Ana Goicoechea Yoga

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Información útil sobre Yoga, Meditación, relajación y herramientas para mejorar tu calidad de Vida.

Te ofrezco herramientas sencillas y muy eficaces para mejorar tu calidad de vida.

21/09/2023

No importa lo que hagas ni el empeño que pongas en ello, no podrás retener algo que está destinado a desaparecer… ¿para qué aferrarte entonces?.

Si quieres tener una vida saludable, debes adaptarte y desapegarte. Disfruta de lo que sea, disfruta de todo, disfruta con todo, pero sin apegarte a nada…

¿Crees que tienes muchos problemas? Define antes problema…

¿Ya no te ama?, asume el duelo y dedícate a ti…

¿Pierdes “amigos” por decir lo que piensas? Duerme tranquilo…

¿No tienes aprobación social? Has encontrado tu camino…

¿Te han echado del “trabajo”? Dedícate a lo que te apasiona…

¿Te han robado el móvil? Dale las gracias y vive la realidad…

El apego te regalará un disfraz que no te pertenece para que te lo pongas. Por eso:

No dejes que nada ni nadie desvirtúe tu naturaleza.

Practica la espontaneidad.

Revisa cada “valor” que te inculcaron, cada culpa que padeciste y saca lo que te daña.

No imites a nadie.

Y sobre todo sé honesto y coherente entre lo que piensas, lo que dices, lo que sientes y lo que haces… 🙏

https://t.me/rafabudo

20/09/2023

¿Quién nos dio esta loca idea que debemos saber cómo vivir?.
¿Sabe un árbol cómo crecer?.
¿Sabe una nube cómo flotar?.
¿Sabe el viento hacia dónde está soplando?.
¿Sabe el camino que está yendo hacia algún lado?.
No sepas cómo vivir, solo reconoce que eres la vida y la vida solo ES.

Mooji

25/07/2023

EL NEGOCIO DE LA ESPIRITUALIDAD

Mucha gente en busca de la espiritualidad trata de dar una imagen pulcra y perfecta, hablan bajo para aparentar tener paz interior, llevan una dieta vegetariana, vegana, o viven de la energía pránica o del sol para sentirse más conectados, visten ropas exótica para sentirse diferentes, o se fuman cuanta yerba les pongan, se comen hongos, pe**te, Ayahuasca, sapos del desierto y hacen cursillos de Yoga, biodanza, meditaciones orientales, a Ley de Atracción, de prosperidad, de constelaciones familiares, Temazcales, Registros Akashicos. Ciencias Futuras o de Quinta Dimensión para sentirse más espirituales. Pero la realidad es que que todo eso no tiene nada que ver con la espiritualidad. Hemos convertido la espiritualidad en un producto de consumo.

Buscamos la espiritualidad en religiones, cursillos, talleres, conferencias..., y la asociamos con incienso, velas, saumerios, cartas astrales, esterillas, cuencos, budas, música chilaut y vestidos de lino.

La verdadera espiritualidad no tiene nada que ver con las cosas que puedas comprar o tener en el exterior. No eres más espiritual y consciente por tener más dinero o llevar una esterilla colgada del hombro. No eres más espiritual por considerarte un ser de luz sino íntegras tus sombras y oscuridades. Tampoco eres más espiritual por decir "Namaste" "Que Dios te bendiga" "oraciones" y saludos al planeta y a los demás a través de Facebook y las redes sociales.

Mientras sigamos buscando la espiritualidad en una religión, un gurú, ritual o enseñanza, estaremos buscando una espiritualidad de mercadeo y consumo.

Ninguna religión, gurú o enseñanza va a poder darte lo que ya está en tu interior. Pero si lo que quieres es apuntarte a una moda espiritual entonces vete a un asram, inscríbete en un grupo esotérico, da charlas y conferencias espirituales y haz todos los talleres de moda que puedas, y con el tiempo descubrirás que solo has cambiado en la superficie.

