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VEREIS QUÉ INTERESANTE.....PIENSO QUE ES BUENO CONOCER NUESTRO CUERPO Y SUS FUNCIONES ... """"CIENTIFICAMENTE """"..

Sistema Nervioso https://www.youtube.com/watch?v=Q8tsFs7cRE4 ¡Nuevo vídeo! Explicación científica sobre cómo bajar peso (grasa corporal). Este vídeo forma parte de la entrada...

LA FIBROMIALGIA......

Hay algo de verdad en que el buen viejo dicho de "UN PROBLEMA COMPARTIDO ES UN PROBLEMA REDUCIDO A LA MITAD"...... Hablar no le quitará su condición, pero ayudará a aliviar el dolor......

Por qué parece que Fibro empeora con el tiempo?
Es progresiva fibromialgia?
La profesión médica no la clasifica como una condición progresiva o degenerativa, pero con largos y frecuentes brotes recurrentes una y otra vez no es de extrañar que muchos de nosotros sintamos que las cosas están empeorando con el tiempo.
A pesar de que su cuerpo no puede técnicamente deteriorarse, puede sentir como su calidad de vida es cada vez peor. No puede hacer las cosas que antes y la irregularidad de la condición le impide encontrar la rutina y la consistencia que usted anhela.
De hecho, con síntomas cambiando día a día, es casi como tener que llegar a entender sus limitaciones de nuevo.
No todo es pesimismo, sin embargo. Aquí hay cinco cosas que puede hacer para retrasar los brotes y limitar esa sensación de degeneración.
1. Mantenga un registro de sus “crisis”
Es importante que usted realmente llegue a conocer su cuerpo y cómo reacciona ya que cada paciente con fibromialgia experimenta algo diferente. Ponga su fe en la comunidad médica. Pero aquellos que han sufrido durante muchos años conocen a su médico y saben que sólo le puede ayudar en parte y después de eso está usted sola/o, esta situación resulta potencialmente frustrante.
Comience a escribir su actividad en un diario y asegúrese de anotar sus crisis. Esto puede ser tedioso, pero usted comenzará a notar patrones de los cuales no se había dado cuenta, y que pueden ayudar a predecir (y, a veces incluso evitar) los brotes.
2. Mantenga un ritmo
Usted sabe que es importante mantenerse activo pero es igualmente importante no obligarse a sí mismo, y este cuidadoso equilibrio es un asunto complicado.
Los pacientes con fibromialgia tienen una tendencia hacer tanto como sea posible en un ‘buen día’, sólo para conseguir que luego los brotes se hagan más frecuentes o más intensos. Usted se empuja hasta que se estrella y, finalmente, sus ‘buenos días’ en realidad no son tan buenos como lo que solían ser.
Tómese su tiempo, reduzca la velocidad y encuentre un nivel constante de actividad que no arroje su cuerpo a una sensación horrible de dolor y cansancio. Esto significa que para cada uno de ustedes va a variar dependiendo de su cuerpo, pero aquí hay algunas sugerencias:
Mire con qué frecuencia está activo cada mes y redúzcalo a la mitad. Me di cuenta que estaba ocupado cada fin de semana y nunca he tenido la oportunidad de descansar, por lo que ahora guardo dos fines de semana cada mes para descansar. Cuanto más agotados estemos, menos equipados estaremos para hacer frente al dolor, por lo que hay que ser estricto con uno mismo; no ceder para hacer algo en uno de esos días de descanso.
Reemplazar actividades frustrantes o extensas por aquellas que sean más fáciles para su cuerpo y por lo tanto para su mente, como cambiar a una forma más suave de ejercicio o reunirse con amigos en un lugar que sea fácil para usted.

