Desata TU Potencial

Hay una que dice: "No se trata de ser el mejor. Se trata de ser de lo que eras ayer” y esconde una gran verdad😊

En este mundo tan rápido nos empeñamos en en todo y cuando no conseguimos según que cosas, nos 😔

Esforzarse cada día para mejorar es el mejor ❤



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Si sientes que...

- Necesitas hacer algo por la 👥

- Desarrollar el de nuestros voluntarios👨

- Ampliar las personales con el objetivo de que, entre todos, creemos una sociedad más y más feliz😊

- Acompañar en el de todos nuestros socios y voluntarios🥰

Y en definitiva, quieres hacer algo para a servir a la sociedad y convertirla en una sociedad más ❤

Si compartes esta … ¡¡¡¡Hazte socio!!! Te esperamos.



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El es el enemigo invisible que afecta nuestra 😔 , bienestar y productividad.

👉Aquí tienes algunos para enfrentarlo y recuperar tu paz interior:

- el estrés 🕵️‍♂️: Identificar los y las fuentes de estrés es el primer paso para gestionarlo. Presta atención a tu y mente🧐

- Practica de relajación 🧘‍♀️: Incorporar ejercicios de respiración, o yoga en tu rutina diaria puede ayudarte a reducir el estrés y aumentar tu 😊

- Organiza tu Tiempo 📅: Planificar y establecer te ayudará a manejar tus de manera más efectiva y disminuir la sensación de agobio😟

- Mantén una vida ⚖️: Asegúrate de equilibrar el trabajo con actividades recreativas, y tiempo de calidad con tus seres queridos😍

- Busca 🤝: Habla con amigos, o profesionales si te sientes abrumado. No tienes que enfrentarlo solo.

Recuerda, la clave para vencer al estrés está en hacer pequeños y adoptar que promuevan la calma y la estabilidad❤️



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La “Desata tu Potencial” tiene por objeto trabajar en el desarrollo del 👩👨, mediante el diseño e implementación de programas de y entrenamiento en las áreas del crecimiento personal, la y el rendimiento😊

Nuestra consiste, por una parte, en y hacer conscientes a las personas de las tremendas que tienen a su alcance para la calidad de sus vidas y ser 😍

Y también y favorecer su crecimiento personal, dotándolas de que les permitan mejorar su emocional💪



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Aquí tienes 5 infalibles para mantenerte y lograr tus metas💪:

👉Establece Metas Claras y Realistas 🎯
Define específicos y alcanzables para mantener el enfoque y celebrar cada pequeño logro😊

👉Crea un Plan de Acción 📅
Organiza tus y actividades en un calendario para visualizar el progreso y evitar la .

👉Encuentra tu Fuente de 💡
Rodearte de citas , libros inspiradores o personas que te animen puede mantener viva tu pasión❤️

👉Premia tu 🎁
Celebra tus , grandes o pequeños, con recompensas que te motiven a seguir avanzando😍

👉Mantén un Saludable ⚖️
No descuides tu físico y mental; una rutina equilibrada te ayudará a mantener la energía y la motivación😊

¡Incorpora estas técnicas en tu rutina y consigue tu motivación! 💪💫




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Hay una que dice: “el auténtico es el que sabe todo sobre ti y sigue siendo tu amigo”👩‍❤️‍👨

Se dice que la amistad se demuestra en los momentos difíciles😞, en los crudos e incómodos, pero se forja en las aventuras, en los , en los momentos de risas compartidos😊

Hoy en el te decimos que cuides a tus amigos a la vez que ellos cuidan de ti😉 Porque no hay mejor que una buena amistad👱👱‍♀️



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En estamos organizando , , charlas… continuamente🤩

Encuentros que te ofrecen una gran oportunidad de . Si no te quieres perder ninguna de nuestros y resto de noticias, en nuestra web💻 y recibe por toda la información😊

Así no se te escapará nada😉



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Diferentes estudios han demostrado que mostrar 😊 por lo que uno tiene hace que seamos más y nos sintamos satisfechos con nuestra vida❤️

