Dandelion Lamat (terapias naturales)

Y citando a una persona maravillosa y que nos encanta:
"Te deseo para estas Fiestas mucha alegría y buen humor, que todo lo que comas esté muy rico, que te coman a besos y abrazos y que te toque la Lotería cada vez que abras los ojos y veas lo bonita que es la vida, con todos sus colores y olores" (C.P.C.)

¡¡Felices fiestas!! 🥂🎉🎊❤️

#2023

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, y todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó:
¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo sujeto el vaso, más pesado se vuelve.

Y continuó: "El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler, y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. ¡Acuérdate de soltar el vaso!

Según la filosofía japonesa del Jin Shin Jyutsu todos los puntos del cuerpo están conectados entre sí y cada dedo de las manos está vinculado con unos órganos y unas emociones y actitudes concretas. Esta sencilla y efectiva técnica consiste en sostener, envolver y presionar ligeramente cada dedo hasta sentir su pulso. Sirve para estimular la función de los órganos asociados y para calmar sus respectivas emociones. Además, induce a una profunda relajación y, antes de dormir, ayuda a mitigar el insomnio.

Procedimiento:

Comenzar por la mano izquierda. Después la derecha.
El orden de los dedos es:
1) Pulgar. Este dedo está relacionado con el estómago y el bazo. Y hace alusión a la preocupación y al estrés mental y física. Se encuentra ligado a problemas de la piel, del estómago y a dolores de cabeza.
2) Anular. Está conectado con el intestino grueso y el pulmón. Hace alusión a la tristeza. Se trata de un dedo vital para tomar decisiones.
3) Corazón. Está relacionado con la ira, la agresividad y el cansancio. Está vinculado con la vesícula y el hígado, así como con los dolores menstruales, los problemas sanguíneos y las migrañas.
4) Índice. Representa al miedo. Está relacionado con los oídos, los riñones y la vejiga. Nos ayuda a mantenernos firmes y en pie.
5) Meñique. Se relaciona con pretender ser algo que no se es, con la exigencia, también con la ansiedad, la apatía y la falta de energía. Se conecta con la lucha y el esfuerzo. Está ligado con el intestino delgado y el corazón.
6) Palma. Engloba todo lo anterior. Tiene que ver con el diafragma y la respiración.

Envuelve y presiona cada dedo de 3 a 5 minutos como mínimo, sintiendo su pulso. Hazlo mientras respiras profundamente. Para tratar la palma de la mano, presiona su centro con tu dedo corazón el mismo tiempo y hasta sentir su pulsación.

LIBERA TU CARGA

A lo largo de nuestras vidas vamos acumulando muchas cosas, p***s, alegrías, tristezas, nostalgias y amores que un día fueron todo en nuestra vida y hoy por las razones que sean han quedado en sólo eso: recuerdos.

Esas mochilas con las que vamos cargando todos los días hacen que todo pese más de lo debido, por lo que convendría descargarnos de muchas de esas frustraciones y desamores para que caminemos por la vida sin tanto peso.

¿Por qué nos cuesta tanto desprendernos de esos sentimientos que sólo nos hacen daño? ¿Por qué no tiramos todas esas cosas que no nos sirven por mucho que las añoremos? Debemos soltar, aprender a no cargar con tantas tristezas sobre los hombros, al final te queda el cuerpo cansado, tu vida aniquilada, sin fuerzas.

A veces vamos por la vida mirando hacia atrás, pensando en lo que pudimos hacer y no se hizo, en sueños abandonados, ilusiones, trabajos y amores que quedaron atrás. Pero por mucho que duela, esas cosas que quedaron atrás están en su lugar correcto, el pasado. Hay que dejar esas cosas atrás, en el pasado, dejarlos ahí. No es saludable vivir con tantas amarguras.

Si alguna vez amaste y te amaron pero la relación sólo quedó en un hermoso o triste recuerdo, debes seguir, volver a reinventarte de nuevo, volver a tener sueños y esperanzas.

La vida siempre nos traerá muchas cosas con las que iremos llenando la mochila a lo largo de nuestras vidas. Pero esa mochila es tuya, es tu vida, y de ti depende cuanto pese la mochila con la que cargas. Tú eres quien decide qué se mete, qué permanece dentro, y qué cosas, recuerdos y sentimientos ya no tienen lugar en tu mochila. No es bueno ir llorando la tristeza de sueños rotos, de metas que no se lograron; al contrario trata de sacar y dejar que el viento se lleve esos dolores que nos hacen pedazos el corazón.

Algunas pertenencias son muy pesadas y no deberías seguir manteniéndolas en la mochila de tu vida. Tal vez un día te diste cuenta de que todo cuanto tenías no era verdad, que el amor que soñaste no era tal, o has tenido sueños que se han visto truncados por situaciones que no has podido solucionar…

Ten valentía, levántate y planta cara a la vida, despréndete de todo lo que está allí, de esas cosas que verdaderamente pesan, cosas que pesan porque cuando las miras te hacen mal. Lanza al aire esos sentimientos atrapados en tu mochila.

No sufras por quien no supo amarte, no des más de ti de lo que ya diste. Si acabaste sintiendo un vacío, no importa, siempre habrá posibilidades de volver a empezar una mejor vida. Deja en la oscuridad todo aquello que no te deja ver el sol, respira y suelta esos malos recuerdos. Libera tu alma, deja que tú corazón vuelva a estar contento, dale una oportunidad a la vida de volver a conocer el amor, de volver a ver el mundo con buenos ojos. No importa por lo que has pasado, siempre hay razones para volver a sonreír, siempre habrá un mañana para volver a comenzar.

Libérate de esa mochila que te pesa tanto y no te deja caminar.
Puedes ser feliz, ten buena actitud y un día te verás caminando ligero y abierto a las ventanas de una nueva vida.

Un amor no te puede disminuir, te debe fortalecer, recuerda que cada vez que no te aman no eres tú quien pierde, al contrario, tú te liberas.

Los 7 chakras representan 7 derechos que nos corresponden por nacimiento, derechos que en ocasiones las circunstancias de la vida hacen que se nos restrinjan, por ello debemos mantener nuestros CHAKRAS, abiertos y equilibrados.

5º Chakra Laríngeo: “Derecho a decir y a escuchar la verdad”
Cuando no se nos permite hablar delante de los nuestros, cuando no se nos escucha lo que decimos, cuando no se nos habla con sinceridad, cuando se nos exige a seguir creyendo en los mitos de la familia o se nos critica o cuestiona por hablar, se traiciona nuestra confianza revelando asuntos privados, etc., vamos cerrando el chakra y perdemos nuestro derecho a hablar.

5º Chakra. Garganta (VISHUDDHA): influye en la comunicación y expresión y en la clarividencia, en el oído interno y en la telepatía. Rige la tiroides, los bronquios y el interior de la boca.

# disfrutar