Esta señora....se llama "Augusta Deter " y es el primer caso y primer paciente diagnosticado de la enfermedad de Alzheimer en el año 1901 ingresa en la institución para enfermos mentales y epilépticos de frankfurt ...y su caso es atendido por un doctor llamado "Alois Alzheimer "....la paciente presentaba una serie de síntomas en forma de una constante confusión y agitación.....y parece ser que al doctor le fue caso imposible examinar a la paciente en ese momento,por lo que es llevada a una habitación aislada donde no logra conciliar el sueño normal durante la noche ...su expresión en la cara es la expresión del desamparo...SIENTO MUCHA TERNURA POR ELLOS .....

COMO COMER .....SU MANERA DE MEJORAR LOS GRADOS .....

El dicho dice ,"que uno es lo que come", así que cuando se trata de la época de exámenes que tiene sentido pensar cuidadosamente acerca de lo que está alimentando a su cuerpo. La comida es el combustible y saber qué comer y beber antes de los exámenes puede hacer toda la diferencia en el rendimiento.
Un factor clave en lo bien que hacer en un examen es "función cognitiva", lo que significa más o menos el funcionamiento del cerebro. Esto incluye variables como la memoria y la atención, y puede ser fácilmente afectada por la cantidad y el tipo de alimentos no comer que haces o. Por lo tanto, es lógico que para mejorar el rendimiento del examen te quiere pensar en la optimización de su función cognitiva, con la dieta un factor clave para su consideración.
Entonces, ¿dónde empezar? Bueno, la primera cosa a considerar - lo cual es particularmente importante para los exámenes de la mañana - es comer el desayuno. La evidencia sugiere que el consumo del desayuno, cuando se compara con saltarse el desayuno, mejora la función cognitiva en niños, adolescentes y adultos - y que falta el desayuno puede afectar el rendimiento de su función y examen cognitivo. Lo que siempre debe asegurarse de comer algo antes de un examen - idealmente cerca de dos horas de antelación. También importa lo que come. En los adolescentes, en particular, nuestro trabajo sugiere que el desayuno debe ser de bajo índice glucémico (IG).
alimentos con bajo IG producen un aumento más lento y el pico más bajo en concentración de glucosa en sangre después de comer, que se cree que es beneficioso para la función cognitiva. Por ejemplo, muesli y las gachas (sin azúcar añadido Me temo) sería una forma ideal de empezar el día. Una serie de cosas también puede ayudar a reducir el IG de desayuno, tales como la adición de leche. Milk promueve la liberación de insulina, la hormona clave en la captación de glucosa que ayuda a bajar la concentración de glucosa en sangre. La adición de una manzana también puede reducir el IG de nuestro desayuno.

FOTOALERGIAS

El sol es fuente de vida, pero en muchos ocasiones también es la causa de las cada vez más frecuentes alergias solares. Este tipo de reacciones se producen en primavera y verano con mayor frecuencia, y en el peor de los casos se pueden prolongar de por vida.
La alergia al sol es una afección relativamente frecuente que causa importantes trastornos a los afectados. Suelen sufrirla personas de piel muy blanca y sensible y color de pelo pelirrojo. La causa puede ser tanto la exposición a la luz solar como a las lámparas de rayos UVA.

Origen desconocido

La verdadera alergia al sol comprende sólo los trastornos en los que una alteración del sistema inmunológico, es responsable de la aparición de lesiones tras la exposición a la luz solar. Se trata de una enfermedad no hereditaria y que tampoco tiene relación con otro tipo de alergias. Entre las alergias solares más comunes se encuentra la fotosensibilización y la urticaria.
Las reacciones fotoalérgicas aparecen cuando algunas personas se exponen al sol, después de haber tomado por vía oral o haberse aplicado sobre la piel, sustancias fotosensibilizantes que la luz solar convierte en alergénicas (capaces de desencadenar una alergia). La respuesta es retardada y tarda días u horas en presentarse. Suelen estar provocadas por sustancias sensibilizantes como medicamentos, aerosoles antiinflamatorios, antihistamínicos, diuréticos orales, perfumes, cremas, anticonceptivos orales, antidepresivos tricíclicos, los antihistamínicos, antimicrobianos, etc.