Hoy os contamos diversas formas en las que podemos nuestra gratitud:

- Escribir un de gratitud: una vez a la semana, por ejemplo, podemos recopilar las cosas que han sucedido en esos días por las que estamos agradecidos😍

- Tener de gratitud: Aunque no lo pongamos por escrito, cada mañana podemos dedicar unos minutos a en todo lo bueno que tenemos en nuestra vida🫂

- gratitud a otra persona: No es necesario esperar a que alguien nos haga un favor para darle las gracias. Podemos expresas nuestra gratitud simplemente por tenerle en nuestra vida, porque nos brinde su amistad👩‍❤️‍👩

Son pequeños gestos que nos ayudarán a alcanzar nuestro 😊



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Nos encanta una que dice:

"No te preocupes por los , preocúpate por las que pierdes cuando ni siquiera lo intentas."

A veces dejamos pasar una gran oportunidad por a fracasar😞, cuando precisamente desaprovechar las cosas buenas que la nos pone delante es el mayor fracaso💔

Además, si fracasamos es porque lo hemos intentado y eso debe de hacernos sentir muy 💪



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¿Quieres ser una persona ?😊

La felicidad es un estado emocional de y satisfacción, que incluye positivas y una evaluación global de la vida como buena y significativa😍

Numerosos vinculan el bienestar y la felicidad con el a los demás👨👩 En podemos ayudarte a conseguir ese sentimiento maravilloso❤️ mediante la a los demás.

Al hacerte estás contribuyendo a nuestra de ayudar a que otras personas aprendan a ser felices🥳

Infórmate en nuestra 💻 y hazte socio. Sé feliz y ayuda a que otros lo sean😊



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🫂Este pasado miércoles organizamos el taller “El arte de envejecer sabiamente” como herramienta para todos los voluntarios que colaboramos en el proyecto Activa-T, en colaboración con ilewasi y Fundación iniciativa social.

💙 Muchas gracias a Beatriz Campos por los sabios consejos que nos proporcionó y por todo lo que pudimos aprender en el taller para mejorar nuestra salud física y mental; algo que nos puede ayudar tanto en nuestros proyectos de voluntariado como en nuestra vida personal y profesional.

En ocasiones se nos plantea una , sin buscarla, sin más e incomprensiblemente dudamos de si aceptarla🤔

Nos ponemos mil excusas y en el fondo es porque esa oportunidad nos saca de nuestra y eso nos da pánico😱

Pero tenemos que atrevernos, cada oportunidad nos muestra donde está la posibilidad de , de aumentar conocimientos y explorar nuevos y más lejanos límites💪

Es fuera de nuestra zona de confort donde están todos nuestros y es ahí donde podemos alcanzarlos🤩

Las oportunidades o se ven venir o se dejan pasar, y lo que suceda con ellas depende de en quién te quieras convertir😉

¿Tú qué opinas?



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¿Sabías qué en el de Desata... trabajamos en más de 60 centros escolares de la Comunidad Valenciana y llegamos a más de 4.000 , con un incremento de un 10 % anual?😊

Nuestro de voluntariado se compone de clases para el desarrollo de la en los más jóvenes👧🧑

Aspectos como la , la construcción de objetivos eficaces, la maestría emocional o la asertividad, entre otros, son los contenidos que, con clases dinámicas y muy prácticas, ofrecemos a los centros escolares de forma totalmente desinteresada y 😍



https://www.desatatupotencial.org/voluntariado-3/

¿Sabías que dedicar unos minutos antes de dormir a tu día puede aumentar tu ? 😉 Te contamos sus :

✅ mental: Al organizar tus tareas y la noche anterior, despejas tu mente para empezar el día con enfoque😊

✅ Ahorro de : Evitas el matutino de decidir qué hacer primero y te permite comenzar de manera 💪

✅ Mejor toma de : Al tener un establecido, puedes tomar decisiones más rápidas y acertadas durante el día.

