FitGal

2024
Volver a disfrutar del esfuerzo….
🚵🏼‍♀️🚵🏼‍♀️🔥🔥

Celebramos nuestro aniversario! Y queremos compartirlo con todos nuestros usuarios… la fecha, 25 de noviembre en . Apúntate ya, que las plazas son limitadas… luego no digas que no avisamos 😜

10k do Berbes!

🏋️‍♀️ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA:

✅ Fortalecer tu musculatura de manera global.
✅ Mejora tu higiene postural.
✅ Eliminar tu dolor de espalda.
✅ Mejorar tu estabilidad central (Core) Si también tu suelo pélvico 😉
✅ Mejorar tu estabilidad y equilibrio.
✅ Disminuir tu grasa corporal.
✅ Mejorar tu rendimiento deportivo.
✅ Mejorar los patrones de movimiento de tu vida cotidiana.
✅Aumentar tu autoestima y mejorar tu calidad de vida.

Recibe nuestro mejor servicio de manera más sencilla 👌.
Pídenos más información.

🔥PREPÁRATE 🔥
En FiTGAL seguimos mejorando para que recibas el mejor servicio.

✅Nueva zona de entrenamiento en Grupos
✅Nueva zona de entrenamiento Individual.
✅Más personal.
✅Más FiTGAL.

Buen día 👋..
La próxima semana NOS VAMOS DE VACACIONES 🏖️(permaneceremos cerrados) .
Pero todavía quedará mucho mes de agosto para seguir entrenando 🏋️‍♀️ .
Además , como ya has visto, hemos empezado con nuevos cambios de FiTGAL. Permanece ATENT@😮

-Nueva distribución de los espacios. -Nuevos horarios.
-Nueva aplicación.
-Y más…
Ah también muchos ejercicios de estiramientos facilitos 🤣🤣

FELIZ FIN DE SEMANA

🏋️‍♀️ Entrena dentro 🏋️‍♀️
🚵🏼‍♀️ Para rendir fuera 🚵🏼‍♀️

concluida ✅💪🏽💪🏽
Grupeta de 4 🚵🏼‍♀️🚵🏼‍♀️🚵🏼‍♀️🚵🏼‍♀️

¡Etapa 1 en fotos!
📍Vigo-Redondela

Esta semana he vivido una experiencia emocionante.
Compartir mi manera de vivir con los alumnos del colegio .marcote.mondariz .
Espero que mi experiencia les sirva para comprender los valores del deporte aplicados a la vida cotidiana.
Os dejo el link al vídeo con el que he concluido la charla.

https://youtu.be/VYutUwLkp9k

Queremos que nos acompañes, vamos juntos a Santiago de Compostela. 🚶‍♂️🚶‍♀️🐕‍🦺🏅

Estamos listos para comenzar 🏰
Desde el 22 de abril al 1 de mayo estaremos llevando a cabo la caminata hasta Santiago en diferentes etapas:

Etapa 1: Desde Vigo hasta Redondela
Etapa 2: Redondela hasta Pontevedra
Etapa 3: Pontevedra hasta Caldas
Etapa 4: Caldas hasta Padrón
Etapa 5: Padrón hasta Foromello
Etapa 6: Foromello hasta Santiago

Fechas de cada etapa:

Etapa 1: 22 de abril
Etapa 2: 23 de abril
Etapa 3: 28 de abril
Etapa 4: 29 de abril
Etapa 5: 30 de abril
Etapa 6: 1 de mayo

Apúntate en gimnasio o escribiéndonos por Instagram 📲

Nos encantaría que nos acompañaras 🏅

Este año toca “Vuelta a Ibiza”.
3 etapas a full🔥 con Fabi Najarro de pareja.

Este año volvemos a Ibiza.
y

Cambio de año🎊🔥🎊.
✅Feliz 2023✅

Ganadora de la cesta de Fitgal!
Ha acertado el tiempo total invertido en la