Síntomas

La alergia al sol comprende un grupo de señales, como la urticaria solar y la erupción polimorfa lumínica, por el momento de causa desconocida; y otros, como la dermatitis fotoalérgica, inducida por sustancias químicas externas (perfumes y filtros solares). Los síntomas y signos más característicos de las reacciones alérgicas al sol son el eritema o enrojecimiento, erupción de granitos, vesículas o incluso ampollas y también un prurito intenso.
Además, la aparición de granitos y escoceduras es la primera señal de que la piel está sufriendo una maceración por el calor y el sudor o, lo que es peor, el comienzo de una alergia. Si esto sucede, hay que evitar la exposición al sol y al agua durante dos o tres días, acompañando la terapia con una crema con corticoides que rebaje el enrojecimiento y mitigue el picor. Una vez que desaparecen los granos, puede volverse al sol, poniéndose antes una crema protectora especial antialérgica.

ESTE ....ES MI ÍDOLO ...,desde pequeña,he leído todos sus libros ....

ESCUCHARNOS MASTICAR NOS HACE COMER MENOS

Cuando los seres humanos decidimos ponernos a dieta o buscamos formas de comer menos casi siempre nos enfocamos en los alimentos, prestándole poca atención a la relevancia del entorno al momento de comer.

Sin embargo, un estudio publicado por investigadores de la Universidad Brigham Young y de la Universidad Estatal de Colorado permitió vislumbrar la importancia que tienen todos los sentidos cuando nos alimentamos. De hecho, destacaron los sonidos producidos por la comida y la masticación por su gran influencia al momento de comer, ya que luego de completar 3 experimentos se comprobó que cuando el ruido de la comida en nuestra boca es más intenso menos cantidad ingerimos.....

Tanto cuando enmascaramos el sonido de los alimentos como cuando vemos la televisión mientras comemos ignoramos uno de nuestros sentidos y eso puede hacer que comamos más de lo que comeríamos normalmente......

Una situación cotidiana nos permite notar esta diferencia: cuando estamos en una sala de cine con un balde inmenso de palomitas, le prestamos muy poca atención a la ingesta distraídos completamente por la película..... Sin embargo, al salir de la sala siempre nos asombramos con la cantidad consumida, algo que difícilmente hubiera sucedido en nuestra cocina en completo silencio.

Desde ya, esto parecería atentar contra las salidas en pareja o con amigos, pero no hay de qué preocuparse..... Cuando estemos participando de una comida en compañía, lo ideal es disfrutar de dicha situación, dado que nos llena de felicidad y eso nos hace comer menos a lo largo del día según otra investigación,... cuando estamos tristes o malhumorados, tendemos a ingerir una mayor cantidad de grasas......

No obstante, este conocimiento lo podremos utilizar en situaciones en las cuales comemos solos en nuestro hogar u oficina, ya que eso frecuentemente sucede en compañía de la televisión o la computadora y somos poco conscientes del volumen de las porciones ingeridas......

EJERCICIOS PARA PRESERVAR LA MEMORIA...
Con simples actividades podemos retardar la aparición de enfermedades del cerebro
Es el órgano más importante del sistema nervioso central. Es la torre de control de todo el cuerpo. Y, además, es el responsable de funciones como el pensamiento, la memoria, el lenguaje y hasta las emociones. Es el cerebro. Y sin embargo, muy pocos nos detenemos a pensar en la necesidad de ejercitarlo este músculo fundamental para la vida..con solo practicar algunas actividades específicas y modificar algunos hábitos cualquier persona puede oxigenar el cerebro, reactivarlo y ejercitarlo. Actividades que contribuyen incluso a retardar el riesgo de enfermedades como el Alzheimer.
QUEREIS SABERLO ????...PUES AQUÍ VAN ......
El cerebro tiene millones de neuronas y conexiones que son las que permiten los diferentes procesos motores e intelectuales...