Prueba a planificar tu día siguiente y nos cuentas qué tal te ha ido 😉



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¡¡No te puedes perder nuestro próximo !!😊

👉El principal de este taller presencial repleto de y dinámicas es que seamos conscientes y responsables de nuestra física y mental💪👩

Además de tomar de que realmente tenemos el poder de elegir las mejores cartas para ir cumpliendo años con funcionalidad y 😍

Visita nuestra e inscríbete😉



https://www.desatatupotencial.org/events/envejecer/

🗣 El pasado sábado 29 de junio se celebró la asamblea general y extraordinaria de la Plataforma del Voluntariado de la Comunidad Valenciana, en la que se presentó la nueva junta directiva.

🫂 Al acto asistieron Trini Romero, representante de Desata en la PVCV, Ramón Angresola, secretario de nuestra entidad y Pilar Mena, miembro de la junta directiva.

🌞 Os dejamos una pequeña muestra de nuestra Cena de verano Desatada 💃

¡¡Gracias a tod@s!! Feliz verano, feliz vida!!!

No nos cansamos de decir que los son los que hacen posible el día a día de tu Potencial😍

Ellos son la base sobre la que se construye todo nuestro social de voluntariado😊

Comienza un camino maravilloso en el que ayudarás a desarrollar el de miles de personas a través de nuestras actividades formativas😉

¡Te estamos esperando!



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Nuestra es personal a través de nuestro compromiso y nos conduce a una 😊
Nuestra misión nos lleva a servir a la sociedad para convertirla en una sociedad más 😄 Y esta responsabilidad social la llevamos al terreno de juego con diferentes :

➡️ Desarrollar un social❤️

➡️ Formar a nuestros para que siembren felicidad en los colegios en los que llevamos a cabo nuestro programa de voluntariado👧👦

➡️ Desarrollar el de nuestros voluntarios🤩

➡️ Contarle al mundo cómo conseguimos ser más felices a través de nuestros ‘Revoluciona Tu Vida. Desata Tu Potencial’🥳

➡️ Prestar toda la 💪 que podemos a todos los que lo requieran.

➡️ Ampliar las perspectivas personales con el objetivo de que, entre todos, creemos una sociedad más y más feliz🥰

➡️ en el desarrollo personal de todos nuestros socios y voluntarios👩👦



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Hay una que nos encanta😍 por la verdad que hay en ella:

"La no es la ausencia de problemas, es la habilidad para lidiar con ellos💪"
Todo el mundo tiene sus 😞 Por desgracia, nadie tiene una vida perfecta en la que nunca le ha sucedido nada malo.

Pero eso no debe de determinar nuestra felicidad. A veces surgen problemas y con una buena , es ya un primer paso para solucionarlos😉



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👂🔧En este taller práctico presencial aprenderemos a hacer de la escucha activa nuestra principal herramienta.

Te esperamos!! 👇

🗣 Pilar Pérez Esteve

📅 Jueves 20 de junio 18:30h

📍Sala S03 - Planta Baja - UPV ETSID - Edificio 7B - Escuela Superior de Ingeniería de Diseño

✅️ Inscripción abierta en www.desatatupotencial.org

El desarrollo de habilidades de es esencial para construir relaciones sólidas y tanto en el ámbito personal👩👨 como profesional.

👉Hoy te damos algunos para mejorarla:

➡️Expresa : La empatía es fundamental para establecer conexiones significativas con los demás🤝 Trata de comprender los y perspectivas de las personas con las que te comunicas.

➡️Muestra : Reconoce y valora los y contribuciones de los demás. Expresa 😊 y elogia los logros, demostrando tu aprecio por su trabajo y dedicación.

➡️Fomenta un ambiente de :. Escucha sin juzgar, mantén la confidencialidad cuando sea necesario y cumple con tus compromisos.

Y, ante todo, sé y transparente en tus interacciones, mostrando tu verdadero yo y compartiendo tus propias experiencias y de manera abierta y honesta❤️



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🤑 Para nuestra familia desatada fue un placer colaborar con las 5as Jornadas de Independencia Financiera de este pasado fin de semana.

