Yoga Studio Pamplona

💫 ¿Qué es el ? 💫

Un estado que todos queremos experimentar🙏

¡Hola a todas! 💫

Aquí tenéis el nuevo horario de septiembre en nuestro estudio de . 🧘‍♂️🧘‍♀️ Poco a poco iremos incluyendo nuevas clases para que puedas encontrar la que mejor se adapte a ti. 🌿✨

Este es el momento perfecto para empezar el curso con energía y bienestar. 💪💖

¡Namasté! 🙏✨

|| Una llamada a la tranquilidad y la calma ||

Había una vez dos pájaros posados en las ramas de un árbol. El pájaro en la rama superior permaneció pacífico y sereno. Mientras tanto, el pájaro de la rama inferior se movía constantemente de una rama a otra deleitando los frutos del árbol, experimentando momentos de felicidad e infelicidad. Envidioso de la tranquilidad mostrada por el pájaro de arriba, el pájaro de bajo intentó anular su quietud. Sin embargo, la tentación de darse un festín con los frutos del árbol rápidamente destrozó cualquier esperanza de tranquilidad.

De vez en cuando, la luz del sol danzaba sobre las plumas del pájaro superior, proyectando un brillo radiante.
En uno de esos momentos el reflejo de la luz abrazó al pájaro inferior, induciendo una transformación maravillosa.
El impulso de disfrutar de los frutos junto con la oscilación entre la alegría y la tristeza, se disolvió como un sueño fugaz, en ese momento el pájaro de abajo se encarno en la serenidad y la calma, siendo uno con todo.

(Mundaka Upanisad)

En nuestra búsqueda del placer y la felicidad oscilamos entre momentos de felicidad e infelicidad, el Yoga nos produce una transformación maravillosa liberándonos de la oscilación entre la alegría y la tristeza, induciéndonos a un estado de serenidad, calma y paz.
La libertad surge cuando los pensamientos y los deseos se desvanecen, entonces surge el reino de la comprensión.
A través de esta evolución llegamos a apreciar profundamente el regalo que la vida nos otorga, la revelación de nuestro Ser, nuestra naturaleza intrínseca, amor, serenidad y paz.

¡Estamos de vuelta de vacaciones! 🌞🧘‍♀️ Nuestro estudio de yoga reabre con un nuevo horario de verano para que sigas encontrando tu equilibrio. Ven a disfrutar de nuestras clases y recarga tu energía. ¡Te esperamos!

Namasté 🙏

Estamos de vacaciones! Nos vemos a la vuelta 🙏

|| SOLSTICIO DE VERANO ||

🌿 Hoy celebramos el solsticio de verano , cuando la energía del sol está en su máximo esplendor y los días son más largos. Es el momento perfecto para revitalizar tu práctica de yoga y conectar con tus energías internas

☀️ La celebración del solsticio de verano es tan antigua como la humanidad misma. En tiempos antiguos, se creía que después de esta fecha, el sol perdería su vigor, ya que los días comenzaban a acortarse. Por ello, la víspera de verano se llenaba de fogatas y rituales de fuego, simbolizando el poder del sol y ayudando a renovar su energía.

Aprovecha esta poderosa energía solar para hacer saludos al sol y abrir tu corazón ❤️. Practicar yoga al aire libre te ayudará a sintonizar con la naturaleza y equilibrar tu espíritu 🌞.
Deja que la luz del solsticio ilumine tu práctica🙏.

||🌟 Taller de Activación de la Energía Vital Kundalini 🌟||

¡Te invitamos a un viaje transformador hacia el despertar de tu energía vital! ✨ Únete a nosotros este viernes 14 de junio a las 18:00 para un taller especial dedicado a la activación de la energía Kundalini. 🧘‍♂️ Esta experiencia única está diseñada para ayudarte a desbloquear y canalizar tu energía interior, promoviendo el equilibrio, la sanación y el crecimiento espiritual. 🌈

💰 Precio: 50€

No pierdas la oportunidad de conectar con tu verdadero potencial y alcanzar un estado superior de conciencia. 🌿 ¡Te esperamos! 🙏

|| CHAKRAS ||

✨ Este mes en el estudio, vamos a trabajar los chakras. Los son centros de energía en el cuerpo que afectan nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Mantenerlos equilibrados es esencial para una vida plena y armoniosa. 🌈

🌀 Chakra Raíz (Muladhara) - Seguridad y estabilidad
💧 Chakra Sacro (Svadhisthana) - Creatividad y emociones
🔥 Chakra del Plexo Solar (Manipura) - Poder personal y autoestima
💚 Chakra del Corazón (Anahata) - Amor y compasión
🔵 Chakra de la Garganta (Vishuddha) - Comunicación y autoexpresión
👁️ Chakra del Tercer Ojo (Ajna) - Intuición y sabiduría
💜 Chakra de la Corona (Sahasrara) - Conexión divina y conciencia universal

¡Únete a nosotros para explorar y equilibrar estos centros de energía! 🌟 Cada semana, profundizaremos en un chakra específico con prácticas de yoga, meditación y más.