1)..REALIZAR EJERCICIOS FÍSICOS
Es la primera recomendación: realizar actividades físicas (como correr, caminar, montar bicicleta y hacer aeróbicos) o sencillamente practicar algún deporte como tenis, fútbol o natación. No solo redundan en beneficios cardiovasculares, metabólicos e inmunológicos al organismo, también desde el punto de vista cerebral. ¿La razón? Las conexiones de las neuronas se activan con el ejercicio y se favorece la liberación de neurotransmisores que promueven la motivación, la creatividad, la memoria y el aprendizaje.

2).CULTIVAR EL VÍNCULO SOCIAL
El contacto físico con familiares, amigos y personas que nos topamos a diario fuera del hogar (el panadero, el vendedor de periódicos, el gerente del automercado) permite que el cerebro no se aisle y cumpla a diario funciones vitales de memoria .

3)..HACER PASATIEMPOS
Los pasatiempos son ideales como ejercicios de memoria. Desde las sopas de letras hasta crucigramas, sudokus, juegos de cartas, dominó y, por supuesto, ajedrez. Todos ponen a funcionar el cerebro y, según diversos estudios, mejoran el rendimiento de las funciones cognitivas como memoria, pensamiento, lenguaje y percepción.

4)..TOCAR UN INSTRUMENTO.
No importa que no se tengan conocimientos de piano, guitarra o batería. Aprender a tocar cualquier instrumento musical estimula la inteligencia y entrena al cerebro en varios niveles por una razón: además de implicar el movimiento de varias partes del cuerpo al mismo tiempo, se estimulan habilidades motoras (se aumenta la agilidad de las manos, los dedos y las muñecas, por solo mencionar un ejemplo), de lenguaje y hasta se desarrolla la parte psicomotriz.

5)..ALIMENTARSE SANAMENTE
Los alimentos que contengan grasas saturadas deben ser eliminados de la dieta diaria. O al menos reducidos, pues está comprobado que deterioro de la memoria. Lo ideal es consumir alimentos con grasas buenas como el omega 3 (atún, salmón, huevos, sardinas, arenques). A la dieta se pueden añadir frutos secos, dos cuadritos de chocolate oscuro al día, té verde, alimentos con ácido fólico y vitamina D, así como pequeñas cantidades de aceite de oliva, canola y cúrcuma.

6)..BAÑARSE CON LOS OJOS CERRADOS .
Es sencillo: solo hay que cerrar los ojos mientras se toma una ducha y, acto seguido, hay que tratar de localizar el jabón y el shampoo con ayuda del tacto. Una vez a la semana, el ejercicio permite estimular aquellas partes dormidas del cerebro que no se usan con frecuencia.

7)..UTILIZAR LA MANO MENOS HÁBIL.
A los diestros, se les recomienda usar la mano izquierda en algunas ocasiones. Mientras que a los zurdos, la mano derecha para realizar actividades tan sencillas como abrir o cerrar una puerta, encender la luz del cuarto, cepillarse los dientes, comer o peinarse. Estos ejercicios, ayudan a evitar el envejecimiento del cerebro.

8)..ACABAR CON MALOS HÁBITOS..
Nada de consumo de alcohol frecuentemente... Mucho menos dr**as, tabacos y ci*******os. Los estudios clínicos han demostrado que todos interfieren en la síntesis de neurotransmisores y, por ende, son perjudiciales para la actividad cerebral. El consumo excesivo de alcohol, por ejemplo, disminuye la memoria y envejece prematuramente el cerebro. Mientras que la nicotina disminuye la capacidad de atención y la retención.

9)..USAR EL RELOJ EN LA OTRA MANO.
El ejercicio de cambiar cada cierto tiempo la ubicación del reloj (alternarlo de una mano a otra) permite romper con la rutina y obliga al cerebro a trabajar.

