dcorasón

La Albahaca

SETAS OSTRA ECO
(Cultivadas en Tacoronte)

Las setas ostra son fácilmente digeribles, bajas en calorías y apenas tienen grasa.
Contienen muchas proteínas, lo cual es un aspecto muy interesante para los veganos y los vegetarianos. Además, contienen valiosas vitaminas del grupo B como B1, B2, B3, B6, B7, así como ácido fólico y minerales como fósforo, potasio, magnesio y oligoelementos (incluyendo el zinc y el hierro).

Su preparación es muy rápida
No se lavan, solamente limpiarlas ligeramente con un cepillo o con papel de cocina. Corte las puntas de los tallos (los tallos también se pueden comer) y, según la receta, deje los sombreros grandes enteros, córtelos en láminas o simplemente pártalos a mano en cuartos.

Una receta muy sencilla
Asar las setas durante unos minutos en la plancha con muy poco aceite de oliva y luego se sazonarlas con un poco de sal marina acompañada por una ensalada fresca.

Feria De La Laguna

TALLER DE JUGOS VERDES CON PRODUCTO LOCAL EN LA FERIA DE LA LAGUNA

Margarita Hernández Sabina de Naturalmente Margi, será la encargada de impartir el Taller de jugos verdes con producto local de temporada en el marco de la Feria De La Laguna, el próximo sábado, 30 de marzo en la Plaza de La Catedral en horario de 10:30 a 11:30.

Aprovecha la ocasión, e inscribete en esta y otras actividades de la Feria de La Laguna

Actividades:

Viernes, 29 de marzo de 2019 https://goo.gl/forms/ClmicOHWDG9kcGAG3

Sábado, 30 de marzo de 2019
https://goo.gl/forms/JAGFTLF2KkA3O8mf2

Omegas 3,6 y 9. Grasas Saludables

naturalmentemargui.wordpress.com El cuerpo humano necesita consumir omegas, (también llamados ácidos grasos esenciales) para estar sano. Los Omegas están relacionados con el buen funcionamiento del corazón, del cerebro y son preve…

Cia. La pera limonera

Fresca, ligera y saciante. Ensalada de pera y queso curado de cabra, con champiñones portobelo, semillas y germinados de puerro “dcorasón “.

DEMUESTRAN EL EFECTO PROTECTOR DEL PIMIENTO Y EL BRÓCOLI FRENTE AL CÁNCER | Saboreando Canarias

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Estudiantes inventan bacteria que come plástico de los océanos y lo convierte en agua

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Naturalmente Margui

📢📢 🍌🥦🥕🌰🥗🍅🍍🐾🧘‍♀️⛹️‍♀️🚴‍♀️👩‍👦🤗💚
Vuelve la Feria de La Salud de Santa Cruz de Tenerife. Te esperamos el 30 de noviembre y el 1 de diciembre. En la Plaza del Príncipe. Una Fiesta de Los Hábitos Saludables. Naturalmente Margui tiene muchísimas ganas de poder compartir con tod@s 👨‍👩‍👦ustedes una jornada enriquecedora y muy muy saludable.
La II Feria de La Salud está Organizada por el Distrito Centro-Ifara, el Colegio de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife y la Asociación Sofía.

Aquí te digo tod@s los participantes: Entrénate con Diego, CONTIGO Tenerife, Umami Good Food, Vía-Orgánica, Naturalmente Margui, Migas's Panadería Artesanal, Cerebritos, La Alegria de la Huerta, y los colegios Oficiales de Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife, Colegio de Fisioterapeutas de Canarias, Cardiología, Òpticos, Dentistas, Logopedas, Podólogos, Aptoca Asociación Profesional de Terapeutas Ocupacionales de Canarias, Veterinarios, Farmacéuticos.
MIL GRACIAS A LA Asociación Sofía POR SEGUIR CONTRIBUYENDO A MEJORAR LOS HÁBITOS DE VIDA. NOS VEMOS PRONTO

Qué buena pinta! 💚🌱😍

Haciendo un potaje con los productos de la huerta...(calabacín, piñas de millo,acelgas rojas,col kale)..los germinados de lentejas son de dcorasón y son también ecológicos ;) ..buenísimos!! 💚

Paraíso San Roque

Hoy aprendimos los beneficios de los germinados y otros productos de alimentación natural de la mano de dcorasón.
Después Raquel Marin nos enseñó la importancia de la alimentación para nuestra actividad cerebral.
Aprovechamos para agradecer y felicitar a Arturo Guanche, técnico de Extensión Agraria, por la organización de este curso.

