Espai Capacita

¿Qué sientes cuando sientes ansiedad? La ansiedad afecta a muchas personas pero se habla muy poco de ella. Convertimos en ilustraciones los testimonios de nuestros lectores

¿Nos educan para tener miedo? Por propia experiencia sabrás que el miedo es una emoción intensa y desagradable que consume mucha energía. Darwin lo definió como una señal emocional de advertencia de que se apro

https://www.youtube.com/watch?v=AyInqn_Hw_E

Cuando una persona se siente mal, raramente existe una respuesta que podamos darle que permita que mejoren las cosas, lo que hace mejor las cosas es la conexión.

Brené Brown - El poder de la empatía (corto animado RSA.org) La Dra. en Trabajo Social Brené Brown, es una investigadora cualitativa que ha dedicado mas de 12 años de investigación sobre la verguenza y la vulnerabilida...

"Un error grande es ya un acto creativo, y debe permitir resolver un problema importante en quien lo sostiene"
(Perls, Hefferline y Goodman, 2002, pag.27)

"La resiliencia es el arte de navegar en los torrentes, el arte de metamorfosear el dolor para darle sentido; la capacidad de ser feliz incluso cuando tienes heridas en el alma"

11 frases de Boris Cyrulnik para reflexionar — La Mente es Maravillosa Las frases de Boris Cyrulnik nos hablan del amor, las relaciones y la vida, pero sobre todo de resiliencia. Son un regalo para todo aquel que quiera reflexionar, indagar en sí mismo y en su capacidad de salir adelante. Boris Cyrulnik es un psiquiatra, neurólogo y etólogo francés conocido como un...

La ansiedad desde la Terapia Gestalt - Movimiento Psicólogos La ansiedad, qué es, cómo se origina, cómo la evitamos, en qué puede ayudarnos y cómo la podemos tratar desde la Terapia Gestalt. Vídeo con ilustraciones.

Esta tarde charla introducción al CICLO DE ACTIVIDADES: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
19:30h. Entrada libre

Alquilamos nuestros despachos.
Consulta precios y horarios en [email protected] o en el 616130716.
Imprescindible alta en seguridad social.
Espai Capacita. c/Xàbia n9. Valencia
Gracias por difundir!

CAPACITA COOP.V., una cooperativa para el desarrollo de las capacidades Reflexiones sobre el emprendimiento cooperativo, la gestión participativa y el trabajo en equipo | Es una Cooperativa sin ánimo de lucro, dedicada a abordar desde la psicoterapia situaciones de dificultad que la vida nos plantea. Lo que más valoran sus tres socias de funcionar como cooperativa es qu...

Alquilamos nuestras consultas.
Consulta precios y horarios en [email protected] o en el 616130716.
Imprescindible alta en seguridad social.
Espai Capacita. c/Xàbia n9. Valencia
Gracias por difundir! :)

La psicoterapia con niños a través del juego y las artes plásticas. La diversión y la relajación les ayudan a conectar consigo mismos y expresarse con libertad

Próximamente en Espai Capacita... EXPRESIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA NIÑ@S (8-10a.)

Entrenaremos la atención plena en el presente a través de actividades dinámicas y divertidas.

Igual que los adultos, los niños aprietan los músculos y se ponen tensos. Pueden sufrir dolores de estómago y de cabeza por acumular tensión. Si les enseñamos a relajarse, aprenden a aliviar su tensión y vivir más ligeros.

Este tipo de actividades les ayudan a concentrarse, su nivel de estrés y ansiedad disminuye. Y gracias a esto, se vuelven más receptivos, abiertos y creativos. Abren su coraza y les ayuda a crecer conectados con su interior, para descubrir quiénes son y potenciar lo que quieren ser.

+info en: [email protected] / 616130716

Desde el próximo mes de Marzo, puedes encontrar nuestras actividades también en Benimaclet Entra.

Nos gusta el barrio! :)

Benimaclet Entra Revista y agenda cultural del barrio de Benimaclet en Valencia. www.benimacletentra.org

¿Cómo lograr la coherencia entre lo que tu cuerpo hace y tu mente dice?

CURSO EN KNL (Kinesiología+PNL).
Dos poderosas herramientas para atender los objetivos de la mente y las necesidades del cuerpo.

