RAULI-hanke

Ai perhana. Hieno päivä!

Siinä on ekassa kuvassa kolme tosi kovaa tyyppiä. Jokainen laittakoon haluamaansa järjestykseen, kaikki oikeita järjestyksiä.

Lahden Reipas jatkaa mielenterveystyön eturintamassa. Henkilöstövaihdoksista huolimatta kyky ja halu kohdata mielenterveyskuntoutuja-asiakkaita on priimaa. Kerrasta toiseen. Puhe Reipas-perheestä ei ole pelkkä myyntilause, vaan se tunnelma aidosti välittyy.

Kiitos jälleen lajitutustumisista, elämyksistä ja uusista ajatuksista arjen säännöllisyyteen liittyen. On himputin tärkeää tiedostaa että helppoja tai itsestäänselviä asioita ne eivät ole edes urheilijoille, vaan vaativat aktiivista otetta jotta pysyvät hallinnassa.

Tsemppiä kauteen ja varmasti teidän tukenne myötä meidän porukkaa nähdään Kisapuiston katsomossa!

Kyllä me taidamme hiihtämisen sementoida RAULI-hankkeen ohjelmistoon. Varsinkin kun meillä on matkassa noinkin kova ohjaaja. Arsi Ruuskanen Suomen hiihtomaajoukkueesta on osoittanut olevansa mies paikallaan RAULIn ryhmien matkassa. Ennen kaikkea kaverista huokuu aito tahtotila olla tässä hommassa mukana. Ei ole tarvetta korostaa itseään eikä kiillottaa mediakuvaansa.

RAULI-hankkeen ideologiaan on kirjattu aitous ja ihmisenä oleminen, Arsi on tämänkaltaisesta lähestymistavasta esimerkki kovimmasta päästä. Me saamme olla ylpeitä tästä yhteistyöstä. Suuri kiitos jälleen kerran.

Onneksi CustomSki on tässä kuviossa mukana. Hiihto kun on niin vahvasti välineurheilua, hyvät vehkeet mahdollistavat hyvän kokemuksen. Kiitos jälleen hiihdon lajitutustumisen mahdollistamisesta.

Ja koska metsässä heiluminen ei ole mitään ilman makkaraa, kiitämme myös Maatila-Liha Meronen eväiden tarjoamisesta.

Kokonaisuutena voimme puhua melkoisesta elämyksestä. Toivottavasti nämä kokemukset jatkuvat myös tulevaisuudessa. Kiitos R&K Sports Management kun olette tätä elämystä mahdollistamassa!

Kevään suljettujen ryhmien osalta yhteistyökuviot käynnistyivät Lahti Basketball toimesta. Meille rakkaasta Korisliiga -jengistä puhutaan melko laajasti että voimavaroina ovat yhteisöllisyys, ilmapiiri ja joukkuehenki. Tulipahan jälleen todennettua että en voi olla millään mittarilla eri mieltä. Treenejä seuratessa paistaa yhdessä tekemisen mentaliteetti, ilmapiiri on rento m***a tavoitteellinen ja tuntuu siltä että kaikki saavat aidosti olla sellaisia kuin ovat.

Jostakin kertoo se että haastava kausi loppusuoralla, muutama erittäin iso peli vielä edessä ja silti välittyi aidosti se tunne että tätä yhteistyötä halutaan tehdä. Mielenterveyskuntoutujien kohtaaminen ja toiminnan järjestäminen avoimessa vuorovaikutuksessa on jotain mitä ihan joka sukankuluttaja ei tee.

Kiitos LaBa, isot tsempit kauden loppusuoralle. Etteköhän te saaneet tämän viikon tekemisten kautta muutaman uuden fanin! Toivottavasti yhteistyömme jatkuu pitkään.

