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Vamos finalizando la semana. ¡Feliz viernes! 😊
Insuficiencia Venosa ¿Qué me das para?
Hoy hablamos de cómo prestar el Servicio de Indicación Farmacéutica frente a la consulta, ¿Qué me das para la insuficiencia venosa?
Videoconsejo impartido por la farmacéutica Blanca Suarez de Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real
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La relación entre el sueño y la es más importante de lo que imaginas.
Dormir bien es crucial no solo para nuestra salud general, sino también para mantener una buena .
¿Conoces las diferentes cuestiones que pueden afectar tu visión mientras duermes?
👉🏼 Síndrome de apneas-hipopneas del sueño, la falta de oxígeno al cerebro impide la nutrición de las estructuras .
👉🏼 Durante la fase REM, donde soñamos como en una película a color, nuestro cerebro consolida la memoria y nuestras cortezas asociativas procesan imágenes sin recibir información .
Además, el insomnio y el uso de pantallas durante la noche pueden causar , sequedad e irritación.
Descubre más sobre cómo el sueño impacta tu 👉🏼 https://fernandez-vega.com/blog/la-perdida-de-vision-y-la-apnea-del-sueno-guardan-alguna-relacion-consejos-sobre-la-salud-ocular-al-dormir/
El Gobierno de Cantabria impulsa el desarrollo de ‘OstomiAseo’, una app nacional y gratuita que permitirá localizar los baños adaptados para personas ostomizadas
Cantabria cuenta en la actualidad con 13 baños de estas características que se encuentran repartidos entre el Parlamento, la Consejería de Salud, hospitales y centros de salud
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🔔📢🔊Tráfico rodado, vías ferroviarias, aeropuertos...
¿Sabías que la contaminación acústica también puede afectar a la salud cardiovascular?
Te lo mostramos en esta infografía:
https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/recursos-didacticos/infografias.html
Se puede transmitir través de fluidos corporales, heridas, gotitas respiratorias grandes o material contaminado.
Los beneficios de poner las piernas en alto | Aquilea Te contamos 7 beneficios que tiene poner las piernas en alto tan solo 20 minutos al día para la circulación y para nuestro organismo. ¡No te los pierdas!
🚘 Una de cada tres presentaciones de comercializadas puede afectar a la conducción.
💊 Hipnóticos, antidepresivos y analgésicos, entre los grupos de fármacos que pueden tener un mayor riesgo para los conductores.
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Ejercicios para el crujido de rodilla | Farmalastic El crujido de rodilla tiene distintas causas y puede llegar a ser muy molesto. Descubre qué hacer para que no crujan estas articulaciones, como ejercicios.
A menudo, las noches de verano nos dejan dando vueltas en la cama, deseando poder descansar. Además, en vacaciones, los viajes y los cambios de horarios también pueden hacer que nos cueste disfrutar de un sueño de calidad.
NS Salud del Sueño es una gama con soluciones que te ayudarán a conciliar el sueño y a dormir del tirón, para beneficiarte de un descanso profundo y revitalizante que te permita afrontar el día lleno de energía.
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¿Lo has probado? ¡Nos encantará saber tu opinión!
Cómo curar una quemadura de primer grado y segundo grado Te contamos cuáles son las diferencias entre quemaduras de primer grado y quemaduras de segundo grado superficial.
El melón no solo es la fruta por excelencia del verano, sino que también es una importante fuente de vitaminas y, sobre todo, ¡de agua! Perfecto para mantener una correcta hidratación y cuidarnos. 🍈
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Consejos para los rojos
La vitamina C es conocida por su función antioxidante y por su papel en la formación del colágeno. Se trata de una vitamina hidrosoluble, lo que quiere decir que, al disolverse con facilidad en el agua y eliminarse con la o***a, no queda almacenada en nuestro organismo. Por este motivo, es fundamental que nuestra dieta garantice un aporte regular y suficiente de esta vitamina, presente en diversos alimentos de origen animal y vegetal. Conoce todos los beneficios de ese micronutriente, qué alimentos lo contienen en mayor concentración y cual es la ingesta diaria recomendada según nuestra edad y circunstancias.
https://www.nutricionysaludblog.com/vitamina-c/
Sí, los cosméticos caducan, pero... ¿Por qué caducan?
Aunque la mayoría de ellos cuentan con conservantes que alargan su duración y nos protegen de bacterias, llega un momento en el que dejan de funcionar, pierden su efecto o no se mantienen en buen estado.
¿Cómo puedo saber cuándo caducan?
En cada envase se incluye la fecha de caducidad y/o el símbolo PAO (period after opening). Este símbolo es un número junto a una “M” (meses). Por ejemplo, un 12M en un cosmético, representaría que su durabilidad es de 1 año desde la primera vez que se abre.
🥼Consejo Babé: Utiliza un rotulador o etiqueta para indicar la fecha de apertura de tus envases. Sigue siempre las indicaciones del PAO del envase.
Además de la fecha, para saber si un cosmético está en buen estado, también debemos guiarnos de otros factores como la pérdida de color, cambio de tono, el olor, la pérdida de la homogeneidad o la transformación de la textura.
Periodos de caducidad estimados:
-Cremas de la cara: 9 a 12 meses.
-Cremas corporales: 12 a 18 meses.
-Protectores solares: 12 meses.
-Contornos de ojos y desmaquillantes: 12 meses.
¿Qué pasa si uso un cosmético caducado?
Una vez caducado, el producto puede sufrir contaminaciones que pueden transmitirse a la piel, pudiendo provocar irritación o infección. Además, por las toxinas y la oxidación, su uso puede provocar manchas en la piel. Y, en el caso del protector solar, este dejará de ser efectivo, quedando la piel expuesta a los efectos al sol.
Cuidar de los cosméticos también es cuidar de tu piel.
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