🙌 Tuvimos representación de miembros de Desata TU Potencial entre los ponentes, voluntarios, organizadores, asistentes.... y pudimos seguir irradiando nuestro espíritu desatado entre todas las personas vinculadas al evento.

👏 Enhorabuena a todos porque fue un evento extraordinario y ya estamos deseando que llegue la 6ª Edición.

Volvemos a aparecer en los medios de comunicación, esta vez en la Cadena SER como colaboradores de las 5as Jornadas de Independencia Financiera:

València celebra las V Jornadas de Independencia Financiera este fin de semana Sigue en directo el evento a través de la web de Radio Valencia Cadena SER | Cadena SER

Esta tarde comienzan las clases formativas de la Edición 29 de nuestro Curso de Formadores, además con la clase impartida por nuestro presi Juan Planes Life Coaching 🔝Si queda algún rezagado que no se ha inscrito, todavía está a tiempo ya que el contenido formativo comienza hoy.

✍️O si se lo queréis pasar a alguien para que se inscriba, ya sabéis: https://www.desatatupotencial.org/events/formadores-29/

Juan Planes Mestre

Formación de Formadores 2024 – Edición 29 ¡Comienza la edición número 29 del curso “Formación de formadores” de adolescentes en Valencia! En este enlace se pueden ver las fechas y los horarios de las clases.   Formación de formadores es una formación necesaria para realizar el programa de voluntariado en colegios de secundaria y ...

En Desata no paramos quietos y una de las cosas que más nos gusta es organizar .

Desde y formaciones hasta ☺️ Todo lo que pueda serviros para desarrollaros😉
Y, para ello os ofrecemos todos esos para que podáis cultivar vuestro potencial a través del 💪



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El emocional❤️ es esencial para mantener un saludable en nuestras vidas y enfrentar los desafíos con resiliencia y 💪

👉Te damos algunos prácticos para gestionar el y la en el día a día:

✅Practica la : Tómate unos minutos cada día para practicar la atención plena o ☺️

✅Establece : Aprende a decir "no" cuando sea necesario.

✅Tu tiempo para el : Prioriza el descanso y la en tu rutina diaria.

✅Duerme lo suficiente😴

✅Cuida tu cuerpo: Mantén un estilo de vida que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular y cuidado físico🏃‍♀️

✅Busca apoyo: No tengas miedo de pedir cuando la necesites😉

Recuerda que el autocuidado emocional es un proceso y personal.

¡Tú te lo mereces!🥰



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En la nos consideramos “Desatados” porque miramos el mundo con otros ojos gracias a todos los cursos, y actividades que vivimos y todos los momentos que compartimos entre nosotros😊

¡Vivimos la magia de participar en un común!🥰
Al ser tendrás la oportunidad de , compartir, y disfrutar en el área del desarrollo y crecimiento personal.

Formarás parte de una comunidad con unas comunes👩👨

Interactuarás con otros del sector😉

Contribuirás al de las personas y de la 💪
¿Existe la magia? Nosotros creemos que sí🤩



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¡Comienza la edición número 29 del “Formación de formadores” de adolescentes en Valencia!😊

Formación de formadores es una necesaria para realizar el programa de en colegios de secundaria y bachillerato👱‍♀️👨‍🦱

El objetivo de esta formación de la que se han realizado 28 ediciones anteriores es a los voluntarios de la Asociación y dotarles de para impartir las clases de nuestro programa de voluntariado formativo😍

Nuestra acción social llega ya a más de 50 centros en toda la Comunidad Valenciana y a más de 5.000 alumnos cada año💪

Este curso es exclusivo para de “Desata TU Potencial“; por lo que si quieres asociarte y formar parte de esta iniciativa, ¡hazte socio!

¡Nos encanta dar la bienvenida a las nuevas promociones de Formación de Formadores!❤️



https://www.desatatupotencial.org/events/formadores-29/