Hetki Helsinki

Hei ihanat ❤️

Välillä tulee kysymystä, että järjestyisikö yksityistunti omalla porukalla. Ehdottomasti!

Onko tulossa tapaaminen ystävien kesken, synttärit, baby showerit, viikonloppu tai vaikka tyhy-päivä? Tulemme luoksesi ohjaamaan juri sinun tarpeisiin sopivan joogatunnin. Tämä voi olla skumppajoogaa, After work jooga tai ihanan rentouttava yin tunti! Laita viestiä jos olet kiinnostunut!

Hetki itselle - joogaretriitti 14.-16.4.2023

Nyt se on täällä, Hetken oma retriitti! Tule mukaan kokemaan ihana joogaviikonloppu idyllisessä ympäristössä luonnon äärellä, nauttien maukkaasta ja terveellisestä ruoasta, saunan ja paljun lämmöstä ja rentouttavasta vaikutuksesta. Tänä viikonloppuna saat hetken itsellesi arjen keskellä. Luvassa on sekä rauhallisia, että kehoa herätteleviä ja lämpöä nostattavia harjoituksia. Joogatunnit sopivat kuitenkin kaikentasoisille joogeille, joten kaikki ovat tervetulleita!

Käy lukemassa lisää osoitteessa www.hetkihelsinki.fi

Psst. Suunnitteilla on 4-5 kerran kurssi Käpylässä! Kiinnostaisiko sinua osallistua kurssille ja jos, niin millaisille tunneille haluaisit mieluiten? Yin, Soft Flow, Flow tai After work? Käy vastaamaan kyselyyn storyn puolella niin ehkä nähdään pian 🤩

Hei joogi!

Toivottavasti sinulla on ollut mukava kesä täynnä ihania hetkiä 🌻

Vaikka Hetken studio on suljettu, tarjoamme silti vielä joogaa! Miltä kuulostaisi joogatunti omassa porukassa kotona, pihalla, puistossa tai vaikka töissä? Tai tunti ihan vain sinulle yksin?

Ohjaamme juuri sinun porukallesi sopivan tunnin ja tuomme mukanamme matot, blokit ja muut tarvittavat välineet! Kuljetamme Hetken luoksesi 🤩

Ota rohkeasti yhteyttä jos haluat järjestää oman joogatuntisi ja säilyttää osan Hetkeä elämässäsi näin ❤️

Laita viestiä Instagramissa, Facebookissa tai sähköpostilla osoitteeseen [email protected] 💫

Hei joogi ❤️
Nautitaan viimeisistä tunneista Hetkessä. Kaikki tunnit ovat tällä hetkellä täyteen varattuja. Pyydämme sinua siksi peruuttamaan varauksesi, mikäli et pääsekään paikalle. Näin joku toinen voi vielä päästä joogaamaan joka ei muuten enää pääsisi ✨

Nähdään joogan parissa 🙏

Hetki kaupan viimeiset tuotteet alennuksessa ✨

Foam block 7€ (norm. 19€)
Palo Santo yksittäinen 2€ (norm. 4€)
Palo Santo bundle 5€ (norm. 10€)
Maton kantokassi 20€ (norm. 35€)
Joogavyö 7€ (norm. 15€)
Tiikerinsilmä 2€ (norm. 4€)
Savukvartsi 3€ (norm. 6€)
Ametisti 2€ (norm. 4€)

Tule shoppailemaan Hetkeen 🤩

Miltä kuulostaisi hikinen Vinyasa Flow lauantain kunniaksi?

Lauantaina Vinyasa Flow klo. 16-17!

Tule käyttämään sarjakorttisi loppuun tai muuten vaan joogaamaan viimeisiä kertoja hetkessä 🙏

Tunnin ohjaa ihana ja taitava Emma Räsänen 🌸

Käy ilmoittautumassa tunnille osoitteessa varaaheti.fi/hetkihelsinki

Hetken viimeiset tunnit ovat täyttymässä hurjaa vauhtia ❤️

Lisäsimme paikkoja tunneille jotta kaikki saavat tilaa! Käy varaamassa paikkasi jotta ehdit käyttää sarjakorttisi loppuun tai jos haluat vielä viimeisiä kertoja tulla joogaamaan Hetkeen 🙏❤️

Hei Hetkiläinen ❤️

Hetki Helsingin joogastudio on auki vielä heinäkuun ajan, jonka jälkeen studio sulkee ovensa. Studiolla pyörii 3 tuntia viikossa ja voit varata paikkasi tunneille normaalisti osoitteessa varaaheti.fi/hetkihelsinki. Muistathan käyttää sarjakorttisi loppuun!