10)..DORMIR LO NECESARIO..
Es una de las condiciones básicas para reactivar la memoria y oxigenar el cerebro. El cuerpo debe descansar entre siete u ocho horas diarias, dependiendo de la edad. Ello le permite estar alerta ante determinados impulsos.

SEREIS CAPAZ DE CUMPLIR CON TODO ESTO ????
TODO ESTO ES BENEFICIO PARA LA PARTE MÁS IMPORTANTE QUE TENEMOS EN NUESTRO CUERPO ...
"" NUESTRO CEREBRO ""

Imagen cortesía de la Universidad Estatal de Ohio.
Esta imagen de resonancia magnética funcional muestra la actividad en la región superior posterior surco temporal (PST) del cerebro de un sujeto de prueba que está reconociendo una expresión facial. Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio han identificado los pSTS como el área del cerebro responsable de esta tarea.

Researchers Pinpoint Part of the Brain That Recognizes Facial Expressions This fMRI image shows activity in the posterior superior temporal sulcus (pSTS) region of the brain of a test subject who is recognizing a facial expression. Researchers at the Ohio State University have pinpointed the pSTS as the area of the brain responsible for this task.

Nuevo algoritmo de aprendizaje automático puede identificar la expresión facial de una persona está buscando en base a la actividad neuronal

Researchers Pinpoint Part of the Brain That Recognizes Facial Expressions Researchers at The Ohio State University have pinpointed the area of the brain responsible for recognizing human facial expressions.

EL CEREBRO ES COMO UN MÚSCULO .....SI NO LO EJERCITAS ....OLVÍDATE DE ÉL.....

EL ESTRES DESENCADENA LA APARICIÓN DE LAS CANAS?? ??

La sospecha de que el estrés podría tener una relación directa con el aumento de pelos grises en nuestra cabellera tendría fundamento científico, según concluyó un trabajo realizado por la Universidad de Nueva York, Estados Unidos......

Los investigadores explicaron que el color del pelo es controlado por los melanocitos (un tipo de célula madre ubicada en la base de los folículos pilosos), por lo que su deterioro desencadenaría la pérdida de la pigmentación. El estrés no solo dañaría estas células, sino que también evitaría su regeneración.....

Estudios complementarios efectuados por la Universidad de Duke señalaron a la adrenalina, una de las principales hormonas involucradas en el proceso del estrés, como la responsable de esta consecuencia......

EL CEREBRO DE " EINSTEIN ",ERA PECULIAR.....

Cuando "Albert Einstein" falleció, en 1955, "Thomas Harvey" se llevó su cerebro antes de que lo incineraran. Cuando Harvey falleció en 2010, el cerebro del padre de la relatividad fue donado al Museo Nacional de Salud y Medicina de Estados Unidos. Ahora se ha hecho público y se ha podido estudiar......
Que Einstein era inteligente es algo evidente. Esto hizo que Thomas Harvey, el hombre que le practicó la autopsia, no pudiera evitar sentir curiosidad por saber qué era lo que le hizo tan inteligente. Primero, fotografió el cerebro, luego lo cortó en 240 trozos, y finalmente lo hizo láminas que le permitían observarlo al microscopio. Thomas Harvey le contó a Hans Einstein, el hijo del científico, lo que había hecho y que lo necesitaba para hacer experimentos científicos. Bajo la condición de que el cerebro sólo se usara para fines científicos, Hans le autorizó a quedárselo......

Harvey distribuyó muestras y fotos entre varios investigadores, pero su material fue ignorado por la mayoría. Desde entonces, sólo se habían publicado 6 investigaciones sobre el tema. Tras la muerte de Thomas Harvey, el cerebro se encuentra en un museo por lo que es público. Esto ha permitido que sea estudiado.....
Vista la historia de uno de los mejores cerebros de la Historia, estudiaremos qué es lo que lo hacía único:
-La diferencia no estaba en la masa del cerebro sino en su estructura, pues su masa es ligeramente inferior que la media.
-Tenía muy desarrollado el córtex prefontal, donde se sitúan capacidades como la concentración, la planificación o la perseverancia.
-La explicación a por qué era tan bueno en la visualización espacial y las Matemáticas puede estar en sus lóbulos parietales, también muy desarrollados, relacionados con estas facultades.
-En algunas zonas de su cerebro, Einstein tenía una alta densidad de neuronas y células gliales, que sostienen y alimentan a las neuronas, además de intervenir en el procesamiento de información.

