Herbodietètica Triskel

Las semillas son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del cerebro, del corazón y del sistema nervioso. Estos ácidos grasos no pueden ser producidos por el cuerpo y deben ser obtenidos a través de la dieta.
Las semillas de lino, chía y cáñamo son especialmente ricas en Omega-3.

Betacarotenos, complementos antioxidantes para preparar la piel de cara al buen tiempo.

Una planta medicinal tradicionalmente utilizada para mejorar el aspecto de la piel y para la circulación.

Los probióticos son microorganismos vivos beneficiosos para la salud que se consumen a través de alimentos o suplementos. Estos microorganismos beneficiosos se encuentran naturalmente en nuestro sistema digestivo y ayudan a mantener un equilibrio saludable en la microbiota intestinal. Además, los probióticos fortalecen el sistema inmunológico por lo que pueden tener beneficios potenciales en el tratamiento de algunas infecciones, como la cándida o alteraciones en la piel.
Cada vez con mayor frecuencia los sanitarios recomiendan tomarlos regularmente, especialmente después de un tratamiento con antibióticos, durante periodos de estrés o cuando se experimentan problemas digestivos.

Las semillas de chía son un superalimento que ha ganado popularidad debido a sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Estas pequeñas semillas son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y promover la regularidad intestinal. Además, contienen ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón y el cerebro. Las semillas de chía también son ricas en antioxidantes, que protegen al cuerpo del daño causado por los radicales libres. Son una fuente de proteínas vegetales y contienen minerales esenciales como calcio, magnesio y fósforo. Debido a su capacidad de absorber líquidos, las semillas de chía pueden ayudar a controlar el apetito y promover la sensación de saciedad, por lo que resultan un alimento muy interesante en dietas de control de peso. Se pueden agregar fácilmente a una variedad de platos y son una opción versátil y nutritiva para mejorar la alimentación. Un superalimento que no te puede faltar.

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