La mayoría de la gente no quiere ser responsable de su espiritualidad y le dan esa responsabilidad a un mentor, coach, gurú o maestro que los oriente y los lleve a la plena realización o a "la mejor versión de ti mismo" cómo se suele decir. Por eso hay tantos gurús hoy en día. Nunca ha habido tantos maestros, gurús, especialistas y diplomados en espiritualidad como hoy. ¿Cuántos de esos títulos que tienes colgados en la pared te definen? ¿Cuántos de esos cursillos y talleres te han mostrado quien eres realmente? ¿Cuántos de esos diplomas te llevarás contigo cuando te mueras? Ninguno. Pero se ha aceptado el juego de discípulo maestro, mentor seguidor, experto iniciado, vendedor comprador.

CONSUMES ESPIRITUALIDAD.

Alguien te dice que tiene la verdad y tu se la intentas comprar. Es negocio los libros, los cursillos, los talleres y las conferencias que el maestro de moda te vende. Compras todo porque estás habituado a comprar y crees que comprando puedes ser espiritual. Vives en un negocio espiritual. Mercader comprador. Vendedor cliente. Yo te vendo unas ideas sobre lo que es la espiritualidad y tu me las compras. Pero esas ideas serán unas ideas prefabricadas, de segunda mano, no serán originales, no serán tuyas, no serán verdad. Todas las verdades que compres de otros serán mentira.
¿Cómo salir de esta trampa? Deja de consumir espiritualidad y dr**as, si todavía puedes... busca la verdad de tu corazón. Y preguntate ¿cómo puedo llegar a ella? ¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo puedo alcanzarla? Lo primero de todo DEJA DE PREGUNTAR A OTROS COMO ALCANZARLA. Deja de buscar y de consumir espiritualidad y reconoce que lo que buscas ya viene de serie dentro de ti, y que ninguna religión, gurú o enseñanza te lo puede dar.

Te voy a decir algo que va a derrumbar toda tu espiritualidad de consumo. Lo que buscas ¡YA LO TIENES! No necesitas hacer nada ni llegar a ningún sitio especial ni activar la kundalini ni el tercer ojo. YA ERES. YA ESTÁS COMPLETO. YA ESTÁS ILUMINADO. YA ERES PLENO. Deja de perder el tiempo con jueguitos. Nada ni nadie te va a poder dar o vender tu ser. Es un autodescubrimiento personal. Es tu aventura. Tu viaje. Pero mientras sigas jugando al juego de la espiritualidad y sigas haciendo cursillos y talleres espirituales para entretenerte mentalmente te estarás apartando de la verdadera espiritualidad que reside en tu corazón.

Deja de comprar y de consumir espiritualidad. La espiritualidad es gratis. Está en el aire que respiras, en el sol, en las estrellas y en tu corazón.

Autor desconocido

03/07/2023

Cuál es tu Don?

Muchos son los que creen que no poseen ningún Don y se tiran a menos, quizás, por creer que no tienen nada "extraordinario" que los destaque de los demás, si ese es tu caso te recuerdo que cuando a lo "Magnifico" le quitamos los "extraordinario" lo que queda es lo natural y a ti te sobra naturaleza tanto divina como terrenal, por lo tanto, te invito a que repases tus creencias y que en ésta oportunidad tengas en cuenta que los talentos naturales, los dones, lejos están de ser aquello que nos cuentan en libros o nos muestran en las series y películas de ficción. Los dones son las herramientas del Alma. Saber escuchar, es un Don.

Saber observar, es un Don.

Saber tocar a los demás sin dañarlos, es un Don.

Acompañar, sin invadir...

Mediar, sin imponer...

Entender, sin hablar...

Ser luz en la oscuridad...

Todo lo que nace del Alma es un Don.

Reconoce y acepta tus talentos...

Despierta y toma conciencia de tu visión interior.

