Ergonomik

Viscoform Zen la mejor forma de cuidar tu descanso y tus sueños conscientemente.

El descanso consciente y de calidad es una asignatura pendiente para la mayoría de las personas, si te cuidas, si tienes tu momento Zen, extiende esta práctica a tus sueños, a tu descanso, por que eso es la vida, la suma de momentos. "Be water, my friend"


https://viscoform.es/2020/06/tu-momento-zen/

ZEN, tu descanso consciente. Consigue el mejor descanso para que tu momento ZEN sea de 24 horas, suma el descanso consciente a tu dia a dia para llenar tu vida de momentos. "Be water, my friend"

¡Nueva programación de Webinars!

Desde AER llevamos días trabajando para que nuestro programa de actividades no se detenga con la cuarentena.

Ya puedes descubrir los diferentes webinars que las próximas semanas podrás disfrutar desde el sofá de tu casa.

Te apuntas, ¿no?

http://emprendedoresrurales.com/programa-formate-aer

Programa Fórmate AER | aer – emprendedores rurales

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo
Bon Nadal i feliç Any Nou!
Bon Nadal e feliz Ani Novo
Eguberri zoriontsua eta urte berri on

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Tienes problemas para ?Lee este post de VISCOFORM " La solución para el 50% de los casos de insomnio"
Quien sabe si la solución a tu problema esta solo a un clik.

La solución para el 50% de los casos de insomnio.

Lo primero que debemos aclarar es que no todas las personas necesitan las mismas horas para conservar la salud y el bienestar. Por tanto, lo que importa es más que dormir mucho.
https://viscoform.es/2018/09/curan-50-los-casos-insomnio/

Esta mochila de hidratación te permite beber sin detenerte gracias a su tubo con boquilla y tapón. Ligera, práctica y muy útil para salidas al campo o por la ciudad, marcha o carrera a pie, ciclismo.

¿Te sigue el apoyo lumbar de tu silla de trabajo o estudio? | Ergonomik | Ergonomik

¿Te sigue el apoyo lumbar de tu silla de trabajo o estudio y no sabes porque?

Te lo explicamos en nuestro blog👇

ergonomik.es Uno de los elementos de diseño más importantes de una silla es la parte del respaldo que debe proporcionar apoyo a la zona lumbar de la espalda. Una silla que no cuente con un buen apoyo lumbar, dimensionado y colocado adecuadamente y al que se pueda acceder en el uso normal, se puede asegurar que...

¿Tienes un colchón en buenas condiciones pero te resulta demasiado firme? En Ergonomik te lo ponemos fácil con este topper con el que percibirás una sensación extraordinariamente cómoda cuando necesitas más acogimiento que el que tu colchón te proporciona.

La actividad física intensa reduce el riesgo cardiovascular un 37%

👉La actividad física intensa puede asociarse con una mayor protección del corazón en comparación la actividad moderada.

ergonomik.es Las personas que realizan una actividad física intensa presentan un riesgo un 37% menor de sufrir Síndrome Metabólico que los que realizaban una actividad física ligera.

¡Mide tu actividad diaria con MI BAND2! Una pulsera que mide desde la actividad física hasta la calidad del sueño y te la muestra en su pantalla o en el móvil.

👉¡Ven a Ergonomik y hazte con ella!

Una mochila contra el dolor de espalda | Ergonomik | Ergonomik

👉 Una de las causas del dolor de espalda, tanto en niños como en adultos, es porque cargamos pesos excesivos en ella. Para evitar estos dolores tenemos la mochila BackTpack con la que la postura de nuestra espalda es más parecida a cuando no llevamos peso.

ergonomik.es Mochila y el dolor de espalda son palabras que suelen aparecer juntas cada comienzo de curso. Pero no sólo debemos cuidar la salud y el bienestar de los niños y jóvenes. Muchos de los adultos también maltratan sus espaldas cargando pesos excesivos o mal repartidos. El ser humano transporta carga...

¿Habías visto alguna vez un teclado ergonómico?⌨️

Gracias a su forma articulada puede ayudar a aliviar o prevenir problemas musculo-esqueléticos y dolores asociados a la artrosis de la mano.

¡Evita las molestias y dolor que limiten la capacidad y la calidad de vida en el trabajo o en casa!

Si te duele la espalda de estar muchas horas sentado/a en la oficina en Ergonomik tenemos tu solución. Esta silla ergonómica es una buena alternativa porque permite sentarse con las rodillas flexionadas y la espalda en su configuración natural, propia de la postura erguida.

!Acaba con el dolor de espalda!

Cambiar a un buen colchón puede aliviar el dolor | Ergonomik | Ergonomik

➡️ ¿Sufres dolores de espalda cuando duermes? Según la Sociedad Española del Sueño cambiar de un colchón convencional a otro formado por combinación de espumaciones técnicas viscoelásticas y de alta resiliencia, como los que tenemos en Ergonomik, ayuda a calmar los dolores de espalda.

ergonomik.es Hace pocos días la Sociedad Española del Sueño - SES (que reúne a médicos, biólogos, psicólogos y técnicos de polisomnografía dedicados a la clínica o la investigación de las enfermedades del sueño) publicó una guía profesional sobre sueño saludable que iremos comentando en sucesivos ...

