Herbolario Marina

Con la vuelta a la rutina es importante organizarse y proponerse objetos que nos ayuden a mejorar, nuevos retos para tener un buen comienzo de nueva temporada. Aquí te dejo unos tips que a mí me funcionan 👇

1. Establece un horario regular
Retoma tus horarios de sueño y asegúrate de descansar bien. El Magnesio te ayudará a mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.

2. Hidratación es clave
Empieza tu día con un vaso de agua. El colágeno y Ácido Hialurónico te ayudarán para mantener la piel hidratada desde adentro a cuidar el cabello reduciendo la caída estacional.

3. Prioriza una alimentación equilibrada
Incorpora frutas y verduras de temporada. Los Probióticos te ayudarán a tener un sistema digestivo saludable.

4. Actívate físicamente
Realiza ejercicio diario, aunque sea una caminata. La Coenzima Q10 y un buen complejo vitamínico te ayudarán a mantener la energía durante todo el día.

5. Enfócate en tus objetivos
Establece metas claras y alcanzables para este mes. El ginkseng y omega 3 pueden ser tus aliados para mejorar la concentración y la motivación.

Y tener una buena actitud y ánimo con la nueva temporada, lo mejor siempre está por venir💪☺️

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"Si el amor fuera una fruta, sería una piña: dulce por fuera, pero con carácter por dentro. 😉
Más allá de su sabor tropical, la piña es un superalimento: rica en bromelina, ayuda a reducir la inflamación, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico.
¿El mejor remedio natural para cuando la vida se pone ácida? ¡Un buen trozo de piña! 👌Y si alguna vez te rompen el corazón que sea con una piña colada de la mano🍍💛"

# HerbolarioSalamanca

¡Leer etiquetas de productos naturales es esencial para cuidar tu salud y el planeta! Aquí te dejo algunos tips !👇

1:Ingredientes en orden: Los ingredientes se enumeran en orden de cantidad, desde el más alto al más bajo. Si un ingrediente natural aparece al final, significa que hay muy poco en el producto.🍃

2: Evita ingredientes tóxicos. Busca productos sin parabenos, sulfatos, fragancias sintéticas y otros químicos agresivos.🌿

3. Certificaciones: Busca certificaciones como "Orgánico", "Sin crueldad" o "EcoCert", que garantizan un producto más limpio y ético 🌍

4. Nombres científicos: Los ingredientes naturales pueden aparecer con sus nombres científicos. Familiarízate con ellos para identificar ingredientes clave.🍀

5. Fecha de caducidad: Los productos naturales tienen una vida útil más corta debido a la falta de conservantes sintéticos.

En nuestro herbolario y cabina tenemos esto muy presente para hacer que tu cuidado personal sea saludable 🤗

Descubre el Poder de la Berberina 🌿

¿Sabías que la berberina, un compuesto natural extraído de plantas, tiene increíbles beneficios para la salud? Conocida por ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, mejorar la salud del corazón y apoyar la pérdida de peso, es un verdadero aliado en tu bienestar diario👌

Forma de uso: Generalmente, se recomienda tomar 500 mg de berberina, 2-3 veces al día con las comidas. Consulta siempre con un profesional antes de empezar un nuevo suplemento.

¿Ya la has probado? Cuéntame tu experiencia en los comentarios.👇

"¿Sabías que tu bienestar depende de cómo manejas tu descanso, alimentación y actividad física? Hoy te comparto 3 apps naturales que te ayudarán a mejorar tu salud de manera integral: 🌿

1. Sleep Cycle: Monitoriza tu sueño y optimiza tu descanso de forma natural.

2. MyFitnessPal: Lleva el control de tu dieta equilibrada con ingredientes naturales.

3. Strava: Mantén tu actividad física conectada a la naturaleza.

¡El bienestar empieza con pequeños cambios! ¿Cuál es tu mayor reto para mejorar tu salud?
¿Utilizas ya alguna App que te ayude?
Si es interesante cuéntame,...te leo en comentarios 😊👇

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¿Sabías que el sol es tu mejor aliado para obtener la vitamina D que tu cuerpo necesita? ☀️🌿 En verano, aprovecha al máximo los rayos solares y fortalece tu salud de manera natural.

