MD FISIO&PILATES

¿Quieres probar la Presoterapia para drenar tus piernas con este calor? 🥵

Y si, a la vez, ¿te damos radiofrecuencia para activar el colágeno de tu piel y dejar resplandeciente el rostro? 🤩

Lista para empezar el verano con otra cara y sensación de ligereza☺️🌞🏖️

Y si encima pagas sólo…. ⤵️⤵️⤵️

💙💙¡¡40€ por las dos cosas!!💙💙

Llámanos al 653813074 y pruébalo.

Hoy os traemos un antes y después de un tratamiento de Diatermia TCare en el abdomen! 🤩

Se realizaron dos sesiones (SOLO) entre la primera y la segunda foto, espaciadas una semana y ya vimos bastante resultados;

➡️Disminución de la flacidez abdominal, sobretodo en la zona baja.
➡️Reducción de los flancos y del perfil lateral.
➡️Mejora la funcionalidad de la musculatura abdominal a la contracción y al ejercicio híper presivo (tos).
➡️Mejora el aspecto de la cicatriz de cesárea (tras 30 años) y eso que en la foto no se aprecia bien!!

Posteriormente se dieron más sesiones para mejorar el resultados pero con dos sesiones esto es EXCELENTE! 😍

Resultado; Paciente contenta😊 y nosotras MÁS 🤗🤸🏼‍♀️ GRACIAS

¿Sabías que los hipopresivos te ayudan a rehabilitar tu suelo pélvico después del parto?

✔️ El primer paso es pedir una consulta con nuestras fisioterapeutas especialistas en embarazo y post parto para valorar en que estado está tu suelo pélvico y cómo proceder paso a paso a su recuperación.

✔️ Una vez dado el visto bueno, se comienza con el fortalecimiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico a través de gimnasia abdominal hipopresiva.

Este trabajo se realiza en apnea espiratoria, con los pulmones totalmente vacíos y colocando al cuerpo en determinadas posiciones que favorecen la activación de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico, además de reeducar la postura. Todo ello permite trabajar de una forma hipopresiva, es decir, " sin presión" en la cavidad abdomino-pélvica, lo que hace que sea un trabajo más seguro.
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Además, disponemos de maquinas de pilates que nos ayudan a activar la musculatura de una forma más específica.

No lo dudes, tanto si necesitas rehabilitar tu suelo pélvico tras el parto, como si simplemente deseas trabajarlo para ganar estabilidad y fuerza, llamanos.

📞✅653813074

Nuevo servicio: YOGA 🧘🏼‍♀️

Arrancamos con clases grupales (4personas maximo) el viernes día 3 de noviembre de 20h a 21h.

¿Te interesa? Nos quedan plazas libres!! ⬇️⬇️⬇️

✅ 653 813 074

NUEVO SERVICIO!!!

YOGA TERAPÉUTICO 🧘🏼‍♀️🧘🏽

¿En que consiste?

En las clases de Yoga, el objetivo es trabajar cuerpo, mente y espiritu.
🩵Para ello se lleva a cabo un primer trabajo fisico a través de diversos asanas que mueven y colocan el cuerpo en posiciones concretas. Así se facilita la llegada de prana o energía a dichas partes a través de una respiración consciente.

🩵Algunos beneficios de la parte física son: estiramiento activo de la musculatura, aumento de la movilidad
articular, de la estabilidad y de la fuerza.

🩵Después del trabajo de asanas, se trabaja la atención consciente hacia nuestro mundo interno, la conexión con lo que somos, a través de la meditación.

🩵Las maquinas de pilates nos van a dar la facilidad para entrar en cada asana de forma segura, asi como la posibilidad de adaptar aquellas posturas que nos resulten más
complicadas y nos ayudarán a sostenernos en ellas.

¿Te interesa? Escríbeme un MD 📨o llámanos al ✅653813074!!