Fuente Web escrito por Anahi Michel

03/07/2023

Hoy domingo, mi día de descanso, me encuentras muy cansado.
Como me encanta estar contigo, trabajaré, pero usando muy pocas palabras.
Ahí voy :

¿Qué?
Esto

¿Dónde?
Aquí

¿Cuándo?
Ahora

¿Cómo?
Así

¿Quién?
Nosotros

¿Por qué?
Porque sí

Me queda un poco de energía.
Aquí van algunos pensamientos breves :

Quien ordena, crea caos.

Quien ahorra, desperdicia.

Quien manda, humilla.

Quien regala, recibe.

Quien va lejos, regresa a sí mismo.

Un pequeño adiós que quisiera que fuera grande.
Te abrazo con cariño a pesar de mi fatiga,

Alejandro
Photo by

11/06/2023

“Por todos lados, desde casi todas las ideologías verás la solución en lo espiritual, ya sea en forma de meditación, en forma de vibración, de cristales, de energía y de que sé yo cuántas cosas más.

Y sí, existen cosas que podemos hacer o incorporar a nuestra vida que te aportarán bienestar.

Pero nada nada nada sirve sino está primero lo material, las condiciones necesarias para explorar cualquier experiencia que desees vivir.

Si haces tai chi, ta**ra, si te compras piedritas de cualquier lugar del planeta bendecidas por el agua que cae de un rio en el que Buda metió las patas es porque tenés una condición de clase, o sea economía que te lo permite y punto, no hay más.

Así que , si querés que todo el mundo sea espiritual hablemos primero del existencialismo, porque no hay esencia sin existencia” .

Rosario Badon

07/03/2023

"Grandes masas de personas en estos días viven sus vidas en un estupor aburrido y sin amor. Las personas sensibles encuentran nuestra forma de existencia poco artística opresiva y dolorosa, y se retiran de la vista... Creo que lo que nos falta es alegría. El ardor que una conciencia elevada imparte a la vida, la concepción de la vida como una cosa feliz, como una fiesta… Pero el alto valor que se le da a cada minuto de tiempo, la idea de la prisa-prisa como el objetivo más importante de vivir, es sin duda el enemigo más peligroso de la alegría. ."--Herman Hesse

Por qué sigues siendo un im***il a pesar de la Meditación 09/02/2023

https://luzentodo.blogspot.com/2017/06/por-que-sigues-siendo-un-imbecil-pesar.html?m=0

Por qué sigues siendo un im***il a pesar de la Meditación No te ofendas. Si te molesta la palabra "im***il" puedes reemplazarla por "persona cuya identidad gravita alrededor de un sistema neurót...

28/01/2023

La salida es hacia adentro

" Si a un huevo lo rompe una fuerza externa, se acaba la vida.

Si lo rompe una fuerza interna, comienza la vida".

Cambia desde tú interior...

22/01/2023

Las conversaciones que tienes contigo mismo tienen una importancia suprema.
NUNCA hables mal de ti mismo.
Lo harás más de una vez y además sin darte cuenta.
Gran error.
Corrigelo y corregiras el rumbo de tu vida.

Sencillo ejercicio para PARAR tu mente 12/01/2023

Últimamente me piden mucho ayuda para parar la mente. Estamos infoxicados con tanta información de todo tipo. Y he recordado que allá por 2020 cuando estábamos confinados ocurrió que también me pedían lo mismo y entonces grabé y subí un audio a YouTube.
Cómo no es algo que haga habitualmente, lo de subir cosas, lo he buscado y he pensado compartirtelo también a ti, por si te sirve.
El audio es un poco "regular". Entre falta de medios (lo grabé con el móvil), y poca experiencia...
Aún así seguro que te vendrá muy bien para "resetear" un poquito la cabeza.
Es sencillo y breve.
Te envío de paso un abrazo enorme!
✨🙏✨

Sencillo ejercicio para PARAR tu mente Te presento una herramienta muy eficaz que podrás llevar incorporada contigo para que te sirva en tu día a día. Siempre, y no solamente cuando necesites mayo...