Consejo: Exponte al sol durante las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, cuando los rayos UV son menos intensos. Siempre usa protección solar y no olvides hidratarte. Así, disfrutarás de los beneficios sin riesgos.

¿Cómo disfrutas del sol este verano? ¡Cuéntamelo en los comentarios! 👇

🌿✨ ¡Di adiós a las infecciones de o***a este verano! 🌸

Si tienes tendencia a la cistitis, los arándanos son tus mejores aliados. Aquí te contamos por qué y cómo evitar esas molestas infecciones:

Beneficios del Arándano rojo👇
- 🔹 Previene la adhesión de bacterias en las vías urinarias.
- 🔹 Alto en antioxidantes, combate los radicales libres.
- 🔹 Rica fuente de vitamina C, fortalece el sistema inmunológico.

Consejos para Evitar Infecciones de O***a:
1. 🚰 Bebe abundante agua.
2. 🧼 Mantén una buena higiene íntima.
3. 🩲 Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas.
4. 🍋 Incorpora jugo de arándano en tu dieta.
5. 🚻 No retengas la o***a, ve al baño cuando sientas necesidad.

Cuida tu salud este verano con los beneficios naturales del arándano. ¡Visítanos en Herbolario Marina para más consejos y productos naturales! 💚

Gardenia tahitensis 🌿

El aceite Monoï de Tahití es un maravilloso aceite de la Polinesia utilizado después del sol para hidratar la piel e intensificar el bronceado. Se trata de la maceración de las flores de Tiaré o gardenia tahitiana (Gardenia tahitensis) en aceite de coco, que puede aplicarse en piel y cabello, además de perfumar deliciosamente, al igual que la flor de jazmín, pues son flores de embriagador perfume 😊 Al tener la base de aceite de coco recordemos que con el frío puede solidificar. También es conocido como "aceite seco", eso sí, sin protección solar, el cual solemos usar de forma estacional, en verano.

🌟 Certificado de garantía:

Los productos comercializados bajo el nombre de Monoï de Tahití cuentan con el certificado de garantía "Appellation d'Origine" que confirma el origen y proceso de fabricación del producto; y es que desde el año 1992 debido a la cantidad de réplicas e imitaciones que aparecieron en el mercado, se autorizó el apelativo de origen como logo oficial. Recordemos que el Monoï de Tahití se utiliza desde hace generaciones en la Polinesia Francesa y se popularizó mucho en Francia. Por tanto, el uso del logo de Denominación de Origen está restringido a los productos fabricados en la Polinesia Francesa.

🌟 Proceso de fabricación:

Las flores frescas de Tiaré se recogen en la fase de brote y se ponen a remojo en aceite de coco refinado (aceite de copra). La versión clásica de preparación contiene 12 flores por litro de aceite de coco. Durante este proceso de "enfleurage" las flores maceran durante 12 días. Finalmente, se filtran y se añade vitamina E. Para obtener un aroma más intenso la proporción sería de 200 flores por litro de aceite de coco, lo que también repercute obviamente en su precio, siendo mucho más elevado.

🌟 Usos del Monoï de Tahití o Tiaré:

Para hidratar la piel y acelerar el bronceado dejando un efecto satinado y para aplicar en cabello, como reparador del cabello seco y encrespado (elimina el llamado frizz).

Disponible en Herbolario Marina, C/ Arapiles, 8 (Salamanca)

📲 Citas concertadas para los servicios de cabina, 646700732/ WhatsApp Marta.

💪¿Conoces todos los beneficios del Flexi Colágeno Reforzado de Laboratorios Tongil ?