Toiminnanjohtaja Roopen sanoin: "muistakaa että te kyllä osaatte ja pystytte"

Suljetuissa ryhmissä vuorossa lounasruoan tekoa. Tortillat on kyllä hyviä. Varsinkin kun lätyt ja soosit tekee itse. Eiköhän me olla kaikki yhtä mieltä siitä että itse tekemällä tulee parempia kun kaupan valmissetit. Mukavaa tekemisen meininkiä ja rento höpöttelykin mahdollistuu tekemisen lomassa.

Tunnistatko ilmiöitä omasta arjestasi? Mihin näistä teikäläisen mielestä pystyy omilla valinnoilla vaikuttamaan? Mitä sellainen muutos sinulta vaatisi?

RAULI-hanke esittelee toimintaansa monenlaisille asiakasryhmille hyvin monenlaisin eri tavoin. On selkeästi havaittavissa että vaikka siellä nettisivuilla lukee miten hienoja asioita tahansa, niin parhaat mielikuvat tulevat rehellisesti keskustellen tai jollakin toiminnallisella tavalla. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on kuitenkin ilmapiiri, ja se välittyy meidän mielestämme parhaiten tekemisen kautta.

Tällä viikolla oli vuorossa Avainsäätiö pyörittämä Poveria -toiminta ultimaten merkeissä. Hienoa heittäytymistä, kirjaimellisestikin. Kiitos kaikille ketkä olette olleet aktiivisia ja sopineet tutustumisia.

Perinteinen yhteistyökuvio Urheiluopisto 3K kanssa Pajulahdessa 🤩
Viime viikolla RAULIn väki kävi moikkaamassa ja juttelemassa liikuntaneuvojaopiskelijoiden kanssa mielenterveydestä sekä turvallisuuden tunteesta liikunnanohjauksessa. Huomasimme että koska henkiset haasteet harvoin näkyvät ulospäin, on äärimmäisen tärkeää huomioida asiakas yksilönä eikä olettaa että jokaisella on samanlaiset lähtökohdat. Tavoitteiden tulisi kaikessa tekemisessä kuitenkin olla sellaiset, että yksilö pystyy niistä suoriutumaan. Edelleen vahva luotto tulevaisuuden liikunta-alan toimijoihin 💪

Näiden jutustelujen jälkeen RAULI-ryhmät pääsivät Pajulahteen näiden opiskelijoiden ohjaukseen.

Kiitos toiminnallisesta ja kivasta päivästä! Jatkakaamme hedelmällistä yhteistyötä.

Olipahan sellaiset pari päivää tällä viikolla ettei tiedä mitä sanoa. Arsi Ruuskanen Suomen hiihtomaajoukkueesta oli lenkittämässä RAULIn ryhmiä Salppurin maastoissa. Hikeä, hengästymistä, hymyjä, onnistumista. Taisi joku sanoa että takamuksen lihaksisto kipeänä lenkin jäljiltä. Hyvä!

Eniten kommentteja tuli kuitenkin siitä suunnasta, että Arsi on helkkarin mukava tyyppi. Ei tietoakaan ylimielisyydestä tai vaikeasti lähestyttävyydestä, mikä saatetaan huippu-urheilijoihin liittää. Huippu-urheilijan arjesta juteltaessa me löysimme todella paljon linkkejä ja yhtymäkohtia RAULI hankkeen toimintaan ja tavoitteisiin.

Tulevalla kisakaudella Lahden suunnalla seurataan tarkasti miten "meidän Arsi" pärjää. Meidän Arsi on avoin, rehellinen, huippu-urheilija toki m***a tietoinen siitä että yksin meistä ei kukaan täällä pärjää. Kova äijä!

Kiitos Lahden Reipas jälleen lajitutustumisista. Teidän kanssanne toimiessa pääsee perusasioiden äärelle. Onnistumisen kokemus, jännityskynnyksen ylittäminen ja ajatus siitä että toisten tukemana pääsen nauttimaan tekemisestä. Näissä rakennellaan hyvinvoinnin peruskiviä, Olette erittäin hyvin saaneet kiinni Raulin toiminnan ideologiasta.