04/01/2023
04/01/2023

La tierra: el mejor antioxidante y antiinflamatorio.

Nuestra piel es un excelente conductor. Podemos conectar cualquier parte de nuestra piel a la Tierra. Pero la zona de nuestro cuerpo que se conecta más profundamente es la que se encuentra exactamente a la mitad de la planta del pie, en un punto que los acupunturistas denominan Riñón 1. Es un punto muy conocido el cual se conecta a todos los meridianos de acupuntura y en esencia a cada rincón del cuerpo.

La inflamación crónica es una de las causas primarias de virtualmente todas las enfermedades, desde la diabetes hasta el cáncer. Cuando pisamos la tierra, se transfieren los electrones libres de ésta hacia el interior de nuestros cuerpos. Y estos electrones son probablemente los antioxidantes más potentes conocidos por el ser humano.

Los electrones libres actúan como antiinflamatorios y sin efectos secundarios. El día que comenzamos a usar calzado nos aislamos de la energía de la Tierra y desde entonces los niveles de estrés han aumentado y la inmunidad ha disminuido.

La mejor fuente de energía proviene de la playa, cerca del mar o en el mar mismo, ya que el agua de mar es un gran conductor. Sin embargo, para la mayoría de nosotros que vivimos en la ciudad, esto no es posible.

Después de la playa lo mejor es el pasto, sobre todo a la mañana cuando hay rocío. Materiales como el asfalto, madera, plástico o goma no permiten que los electrones pasen al cuerpo.

Néstor Palmetti.
(Bases de la conexión a la tierra).

