Vaqueradelespacio
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Emprendedora empedernida, apasionada por la cultura digital. Marca personal Vaquera del espacio
Un adaptógeno natural es una sustancia, generalmente de origen vegetal, que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés, equilibrar las funciones del organismo y mejorar la resistencia frente a factores externos, ya sean físicos, emocionales o ambientales. Los adaptógenos han sido utilizados en la medicina tradicional, como la medicina ayurvédica y la medicina china, durante siglos por sus propiedades de apoyo al bienestar general.
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Características principales de los adaptógenos:
🎇Equilibran el cuerpo: No son estimulantes ni sedantes, sino que ayudan a restaurar el equilibrio (homeostasis) en el organismo, promoviendo la estabilidad en sistemas como el nervioso o el endocrino.
🎇Reducen el estrés: Los adaptógenos regulan la respuesta del cuerpo al estrés físico o emocional, ayudando a disminuir los efectos negativos del estrés crónico.
🎇Mejoran la resistencia: Contribuyen a mejorar la resistencia y la energía del cuerpo frente a factores adversos, ayudando a mejorar la salud general y el rendimiento.
4 Ejemplos de adaptógenos naturales:
🌠 : Una hierba usada en la medicina ayurvédica, conocida por ayudar a reducir el , la y mejorar la función cognitiva.
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🌠 Polvo orgánico
Brahmi (Bacopa monnieri) es una planta adaptógena utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica por sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, la mente y la memoria. Como adaptógeno, Brahmi ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio mental y emocional, lo que es clave para el bienestar general.
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🌠 El té de es considerado adaptógeno debido a las propiedades de esta para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y mejorar la energía física y mental. Muira Puama (Ptychopetalum olacoides), también conocida como "madera de la potencia", ha sido usada tradicionalmente en la medicina herbal brasileña por sus efectos revitalizantes y equilibrantes.
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🌠 El es una combinación de dos plantas tradicionales de origen amazónico: y Muira Puama. Ambas han sido utilizadas durante siglos en la medicina popular por sus múltiples beneficios, entre ellos, su capacidad para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y combatir el estrés, lo que las clasifica como adaptógenos.
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Un regalo de la vida. No encajar en ciertas vidas y situaciones
Yo lo pienso siendo freelance y trabajando en casa.
❌️No soportar ambientes tóxicos, te cambia la realidad y la energía
❌️No tolerar compañeros de trabajo conflictivos, te libera de una carga innecesaria
❌️No tener que malgastar tu tiempo en reuniones obligadas, ni vestir para impresionar a nadie.
Te hace más antisocial????? MUCHO!. Y tremendamente selectiva. Cuidas tu círculo de confianza y la energía como un 🎁 regalo de la vida.
08/10/2024
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es valorarse y no entrar en el juego.
La vida es una para perder tiempo construyendo una imagen irreal e inalcanzable, o sujeta a cánones sociales impuestos. Vive!
Desconozco cuanto hay de verdad en este video, pero si alguien es capaz de hacer algo tan bello, tiene toda mi admiración.
Buenos días a todos! Hoy les voy a dejar un de
La gran revolución ́dica, la relación con enfermedades como , , , , , , ,
La nueva ciencia es el .
Te invito a ver este interesante documental
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Círculos de confianza
El método científico plantea tras la observación crear una hipótesis y experimentar. La cultura del odio, insultos a cambio de tráfico
Triste realidad de las redes que alimentan la polarización y el fanatismo. Por otro lado, pareciera que el bien quedó invisibilizado, porque la gente no apoya, ni valora el esfuerzo y el trabajo de los creadores .....El combustible de las redes es la interacción y solo interactúan los odiadores . Por lo tanto esto cada vez se retroalimenta más ➕️
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04/10/2024
Aleksandr
No permitas que te llamen exagerada, intensa o victimista por expresar tus sentimientos más profundos.
04/10/2024
Lo último que hice como docente y ciudadana antes de venirme a España desde Argentina, fue luchar por la educación pública
La educación, la salud y las pensiones se defienden gobierne quien gobierne. Y si funcionan mal se mejoran, no se destruyen...para eso se les paga a los que gobiernan, para que gestionen, no para que recorten y privaticen.
04/10/2024
Les voy a recomendar una 🇦🇷 en que me estoy maratoneando. Tuve que cortar a la madrugada, porque molestaban mis carcajadas 😆
La temática es un poco noventera, más estilo friends que emily in París. Trata el mandato social matrimonio e hijos como obsesión de la protagonista, son un grupo de amigas de 40 años. Pero saliendo del eje transversal, un poco anticuado para el siglo 21....Los diálogos son geniales, la psicologa es el personaje que más me gusta .....Le mete mucha caña, y la protagonista tiene la Valentía de enfrentarse a sus 💩 , a reconocer, aceptar y trabajar su , título de la serie. ..
Me gusta como trabajan los cánones sociales, los miedos, los agujeros que intentas rellenar por no valorarte a ti misma....Rodeandote de gente, aunque te resten, por no estar sola.....Por no comprender que la felicidad no es estar acompañado o un conjunto de objetivos impuestos que alcanzar, sino el sentirte plena con quien eres y lo que tienes, sin importante un carajo lo que digan los demás. .....Buscar que te entiendan , o la continua aceptación de gente cuyas vidas, también están llenas de miserias.
Aceptar que podemos ser completamente felices con lo que tenemos, con quienes somos....sin necesidad de máscaras pesadas, mentiras, atajos.
Que podemos abolir con amor propio, la búsqueda de la aceptación ajena y sentirnos plenos solo con nuestra compañía.... y que desde allí, se construyen relaciones sanas
También me gusto el abordaje de ser cieg@s frente al otro, al que vale, por vivir repitiendo patrones. El autoengaño ....la proyección en el otro de fantasías o traumas infantiles no resueltos .....Resumiendo
Describe la sociedad de la competencia y la comparación.... no de la pasión....y el resultado es la envidia.
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Sigo viendo y espero tu comentario
Si les gusta la tematica, les dejo post en blog . La envidia como declaración de inferioridad 👇
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Bloguera, community manager, trabajadora digital Vaquera del espacio.
Emprendedora online. Me dedico a la redacción, creación y divulgación de contenido digital.
Quién soy y que ofrezco? #Vaqueradelespacio #socialNetworker #MarketingDigital #Communitymanager #redactoraSEO + de 12 años de #cultura #Blogger.
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