues” son mensajes que hemos escuchado hasta la saciedad y que aún a día de hoy se siguen escuchando…

Y cuánto daño han hecho ¿verdad? Qué de absurdos clichés se han forjado en torno a esto y qué presión han recibido y reciben miles de niños, adolescentes y hombres que siguen escondiendo sus sentimientos por vergüenza, por miedo o porque simplemente nadie les explicó que las emociones son inherentes al ser humano y estas no entienden de color de piel, de religión, de nacionalidad o de s**o.

Hoy el mundo entero se conmueve ante esta imagen.

Dos grandes cogidos de la mano, en señal de “no te suelto; estuve, estoy y estaré contigo” con un llanto que tiene mucho de dolor pero mucho más tiene de amor y de admiración el uno por el otro.

Y esto es grandioso.

Grandioso por el ejemplo de vida de ambos, Roger Federer y Rafa Nadal, ejemplo de elegancia, de deportividad, de discreción, de inteligencia, de sacrificio, de profesionalidad y de ternura… de ternura.

Gracias a los dos. Por esto. Por todo.

En este mundo frívolo, superficial, duro y en ocasiones hostil, vosotros nos hacéis volver a creer que aún estando ahí arriba uno puede seguir mostrándose como verdaderamente es: honesto, genuino, sensible y REAL.

Gracias siempre!!

Fuente: Lucía, mi pediatra.

ULTIMAS PLAZAS

El epi-no no previene la episiotomía ya que es un acto médico voluntario, algo muy diferente es si ayuda a prevenir el Desgarro. La preparación fisioterapica al parto incluye MUCHO MÁS, a parte del epi-no

Abstract
Introduction and hypothesis: Perineal preparation techniques for childbirth have been used with the aim of reducing perineal tears during the expulsive phase of labor. However, no studies were found to investigate the effects of instrument-assisted stretching versus perineal massage on pelvic floor muscle (PFM) variables. Therefore, the aim of this study was to evaluate the effect of instrument-assisted stretching versus perineal massage on the extensibility and strength of the PFMs.
Methods: Primiparous women were randomized to the instrument-assisted stretching (IStr) group (n = 13) and perineal massage (PnM) group (n = 14). The groups participated in eight sessions, twice weekly, beginning at the 34th gestational week. The IStr group underwent the intervention for 15 min using EPI-NO®. The PnM group underwent a perineal massage protocol for 10 min. Each woman was evaluated by a blinded physiotherapist before, after four and after eight sessions for primary (PFM extensibility using the EPI-NO® circumference) and secondary (PFM strength using a manometer) outcomes. Covariate analysis (ANCOVA) was used to compare the groups using the baseline values as a covariate.
Results: Both groups showed an increase in PFM extensibility compared with the evaluations before and after four and eight sessions (PnM group from 17.6 ± 1.8 to 20.2 ± 1.9 cm; IStr group from 19.9 ± 1.6 to 22.9 ± 1.6 cm;p < 0.001). There was no difference between groups. Regarding muscle strength, no statistical differences were observed between evaluations or between groups.
Conclusions: Instrument-assisted stretching and perineal massage increase extensibility and do not alter the strength of PFMs in pregnant women.
Keywords: Muscle-stretching exercises; Natural childbirth; Pelvic floor; Perineum; Physical therapy specialty.

-no

https://youtu.be/lBeEoGvd5Sg

Contribuyendo a la campaña de crowdfunding del proyecto de para que todos los pacientes de dolor pélvico puedan tener acceso gratuito a la dolorpelvico.org

Información sobre vacunas