Para ver detalladamente las características de el cerebro, ver la foto primera .....

OPINIÓN ......
.....Tengo dudas sobre si a Albert Einstein le hubiera gustado que su cerebro fuera laminado..... habría que preguntárselo.... Entiendo, no obstante, la curiosidad que despierta el cerebro de un genio, y si su hijo autorizó a Harvey, este señor no hizo nada malo.
Su cerebro era una máquina perfecta, y es interesante que hayamos podido conocer el origen biológico de esa perfección. Hasta mu**to, Einstein ha seguido contribuyendo a la ciencia. Él es un ejemplo para todos los que soñamos con convertirnos en científicos.........

ARTÍCULO DE NEUROCIENCIA....

"" LOS BENEFICIOS DE LA RISA""

Resumen: La risa es una respuesta que debemos emplear con mayor frecuencia. Diversas investigaciones mostraron cómo las personas que se toman la vida con más humor y menos enojos llevan una vida con menos estrés y más saludable.....
Autogestión emocional, meditación y respiración son hoy en día habilidades que se buscan desarrollar para poder lograr autocontrol y vivir con menos estrés en un mundo lleno de exigencias y urgencias. Sin embargo, hay algo que los " homo sapiens " nos hemos olvidamos de aprovechar y nos hace muy bien: reírnos.......
Son númerosas las investigaciones que presentan el valor que tiene la risa para toda la UCCM (unidad cuerpo cerebro mente) y nuevos estudios muestran que ésta genera ondas cerebrales similares a las asociadas con la meditación.......
Uno de los trabajos que permitió observar el tipo de ondas cerebrales producidas durante el proceso de meditación fue realizado por científicos de la Universidad de Wisconsin-Madison, Estados Unidos, quienes dispusieron 256 sensores alrededor de la cabeza de Matthieu Ricard, biólogo molecular y monje budista, conocido como “el hombre más feliz del mundo”. De este modo pudieron observar cómo meditar genera un alto nivel de ondas gamma........
Las ondas gamma se asocian con las actividades mentales de alto procesamiento y flujo cognitivo. La mayoría de las investigaciones sugieren que estas ondas permiten una mejor sincronización neuronal de distintas áreas cerebrales relacionadas con la atención, la memoria de trabajo, el aprendizaje y, también, con la metacogniciónón y sus funciones de autoobservación, monitoreo de las acciones y detención de errores......
Pero si meditar hace bien y reir también, tal vez ambas manifestaciones tengan algo en común, y esta fue la pegunta que llevó a los neurocientíficos de la Universidad de Loma Linda, Estados Unidos, a investigar y monitorear las ondas cerebrales de un grupo de voluntarios mientras veían programas de humor, espirituales y otros angustiantes.....
Cuando los participantes miraban, por ejemplo, partes de películas de terror, la actividad eléctrica que se observaba se daba en varias regiones cerebrales, en frecuencias bajas, como si no quisieran estar allí. En el caso de los videos relajantes, se producían ondas alfa, relacionadas con el reposo. Ante los videos de humor, que generaban carcajadas, se podía ver cómo las regiones corticales se sincronizaban gracias a los altos niveles de ondas gamma, las únicas que se encuentran en todo el cerebro.
Los profesionales, liderados por el profesor Lee Berk, afirmaron que se trata de resultados preliminares, aunque “esto significa que el humor en realidad involucra una experiencia total en el cerebro similar a la meditación y que, con la risa, es como si el cerebro recibiera un entrenamiento. Este efecto es importante porque permite ser capaces de pensar con mayor claridad, tener pensamientos más positivos y conciliadores, además de poder tomar decisiones claves en nuestra vida de una forma más serena”........
En sus investigaciones sobre la relación entre las emociones, el sistema circulatorio y el corazón, el Dr. Michael Miller, de la Universidad de Maryland, Estados Unidos, pudo encontrar que las personas que se toman la vida con más humor y menos enojos son menos propensas a las afecciones cardiacas........
Las ventajas del reirse se extienden también al sistema cardiovascular, debido a que la risa puede expandir el tejido que forma la cubierta interna de los vasos, lo que permite un mayor flujo sanguíneo, además de generar óxido nítrico que hace a la buena salud del corazón.......
Ahora pensemos en nuestro lugar de trabajo y en si es normal ver rostros sonrientes. Las investigaciones en neurociencias presentan que un ambiente laboral ameno, amigable y que promueva el buen humor es un lugar con menos estrés y más colaboración entre sus integrantes.
La risa es una reacción natural que viene impresa en nuestros genes. No exige tiempo de entrenamiento para que disfrutemos de sus beneficios y no tiene efectos secundarios negativos, además, no cuesta dinero y es de libre acceso para todos......
Si por algún extraño motivo se había olvidado de ella, al igual que le está pasando a otras personas ―tal vez por el efecto nocivo del estrés en el cerebro―, recuerde que un buen antídoto es reirse