Facilita Manu Arcay

Dirigido a terapeutas e interesados en el desarrollo personal
PRÓXIMAMENTE EN ESPAI CAPACITA

"Los jóvenes con un mayor dominio de sus emociones presentan un mejor rendimiento académico, mayor capacidad para cuidar de sí mismos y de los demás, predisposición para superar adversidades y menor probabilidad de implicarse en comportamientos de riesgo..."

Sin educación emocional, no sirve saber resolver ecuaciones Los grados de Magisterio no forman a los profesores en gestión de las emociones, clave para el desarrollo de los niños

Esta tarde Manu Arcay presenta su nueva formación en Espai Capacita. KINESIOLOGIA NEUROLINGÜÍSTICA.
Un abordaje holístico en la terapia y el crecimiento personal.

9 juegos de relajación para criar niños emocionalmente fuertes - La Mente es Maravillosa Es más fácil criar niños fuertes que reparar adultos rotos. En este artículo os acercamos 9 juegos de relajación para ellos.

TALLER: MINDFULNESS PARA NIÑOS (6-10 años)

20 y 27 de Enero. 17:30-19:30h

En el Centro Municipal de Juventud de Orriols.

Inscripciones en:
http://www.juventud-valencia.es/guia-actividades.php?id=270

Facilita: Verónica Monteagudo. Psicóloga y Terapeuta Gestalt Infantil

Entrenaremos la atención plena en el presente a través de actividades dinámicas y divertidas.

Igual que los adultos, los niños aprietan los músculos y se ponen tensos. Pueden sufrir dolores de estómago y de cabeza por acumular tensión. Si les enseñamos a relajarse, aprenden a aliviar su tensión y vivir más ligeros.

Este tipo de actividades les ayudan a concentrarse, su nivel de estrés y ansiedad disminuye. Y gracias a esto, se vuelven más receptivos, abiertos y creativos. Abren su coraza y les ayuda a crecer conectados con su interior, para descubrir quiénes son y potenciar lo que quieren ser.

Esos locos bajitos - Joan Manuel Serrat Una canción inspiradora, una metáfora de la suerte de los niños que vienen al mundo, sabiendo que tendrán que caminar solos como lo hemos hecho nosotros. Def...

Las 5 libertades básicas del ser humano según Virginia Satir:

1. La libertad de ver y escuchar lo que está aquí, en lugar de lo que debería ser, fue o será.
2. La libertad de decir lo que uno siente o piensa, en lugar de lo que debería sentir o pensar.
3. La libertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que debería sentir.
4. La libertad de pedir lo que uno quiere, en lugar de pedir permiso para hacerlo.
5. La libertad de correr riesgos por cuenta propia, en lugar de elegir solo lo que es seguro.

Feliz fin de semana!

"Nunca es tarde para tener una infancia feliz" Tom Robbins

Proximamente en Espai Capacita charla+taller: EL NIÑO INTERIOR

Presentamos una NUEVA ÁREA DEDICADA A LA INFANCIA: ESPAI DE JOC. En ella, además de la atención psicológica individual, los niños y niñas pueden contar con las siguientes actividades. Todas ellas diseñadas para el desarrollo de la Inteligencia Emocional a través del juego y la creatividad.

--TALLERES:
-Mindfulness para niñ@s. Relajarse puede ser divertido
-Viaje al planeta de las emociones. Las 4 emociones básicas.

--EXPLORADORES DE MUNDOS:
Atención psicológica mediante el juego en grupo.

Un espacio donde jugaremos y nos divertiremos mientras aprendemos a expresar saludablemente las emociones y descubrimos nuestros potenciales.
Grupo reducido. Orientación familias.

--ACT. EXTRAESCOLAR. Laboratorio Expresión:
El mejor complemento a la formación académica.
Aplicaremos las fórmulas del movimiento corporal en el juego para a disolver tensiones, observar con el microscopio las emociones e investigar nuestras capacidades.
¡La risa es nuestro ingrediente secreto!

Coordina: Verónica Monteagudo. Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt

+INFO en [email protected] o en el 616 130 716

¡Os esperamos!

Próximamente CHARLA+TALLER de Autoestima en Espai Capacita