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Embarazada, ¿sabes qué cambios vas a experimentar en tu piel?
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Si te preocupa algo en tu piel y quieres, consúltanos todo lo que necesites. Estamos aquí para ayudarte 💚
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¿Os cuento un secreto?
Hoy estoy de celebración, es mi cumple y quiero compartirlo con vosotr@s!!
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La alimentación en el embarazo.
Utiliza la pirámide nutricional para guiarte: toma abundantes alimentos de la base y disminuye el consumo a medida que vayas subiendo en ella.
1️⃣ PAN, CEREALES, ARROZ y PASTA: de 7-12 porciones diarias.
2️⃣ VERDURAS: de 5-6 porciones diarias.
3️⃣ FRUTAS: 3-4 porciones al día. Evita los zumos azucarados y las frutas en almíbar.
4️⃣ LECHE y DERIVADOS: 2-3 porciones diarias.
5️⃣ CARNE, PESCADO, LEGUMBRES y HUEVOS: 2-3 porciones al día.
6️⃣ ACEITES y GRASAS: deberías consumir 1 o ninguna al día. Podemos hacer alguna excepción con los frutos secos.
7️⃣ AZÚCAR, MIEL y PLATOS PROCESADOS: tomar de manera puntual a la semana.
💥Nuestro consejo: más mercado y menos supermercado.
¿Tu bebé tiene piel atópica? Pingo pañales y toallitas evitan la aparición de irritaciones en pieles atópicas o con sensibilidad química múltiple.
❌Sin Cloro, perfumes y otros irritantes que entren en contacto con la piel de tu bebé.
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🔹La DERMATITIS ATÓPICA afecta a 2 de cada 10 niños. Es una enfermedad inflamatoria de la piel, que se caracteriza por picor intenso, enrojecimiento, sequedad cutánea y pequeñas ampollas. Afecta principalmente a la cara, el tronco y extremidades. Es recurrente, con episodios de empeoramiento (brote agudo) y de mejoría.
🔹LIMPIAR, HIDRATAR Y EVITAR IRRITANTES son las bases del cuidado de la PIEL ATÓPICA.
🛁 BAÑO: corto (5-10 minutos), a una temperatura tibia (33ºC). Puede ser a diario. Ayuda a eliminar las costras. Se recomienda utilizar un SYNDET (loción limpiadora sin jabón), que no altere la barrera protectora de la piel.
🧴HIDRATACIÓN: debe ser diaria con hidratantes o emolientes que ayuden a retener el agua. Aplicar sobre la piel justo después del baño, evitando las zonas con lesiones exudativas o erosiones por rascado.
👕ROPA DE VESTIR: de algodón o lino, evitando la lana y tejidos sintéticos. La ropa debe lavarse con detergentes sin perfume y debe aclararse bien para eliminar restos de residuo del detergente. No usar suavizante.
¿Piel seca? ¿Enrojecimiento? ¿Grietas? ¿Picor? Descubre nuestra propia línea de productos para PIEL ATÓPICA y pongamos freno a la atopía.
Del 13 al 19 de Septiembre tenemos la línea de atopía con un 💥20% de descuento💥.
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El aceite esencial de Espliego Macho de no puede faltar este verano en tu botiquín. ¿Conoces sus aplicaciones? Te contamos algunas de ellas:
✅DESPUÉS DEL SOL: aplicamos 3-4 gotas de AE de Espliego macho a nuestra dosis de loción corporal o after sun. Calmará la irritación de la piel post exposición solar.
✅PICADURAS VENENOSAS: aplicar puro sobre la picadura, cada 5 minutos la primera hora, cada 15 la segunda y después a demanda.
✅✅Apto desde recién nacidos.
✅✅Apto durante embarazo y lactancia.
¡Celebremos el verano juntas! 🏖☀️👙🕶🍦🍉
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Solo hasta el 15 de Julio.
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Que levante la mano el que ya tenga picaduras de mosquitos 🙋🏻♀️🙋🏻♀️.
Si tienes terraza o jardín seguramente ya hayas comprado un par de macetas de geranio, albahaca o citronela ya que tradicionalmente se utilizan como repelentes de insectos.
💥 Sin embargo, en algunas condiciones es necesario utilizar otras moléculas más potentes, como el Citriodiol (presente en el aceite esencial del Eucalipto azul).
🤔 Múltiples estudios muestran que tiene la misma eficacia repelente que el DEET.
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Difusor JOY con luz multicolor cambiante.
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un tono suave para un efecto más discreto o una luz viva para darle un toque de color.
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Maaaaaamiiiiiiisssss.
Hagamos piña, hagamos comunidad.