✅Contribuye al normal funcionamiento de músculos y huesos
✅Reduce el cansancio y la fatiga
✅Estimula la formación de colágeno
✅Aumenta la movilidad y la flexibilidad

Un producto de 10 que que no puede faltar si haces ejercicio y quieres cuidar tus articulaciones 🧡



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🌿✨ Descubre los Beneficios del Lúpulo para tu Salud ✨🌿

¿Sabías que el lúpulo no solo es clave en la elaboración de cerveza, sino que también tiene increíbles propiedades para tu bienestar? 🌟🍃

- Relajante Natural: Promueve un sueño reparador y combate el insomnio.
- Anti-Espasmódico: Alivia los calambres y relaja los músculos.
- Digestivo: Estimula la digestión y mejora la salud intestinal.
-Alivio en la menopausia: Reduce los sofocos y la sudoración nocturna gracias a sus compuestos estrogénicos naturales

📌 Tip de Uso: Prepara una infusión de lúpulo antes de dormir o toma una capsula de planta en extracto para disfrutar de un descanso profundo y tranquilo. ¡Dulces sueños! 🌙💤

¿Te gustaría saber más sobre remedios naturales? ¡Déjanos un comentario o visita nuestra tienda en Salamanca! 💚✨

¿Cómo mantener una piel saludable🌿?

¡Colágeno belleza, en formato polvo y con un delicioso sabor a fresa, será tu aliado! Está formulado con ingredientes como colágeno hidrolizado, silicio orgánico, ácido hialurónico, biotina (vitamina H) y ácido pantoténico (vitamina B5).

Ingredientes como la biotina favorecen una piel sana y un cabello fuerte😉.

¡Llévatelo de vacaciones 😍!

¡Descansa y recarga energías!🌿✨

* Permite que tu cuerpo se repare y se fortalezca .Te ayudara a mantener una mente sana. El estrés puede afectar tu estado de ánimo y tu salud mental. El descanso te ayuda a relajarte y a mejorar tu salud.✨

¿Cómo descansar y recuperarte adecuadamente?

* Duerme lo suficiente. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche.
En nuestro herbolario encontrarás suplementos que ayudan a mejorar tu descanso💤

* Dale a tu cuerpo tiempo para recuperarse, aprende a desconectar. Una buena opción es dedicar tiempo a tu cuidado personal (regalate un masaje relajante) o haz una actividad que te guste.💆

* Realiza actividades de recuperación activa. La recuperación activa, como caminar o nadar, ayuda a reducir la tensión muscular y eso se nota en la mente.🏃‍♂️

* Alimentate de forma saludable. Una dieta saludable te proporcionará los nutrientes que tu cuerpo necesita para repararse y recargarse.🍱

* Controla el estrés. El estrés puede dificultar la recuperación. Encuentra formas de relajarte , como el yoga, la meditación o pasar tiempo en la naturaleza.🍃

¡Recuerda! El descanso y la recuperación no son una opción, son una necesidad. Priorízalos y verás cómo tu rendimiento y tu salud en general mejoran.👌🌿

🌿Descubre las Propiedades del Orégano✨

El orégano no es solo un delicioso condimento; es un auténtico tesoro natural lleno de beneficios para tu salud. ¡Te cuento más!

-Propiedades del Orégano:👇

1. Antioxidante Potente: Combate los radicales libres y apoya tu sistema inmunológico. 🌟
2. Antibacteriano y Antiviral:** Ideal para prevenir infecciones y resfriados. 🛡️
3. Digestivo Natural: Ayuda a mejorar la digestión y alivia problemas estomacales. 🍽️
4. Antiinflamatorio: Reduce la inflamación y puede aliviar dolores menores. 💪

💡 Forma de Uso: Prepara un té de orégano para apoyar tu sistema digestivo. Simplemente añade 1 cucharadita de orégano seco a una taza de agua caliente, deja reposar 5 minutos y cuela. ¡Disfruta de un momento de bienestar natural! Si quieres una forma más terapeutica prueba nuestras fórmulas en comprimidos de extracto titulado🍵