🍊 Bio-Lógica.
—-—————•••———————
🌟Semillas en Evolución 🌟

01/01/2023

*Antigua plegaria Hebrea:*

```Que tus despertares te despierten. Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque "solo" se trate de pan y agua.

Y que encuentres algún momento durante el día , aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo Alto y agradecer, por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.

Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.

Y que tus brazos, abracen. Y que tus besos, besen.

Y que los atardeceres te sorprendan, y que nunca dejen de maravillarte.

Y que llegues cansado y satisfecho al anochecer por la tarea satisfactoria realizada durante el día. Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.

Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio. Y que no te creas más que nadie, porque, solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.

Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo, un obsequio, y que, si fuésemos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello. Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos acoge, nos abraza y nos bendice.

Feliz vida!!!! 💞```

Cómo un estudiante de doctorado resolvió un problema del sánscrito de 2,500 años de antigüedad 18/12/2022

Cómo un estudiante de doctorado resolvió un problema del sánscrito de 2,500 años de antigüedad Se cree que el descubrimiento revolucionará el estudio del sánscrito.

'McMindfulness': la nueva espiritualidad capitalista 15/04/2022

El Yoga es una de las disciplinas más prostituidas de la historia conocida. Y para muestra aquí 👇👇👇 tenéis un botón.
https://ethic.es/2022/02/mcmindfulness-la-nueva-espiritualidad-capitalista-mindfulness/

'McMindfulness': la nueva espiritualidad capitalista Para el 'mindfulness' las causas del sufrimiento son interiores, obviando los marcos económicos y políticos en que vivimos.

18/03/2022

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ".

_Geeta Iyengar

Sencillo ejercicio para PARAR tu mente 18/03/2022

Importante PARAR.
Cuando tu mente se calla, experimentas PAZ INTERIOR.

https://youtu.be/IYwIrXHckXA

Sencillo ejercicio para PARAR tu mente Te presento una herramienta muy eficaz que podrás llevar incorporada contigo para que te sirva en tu día a día. Siempre, y no solamente cuando necesites mayo...

23/01/2022

✨Cristianismo: "El reino de los cielos está dentro de vosotros"
✨Islam: "Aquellos que se conocen a sí mismos conocen a su Señor".
✨Judaísmo: "Él está en todo, y todo está en Él".
✨Confucianismo: "Aquellos que conocen su propia naturaleza, conocen el cielo".
✨Taoísmo: "En las profundidades del alma, uno ve lo Divino, el Uno".
✨Budismo: "Mira dentro, tú eres el Buda".
✨Hinduismo: "Atman [la conciencia individual] y la conciencia universal de Brahman] son ​​uno".

~ Del libro: "Caminos internos para
espacio exterior", de Rick Strassman

11/01/2022

Drunvalo Melchizedek:

"Los rápidos cambios que ocurran en la conciencia humana eventualmente superarán la idea de la guerra como medio para lograr la paz. La paz verdadera puede ser alcanzada sólo desde el interior, y esta verdad pronto será una parte de la perspectiva mundial de los miles de millones que viven en este planeta. Pero no requiere el entendimiento previo de que todos estos miles de millones cambiemos nuestra conciencia. Sólo se necesitan unos pocos. Ustedes saben quiénes son. Son los que están leyendo esto.

Antes de que ustedes viniesen a la Tierra, sabían que esto no iba a ser fácil. Sabían que el futuro tenía que ser cambiado. Sabían que tenían que cambiar las imágenes de la guerra y el dolor por imágenes de amor y compasión. Y estamos haciendo eso exactamente. También sabían que lo que ocurriese aquí tendría un efecto en toda la Creación.

Este no es el tiempo para rendirse. No es el tiempo para entrar en debilidad, oscuridad y miedo. En estos tiempos finales, podremos ver cada posible fuerza oscura reclamando nuestra atención, tratando de hacer que nos enfoquemos en el miedo. Tratando de hacer que nos volvamos una parte del miedo.

Es un tiempo para volverse más fuerte que nunca. Es un tiempo para hacer conexión directa con la Madre Tierra y con nuestro universo Creador. Es un tiempo para convertirse en una clase distinta de guerrero, un guerrero que marcha por los corazones de la humanidad, por lo que es correcto. Por los niños y nuestro futuro.