Toivottavasti näemme vielä Hetkessä 🌸

Ihanaa Juhannusta sinulle 🌸 Nautitaan ihanasta kesästä ja viimeisistä joogatunnesita yhdessä. Hetki Helsinki sulkee heinäkuun lopulla, joten muistathan käyttää sarjakorttisi loppuun! Toivottavasti näemme vielä studiolla 🙏

Kesäkuussa joogaillaan hieman supistetummalla lukkarilla! Kurkkaa muutokset ja tunnit alta. ✨

Ma 19.30-20.30 Soft Flow

Ti 18-19 Vinyasa Flow

Ke 19.30-20.30 Yin

La 10-11 Aamuflow

Su 19-20 Yin

Nähdään studiolla! 🧘🏻‍♀️

27.7 at 18-19.15 Last practice 💫

The summer is still all about yoga in Hetki, but this practice will be our last together for now 🙏❤️

This session is all Hetki. Tea, coziness, candles, essential oils, soft movement and a little bit of challenge but mostly a practice for all-in-all good vibes! Why not an extra long savasana at the end? 🤩

I hope to see you one last time and to create a beautiful last practice in Hetki together with you!❤️

This class will be taught in English or Finnish by Sara A.

You can already book your spot at varaaheti.fi/hetkihelsinki 🤩

Rakas Hetkiläinen,
Minulla on surullisia uutisia. Valitettavasti on aika Hetki Helsingin sulkea ovensa 💔

Hetki Helsinki avasi ovensa juuri korona-ajan alussa. Haasteista huolimatta on tämä yhteinen aika Hetkessä ollut aivan ihanaa aikaa ja olen niin kiitollinen siitä että olemme nähneet kuuri sinut meidän matoillamme joogan parissa.

Te olette inspiroineet minua aivan valtavasti. Kaikki yhteiset kyyneleet, naurut, Juicy Flow sekoilut, teekupposet ja maton vierestä villisseet hämähäkkihetket ovat olleet niin kultaa ja kannan niitä hetkiä sydämessäni loppuelämäni ajan ❤️ Olen onnellinen että olen saanut nähdä juuri sinut Hetkessä ja toivon että jooga yhdistää meitä joskus jälleen.

M***a nyt on minun aika keskittyä ihanaan vauvaani ja unelmoida tulevaisuuden yhteisistä joogahetkistä. Toivottavasti tapaamme jälleen ❤️

Hetki Helsingissä pyörii tunnit vielä heinäkuun loppuun asti. Päivitämme kesän aikataulua ja sinulla on mahdollisuus käyttää sarjakorttisi kesällä loppuun. Olethan yhteydessä jos vielä haluat järjestää skumppajooga tai muuta ihanaa ystäväporukallesi tai jos sinulla on kysymyksiä!

Tiedän että puhun kaikkien ohjaajien puolesta kun sanon että tämä aika yhdessä on ollut niin tärkeetä ja ihanaa aikaa ❤️

Ihanaa kesää ja toivottavasti näemme kesällä vielä,
Sara ❤️

Aurinkoista huomenta ja viimeistä kokonaista toukokuun viikkoa! 💛

Kurkkaa alta tämän viikon joogat:

Ma 18-19 Vinyasa Flow
19.30-20.30 Soft Flow
Ti 18-19 After Work Yoga
Ke 19.30-20.30 Yin
To 19.30-20.30 Pehmeä ilta
La 10-11 Aamuflow
Su 19-20 Yin

Tervetuloa! ✨✨✨

👉varaaheti.fi/hetkihelsinki

Oletko miettinyt Hetkessä vierailua, m***a syystä tai toisesta et ole vielä löytänyt tietäsi Untamontielle? 🤷🏻‍♀️

