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"La salud mental es tan importante como la física. Busca el equilibrio para lograr un bienestar integral" 🧬

Con un informe de optimización del bienestar podrás conocer el equilibrio actual de tus principales sistemas metabólicos, ¿cómo están afectando tus emociones en tu organismo? ¿qué alimentos pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño? ¿Que ajustes puedes realizar en tus hábitos para optimizarte?

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Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨INTERFERENCIAS ✨

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Hoy en día contar con bioinformación de precisión es fundamental en todas las consultas profesionales. Poder dar recomendaciones más precisas y hacer planes 100% personalizados marcarán un antes y después en tu práctica profesional 🚀

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Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨INTERFERENCIAS ✨

Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨MICROBIOMA ✨

Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨ÁCIDOS GRASOS ✨

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Los signos más evidentes de envejecimiento se manifiestan en la piel, el órgano más extenso del cuerpo, que refleja cómo el estrés oxidativo y los radicales libres aceleran el envejecimiento celular, en aquellos organismos que no se cuidan de manera integral (nutrición, hidratación, hábitos, descanso, exposición tóxica, skincare)

El informe Age Management, se convierte en una herramienta primordial para complementar y mejorar los resultados de manera natural de todo tratamiento médico estético.

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Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨ AMINOÁCIDOS ✨

El selenio es fundamental para el bienestar mental, actuando como antioxidante en la protección neuronal frente al daño oxidativo. Además, optimiza la conversión de hormonas tiroideas, clave en el metabolismo cerebral, y modula neurotransmisores como la serotonina y dopamina, esenciales para el equilibrio emocional. También reduce la inflamación, favoreciendo una mejor función cognitiva y un estado emocional más estable 🥰

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Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨ ANTIOXIDANTES ✨

Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨ MINERALES ✨

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La vitamina C juega un papel clave en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Mejora la función de los glóbulos blancos, que son cruciales para combatir infecciones, y actúa como un potente antioxidante, protegiendo las células del daño oxidativo. Además, estudios indican que puede reducir tanto la duración como la severidad de los síntomas de resfriados y gripe, ayudando a una recuperación más rápida. 🦠🍊

Moduladores clave para la optimización del bienestar ✨ VITAMINAS ✨

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Comenta un ADN si intentas optimizarte a diario 🧬? "Tu creencias actúan como moduladores epigenéticos, influyendo en el comportamiento de tus células. Cambia tu percepción y cambiarás tu biología" - Bruce Lipton

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DESLIZA 👉 y descubre 4 mitos vs. realidades sobre la pérdida de peso ✨ y recuerda que nuestro informe de optimización epigenética Slim & Fit es la clave ideal para lograr tus objetivos de peso de manera saludable e inteligente

¿Has sentido que cuando te sientes estresado o ansioso subes de peso?
Si eres de las persona que suelen recurrir a comidas altas en azúcar para controlar la ansiedad, no te sientas mal.
Muchos recurrimos a esos alimentos debido a que el azúcar y las grasas nos dan una sensación de relajación y bienestar. ¡Pero cuidado! La sensación suele durar poco tiempo y las consecuencias para tu bienestar pueden ser muy graves.

¿Qué puedes hacer para evitar que situaciones de estrés afecten tu alimentación? ⏭
1. Se consciente de las situaciones que te impulsan a comer compulsivamente, o a no comer.
2. Trabaja en cambiar la respuesta a estos pensamientos hacia otras actividades positivas (hacer ejercicio, bailar, hablar con amigos).
3. Aumenta tu consumo de alimentos ricos en antioxidantes como frutos rojos y cítricos 🍊

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El glutatión es un antioxidante clave en nuestro cuerpo y se encuentra en varios alimentos. Aquí tienes una lista de algunos alimentos ricos en glutatión:

Espárragos: Los espárragos son una excelente fuente de glutatión y también contienen otros antioxidantes que promueven la salud del hígado.

Aguacate: El aguacate contiene glutatión y también es rico en otros nutrientes beneficiosos para la salud, como grasas saludables, fibra y vitamina E.

Brócoli: El brócoli es una verdura que contiene altos niveles de glutatión, así como otros compuestos beneficiosos para la salud, como sulforafano y vitamina C.

Espinacas: Las espinacas son una fuente rica en glutatión y también contienen otros antioxidantes y nutrientes esenciales, como hierro y vitamina K.

Cúrcuma: La cúrcuma es una especia conocida por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También contiene glutatión.

Recuerda que el glutatión también se puede aumentar en el cuerpo a través de otros medios, como el consumo de nutrientes que apoyan su producción, como vitamina C, vitamina E, selenio y aminoácidos como la cisteína y la metionina. Además, llevar un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta balanceada, evitar el estrés y el consumo excesivo de alcohol, también puede favorecer la producción de glutatión en el organismo.

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