¿Y cómo lo podemos hacer?

Entrando simplemente en nuestros corazones y usando el asombroso poder que reside ahí. Pensamos: "Soy débil, sólo soy una persona." Pero sólo somos débiles si creemos y sentimos en la forma que los que buscan la guerra quieren que pensemos y sintamos. Si nos unimos en nuestros corazones, todas las cosas son posibles.

El poder de la intención y la imaginación humanas, centradas desde adentro del corazón y no sólo de la mente, es el poder de crear la paz en la Tierra. Cuando creamos imágenes de paz dentro de nuestros corazones, alteramos la vibración de todos los corazones. Porque todos los corazones están enlazados. Nosotros creamos un Sueño Unificador que eventualmente alcanzará al inconsciente colectivo, haciendo posible que el La paz y el amor vuelvan a tomar posesión de ese mundo. Este Sueño Unificador nacerá en el Corazón Uno de la humanidad. Este Sueño Unificador tiene un poder más poderoso que el mando de cualquier dictador. Es un sueño que dará vuelta la marea de la tiranía y cambiará el mundo exterior sin que nadie apunte siquiera un solo rifle.

Ustedes tienen ese poder en su interior, en su corazón. Hay un Espacio Sagrado en su corazón que tiene la capacidad de alterar al mundo externo por completo. Sólo necesita que ustedes se vuelvan intrépidos y entren en su propio corazón con esperanza y cuidados. Nuestros mayores deseos residen en el corazón y las formas y medios para manifestarlos en este mundo también están ahí. Ese poder ha estado en su corazón desde antes de la Creación de este Universo.
No se necesita que sean expertos en meditación o tengan un conocimiento especial para crear desde adentro de su corazón. Sólo se necesita que amen y deseen que haya una nueva forma en la Tierra. En ese Espacio Sagrado, un niño puede mover montañas. En ese Espacio Sagrado, hasta un bebé en su cuna puede cambiar el curso de la historia.

Así que mi mensaje para ustedes es: No se dejen abrumar por el noticiero de la noche y los miedos que trae. Necesitamos saber acerca del Lado Oscuro sólo lo suficiente como para comprender cuán necesarios somos. Sólo lo suficiente como para comprender que debemos tomarnos el tiempo para crear nuestro propio sueño de Luz. Crean en sí mismos. Sepan de su relación directa con el universo.

A todos los que me preguntaron, "¿Qué puedo hacer en estos tiempos?", ésta es mi respuesta. Hay una sola cosa por hacer. Nuestra única tarea es entrar en el Espacio Sagrado del corazón, unirnos con todos los otros que están allí y soñar un nuevo sueño. Entonces el nuevo sueño se volverá realidad en la Tierra.

Gracias por preocuparse tanto por la vida. Gracias a ustedes, la Tierra está destinada a ser libre, y el Universo los aplaudirá mientras entran en los mundos superiores de Vida habiendo llevado a cabo su propósito sagrado en la Tierra.

Gracias, Queridos, por estar vivos en la Tierra. Los amo y honro."

En Amor y Servicio 🙏
Drunvalo Melchizedek

Por favor difúndanlo entre todos los grupos de luz.

Diferencia entre biológico y ecológico: bio, eco… ¿qué elijo? 25/12/2021

https://blog.cerdanyaecoresort.com/diferencia-entre-biologico-y-ecologico-bio-eco-que-elijo/

Diferencia entre biológico y ecológico: bio, eco… ¿qué elijo? Descubre cuál es la diferencia entre bio y eco, lo natural y lo orgánico. ¡Que no te engañen con las etiquetas y los reclamos publicitarios!

19/12/2021

No te maltrates tratando
de encajar en lugares
que no son para ti✨

No pierdas tu autenticidad
por caer bien en ambientes
que no te suman✨

Fuertes son aquellas
personas que a pesar
de ser juzgadas por
tener un estilo propio,
una opinión propia,
ideas nuevas,
las expresan y
no cambian
para agradar,
sino que cambian
cuando la propia
transformación del
proceso se manifiesta
en su vida,
de forma natural✨

Es bueno saber
de qué lugar
debemos retirarnos,
por salud mental,
por motivación,
por superación✨

Pero es mejor aún
estar en lugares
donde tu corazón
se siente a gusto,
donde sientes
que te aceptan y
te reciben,
sin querer cambiarte,
a pesar de ser,
pensar, opinar o
actuar diferente
en algunas cosas✨

