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Entrenamientos presenciales funcionales de alto rendimiento 🏋️‍♀️💪 (Propio Peso)
✓Mantenimiento físico y mental
✓ tonificación muscular y a su vez pérdida de peso.
✓ Seguimiento nutricional
✓ Somos un Equipo 💪 Solidario

25/07/2022

Aunque tu mente este confundida ,tu corazón tendrá la respuesta.Trabaja duro para ser mejor que ayer ...pero no mejor que nadie 💪

11/06/2022

Podéis seguir mi cuenta en INSTAGRAM Néstor retra 29 para estar al día de los entrenamientos y rutinas GRACIAS

instagram.com

28/05/2022

RUTINA en 30 mints CUERPO COMPLETO 🔥
EN CASA.Realiza estos 6° Ejercicios funcionales;
Ponte música Tábata 30 seg a tope x 15 seg Recuperación. .
4° series de cada ejercicio ,Cuando acabes la vuelta de los 6 ejerc, Recupera 2 mints.
1° 2° con toque de hombros 3° arriba o skipinng 4° 5° 6° o

Sin Excusas ⛔
SÍGUEME
Ponte en forma con nosotros.

Entrenamiento presencial y online

26/05/2022

Si eres de salir andar o correr !!!..
Dale potencia y fondo a tus músculos con estos 3° ejercicios sin material . TONIFICA Y QUEMA CALORÍAS 🔥🔥🔥 A TOPE.
No hace falta correr mucho cuando vayas hacer estos ejercicios 🏋️.Las piernas van a quemar🔥🔥🔥🔥
Realiza 6° series de cada ejercicio de 10,12 reps.y la distancia mínimo 200 metros entre serie y serie .OS prometo que vais acabar destrozados h a la vez un bienestar y motivación top.

24/05/2022

Breve resumen de ejercicios con disco y goma en equipo 💪

La esencia de este club sois vosotros.

A seguir a topeee 🔥

20/05/2022

Semana de entrenos dura💪 GRACIAS EQUIPO🥊👍

16/05/2022

Entrenamiento funcional con gomas,pesas y 105 burpees alternos con planchas y flexiones 🔥🔥
Que gran EQUIPO,se a dejado el alma en el césped.Gracias por ese compromiso que teneis dándolo todo en cada ejercicio.

VOLVEMOS JUEVES Y VIERNES.

12/05/2022

Vamosss 💪.
Trabajo duro , constancia y sacrificio hace que tus resultados tanto física como mental sean brutales,siempre acompañado de una buena alimentación.TOP.
QUE GRAN TRABAJO 👏

09/05/2022

Gran comienzo de semana 💪
EQUIPAZO 🥊🥊.
Gran Entrenamiento 👏👏👏.

06/05/2022

Viernes de entrenamiento del Equipo de 10💪💪💪.
20 mints carrera continua por el campo.
35 mints de cardio box 🥊💪 alternando con Ejercicios funcionales 🔥🔥.
Sois la caña👏👏👏.
La semana que viene más y mejor
Nunca dejes de soñar por tus sueños 💪
Tú objetivo es la recompensa.

04/05/2022

Bienvenidos dos nuevos Guerreros
Al EQUIPO 💪

Gran Entrenamiento
Que nivelazo GUERRERAS 💪

A seguir luchando por nuestros objetivos.
NOS VEMOS EL VIERNES A LAS 19H CANTA EL GALLO OLIVARES

04/05/2022

Trabajar en Equipo, divide el trabajo y multiplica los resultados.
Grandes profesionales y mejores personas. ,pallares.

03/05/2022

Mañana miércoles 4 Mayo ENTRENAMIENTO EN CASA A LAS 10:15h. EN DIRECTO POR INSTAGRAM.

02/05/2022

1° Sección de lunessss.
Entrenamiento TABATA 🔥🔥
Series de ejercicios funcionales alternos tren inferior y superior.

ESTA MISMA TARDE A LAS 19H SEGUIMOS💪💪💪

28/04/2022

Enorme directo Equipo 💪
ENTRENAMIENTO FULL BODY CON DISCO🔥🔥🔥
Hoy el hemos estado en sala .
GRACIAS.

27/04/2022

Los Resultados reales con una buena nutrición y Entrenamientos funcionales se llega a tu objetivo 💪
Todo cuesta y mucho pero la recompensa de todo tu esfuerzo se ve reflejada en cuerpo y mente.
NO DUDES DE TÍ.
Quieres saber como lo hago??
Déjame ayudarte.mas info por privado
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