💬 Cuéntame...., ¿ya conocías estos beneficios del orégano? ¿Cómo lo usas tú en tu día a día? ¡Comparte tus ideas en los comentarios! 👇**

🔗 Encuentra orégano en diversas formas en Herbolario Marina. ¡Visítanos y descubre más!**

“Transforma tu hogar con una limpieza sin tóxicos
✨🌿

¿Sabías que puedes mantener tu casa impecable usando productos naturales? ¡Te comparto mis 4 tips favoritos para una limpieza efectiva y saludable! Cualquiera de estos los puedes aromatizar con tu aceite esencial preferido✨

1. Vinagre de Limpieza: Perfecto para desinfectar superficies, limpiar cristales y eliminar malos olores. Mezcla una parte de vinagre con una parte de agua en un pulverizador. Ideal también para suelos de madera 🍋✨

2. Bicarbonato de Sodio: Ideal para desodorizar y quitar manchas. Espolvorea un poco en fregaderos o encimeras y frota y enjuaga.A mi me gusta mezclarlo con un poco de jabón natural líquido y Adiós manchas! 🌿💧

3. Ácido Cítrico: Un potente desincrustante. Disuelve 2 cucharadas en 1 litro de agua caliente para limpiar cal y residuos en baños y cocinas. 🌟🛁

4.Jabones Naturales: Sin químicos agresivos, son geniales para lavar platos y ropa. Elige jabones con ingredientes naturales para un hogar más saludable. 🌸🧼

✨ Fórmula Efervescente para Superficies Difíciles Mezcla sin diluir 1/2 taza de bicarbonato de sodio con 1/4 taza de vinagre de limpieza. Aplica en superficies difíciles como hornos o bañeras, deja actuar durante 15 minutos, y frota con un cepillo o esponja. ¡Las burbujas harán el trabajo duro por ti!

💬 Cuéntame, ¿cuál es tu tip favorito de limpieza natural? ¿Tienes alguna fórmula casera que funcione de maravilla? ¡Comparte en los comentarios! 👇

"Descubre los Secretos del Anís Estrellado"

🌟¿Sabías que el Anís Estrellado es mucho más que una especia?🌟✨

En nuestro herbolario nos encanta compartir los beneficios de los ingredientes naturales, y el anís estrellado es una de nuestras estrellas. 💚✨

🔹 Curiosidades//...Este pequeño, pero poderoso fruto se parece a una estrella y tiene una historia fascinante en la medicina tradicional. ¿Sabías que se ha utilizado durante siglos en Asia para mejorar la digestión y aliviar los malestares respiratorios? 🌿🌍

🔹 Propiedades del Anís Estrellado//
- Digestión Saludable:Ayuda a aliviar la hinchazón y las molestias digestivas. 🍽️🍃
- Refuerzo Inmunológico: Rico en antioxidantes, fortalece tu sistema inmunológico. 💪🌱
- Calmante Natural: Sus aceites esenciales pueden ayudar a calmar los nervios y reducir el estrés. 😌🌿
Visítanos en Herbolario Marina y descubre más sobre el anís estrellado y otros remedios naturales!🌿✨

💬 ¿Cómo usas tú el anís estrellado? ¡Comparte tus recetas o tips en los comentarios! 👇

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BIENVENIDO VERANO!!✨

Comenzamos una estación de expansión, la época más Yang del año//....

Conecta con tu fuego 🙌🏻
Tu poder…
Disfruta....
Atrevete ba soñar...