Uno de los desafíos
más grandes en
la actualidad es
permitirse ser
uno mismo,
en un mundo
que trata de
hacerte ser
como todos
los demás✨

Viniste a este mundo
a ser tú mismo y
desde ese lugar,
aportar lo mejor
de ti al mundo
sin embargo,
quieren crear moldes,
clones mentales sumisos
y apurados por la vida✨

Lo que tienes de diferente,
es lo más bonito que tienes✨

Querer ser como
otra persona es
un desperdicio del
ser que ya eres✨

Las personas más
lindas se visten
de sí mismas,
a pesar del mundo✨

Permitete ser tú y
las personas
te amaran
por lo que
realmente eres✨

Algunas personas
amaran tus virtudes y
otras te odiarán por
las mismas razones
¡Da igual! Porque
siendo falso, también
ocurrirá lo mismo,
No te distraigas✨

No necesitas
ser perfecto o
ser de tal manera,
no necesitas
ser aceptado por
más corazones
que por tu corazón,
en la vida nunca
agradarás a todos
y no te pasa
solo a ti,
¡La vida es así!
Millones de personas
piensan diferente
y está bien✨

Si quieres cambiar,
hazlo, pero por ti,
no por encajar✨

Mientras seas lo
que otros quieren
que seas,
no serás nadie✨

Somos nosotros
mismos o no somos nada✨

Mira! voy a ser bastante directo,
¡Nunca ha existido una persona
como tú antes!
De hecho ahora mismo no hay
nadie como tú y ¿Sabes qué?
En la historia no habrá
nadie como tú✨

Yo no me lo quiero perder✨

¡Quiero verte brillar!✨

03/12/2021

LA TÉCNICA MÁS ELEVADA
DE SANACIÓN ESPIRITUAL :

Pon atención a tu respiración,
en todas las actividades que hagas.

Cuando estés aseándote,
pon atención a tu respiración.
Cuando estés comiendo,
pon atención a tu respiración.
Cuando estés trabajando,
pon atención a tu respiración.
Cuando estés viajando,
pon atención a tu respiración.
Cuando estés caminando,
pon atención a tu respiración.
Cuando estés en casa, descansando,
pon atención a tu respiración.

Siempre que pones atención a tu respiración,
te anclas en el momento presente, en el aquí y ahora, y en el momento presente no hay pensamientos, solo eres. En el momento presente no hay dualidad, simplemente eres. Y cuando eres, sientes paz, sientes gozo, sientes libertad.

Siempre que pones atención a tu respiración,
permaneces en tu Centro. En el núcleo de tu Ser interno. Estás en equilibrio contigo mismo,
permaneces consciente de ti mismo,
y esto es Sanación.

Cuando dejas de poner atención a tu respiración, y te sumerges en tus pensamientos, dejas de estar Presente y te distraes, te olvidas de ti mismo. Permaneces inconsciente, dormido.
y esto genera emociones, apegos, deseos y sufrimiento. En definitiva, esto es enfermedad.

Intenta poner atención a tu respiración,
todo el tiempo que puedas. Si a veces te pierdes en tus pensamientos, no te preocupes, no pasa nada, simplemente vuelve a tu respiración.
Solo necesitas ser consciente de tu respiración,
para permanecer en estado de meditación,
y esto conlleva a la verdadera sanación.

Imagina el nuevo mundo... desde el Corazón 24/10/2021

Imagina el nuevo mundo... desde el Corazón Recibí este vídeo por WhatsApp, no sé su autoria, pero me ha parecido tan bonito y positivo su mensaje que he decidido compartirlo desde mi canal.Si el autor...

26/08/2021

Muchas personas contactan conmigo y me dicen que están muy cansadas, que esta situación les está desgastando, que quieren seguir al pie del cañón porque lo sienten como una responsabilidad pero no saben qué más pueden hacer.

Os voy a dar por aquí una sugerencia de práctica MUY SENCILLA, (no me voy a enrollar):

Siéntate con comodidad (donde quieras) y apoya tus manos sobre los muslos o el regazo vueltas para arriba.

Cierra los ojos

Relaja todo lo que puedas tus manos y todos los músculos de la cara.

Siente la respiración natural del cuerpo y acompañala con tu mente, sobretodo al exhalar, hasta llegar a una pausa final.

Ve conectando con la Paz interior que vas creando. Mentalmente repite en cada respiracion: YO SOY.

✨🙏✨

17/06/2021

EL PODER DE LA PALABRA TE AMO

✨ “Primero debes brillar con vibraciones positivas y estar lleno de amor. Para hacer eso, creo que es importante amarte, agradecerte y respetarte. Si ese es el caso, entonces cada una de esas vibraciones se enviará al mundo y al cosmos, y la gran sinfonía de la vibración armónica envolverá nuestro planeta en ondas de amor que sirven para apreciar nuestras vidas otorgadas por el cielo. Este es el mensaje del agua ”.