Has sido mamá hace poco y te han dicho que debes valorar la musculatura de tu suelo pélvico después del parto… pero ¿cuándo?🤷🏼‍♀️

En teoría, si es un parto vaginal puedes acudir pasada la cuarentena y en el caso de cesárea, a los dos meses (el tratamiento de la cicatriz si que es más precoz).

Y más cuesta cuando ves que el tiempo de auto cuidado es limitado con un recién nacido 🙇🏼‍♀️… las tomas al pecho🤱🏻 o el bibe👩🏼‍🍼, no dormir😴, las citas del pediatra 🥼👶🏼y de la matrona 🧑🏻‍⚕️…… parece imposible sacar un momento⏰

En os damos facilidades y podéis venir a la valoración con vuestro bebé! Ya nos encargamos nosotras de portearlo o acunarle en la hamaca!

Prevenir los problemas de suelo pélvico es básico para que en el futuro no aparezcan incontinencias, prolapso o dolor.

Acude a tu fisioterapeuta especialista!

Estrenamos nuevo servicio en la clínica: PRESOTERAPIA.

Es una técnica sencilla e indolora que lleva usándose hace años para tratar problemas circulatorios y de drenaje linfático.

Está especialmente indicado para:
💙retención de líquidos.
💙linfedena, varices y arañas vasculares.
💙piernas cansadas.
💙edema asociado al embarazo o a cambios hormonales (menopausia)
💙celulitis
💙tratamiento de piernas post competición en deportistas.

El alivio es inmediato ya que se trata de un efecto de masaje de comprensión y descompresión muy agradable.

¿Te interesa? Deseas conocer sus beneficios? ¿Quieres regalárselo a alguien? ⤵️⤵️⤵️ consúltanos 🤩😘

📰 «Hace unos meses era incapaz de mantenerme erguida o de dar un paso sin ayuda de un andador»

Hoy, tres meses después y gracias a la ayuda de su , Arantxa Claramunt puede incluso hacer pequeñas rutas. Su caso es un claro ejemplo de lo importante que es acudir a un profesional sanitario experto en ejercicio terapéutico para poder recuperarse de una lesión o patología.

💬 “Mi consejo es que acudan siempre a un fisioterapeuta, porque tiene grandes conocimientos y eso da mucha seguridad y confianza en lo que podemos hacer cuando tenemos una lesión o sufrimos dolor”.

Noticia: https://bit.ly/3Yg3aBX

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿. Preparación al parto y postparto - Masaje perineal - Suelo Pélvico - EPINO - Pilates. ¡Regala(te) salud!

¡Tenemos nuevo juguete para el tratamiento del suelo pélvico!

¿Sabes de qué se trata?

Es un vi****or que comercializa nuestras compañeras de .

El BGee tiene 5 patrones de vibración diferentes que nos sirven para tratamiento de:

💟Hipertonias de suelo pélvico
💟Ayuda a masaje perineal para preparar el parto
💟Estimulación del tono perineal
💟Dispareimias
💟Puntos gatillo dolorosos perineales
💟Vaginismos
💟Cicatrices de episiotomia

¿Te interesa? Llámanos al 653 813 074 y te explicaremos más.

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Condenado un quiromasajista de Sevilla por lesiones e intrusismo, según el Colegio de Fisioterapeutas El Juzgado de lo penal número nueve de Sevilla ha condenado a tres meses de prisión y año y medio de...

Nuevo equipo de Diatermia TCARE plus!📟

Muchos de vosotros ya lo conocéis pero otros no, así que os presentamos el nuevo equipo de radiofrecuencia con el que estamos muy contentas! 😊

La radiofrecuencia o diatermia tiene como objetivo aumentar la temperatura del organismo, aumentando así el aporte sanguíneo y la hidratación de los tejidos.

Con ella podemos;
💙Aumentar la actividad metabólica y la regeneración del tejido.
💙Activar la creación de colágeno y elastina.
💙Recortar el tiempo de curación de las lesiones y la cicatrización.
💙Tiene efecto de drenaje linfático y antiinflamatorio.
💙Aumenta la vasodilatación local y reduce el dolor.