"CARTA DE UN ENFERMO DE ALZHEIMER A SU ESPOSA ".......
"Te escribo ahora por si mañana..." Emocionante carta de un enfermo de Alzheimer a su mujer ......

DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER.....21 de Septiembre de 1906

ESTE ES EL Dr. "ALOIS ALZHEIMER ".....Y ESTA SEÑORA ES EN LA QUE EL Dr. ALOIS ALZHEIMER DESCUBRIÓ POR PRIMERA VEZ EL ALZHEIMER ....""AUGUSTA DETER ""

HOY ES DIA MUNDIAL DEL ALZHEIMER.....

La enfermedad toma su nombre del Dr. Alois Alzheimer. En 1906, el Dr. Alzheimer notó cambios en los tejidos del cerebro de una mujer que había mu**to de una rara enfermedad mental. Sus síntomas incluían pérdida de la memoria, problemas de lenguaje y comportamiento impredecible. Después que la mujer murió, el Dr. Alzheimer examinó su cerebro y descubrió varias masas anormales (actualmente llamadas placas amiloideas) y bultos retorcidos de fibras (actualmente llamados ovillos o nudos neurofibrilares)....

Las placas y los ovillos en el cerebro son dos de las características principales de esta enfermedad. La tercera característica es la pérdida de las conexiones entre las células nerviosas (las neuronas) y el cerebro.......

El 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer, la forma de demencia más frecuente que, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), afecta a unas 600.000 personas en España. Unas cifras que irán en aumento en los próximos años, ya que se estima que dentro de 35 años podrían existir más de 1,5 millones de pacientes.......

En la última década se ha realizado un avance notable en la detección de la enfermedad, sobre todo en lo relativo a la detección precoz: actualmente en España se diagnostican cada año unos 40.000 nuevos casos de Alzheimer. Sin embargo la SEN estima que entre un 30 y 40% de los casos podrían estar sin diagnosticar, principalmente porque solo están identificados un 20% de los casos que aún son leves.......

En nuestro país aún existe una proporción muy importante de demencias no diagnosticadas, especialmente en las fases más leves, debido a una falta de concienciación en la población general y a una escasa planificación sanitaria; todo ello a pesar de que el diagnóstico precoz ha demostrado claramente una reducción de la repercusión social y del impacto económico de la enfermedad....
Debemos, por lo tanto, reducir el número de personas en las que se diagnostica esta enfermedad en fases avanzadas de la misma. Pero también aumentar la sensibilización social, sobre todo para que se entienda que la causa de la pérdida de facultades y de la capacidad de hacer cosas no es necesariamente por envejecimiento y que, por lo tanto, debe ser evaluada. Éste es otro aspecto prioritario desde el punto de vista médico.......