Terveiset Ljubljanasta! Perille päästy ja huomenna RAULI-hanke konferenssilavalla esittelemässä toimintaa. Pidä peukkuja siinä puoli kahden kieppeillä!

Ai että, huomenna se starttaa:
Avoin toiminta Fysioline Fressin tiloissa. Mukava pöhinä ollutkin avoimen toiminnan ympärillä, toivottavasti homma lähtee lentoon.

Tervetuloa tutustumaan RAULIn toimintaan, ilmapiiriin ja ihmisiin keskiviikkoisin klo 14-15. Osoite Vapaudenkatu 13, Finnkinon 6. kerroksessa. Työntekijät ja muut tukihenkilöt asiakkaiden mukana enemmän kuin tervetulleita.

Ilmoita tulostasi Antille, viestillä tai soittamalla.
Yhteystiedot esim nettisivuilta, raulihallussa.fi

Hyvää kesää! RAULI-hankkeen poppoo jää kesälomille, ja palaa riviin 31.7.
Otetaan rennosti!

RAULI kansainvälisillä kentillä.

Viime viikolla tuli hienoja uutisia: RAULI ha(ll)ussa- hankkeella on suullinen esitys syyskuun puolivälissä Slovenian Ljubljanassa. Kyseessä vuosittain järjestettävä European Conference on Mental Health. Ei muuta kuin selkä suorana viemään RAULIn viestiä Eurooppaan!

RAULI-hanke tänään Pikku-Veskun puistossa hyvinvointitapahtumassa klo 14-17. Tapahtuman järkkää KUNTO-hanke. Tuu moikkaamaan ja hakemaan työkaluja hyvinvoinnin edistämiseksi. Fyysinen ja psyykkinen, molemmat tukevat toisiaan 👍

Toisen suljetun ryhmän ajatuksia kevään yhteisestä matkasta. On muuten suhteellisen kovia juttuja, hiljaiseksi vetää. Voinemme vetää johtopäätöksen että yksilöllisesti yhdessä keskittyen elämän peruspilareihin lopputulemat voivat olla tosi isoja.

Tiedoksi myös teille Lahden Reipas Lahti Basketball R&K Sports Management Fressi Lahti

Olette olleet tässä rintamassa mukana ja yhteistyö jatkukoon mahdollisimman pitkään!

RAULI-hankkeen suljettujen ryhmien kuntosalikokonaisuus huipentui tänään yleiselle kuntosalille. Lahden keskustan Fressi Lahti tarjosi puitteet ryhmiemme tutustumiselle. Perinteiseen tapaan mukavaa oli, itsensä ylittämisiä tapahtui ja toivotaan että porukalle jäi tunne kuntosaliharjoittelun mahdollisuudesta myös omaan arkeen. Kahden viikon tutustumiskortteja ainakin lähti meidän asiakkaidemme matkaan.

Tästä on oikein hyvä jatkaa yhteistyötä myös syksyllä, RAULIn avoimen toiminnan siirtyessä Suurhallin palloiluelämästä Fressin tiloihin kohti entistä yksilöllisempää otetta hyvinvoinnin edistämiseen.

Avoin toiminta tosiaan syyskuun alusta alkaen Fressin tiloissa keskustan Finnkinon yläkerrassa 💪

Tulkaahan paikalle jos aikataulut antavat myöden. Meidän oma RAULI ha(ll)ussa-hankkeemme on myös paikalla pitämässä puheenvuoroa. Paikalla on alueeltamme vankkaa ammattilaista aiheen ympäriltä 💪
Tilaisuuden järjestävät Päijät-Hämeen hyvinvointialue sekä Päijät-Hämeen sosiaali- ja terveysturva

Se alkuperäinen yhteistyötaho. Se porukka, mihin kaikkia muita tahoja verrataan. Kiitos jälleen kerran Lahden Reipas lajitutustumisesta jalkapalloon, ja ennen kaikkea osallistumisesta mielenterveystyön eturintamaan. Teidän viestinne Reipas-perheestä ja yhteisöllisyydestä konkretisoituu joka kerta näissä päivissä.