Masaru Emoto. "El mensaje del agua".

Conéctate con tu corazón sinceramente y usa Ho'oponopono para limpiar, sanar y crear paz interior a través del agua.

23/04/2021

LA MOLÉCULA DE DIOS .

Son muchas las culturas antiguas que muestran conocimientos ancestrales para ingresar a un estado espiritual elevado e incluso tratar de percibir a la misma esencia de «Dios».

Existe una molécula muy poderosa que se puede encontrar tanto en animales como vegetales, la cual influye directamente a la conciencia y que otorga al ser humano la capacidad de acceder a dimensiones superiores a la manifestada y percibida por los sentidos.

Científicamente llamada Dimetiltriptamina o DMT es un compuesto psicodélico que pertenece a la familia de las triptaminas. En pocas palabras, la estructura del DMT es similar a la de otras sustancias, como la Serotonina. Sin embargo, posee funciones psicodélicas como la Psilocibina. Muchas veces usada como «droga» por personas irresponsables.

Las tribus amazónicas la han usado en el transcurso de la historia, ya que puede llevar a estados de conciencia inusuales en el ser humano, siendo utilizada sobretodo en rituales.

Pues bien, recientemente se ha descubierto que la molécula DMT también se encuentra dentro de nuestro cuerpo, y es segregada por la epifisis o glándula pineal. Esto podría significar que el ser humano tiene una capacidad natural de alcanzar un estado espiritual.

Es normal que muchas personas se pregunten cuál es la relación entre un estado espiritual y la mencionada molécula. La respuesta a esta interrogante se remonta mucho tiempo atrás, cuando nuestros antepasados ya mencionaban las diferentes dimensiones del espíritu y como podían acceder al mismo plano que Dios.

Sin embargo, el hallazgo actual sobre su relación nace gracias al trabajo del Doctor Rick Strassman, en la década de los 90, cuando propuso que la molécula era segregada por la glándula pineal del cerebro humano. Esta glándula ha sido es considerada como la responsable de los diferentes estados inusuales del ser humano. Sin embargo, no había prueba alguna hasta que Jimo Borjigin lo descubrió en la Universidad de Michigan.

Con la confirmación de la molécula en la glándula pineal, se descartó la última como la responsable de los estados de conciencia inusuales en los humanos y el crédito pasó a la molécula que producía. De hecho, los estudios posteriores han demostrado que es la responsable de los sueños, los diferentes estados de conciencia del ser humano, las imágenes que se ven en las experiencias cercanas a la muerte, las visiones y todo aquello relacionado con lo místico y espiritual del ser humano.

Por esa razón se le concedió el nombre de la «molécula espiritual» o «molécula de Dios», haciendo referencia al tercer ojo mencionado en algunas culturas o al acceso al estado espiritual que permitía a nuestros antepasados hablar con Dios.

Científicos de todo el mundo han determinado que existen pruebas suficientes en ciertas personas que confirmarían vivencias personales ajenas en sus recuerdos como si ellos mismos la hubiesen vivido. La razón del por qué estos seres humanos tienen recuerdos tan vívidos de eventos que afectaron las vidas de otros, en ocasiones, que vivieron siglos atrás, continúa siendo un misterio. Sin embargo, hoy día, muchos tratan de vincular la molécula con el renacimiento o reencarnación y el lapso de tiempo, que se menciona en el Libro Tibetano de los Mu***os, en el que un alma tarda en acceder a otro cuerpo humano.

Actualmente se continúa trabajando con la molécula, teniendo como próximo objetivo determinar si existe en el fluido cerebroespinal, ya que esto podría significar una ruta de síntesis del DMT pineal que afecte la función del cerebro. Aparte de esto, se han realizado otros estudios con esta molécula, y los voluntarios sufrieron visiones y sentían que su espíritu se alejaba de sus cuerpos.

También reportaron emociones sumamente fuertes y recuerdos de su vida que llegaban en forma de «flashes» a sus mentes, al punto de que no podían pensar en otra cosa.

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