¡Prepárate para un Verano Saludable con Complementos Naturales! Ahí van algunos🌿👇

🔸Probióticos: Cuida tu digestión y refuerza tu sistema inmunológico para que nada interrumpa tus planes de verano.🌞

🔸 Antioxidantes como betacaroteno, luteina, astaxantina vitamina e o curcumina👌
Protegen tu piel de los radicales libres. Ideal para mantener tu piel saludable 🌿

🔸Aceite de Coco o karite: Hidratar tu piel y cabello, es esencial en tu rutina de verano. 🥥 Sin olvidar el aloe vera como regenerador de la piel después de la exposición solar☀️

🔸Citronela y lavanda: Mantén a raya a los mosquitos y disfruta de tus noches de verano al aire libre. 🦟🚫

Y no te olvides de proteger tu piel del sol con cosmética a poder ser natural, con filtros físicos sin nanopartículas

Visítanos en Herbolario Marina y descubre la forma natural de disfrutar al máximo de tu verano! ✨

💬 ¿Cuál es tu complemento natural imprescindible para el verano? ¡Cuéntanos en los comentarios!👇

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Un cuerpo relajado y una mente tranquila son clave para dormir bien. Disfruta de los paseos al aire libre, cuida tu alimentación y haz alguna rutina de ejercicios👌
En el herbolario encontrarás suplementos que te ayuden a descansar y tener un sueño
más reparador🌿✨

La ansiedad puede ser abrumadora, pero no estás solo. 🌿✨
En nuestro herbolario ofrecemos infusiones, complementos y aceites esenciales conocidos por las propiedades relajantes de las plantas.
Encuentra tu calma interior y equilibra tu vida de forma natural con nosotros🤗

🌿 5 Tips de Cuidado Personal Natural para Sentirte Mejor Cada Día 🌿

1. Comienza tu Día con una Infusión Revitalizante ☕
Dale a tu cuerpo el impulso que necesita con una infusión de jengibre y limón. 🌞 Mejora tu digestión y aumenta tu energía de forma natural.

2. Hidrata tu Piel con Aceites Naturales✨
Usa aceite de argán, rosa mosqueta o jojoba para nutrir tu piel en profundidad. 🌹 Estos aceites son ricos en antioxidantes y ayudan a mantener la elasticidad.

3. Mantén una Rutina de Sueño Saludable🌙
Establece un horario de sueño regular y relájate antes de dormir con una infusión de valeriana o pasiflora para Mejorar tu descanso y despierta renovado.

4. Integra Probióticos en tu Dieta🥗
Los probióticos son esenciales para una buena salud digestiva. Añade yogur kéfir o suplementos de probióticos a tu dieta para mantener un equilibrio intestinal saludable. 🌱

5. Practica la Meditación Diaria🧘‍♀️
Dedica al menos 10 minutos al día para meditar y reducir el estrés. La meditación ayuda a mantener tu mente y cuerpo en equilibrio. 🌿

En nuestro herbolario creemos en un enfoque integral del cuidado personal. 🌿💚 Visítanos para descubrir más productos naturales que se adapten a tu estilo de vida👌

Buscas bajar de peso de manera saludable? 🥗💪
En nuestro herbolario, ofrecemos complementos naturales y planes detox que te apoyan en tu viaje de pérdida de peso. Nuestros productos están diseñados para acelerar tu metabolismo y depurar el cuerpo y mejorar tu salud y digestión.
Transforma tu cuerpo con el poder de la naturaleza.
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Recupera tu energía y vitalidad con nuestros suplementos naturales. 💥🌿 En nuestro herbolario
te ofrecemos fórmulas con ginseng y maca, dos ingredientes conocidos por su capacidad para aumentar la resistencia y la energía. Estudios muestran que el ginseng puede mejorar la función cerebral y la resistencia física. No dejes que el cansancio te detenga, visitanos y revitalízate con la ayuda de la naturaleza.👌

¿Problemas para dormir? El té de manzanilla además de ser carminativo y buen digestivo puede ser tu aliado para un descanso reparador. 🌿💤 Encuentra esta y más infusiones en nuestro herbolario.