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Etiqueta a esa mami/papi que te ha ayudado tanto en la maternidad con consejos sabios.
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¿Qué tiene nuestra Rosa Mosqueta que no tengan otr@s?
👉🏻 textura en gel para facilitar su aplicación.
👉🏻 aceite de Rosa Mosqueta puro 90% enriquecido con Vitamina E (potente antioxidante que previene el envejecimiento cutáneo prematuro).
👉🏻 Apto en embarazo.
💥 Nuestro consejo:
aplícalo en rostro y cuello de manera generosa y deja actuar toda la noche a modo de mascarilla facial. Retira por la mañana.
Alucinarás con la hidratación y elasticidad que aportará a tu piel.
RAVINTSARA.
Y aquí, la versión “adultos” para combatir resfriados y virus estacionales.
💥 Usos: tópico, difusión y vía oral.
💥 Propiedades: antiviral y estimulante inmunitario. Anticatarral. Potente vigorizante.
💥 Indicaciones: infecciones virales de todo tipo. Cansancio nervioso y físico profundo.
💥 Posología:
- vía oral: 2 gotas de este aceite esencial en sinergia con eucalipto radiata, mezcladas en miel, miga de pan o aceite de oliva. Tomar 3 veces al día.
- vía tópica: 5-6 gotas de este aceite esencial en la planta de los pies o tórax, mañana y noche.
💥 Contraindicaciones:
No recomendado vía oral durante el embarazo y en menores de 6 años. Apto via tópica.
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Me río yo del invierno y de los resfriados y virus 😖😖😖.
👉🏻 Hemos vuelto a sacar el aceite de masaje de defensas naturales para el peque. En 2 semanas 2 virus.
👉🏻 Y es que esta primavera está siendo muy cañera. La escuela infantil, los cambios bruscos de temperatura, los parques... mocos y tos hasta julio.
💥Todas las mañanas y noches desde ya 2-3 gotas en la planta del pie. Os lo recomiendo. Palabrita de mami 🤫.
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💐Utiliza el código MAMA21 y podrás disfrutar del descuento.
Oferta válida hasta el 2 de Mayo.
Hoy te proponemos una sencilla rutina antioxidante con para tu piel:
1️⃣LIMPIEZA: El paso más importante. Debes elegir el mejor producto para tu piel. Si es GRASA, mejor la espuma y si es SECA, el agua micelar.
2️⃣OJOS: aplicamos el contorno rico en antioxidantes, de rápida absorción. Minimiza bolsas y ojeras.
3️⃣BOOSTER: 5 gotas son suficientes. Potencia la acción del resto de productos.
4️⃣CREMA DE DÍA: NOX crema de día, hidrata y protege de los efectos nocivos de la contaminación y la radiación IR.
5️⃣PROTECCIÓN SOLAR: siempre el último paso, a no ser que te vayas a maquillar.
¡FELIZ DÍA DEL LIBRO!
Fomentar la lectura y el amor por los libros desde pequeños tiene muchos beneficios:
📚Estimula la fantasía.
📚Desarrolla el lenguaje.
📚Aprenden a escuchar y a ser pacientes.
📚Aumenta la empatía y comunicación.
📚Se transmiten valores.
📚Se identifican emociones y favorece la confianza.
En Abril, aguas mil ☔️...pero nosotras ya estamos pensando en sol ☀️ y playa 🏖👙.
Este año os traemos una 📢novedad en solares con , que os va a encantar!
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HD SUNCARE AQUA FLUIDO
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☀️Se adapta a cada tipo de piel.
☀️Previene y trata los signos del envejecimiento.
☀️Proporciona una fotoprotección global frente a UVB, UVA, IR, VIS y HEV.
☀️Refuerza la barrera de la piel, minimizando el impacto de los factores externos que aceleran el envejecimiento cutáneo.
☀️Resistente al agua.
☀️Rápida absorción.
☀️Textura ligera en emulsión.
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Enamórate de .es.
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El enamoramiento pasa por una primera fase de placer y luego por un periodo de felicidad.
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El placer está relacionado con la liberación de una gran cantidad de dopamina, necesidad que te hace querer más y más, con esa excitación del bienestar inmediato.
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Para luego pasar a unos niveles de serotonina elevados y sentir esa felicidad que provoca el amor.
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Y no nos olvidemos de la oxitocina, conocida como el neurotransmisor de la confianza, del abrazo, del contacto...
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💗Me encanta💗
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Trabajando en farmacia hemos podido conocer a muchas futuras mamás que han compartido con nosotras sus dudas y sus miedos sobre el embarazo, lactancia y cuidados del bebé. Queremos estar a tu lado en esta maravillosa etapa. En Mis Mimos encontrarás muchas respuestas.
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