Cuando el paciente empieza a presentar los primeros síntomas clínicos, principalmente pérdida de memoria, la enfermedad ya lleva años presente en el cerebro de esta persona. Esto hace que las primeras fases del Alzheimer suelan pasar desapercibidas. Por lo tanto, hasta que la enfermedad no produce una disfunción o pérdida neuronal que el sujeto no puede compensar, y por lo tanto aparecen los primeros síntomas, no se suele acudir a la consulta del médico. Actualmente el 18,5% de los pacientes que acuden a una consulta de Neurología lo hacen por alteraciones de memoria o sospecha de deterioro cognitivo. En mayores de 65 años, supone el 35% de las consultas.....

Atención a las Aes y la C

Sobre todo hay que prestar atención a síntomas que podemos recordar como las cuatro "Aes y una C”:

Las Aes son: Amnesia, incapacidad para recordar hechos recientes, aún a pesar de que se utilicen pistas o claves; Afasia, dificultad para denominar objetos sencillos; Apraxia, dificultad en el manejo de utensilios domésticos o herramientas y Agnosia, dificultad para reconocer el entorno o para reconocer que tiene deficiencias en su memoria......
La C hace referencia a la Conducta, a cambios sobre todo en el estado de ánimo, irascibilidad y apatía ,señala la experta.....
La demencia es una de las principales causas de discapacidad en los países de nuestro entorno -afectando tanto al paciente como al cuidador-, es la enfermedad crónica que provoca mayor dependencia -por encima de otras como el ictus, la enfermedad de Parkinson o las enfermedades vasculares-, y conlleva un elevado riesgo de institucionalización, con la carga socio-sanitaria que esto comporta. En el 80% de los casos, los responsables del cuidado del paciente suelen ser los familiares y, puesto que un paciente con Alzheimer necesita, de media, unas 70 horas semanales de cuidados, se calcula que un 75% de los familiares al cuidado de enfermos de Alzheimer sufre estrés y un 50% depresión......

En términos de coste para la sociedad, se considera que las demencias son la tercera causa tras el cáncer y la enfermedad vascular. Y aunque el gasto ocasionado por la demencia se incrementa en función de su gravedad, la existencia de enfermedades asociadas y la presencia de complicaciones neuropsiquiátricas, se estima que los gastos sanitarios de enfermos de Alzheimer son un 34% mayores que los derivados de una población similar sin la enfermedad.....En España, la mayor parte del gasto ocasionado por la demencia corre a cargo de la familia del paciente (87 %) frente al 13% asumido por fondos públicos........

El Alzheimer es una de las enfermedades más frecuentes, con mayor gasto social y de discapacidad y, el progresivo envejecimiento de la población, hace que sea un problema de proporciones epidémicas. Además es una enfermedad familiar, ya que el núcleo social cercano es el que tiene que atender a estas personas.....por lo tanto, no solo es necesario implementar programas globales que permitan un diagnóstico precoz, sino empezar a abordar la enfermedad desde un enfoque multidisciplinario que abarque no sólo al enfermo sino también a los cuidadores principales y, así, reducir la carga sanitaria, social y económica de las demencias......

La Enfermedad de Alzheimer afecta a unas 600.000 personas en España
· Dentro de 35 años podrían existir más de 1,5 millones de pacientes.
· En España se diagnostican cada año unos 40.000 nuevos casos de Alzheimer.
· Entre un 30 y 40% de los casos de Alzheimer podrían estar sin diagnosticar.
· Solo están diagnosticados un 20% de los casos que aún son leves.
· El 18,5% de los pacientes que acuden a una consulta de Neurología lo hacen por alteraciones de memoria.