Naturalmente Margui

😘✋Buenos días, ya estoy otra vez por aquí. Y te 😀😉alegro la vista con una🍲 ensalada Arcoiris 🌈. Con tanto color, te da ganas de sonreír y ya verás que te sienta mejor la comida.
Los colores de los alimentos nos aportan diferentes antioxidantes.
Mayor Color, Mejores Nutrientes.!!!
📌 Pitaya Blanca Pitaber
📍 Sandía 🍉
📌 Pimientos (rojo, amarillo y verde)
📍 Cebolla Morada
📌 Perejíl
📍 Germinados 🌱 de Daikon Blanco dcorasón
COMER SANO ES VIVIR MEJOR 😀

Naturalmente Margui

Hoy en Tacoronte Ayuntamiento Tacoronte la experiencia fue genial!!! Llegaban los🚴🚵 ciclistas y reponían💪 fuerzas con Los Batidos Verdes 💚 y con los montaditos de Germinados 🌱 . Todo Natural y productos locales 😘.
😋COMER SANO ES VIVIR MEJOR 😀
Gracias a toda la organización del evento. Es un placer poder trabajar en un ambiente tan agradable y lleno de energía positiva 👍👍👍
@ Plaza Del Cristo, Tacoronte

Naturalmente Margui

✋😘Buenos días. Mañana domingo 30. Te esperamos en Tacoronte. En La Plaza del Cristo. Estaré a partir de las 11.
Ven a disfrutar de una mañana Saludable y Solidaria. Actividades para toda la familia 👪. Y podrás probar los Jugos Verdes 🍀!!!

Naturalmente Margui

🔊🔊DOMINGO 30 DE SEPTIEMBRE ESTARÉ EN TACORONTE. EN EL EVENTO 👪SOLIDARIO "TACORONTE 🚴 SOBRE RUEDAS". A PARTIR DE LAS 11,30 DEGUSTACIÓN DE JUGOS🌱🍍🌸🍌🌿🍀 VERDES 💚. Lugar Plaza del Cristo de Tacoronte.
Si quieres participar en la ruta en 🚴bici,
Ayuntamiento Tacoronte
.tacoronte.es.

Naturalmente Margui

💚Una mañana expléndida🌅. Compartiendo la energía de los Jugos Verdes 🍀, con el Ejercicio Físico 🏃👪. Combinar Actividad Física con Alimentación Saludable es garantía de una buena calidad de Vida.
Gracias al Ayuntamiento Tacoronte por haberme invitado a participar en Las Jornadas del Deporte y La Salud.
Disfruté muchísimo viendo a los niñ@s como querían 😋probar los diferentes jugos qué preparé, hice uno de color rosa, jajajaja 😀.
Nos vemos el Domingo 30 en La Plaza del Cristo de Tacoronte.👍
@ Tacoronte, Canarias, Spain

Naturalmente Margui

😘YOGUR ROSA❤.
A mí me gusta el rosa, y cuando llega la época de las Pitayas, las combino con yogur y obtengo este color tan bonito.
La Pitaya ya se cultiva en Tenerife 💙.
Fruta recomendable para diabéticos
Gran poder antioxidante
Muy Saciante
Hoy a mi desayuno al natural le puse:
Yogur natural de cabra 🐐
1 Pitaya pequeña
1 Plátano maduro
1 Cucharadita de Semillas de Chía
Brotes de Brócoli 🌱

Rico rico, sano sanisimo 💚🌱

😘😘Buenos días. Empezamos la semana con un Bati Yogur. 🍨
Una buena manera de consumir ajo, sin 😉enterarnos. Un desayuno al natural para fortalecer💪 las defensas y el corazón 💚
1⃣ Metes en la batidora una manzana madura, un poquito de bebida vegetal y un diente de ajo😀
2⃣ En una taza colocas el batido y le añades yogur natural.
3⃣ Poner 🌱Germinados. Yo le puse de lentejas dcorasón
4⃣ Puedes completar con pipas de calabaza y nueces.
El ajo, la manzana, las nueces y las pipas de girasol son alimentos cardiosaludables. El yogur nos aporta proteínas, calcio y probióticos. El germinado de lenteja es rico en: hierro, enzimas y proteínas.
Cuando te preparas un batiyogur como este, estás comiendo de forma consciente . Es una alimentación inteligente, ya qué le estás proporcionando al organismo nutrientes de calidad.
COMER SANO ES VIVIR MEJOR 😀