¿Eres 🏃‍♂️ o 🚴‍♀️?
En Ergonomik tenemos la almohada perfecta para deportistas. Esta almohada proporciona un apoyo adecuado para la cabeza y el cuello facilitando la recuperación de la columna cervical durante los períodos de entrenamiento intenso y posterior a la competición.

¿Eres de los que pasa muchas horas delante del ordenador?💻
Si es así tienes que hacerte con esta muñequera ergonómica que te ayudara a mantener una postura correcta en las largas sesiones de trabajo.

Sillas de oficina y de trabajo, escritorios elevables en altura, ratones verticales, soportes para ordenador, brazos posición monitor, almohadas cervicales y por tallas, colchones ergonómicos y personalizados, todo esto y más en Ergonomik. Ven a probarlo

Sillas de oficina y de trabajo, escritorios elevables en altura, ratones verticales, soportes para ordenador, brazos posición monitor, almohadas cervicales y por tallas, colchones ergonómicos y personalizados, todo esto y más en Ergonomik. Ven a probarlo

Hemos vuelto, ya estamos en Ergonomik y os proponemos un producto muy especial, ratones verticales. Ven a Ergonomik a probar algunos de los modelos que tenemos para ayudar a una postura más natural de la muñeca al usar el ratón

¿Problemas con el túnel carpiano? Aquí te contamos algunas de las ventajas ventajas de usar un ratón vertical?

-Mantienen la muñeca en su posición natural, neutra.
-Evita la presión sobre el nervio mediano al eludir la pronación de la mano.
-Evita los movimientos de desviación lateral (cubital y o radial) que se hacen a veces menejando los ratones convencionales.
-También evitan las extensiones y flexiones de la mano-muñeca.
También tenemos para zurdos.
https://ergonomik.es/shop/raton-vertical-inalambrico-para-prevenir-molestias-en-la-muneca-2/

, hoy en Valencia tenemos un día espectacular para salir a caminar, hacer senderismo, ir a la montaña, darnos una vuelta con la bici por el Saler o un paseo por la playa, en Ergonomik te podemos enseñar a monitorizar todas estas actividades con las pulseras de actividad, pásate sin compromiso a probarlas, te dejamos una para que la pruebes en tu caminata de hoy o del día que prefieras.

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Puede que te interese saber que hoy es el

DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO .
Hoy 16 de marzo es el viernes anterior al equinoccio de primavera y se celebra el Día Mundial del Sueño. Este año está dedicado a dar a conocer el Síndrome de Piernas Inquietas, una afección con importantes consecuencias sobre el descanso de quienes lo padecen.
https://viscoform.es/2018/03/dia-mundial-del-sueno-2018/

Tu estás a la altura, tu portátil también tiene que estarlo, tus cervicales te lo agradecerán. Soluciones Ergonomik para tu calidad de vida.

Almohada Cervical Viscosoja

Ayer nos visitó Alberto Sanjuán, el ganador del sorteo de una almohada fit https://goo.gl/N6dbW4 realizado entre los participantes en la primera jornada de Marcha Nórdica, Deporte y Salud organizada por la Societat Excursionista de València

ergonomik.es La familia de almohadas Fit adaptación está concebida para proporcionar apoyo adecuado a la cabeza y el cuello, independientemente de las dimensiones corporales y la postura de descanso preferida por el usuario. Sus cuatro tallas en cuanto a altura (S, M, L y XL) permiten la mejor elección. Se pu...

Instituto de Biomecánica - Back-UP EU Project kick-off meeting

Un interesante proyecto sobre modelización de evolución del dolor de cuello y de espalda para mejorar la vuelta al trabajo. Los mejores centros europeos en la materia coordinados por el investigador Helios de Rosario del Instituto de Biomecánica - IBV

ibv.org Neck and Low Back Pain (NLBP) will have personalised computer models and in-silico systems for well-being.On January 30th and 31st , Instituto de Biom...

Llévatelo por solo 75€ en Ergonomik - Soluciones para su calidad de vida

Deseando conocer el nuevo producto polivalente de Franch para una vida más cómoda y satisfactoria

Seguimos innovando en mejoras ergonómicas que faciliten la vida tanto a usuarios como a trabajadores del sector socio sanitario. Proyecto MODULA:

En Estados Unidos logran dormir más | Ergonomik | Ergonomik

En Estados Unidos logran dormir más https://goo.gl/sC47DU

ergonomik.es Los estadounidenses duermen 18 minutos más de media entre semana y 11 minutos más el fin de semana que en 2003. Un estudio realizado en Estados Unidos entre más de 180.000 personas mayores de quince años revela que hay una tendencia a irse antes a la cama en detrimento de actividades como ver la...

Instituto de Biomecánica - Una plataforma ayuda a las empresas a diagnosticar el bienestar de la plantilla y poner en marcha programas para promocionar la salud

El 80% de los trabajadores se quejan de su mala calidad del descanso según un estudio del https://goo.gl/iHGBpn

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