¡Hola! 🧘‍♀️✨

Hoy queremos tomarnos un momento para responder algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos sobre la práctica del . Sabemos que hay muchas dudas, especialmente si estás empezando, y estamos aquí para ayudarte.

Aquí os dejamos unas de las más frecuentes, si tienes más dudas puedes dejárnoslas en comentarios o escribirnos un DM. ☺️

Namasté 🙏

|| MUDRAS ||

Los mudras son prácticas sencillas pero poderosas que pueden integrarse fácilmente en tu rutina diaria. Cada tiene su propio conjunto de beneficios y puede ser utilizado para abordar necesidades específicas. La práctica regular de los puede llevar a una mayor armonía y equilibrio en tu vida.

💫 Mejora de la Concentración y la Meditación.

💫 Reducción del Estrés y la Ansiedad

💫 Equilibrio de la Energía Corporal

💫 Fortalecimiento del Sistema Inmunológico

💫 Aumento de la Claridad Mental

¡Incorpora estos mudras en tu vida diaria y descubre el poder de estas antiguas técnicas! 🧘‍♀️

👉 Las imágenes de los mudras son solo ilustrativas. Para obtener mejores resultados consúltanos.

Si tienes alguna pregunta o quieres compartir tu experiencia, ¡deja un comentario!

|| La responsabilidad del yogui en el siglo XXI ||

El tema del mes viene de un verso de La Baghavad Gita, texto que es la esencia de la antigua sabiduría hindú y una de las obras capitales de la historia de la humanidad. Y lo es porque se cuenta entre esos poquísimos textos que, en una categoría distinta incluso a los llamados «clásicos», nos ayudan a ver lo real y nos permiten dar sentido a la existencia.

💫 El yoga es un método mediante el cual podemos llegar a nuestra verdadera naturaleza, podemos vernos tal y como somos realmente.

💫 Queremos comprendernos mejor a nosotros mismos, pero esto podría percibirse como algo egoísta, todo dependerá de nuestras acciones y comportamientos en el mundo.

💫 ⁠Muchos de nosotros comenzamos nuestra práctica porque queremos sentirnos mejor, lucir mejor, queremos ser más flexibles y fuertes. Pensamos que haciendo algo logramos algo.

💫 Krishna nos enseña en la Bhagavad Gita que estar motivado por lo que obtenemos de una acción nos llevará a la infelicidad. En cambio debemos actuar motivados por nuestras responsabilidades sin pensar en lo que obtenemos de una acción. “Actuamos porque actuando mejoramos el estado del universo”.

|| OFERTA ||

¡Sólo esta semana al 50% de descuento para nuevos alumnos! 🧘‍♀️✨ Disfruta de la serenidad y la fuerza del yoga durante cuatro meses por el precio de dos o para dos personas por el precio de una. ¡Dale a tu mente y cuerpo el regalo que se merecen!

[Promoción válida para nuevos alumnos]

|| LECHE DORADA ||

🌟 ¡Eleva tu bienestar! 🌟

Beneficios:

✔️ Antiinflamatorio: La cúrcuma combate la inflamación en el cuerpo.
✔️ Antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres.
✔️ Digestivo: El jengibre ayuda a calmar el malestar estomacal y mejora la digestión.
✔️ Inmunidad: Fortalece el sistema inmunológico, manteniéndote saludable y enérgico.

Ingredientes:

* Leche de tu elección 🥛
* Cúrcuma en polvo 🌼
* Jengibre fresco o en polvo 🧡
* Canela 🍂
* Pimienta negra 🪹
* Miel / sirope de agave / Aceite de coco (opcional) 🍯

¡Una bebida reconfortante y poderosa para nutrir tu cuerpo y alma! ✨

El mantra que hemos estado aprendido este mes, protege y une al estudiante y al maestro.
La vibración de este fusiona al alumno con su maestro interior y exterior. Y los fusiona a ambos con el .

🎶 https://open.spotify.com/track/6pwXpc21hq9yG6HiOLzfqg?si=BpH3wNpwTOGnrQEAJQY2DQ

|| Tipos de yoga ||

En nuestro estudio encontrará el yoga perfecto para ti:

💫 Hatha Yoga es el yoga clásico, de ritmo lento, relajante. Todas las clases incluyen meditación y relajación.