Ehkä olet uusi joogan parissa, ja tunnille tulo jännittää? 😶‍🌫️

Ehkä olet jo kokenut joogi, ja sinun piti vain lukea tämä varataksesi tunti? 👏

Hetken ovi on auki kaikille ja iso osa tunneista on myös aloittelijaystävällisiä. Me halutaan kutsua sut kylään. ❤️

Laita rohkeasti viestiä, jos jokin asia askarruttaa! ✨

Ensimmäinen joogatunti aina edullisempaan 12€ hintaan. 🙏🏼

👉 varaaheti.fi/hetkihelsinki

Aamujoogakurssi tulee taas! 🤩

Miltä kuulostaisi aloittaa viikko energisesti, kesäauringon heräillessä taustalla, aamukahvin tuoksussa tietenkin? ☕

Seiskan aamut ei oo aina se helpoin pala kakkua (ainakaan täällä päässä), m***a who knows, ehkä kelkka kääntyy tässä viiden viikon aikana! Olisi ihanaa saada sinut mukaan.💛

Kurssi alkaa 6.6. ✨

Full Moon Yin 14.6. at 19.45-21.00 🌕

Welcome to a soothing, gentle and calming Yin practice. The full moon can bring out different emotions or unsettling sensations in our bodies and you might even be one of those people who sleep less during a full moon. In this practice we will dive into the magic of the specific full moon of the month and dive deep into ourselves, enjoying a cup of coffee, calming music and gently opening the body for a good night's sleep. 🕯

This class is taught by Sara in english.

Read more and sign-up at varaaheti.fi/hetkihelsinki 💫

Rise and Shine 22.5 klo 9-10.30 🌻

Tervetuloa Rise and Shine joogatunnille! Luvassa on kokonaisvaltainen harjoitus, johon yhdistyy meditaatio, hengitysharjoitukset, lempeästi herättelevä ja kehoa avaava liike sekä lopulta energisoiva harjoitus jonka avulla jaksat jatkaa päivääsi. Tämä harjoitus on sinulle joka kaipaat omaa aikaa ja nautit lempeästä herätyksestä päivääsi. Tunti alkaa hyvinkin lempeästi ja päättyy energiatasoja nostattavaan harjoitukseen ihanan musiikin tahtiin! Harjoituksen jälkeen tarjolla pieni aamupala. 💛

Tunnin ohjaa Hetken ohjaaja Maitsu ja tunti sopii kaikentasoisille joogeille!

Käy ilmoittautumassa tunnille osoitteessa varaaheti.fi/hetkihelsinki ☀️

Hetken toukokuun viikkotunnit ✨

Tervetuloa tunneille! 💛

Muistathan käyttää onlinesarjakorttisi loppuun! 🧘🏻‍♀️

Hetken onlinetunnit pyörivät vielä toukokuun loppuun saakka, jonka jälkeen tunnit ainoastaan studiolla!

Siihen saakka voit osallistua tunneille zoomin kautta maanantaisin (Vinyasa flow) ja sunnuntaisin (Yin).

Tallennamme tunnit, joten voit tehdä tunnin silloin kuin sinulle sopii 24h puitteissa. 🙏

Mikäli sinulla jää kertoja käyttämättä onlinekortistasi, olet tervetullut käyttämään ne studiolle. 💚

varaaheti.fi/hetkihelsinki

Hoi Astangakurssilaiset!
Tämän illan tunti peruttu sairastapauksen vuoksi! Korvaava tunti kurssin lopussa!

Hello uusi viikko ja toukokuu! 🌞

Rullaillaanko tällä viikolla matot auki yhdessä? Normaalien viikkotuntien lisäksi luvassa olisi selän hellimistä uuden kurssin muodossa sekä koko helahoidon hellimistä extrapitkällä yin-harjoituksella.🫶

