Frutas Olmos

🥬CAJA DE SEPTIEMBRE 🥬

Llega septiembre y con el nuevo mes una nueva caja de temporada que puedes adquirir desde nuestra aplicación de WhatsApp o desde la web
Hemos seleccionado las frutas y verduras de temporada para que no te falte de nada y puedas disfrutar de las ventajas de los productos estrella de cada mes.

Elige la caja que más se ajusta al número de personas de tu hogar.

🥬La caja 1 ( 2- 3 personas) consta de:

1.5 kilos de patatas roja, blanca o freír.
1k de plátano canario
1k de melocotón o de nectarina
500gr de ciruela Claudia
1k de paraguayas
2 berenjenas
2 calabacines
2 cebollas dulces de fuentes
1k de tomate de ensalada
3 pimientos verdes
2 pimientos rojos
1 lechuga romana
Su precio es de 30€

🥬La caja 2 (4-5 personas) consta de:

2 kilos de patatas roja, blanca o freír.
1k de plátano canario
1k de melocotón o de nectarina
500gr de ciruela Claudia o ciruela morada
1k de paraguayas
2 berenjenas
500gr de zanahoria
3 calabacines
3 cebollas dulces de fuentes
1k de tomate de ensalada
3 pimientos verdes
2 pimientos rojos
1 lechuga romana
1k de borraja o acelga
1 coliflor o brócoli
Su precio es de 40€ con envío incluido

Se envían en caja de madera y el envío está incluido en Zaragoza ciudad (para otros destinos consultar).

Ya no hay excusa para no comer saludable‼️

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¡Que maravillosa mañana deportiva hemos pasado!
Nuestra fruta 🍉🍌🍊 ha refrescado a los corredores que hoy se han dado cita en nuestra ciudad a pesar de las altas temperaturas.
¡Enhorabuena a l@s ganadores de nuestras cestas!
Gracias a la organización de por contar con nosotros un año más.

🎄 AGUINALDOS🎁

El aguinaldo fue en su momento algo que debía darse a los trabajadores de forma obligatoria en forma de salario extra por Navidad
Luego se transformó en regalo y pasó a ser algo voluntario y generalmente constaba de productos y dulces navideños.
Las tradiciones cambian y las costumbres también. Aquí os presentamos alguno de los aguinaldos saludables (con algún pequeñito pecado) que comenzamos a preparar en estos días.

¿Y a ti, qué tipo de aguinaldo te gustaría recibir?

🍲JUDÍA MANTEQUERA BLANCA CON TOMATE 🍅

Hoy os traemos una receta con un tipo de judía cuya vaina es de color blanco amarillento.
Hay muchas formas de prepararla pero esta creemos que os va a encantar.

Ingredientes para 2 personas:
🔸300gr de judía mantequera blanca
🔸1 cebolla (en este caso DO Fuentes)
🔸Salsa de tomate natural
🔸Una cucharada de aceite de oliva virgen extra
🔸Taquitos de jamón.
🔸Sal

1°-Limpiar la , cocerlas con agua y sal y reservar
2° Sofreír la cebolla y el tomate con aceite de oliva
3°Añadir las judias y los taquitos de jamón al tomate y dejar cocer entre 5 y 10 minutos a fuego lento.

¡Listo para comer!

EL PODER DEL EQUIPO🍒

Muchos/as habéis venido esta semana a la tienda para dar la enhorabuena a por su Subcampeonato🥈 absoluto de España y los 🥇🥇 por equipos y máster 35 pero nada de eso se logra solo.
En Frutas Olmos nos consideramos un equipo donde los logros no son de uno solo sino fruto del esfuerzo de todos.
Con un equipo así todo es mucho más fácil.

🍒

🍆 BERENJENAS 🍆

Las berenjenas son hortalizas ricas en fibra y en antioxidantes.
Además contienen manganeso, cobre, vitamina B6, tiamina y potasio entre otros.

Tenemos tres variedades disponibles cada una con su toque especial:
🔸Rayada
🔸Blanca
🔸Morada

¿Y tu, cual sueles usar?

Los puentes dan para descansar pero también para recolectar alguno de los productos que encontraréis esta semana en nuestras tiendas.

" Algunas lecciones de la vida te obligan a ser fuerte💪"

Fruta; una buena forma de recuperarse tras duros momentos.

¡Buenos días!
Ya estamos de vuelta, con energías renovadas y cambio de look en la tienda.
Cuando esté todo acabado pondremos 📸.

¡Que tengáis una feliz semana!

"La vida no solo debe vivirse, debe celebrarse"

Seguimos trabajando para tener en nuestras tiendas producto de calidad y de cosecha propia.
Los albaricoques recién cogidos son una auténtica delicia.

Ahora si podemos decir que hemos acabado el nuevo local.

Hace unos meses trasladamos nuestra tienda de Duquesa Villahermosa unos metros a un local con mucha más luz, más amplio y mejor acondicionado.
Con la colocación del toldo podemos darlo por finalizado.
¡Esperamos que os guste!

"La bondad no hace ruido porque camina con el corazón descalzo"❤️

Y es que esta frase define a la perfección a una madre.

Y tú, ya has pensado regalo 🎁 para mamá ❓

𝗛𝗮𝗯𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗭𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝘇𝗮

Antes de que comiencen las habas de grano podemos disfrutar de las habas en vaina o con cáscara. Son muy tiernas y pueden comerse cocidas con algún sofrito.
Además estas nos llegan de la huerta de Zaragoza por lo que debemos aprovechar las ventajas de los cultivos Km0.

Si no las has probado debes saber que son una fuente de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a eliminar toxinas del organismo y evitan el estreñimiento.

La alcachofa es en realidad flor de la alcachofera que no ha llegado a madurar.
Es un producto 🔝 de temporada con mucho beneficios para la salud:
🔸Es depurativa y buena para el hígado.
🔸Favorece la eliminación de las grasas.
🔸Reduce el colesterol y los triglicéridos ya que posee fitoesteroles.
🔸Reduce el azúcar en sangre.
🔸Combate el estreñimiento.

Si no sabes cómo incluirlas en tu dieta tiene varias opciones:
✏️Cocidas, sofritas con verduras, con arroz, al horno..etc

¡FELIZ DIA PAPÁS!

Gracias los que habéis confiado en nosotros para alegrar el día a vuestros padres y llenar su día de vitaminas y alegría.

🍊𝕄𝕒𝕟𝕕𝕒𝕣𝕚𝕟𝕒 𝕠𝕣𝕣𝕚 🍊

Esta mandarina es una variedad tardía que se cultiva mayoritariamente en España 🇪🇦, ya que es uno de los pocos países donde se puede cultivar de forma legal.
Destaca por su fácil pelado, la escasez de semillas y un dulzor especial por lo que es conocida como "caramelito de vitamina C".

"La generosidad consiste en dar sin pedir ni esperar nada a cambio"

Los amantes del tomate azul 🍅🔵 están de enhorabuena, ya que ahora disponemos también de la variedad cherry.
Ideal para ensaladas, meriendas o como snack para llevar.

Sentamos las bases para la eliminación de los plásticos en nuestras tiendas.
Una vida sin plásticos es posible🌍.
Gracias a la asociación de detallistas de Zaragoza y .zaragoza
por estas iniciativas.

"La felicidad está hecha para ser compartida"
Gracias por seguir confiando en nosotros para llevar sonrisas y cariño a los hogares.