CrossFit Lynx, Sant Cugat del Vallès Videos
Videos by CrossFit Lynx in Sant Cugat del Vallès. Practica el millor CrossFit de Sant Cugat.
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¡Vamos con la PROGRAM de esta semana! Con ganas una semana más 💪🏼 #crossfitlynx #crossfit #lynx #crossfitsantcugat #santcugat
¡Programación de esta semana! 💪🏼 Lunes de pascua, recordad que abrimos de 11:00h a 13:00h #crossfitlynx #program #crossfitsantcugat #lynx #crossfit
¡Vamos con la PROGRAM de esta semana! 💪🏼 ⚠️ Recordad que el jueves abrimos en horario de OPENBOX de 11:00h a 13:00h #crossfitlynx #programlynx #crossfitsantcugat #santcugat #training
Para finalitzar el jueves os traemos un #tbt mítico del YouTuber @uri_crossfit 😏 Lo que nos hacían (y hacen) reír estos vídeos😂 ¿Cuantas veces os ha pasado esto?😅 y la cara que se te queda🫥 ¿Queremos la vuelta de kortinaindahouse? ☝️
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Tenemos nueva camiseta para celebrar nuestro octavo aniversario de #crossfitlynx🥳 ‼️Guárdate la fecha‼️, porque el 17 de septiembre vamos a celebrarlo a lo grande y traemos muuuuchas sorpresas 😎🚀 ⚠Si quieres reservar tu camiseta, infórmate en la recepción del box 💪🏼 #camisetalynx#lynxfamily#octavoaniversario#anniversary#activitatssantcugat#santcugat#crossfitvalles#crossfitespaña#crossfithealth#fitnesssantcugat
Descubrir un video de Uri, en su época de influencer, siempre trae una alegría al cuerpo 😱😝 Etiqueta a ese amig@ que crees se identificaría con este vídeo 👌🥳
Y es así como se celebra una #Navidad en #CrossfitLynx 😝😝 ¡Feliz Navidad crossfitters! Hoy no bebáis ni comáis mucho que el 31 de diciembre nos espera un murph muy guapo 😂 y en teoría deberías superar tu marca del año pasado 👀 Porque el que no lo supere... ... ... repite, hasta que lo supere 😱
Llegas al #Box y estás muy contendo porque toca #Murph –sí, algunos aman este #heroeswod–. Pero terminas el #WOD y esto le pasa a tu mano 🖐 ¡Gracias @uri_crossfit por ser tan gráfico! 😂😂😂
🎊 🎊 Cumpleaños #CrossfitLynx 🎊 🎊 Este sábado 18 de septiembre te esperamos en el 7º Aniversario del box. La competi empieza a las 13:00 y termina.... 🤔🤔🤭🤭 Si aún no te has apuntado, hazlo a través de la app o pregúntale a algún coach del box cómo hacerlo 😎 Será día de puro #lynxfamily, #crossfit, #barbacoa y #community. ¡Te esperamos! . . . . . . 📲MD de Instagram 💻[email protected] 📞932 69 45 75
Si eres de los que el día después del #Deadlift tienes mucho dolor de lumbar, este post te interesa 👌🔥👀 🎯 NO dobles la columna vertebral ni formes una curvatura, porque eso hará que aparezcan lesiones y dolores 🎯 Coloca las manos sobre la barra, mantén el pecho elevado y recto. 🎯 Concéntrate en levantar la barra usando la fuerza de tus piernas y no la espalda. 🎯 Activa todo tu cuerpo antes de coger la barra, es decir, haz un calentamiento correcto 🎯 NO contraigas los hombros. La fuerza debe estar en los músculos de las piernas. ¿Cuál incluirías tú? ¡Os leemos! 👇👇👇👇👇👇👇👇
¿Sabías los beneficios de un buen calentamiento? Dedicar un mínimo de 10' al día para calentar no solo te ayuda a prepararte para el #wod, sino que además te permite mejorar tu rendimiento y te protege de posibles lesiones. Aquí os dejamos un ejemplo calentamiento, para los que queráis venir un poco antes de las sesiones de WOD: 👉 2-3' de Cardio (podéis realizarlo en Remo, Assault, Ski o Bikeerg) 👉 5' de Movilidad general 👉 2-3' de movilidad específica según los ejercicios que tengamos en el entreno.
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Es #Verano y el #reguetón –y el box– lo sabe 🤣🤣 Seguimos recopilando los vídeos de Uri el youtuber. 😛😛😛 Aquí os dejamos esta joya Pd: esto es del 2016 . . . . 📲MD de Instagram 💻[email protected] 📞932 69 45 75