Ma 18-19 Vinyasa flow
19.30-20.30 Soft flow

Ti 18-19 After work yoga

Ke 18-19 Hyvinvoiva selkä -kurssi
19.30-20.30 Yin

To 19.30-20.30 Pehmeä ilta

Pe 18-20 Spring rest - toukokuun lepo

La 10-11 Aamuflow

Su 19-20 Yin

👉 varaaheti.fi/hetkihelsinki

Aurinkoista vappua ja toiveikasta toukokuun ensimmäistä! 🎉🤩

Tänään on viimeinen päivä aikaa ostaa Hetken sarjakortit alennettuun hintaan! ✨

Mikäli et pääse studiolle, voit tehdä ostoksen myös etänä Mobile Paylla numeroon 46485 tai liikuntaetuja käyttämällä. Tässä tapauksessa laita tieto maksusta ja kuvakaappaus maksutapahtumasta maililla, niin hoidamme loput! 🙏

Alla vielä korttien hinnat:

5x kortti 60€ (norm. 65€) - voimassa 3kk
10x kortti 115€ (norm. 125€) - voimassa 6kk
5x kortti 160€ - voimassa 6kk

Ja sitten nauttimaan auringosta! 🌞

Hetken online -tunnit päättyvät!

Vielä toukokuun loppuun saakka voit joogailla kotoa käsin samalla, kun streamaamme valikoidut studio tunnit zoomin kautta.

Studio tunnit jatkuvat normaalisti, ja mikäli sinulla jää käyttämättä kertoja online -kortistasi, voit käyttää ne studiolla. ✨

Käsi ylös kaikki selän- tai niska-hartiaseudun kiputilojen kanssa kamppailevat! 🙋🏻‍♀️

Loimme tälle keväälle vielä yhden kurssi-uutuuden, tällä kertaa selkään keskittyvän sellaisen!

Lue lisää alta tai varaaheti.fi/hetkihelsinki ✨

Aurinkoista 2. Pääsiäispäivää! ☀️

Ehkäpä heräilet vielä tänään kevät auringon säteisiin ja nautit pitkästä viikonlopusta. 🙏💛

Mikäli joogahammasta kolottelee, maanantailukkari tarjoilee sekä dynaamisempaa, että rauhallisempaa kehon liikuttelua. ✨✨✨

18-19 Vinyasa flow (studio+online)
19.30-20.30 Soft flow (studio)

Maanantai-yllärinä laitettiin myös Hetken kevätsiivous käyntiin sarjakorttien alen merkeissä!

5x kortti 60€ (norm. 65€, voimassa 3kk)
10x kortti 115€ (norm. 125€, voimassa 6kk)

+ Kevät spessu 15x kortti 160€ (voimassa 6kk)

Varaa paikkasi tunnille varaaheti.fi/hetkihelsinki ja maksa kortti studiolla. 💛

Utuista Kiirastorstaita. ☁️☁️☁️

Hetken tunnit pyörivät normaaliin tapaan myös pyhien yli - lauantaina Aamuflown merkeissä ja sunnuntaina ihana ihana viikon päättävä Yin. 🙏

Tänään studiolla Pehmeä ilta -tunti klo 19.30-20.30. 🧘🏻‍♀️

Luvassa kehoa hellivää flowta, restoratiivista joogaa ja yiniä yhdistelevä harjoitus. Tervetuloa! 🤍

✨✨✨varaaheti.fi/hetkihelsinki✨✨✨

Rauhallista Pääsiäistä kaikille! 🐣

Vielä ehdit mukaan tiistai-illan Flow -tunnille! Luvassa hidas, kokonaisvaltaisesti koko kehoa avaava ja vahvistava tunti! Sopii kaiken tasoisille! Tervetuloa! www.varaaheti.fi/hetkihelsinki

Tiesitkö, että me Hetkessä tarjoamme myös yksilön tai ryhmän tarpeisiin yksityistunteja! Lue lisää alta! 🤩

Huomenta torstai✨

Tänään studiolla:

17.45-19.00 Astangakurssi
19.30-20.30 Pehmeä ilta

Kumpi kutsuu tänään - lempeä ja rauhoittava Pehmeä ilta vai voimistava ja dynaaminen Astanga harjoitus? 🙏

Huomasitko jo, että voit nyt osallistua Astangakurssin tunneille 20€ kertamaksulla? 🤩

Tervetuloa joogailemaan!

Varaa paikkasi varaaheti.fi/hetkihelsinki