💫 Vinyasa Yoga es intenso, aeróbico, fortalecedor, ideal para las personas deportistas o las mentes más inquietas.

💫 Jivamukti Yoga un estilo de Vinyasa Yoga, moderno, con una fuerte base espiritual y filosófica. Las clases están basadas en las grandes escrituras que presentan enseñanzas relevantes para los alumnos en clase y en su propia vida.

💫 Yoga restaurativo, estilo muy relajante, consiste en posturas en posición sentado o tumbado sostenidas por un tiempo con un enfoque muy profundo

¿Tienes dudas? Preguntanos y te asesoraremos.🙏

TODO LO QUE BUSCAS ESTÁ EN TU INTERIOR

💫La enseñanza principal de los Vedas es que la divinidad está presente en todo y en todas partes, también en el corazón humano. Los Vedas muestran una cosmovisión en la cual la tierra, los animales, los antepasados y el ser humano están interrelacionados, del bienestar de unos depende el bienestar de los otros.

💫 Las enseñanzas espirituales muchas veces no se entienden la primera vez que las escuchamos, ni la segunda, ni la tercera.

💫 A veces necesitamos cambiar la forma en que escuchamos las enseñanzas y verlas con nuevos ojos desde diferentes ángulos.

💫 La práctica de es como cuidar la tierra que recibirá las semillas de las .

💫 Cuando venimos a clase, traemos mucho con nosotros, es posible que no podamos recibir la sabiduría compartida en ese momento, pero podemos practicar asanas, y al final de la clase puede que podamos descurbir algo que no nos habíamos dado cuenta antes.

💫 Las enseñanzas puede ser que no reflejen nuestro propio sentido del .

💫 La filosofía Vedanta nos enseña que se trata de g***r el mundo pero sabiendo que la dicha está en nuestro interior. El primer despertar se produce cuando nos damos cuenta de que si vamos a encontrar algo tiene que ser en nuestro interior.

Aquí tenéis el calendario de clases de 🧘‍♀️ Animaos a probar las diferentes opciones!

¿Tienes alguna duda? ¿ No sabes que tipo de yoga querrías practicar? Pregúntanos o deja un comentario 💚

Solo quedan dos plazas para el retiro de Yoga de Semana Santa. 🧘‍♀️🇫🇷
En la playa más larga de Europa, Las Landas, Francia, en una preciosa villa vasco-francesa.
Fechas: 5 días. Entrada jueves 28 marzo, salida lunes 1 abril.
Precio: 485€
El precio incluye todas las comidas, y clases de yoga.
Programa: meditación al amanecer, clases de Jivamukti Yoga por la mañana y Yoga restaurativo por las tardes, sesiones de mindfulness durante el día y mucho tiempo libre para relajarse y disfrutar del lugar.
Profesora: Marta Baena directora de Yoga Studio Pamplona
Inscripciones: [email protected] 647 752 644.
El pago se puede hacer en efectivo o por transferencia en la cuenta: ES19 0182 0270 75 0201620349, concepto: nombre y apellidos.

Horario de nuestras clases de Yoga en Caballo Blanco.
☎️ 647752644

Los Círculos de Mujeres son lugares de encuentro que han funcionado durante siglos como un espacio donde poder compartirse y apoyarse y crear comunidad.
Nuestro Círculo es un espacio donde darte lugar al calor de otras mujeres que también están en búsqueda. Un lugar donde dar voz a lo que te ocupa y dejarte guiar por lo que se teje en cada círculo. Una hoguera en torno a la que se mantiene prendida la llama de la escucha, la búsqueda, la sorpresa, la curiosidad, el conocimiento de otras posturas y la apertura de posibilidades. Un lugar de intimidad donde crear comunidad.

Próximo círculo de mujeres el 28 de febrero, de 19.30h a 21.00h

Yoga Studio Pamplona
www.yogapamplona.eu
647752644

Semana Santa 2024, retiro de Yoga en Las Landas, en un villa vasco-francesa con vistas al lago salado de Hossegor.

http://yogapamplona.eu/retiro-yoga/

Sesiones de Ta**ra. El último sábado de cada mes. De 10.00h a 14.00h a cargo de Remedios Berrocal.
Precio: 50€
Yoga Studio Pamplona 647752644

Un espacio de sanación entre hombres y mujeres, desde la mirada, la respiración, la expresión y el tacto consciente.
Todo organismo está orientado al placer, pero para experimentar el placer y el gozo es necesario liberarnos de los bloqueos, prejuicios y condicionamientos, para así reactivar nuestra energía vital.