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Videos by Epixlife in Valencia. Bioinformación epigenética para una vida plena. Innovación y diferenciación para tu consulta médica.
El sueño y la reparación celular ¿Cómo están conectados estos factores tan importantes del bienestar? Nuestro Director Técnico, D. Esteban Peiró nos cuenta todo lo que debemos saber para optimizar esa reparación celular a través de la higiene del sueño.
¿Lo sabías? ¡Te leemos!
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El sueño y la reparación celular ¿Cómo están conectados estos factores tan importantes del bienestar? Nuestro Director Técnico, D. Esteban Peiró nos cuenta todo lo que debemos saber para optimizar esa reparación celular a través de la higiene del sueño. ¿Lo sabías? ¡Te leemos! #reparacioncelular #sueño #descanso #REM #bienestar #wellness #health #optimizacion #epigeneticreport #epixlife
Nuestra partner, Idania Sordo nos cuenta cómo ha cambiado su consulta desde que integró con éxito la biotecnología epigenética de Epixlife. Si tu también quieres hacer recomendaciones precisas y personalizadas, comenta QUIERO! #testimonio #review #biotech #profesionales #quiero #partners #epixlife
¡Top 3 alimentos para reforzar el bienestar del hígado! 1- Alcachofa 2- Té verde 3- Ajo ¿Debes reforzar el bienestar de tu hígado? ¡Descúbrelo con un informe de optimización del #bienestar #epixlife! #salud #wellness #habitos #habitossaludables #alimentacion #alimentacionconsciente #epigenetica #bioinformacion #epigenetics #epixlife
5 tips para optimizar tu microbiota 👇 1- Consume alimentos ricos en fibra 2- Incorpora alimentos fermentados en tu alimentación 3- Evita el uso de continuado de antibióticos 4- Realiza ejercicio físico regularmente 5- Reduce el estrés y presta atención a tus emociones #microbiota #microbiome #alimentacion #alimentacionconsciente #ejercicio #fitness #emociones #estres #mentalhealth #epigenetica #epixlife
3 consejos para prevenir el envejecimiento prematuro ✨ Desafía el paso del tiempo con el informe de optimización epigenética Age Management ✨ 👇 ¡Contáctanos para más información! #agemanagement #envejecimientosaludable #aging #bienestar #wellness #habitossaludables #epigenetica #epigenetics #tips #selfcare #selflove #epixlife
5 aliados del sistema inmune 💥 1. Alimentación 2. Ejercicio 3. Sueño y descanso 4. Mantener un peso saludable 5. Microbiota intestinal #sistemainmune #inmunesystem #bienestar #health #wellness #lifestyle #habitossaludables #nutricion #ejercicio #moduladoresepigeneticos #epigenetics #epigenetica #e#epixlife
Nuestro Director Técnico, D. Esteban Peiró nos cuenta a partir de qué edad se recomienda realizarse un informe de optimización epigenética. ¡El bienestar es para toda la familia! #epigenetics #epigenetica #kids #bienestar #wellness #epixlife
1. "Si tragas chile se queda en tu estómago 7 años": El chicle, al igual que otros alimentos, pasa a través del sistema digestivo. Aunque el cuerpo no puede descomponer completamente la goma base del chicle (que es indigerible), el resto de sus componentes, como los edulcorantes o saborizantes, sí se procesan normalmente. El chicle, al no poder ser digerido, simplemente pasa a través del sistema digestivo y se elimina en las heces, generalmente dentro de unos días. 2. "Solo usamos el 10% de nuestro cerebro": Este es un mito muy difundido, pero en realidad, los estudios neurológicos muestran que utilizamos todas las partes del cerebro, aunque no necesariamente al mismo tiempo. Incluso durante tareas simples, diferentes áreas cerebrales se activan. 3. "Beber ocho vasos de agua al día es esencial": Si bien es importante mantenerse hidratado, no existe una regla universal de ocho vasos al día para todos. La cantidad de agua necesaria varía según la persona, su dieta, el clima y el nivel de actividad física. #mitos #cuerpo #conocete #descubre #bienestar #epigenetica #wellness #epixlife
Hacer ejercicio en pareja puede aportar diversos beneficios para el bienestar tanto físico como emocional. Aquí tienes tres de ellos: Motivación mutua y constancia: Cuando haces ejercicio con tu pareja, es más probable que ambos se mantengan motivados. El compromiso compartido ayuda a evitar la procrastinación y refuerza el hábito, ya que se apoyan mutuamente para cumplir con los objetivos de entrenamiento. Fortalecimiento del vínculo emocional: El ejercicio en pareja fomenta la conexión y la complicidad. Actividades como correr juntos, practicar yoga o entrenar en el gimnasio promueven la comunicación y generan momentos de apoyo y diversión, lo que refuerza la relación y mejora el bienestar emocional. Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo: La liberación de endorfinas durante el ejercicio contribuye a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Al hacerlo en pareja, estos beneficios se multiplican, ya que compartir la actividad genera una sensación de satisfacción y alegría, creando un ambiente más positivo y relajado en la relación. #ejercicio #parejas #habitossaludables #bienestar #enfordinas #wellness #couplegoals #motivacion #constancia #emociones #epigenetics #epigenetica #epixlife
Top 5 Ácidos Grasos para el verano ☀👇 Ácido Alfa-Linolénico (ALA) Ácido Eicosapentaenoico (EPA) Ácido Docosahexaenoico (DHA) Ácido Oleico Ácido Linoleico ¡Optimiza tu bienestar conociendo lo que tu organismo realmente necesita a nivel celular! #acidosgrasos #fattyacids #bienestar #nutricion #alimentacion #habitossaludables #epigenetica #epigenetics #wellbeing #epixlife
Alimentos veganos ricos en proteínas 🍎☀ #proteinas #summeressentials #vegan #vegano #verano #epigenetica #epigenetics #salud #bienestar #optimizate #wellbeing #reels #epixlife