La podemos aplicar en infinidad de patologías músculo esqueléticas y también en aplicaciones en fisioterapia estética tanto en cara como en el cuerpo 💆🏼‍♀️💆🏻 combinada siempre con nuestra terapia manual por parte del fisioterapeuta 👩🏼‍⚕️.

¿Te interesa? ¿La has probado ya?

📞653 813 074

Cuéntanos que te leemos ⬇️⬇️⬇️

💜 5 de Mayo Día de la Matrona 💜

“Una matrona es una persona que, habiendo sido admitida para seguir un programa educativo de partería, debidamente reconocido por el Estado, ha terminado con éxito el ciclo de estudios prescritos en partería y ha obtenido las calificaciones necesarias que le permitan inscribirse en los centros oficiales y/o ejercer legalmente la práctica de la partería.
La matrona está reconocida como profesional responsable que trabaja en asociación con las mujeres para:

🌿 Proporcionar el necesario apoyo, cuidados y consejos durante el embarazo, parto y el puerperio
🌿Dirigir los nacimientos en la propia responsabilidad de la matrona y proporcionar cuidados al neonato y al lactante.
🌿Implementar medidas preventivas, la promoción de nacimiento normal, la detección de complicaciones en la madre y niño, el acceso a cuidado médico u otra asistencia adecuada y la ejecución de medidas de emergencia.
🌿Asesorar y educar para la salud, no sólo para la mujer, sino también en el seno de sus familias y de la comunidad. Este trabajo debe incluir la educación prenatal y preparación para la maternidad y puede extenderse a la salud de mujeres, la salud sexual o reproductiva, y el cuidado de los niños.

Una matrona puede ejercer en cualquier emplazamiento, incluyendo la casa, la comunidad, los hospitales, las clínicas o las unidades de salud.”

Adoptado por la Reunión del Consejo de la Confederación Internacional de Matronas, 19 julio de 2005, Brisbane, Australia.

En somos fisioterapeutas especialistas en recuperación después del embarazo.🤰🏼

Es importante pasar una revisión después de la cuarentena, en caso de parto vaginal, o 2 meses en caso de cesárea para empezar a trabajar el entrenamiento específico. 💪🏼

Usamos diferentes métodos según las necesidades de nuestras pacientes para recuperar el tono normal del abdomen y el suelo pélvico. 🕳🤩

Entre ellas;
🟠El método 5p o tronco de propiocepción que veis en la imagen.
🟠Hipopresivos.
🟠Winner flow.
🟠Pilates terapéutico.
🟠Entrenamiento funcional adaptado.
🟠Fisioterapia uroginecológica.

¿Te interesa? ¿Quieres recuperarte aunque haya pasado más tiempo?

Llámanos al 653 813 074 y te informamos.

Feliz año nuevo!!🪅🎆🤩

Gracias a todos por acompañarnos en este 2021! 🥰

A por el 2022 lleno de esperanza 🍀y Salud 🥂. Desde aquí seguiremos cuidándoos 🤗

Muchos besos del equipo de : 😘😘Tania y María

ESCOLIOSIS: ¿Qué es y qué hago si me la han diagnosticado? 🧐

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral, que en vez de estar recta en el plano sagital (de frente) se desvía y tuerce, como vemos en esta radiografía de uno de nuestros pacientes 👩🏼‍⚕️

Esta asimetría provoca diferencias entre lado derecho e izquierdo del cuerpo, sobre todo en costillas, hombro y cadera.

Para ello es importante diagnosticar cuanto antes, y tratar sobre todo, con fisioterapia y ejercicio terapéutico específico y dirigido.💁🏼‍♀️💁🏼

El Pilates terapéutico, entre otras, es una disciplina ideal para mejorar esta patología y sus consecuencias🤸🏼🧘🏼‍♀️.

¿Conocíais esta lesión de espalda? ¿La padeces? Os leemos ⬇️⬇️⬇️