Naturalmente Margui

🔉🔊Este Sábado 22 Naturalmente Margui va a Tacoronte. A La Jornada del Deporte y La Salud qué organiza Ayuntamiento Tacoronte
Estaré a partir de las 10'15 con el Taller de Jugos Verdes 🍀 Vida Sana 🚶🍎🍌😉💪.
Actividades para toda la familia 👪. En La Plaza del Cristo de Tacoronte.
💚VIDA SANA Y ACTIVA😉

Tenerife + Sostenible Asociación de agricultores y ganaderos Tacoronte ecológico
Mujeres Rurales de Tenerife

Te esperamos dcorasón

Soria Natural

¡Continuamos con el tras los excesos de las vacaciones y el verano! 💪

Os proponemos apostar por verduras que nos ayuden a depurar nuestro organismo. 👏

Aquí os mostramos algunas. ¿Qué otras conocéis?🤔

Naturalmente Margui

CADA VEZ SOMOS👪👪 MÁS LOS QUE COMEMOS GERMINADOS. LA FORMA MÁS EFICAZ DE CONSUMIR VERDE 💚 EN CRUDO, SON LOS GERMINADOS.
1⃣ Tienen mayor concentración de nutrientes que la planta adulta
2⃣ Son de Alta Biodisponibilidad (el organismo los absorbe mejor)
3⃣ Son un aporte excelente de Enzimas.
4⃣ Son Ecológicos y de Tenerife 💙 . Los preferidos de Naturalmente Margui
Pedidos en 660438309

Graciaaas!! 💚🌱

GRACIAS 😘 MARY y ROSI👏👏 POR ADQUIRIR PRODUCTOS DE TENERIFE 💙.
Es un placer cuando hago el reparto semanal y te reciben con una sonrisa 😀
dcorasón Germinados 🌱, Queseria Montesdeoca Yogur Natural de Cabra, Piña 🍍 de Buenavista.
Tenerife Rural

Llenar las neveras de comida sana después del verano

soycomocomo.es La vuelta de las vacaciones de verano es una ocasión ideal para empezar el curso con una despensa y una nevera bien sanas. ¿Lo intentamos hacer y que nos salga bien de precio?

Naturalmente Margui

EL TEIDE EN MI PLATO.
La ensaladilla, me encanta 😊👍. Y hoy me dió por hacer un 🌋 volcán, coronado con Germinados 🌱de Puerro dcorasón . La salsa tomate es natural, no es ketchup artificial, jajajaja 😀

La Libélula permacultura Tenerife

https://www.ecoportal.net/paises/estados-unidos/una-familia-cultiva-todo-lo-que-necesita-para-alimentarse-todo-el-ano-en-su-patio-trasero/

Mmmmm rico y fresquito... 🌱💚🍍

😘Gracias a los 👪seguidores qué me envían las fotos con el tentempié mañanero para desayunar en el trabajo.
Ingredientes de este desayuno al natural
🍍 Piña de Buenavista Tenerife 💙
🌱 Germinados dcorasón de Centeno,
nacidos en Tacoronte Tenerife 💙
🐐 Yogur de Cabra Queseria Montesdeoca de Tijoco, Tenerife 💙
Dátil Medjoul.
Tres productos de producción local, Me Gusta!!!😘👍
Consumo Local, Más Fresco y Sano!!!

Todo lo que tienes que saber para comer mejor cuando vuelvas de vacaciones

Mindful eating... comes con consciencia?

revistagq.com En plena fiebre del mindfulness y los hábitos saludables, los nutricionistas reivindican el mindful eating. Comer con cabeza no es tan fácil como piensas.

Qué son las semillas germinadas y qué propiedades poseen

Si todavía no lo tienes claro, aquí te lo cuentan...

okdiario.com En los últimos años el uso de las semillas germinadas o brotes se ha extendido, especialmente para cocinar. Descubre todas sus propiedades nutricionales.

Naturalmente Margui

🍌🍊🍒💚DOMINGO 2 DE SEPTIEMBRE, 😀🌿
Naturalmente Margui VA AL MERCADILLO DE LA MATANZA.
TE ESPERAMOS A PARTIR DE LAS 10:00. ENTRADA LIBRE. Gracias al Ayuntamiento de La Matanza de Acentejo y al Mercadillo de La Matanza por organizar la activad.
Colaboran dcorasón y Tierra de Fuentes

Ayuntamiento de Tegueste

Los niños y niñas de la Ludoteca "Barco de Madera" de Pedro Álvarez recibieron la visita de Komelocal, para enseñarles aspectos como los olores, sabores y texturas de siempre, intentando así que se acerquen más a la tierra y a la buena alimentación.

Se contó con la colaboración de la Finca Ecológica dcorasón, la Granja Ara Granja Ara y Matías, del Mercado del Agricultor de Tegueste.