🌿✨ ¡Bienvenidos a Herbolario Marina! ✨🌿

En el corazón de nuestra ciudad, Herbolario Marina es tu destino local para productos naturales y de bienestar. Desde cosmética ecológica hasta suplementos naturales, estamos aquí para ayudarte a vivir una vida más saludable y equilibrada. 🌱💚

¿Por qué elegirnos?
🌼 Productos naturales: Seleccionamos cuidadosamente cada producto para garantizar la máxima calidad.
🌼 Asesoramiento personalizado: Nuestro equipo está siempre dispuesto a ayudarte a encontrar lo que necesitas.
🌼 Apoyo a lo local: Al comprar con nosotros, apoyas a un pequeño negocio local y a tu comunidad.

Ven y descubre la magia de la naturaleza con nosotros. ¡Te esperamos con una sonrisa! 😊

📍 Dirección: Calle Arapiles 8, Salamanca]
📞 Teléfono:( 923123731), [615536232]

Si cuidas tu alimentación, cuida tus complementos🌿bio

El eucalipto:
Originario de Australia, es conocido por sus múltiples propiedades medicinales y beneficios para la salud. Sus hojas contienen aceites esenciales ricos en compuestos como el eucaliptol, que tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y expectorantes. Estos aceites son comúnmente utilizados en productos para aliviar problemas respiratorios, como resfriados, tos y bronquitis.

Además, el eucalipto tiene propiedades analgésicas y antisépticas, por lo que se emplea en ungüentos y cremas para tratar dolores musculares y articulares, así como para desinfectar heridas. Su aroma también tiene efectos relajantes, siendo útil en aromaterapia para reducir el estrés y mejorar la concentración.

El eucalipto es igualmente valioso en la industria maderera y de papel, gracias a su rápido crecimiento y la calidad de su madera. En resumen, el eucalipto es una planta versátil con importantes aplicaciones en la medicina natural y la aromaterapia

Vamos a por una tarde más de trabajo...
Desde Herbolario Marina cada día nos esforzamos por brindarte lo mejor porque sabemos que tú lo mereces. Agradecemos tu confianza, que nos motiva a seguir creciendo y mejorando. Tu satisfacción es nuestra mayor recompensa. Gracias por ser parte de nuestra familia.☺️

El hibisco, también conocido como flor de Jamaica🌺 tiene varias propiedades beneficiosas para la salud. Aquí hay algunas de las principales:

1. **Antioxidantes: El hibisco es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.

2. **Control de la presión arterial: Estudios han demostrado que el consumo regular de té de hibisco puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión.

3. Propiedades diuréticas**: El hibisco tiene un efecto diurético suave, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y mejorar la función renal.

4. **Beneficios digestivos: El hibisco puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas digestivos como la indigestión y los calambres estomacales.

5. **Propiedades antiinflamatorias: Contiene compuestos que tienen efectos antiinflamatorios, lo que puede ser beneficioso para reducir la inflamación en el cuerpo.

6. **Ayuda en la pérdida de peso: El té de hibisco puede ayudar en el control del peso, ya que puede inhibir la producción de amilasa, una enzima que ayuda a descomponer los carbohidratos, lo que puede resultar en una menor absorción de estos.

7. **Regulación del colesterol: Algunos estudios sugieren que el hibisco puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL ("malo") y aumentar los niveles de colesterol HDL ("bueno").

8. **Propiedades antimicrobianas: El hibisco tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir infecciones.

9. **Apoyo al sistema inmunológico: Su alto contenido de vitamina C y otros nutrientes esenciales puede fortalecer el sistema inmunológico.

El hibisco se puede consumir en diversas formas, siendo el té de hibisco una de las más populares. ¿lo conocías⁉️

Semana intensa de trabajo! Es hora de desconectary disfrutar del descanso, tomarse un momento para relajarse y cargar energías. Mañana será otro día para para seguir adelante. Que descanseis y disfruteis de vuestro tiempo libre!

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