Ylipäätään on pakko mainita, että toiminnan kehittäminen, uusien tapojen etsiminen tai ennakkoluulottomuus ei toteudu, jos ihmiset eivät ota asiasta koppia. Reippaan toiminnanjohtaja Olli Tynkkynen ja valmentaja Tommi Vartiainen ottivat heti alussa ennakkoluulottomasti kopin meidän asiastamme, ja aito halu asiakasryhmiemme kohtaamiselle näkyy ja kuuluu lajitutustumisissa. Tämä ennakkoluulottomuus on ollut elinehto nykyisenkaltaiselle yhteistyöllemme. Kiitos. Hattu päästä ja nähdään katsomossa, johon meidän asiakkaitamme on tulossa tarjoamanne kausikorttien siivittämänä. Tsemppiä kauteen, terveiset Hahlin Jannelle ja Raulin ryhmien kanssa treffataan jälleen jahka elokuun ryhmät ovat startanneet.
saa myös tulla moikkaamaan :)

Kuun vaihteessa RAULI-hankkeen väki teki jotain, mitä ei vielä tammikuussa uskottu: käytiin hiihtämässä!! CustomSki lainasi meidän porukalle sukset, Maatila-Liha Meronen toimitti himputin hyvät eväät ja R&K Sports Management oli isosti mukana ideoimassa. Kiitos tästä kaikille, olitte mahdollistamassa isoja kynnysten ylittämisiä ja itseluottamuksen kasvuja! Mahtavaa että yhteistyö jatkuu, syksyllä sitten taas uusilla ideoilla liikkeelle!
, , , ,

Suljetut ryhmät kuntonyrkkeilyn saloja opettelemassa. Uusi kokemus myös ohjaajille. Jännityskynnyksiä ylitettiin paljon, m***a eikös se niin ole että ihminen kehittyy epämukavuusalueella. Kartoitellaan kokemuksia ja katsotaan jääkö tämä pysyväksi toiminnoksi suljettuihin ryhmiin.

Erittäin jees!

Lahti Basketball ja RAULI-hanke ovat aloittaneet yhteistyön.

👉🏻 Käy lukemassa lisää tästä tärkeästä RAULI-hankkeen tekemästä työstä www.lahtibasketball.fi




📷: Sellekhanks

Kiitos Lahti Basketball kun pääsimme kurkkaamaan korisliiga-jengin kulissien taakse, ja seuraamaan pääsarjatason harjoittelua. Oli mukava jutustella porukassa, ja huomata että ihmisiä ne urheilijatkin ovat. Arjen rytmitys säännöllisen ruokailun ja levon kautta ovat tärkeitä asioita meille kaikille. Samoin kuin epäonnistumisten sieto. Jokaisella meillä on yksilölliset tavat käsitellä pettymyksiä ja vastoinkäymisiä. Eteenpäin kuitenkin vahvasti posin kautta 💪

Hankkeen suljetut ryhmät aloittivat ruokailuun/ravintoon liittyvää työstöä vertaistuellisesti pohdiskelemalla. Näistä lähtökohdista rakentelemaan valmennuksellisia tavoitteita kohti omaa arkea. 💪

Isoilla uutisilla uuteen viikkoon! Tervetuloa mielenterveystyön eturintamaan Arsi Ruuskanen.

RAULI ha(ll)ussa-hankkeen väki on innoissaan tästä. Ylipäätään meillä on kokemus liikunnan positiivisista vaikutuksista sekä psyykkeelle että itseluottamukselle. Tämänkaltaiset ulostulot kertovat siitä, että olemme helkkarin tärkeän asian äärellä mahdollistamassa liikuntaa meidän asiakasryhmällemme. Tämän tason kaverin pitäessä lajikokeilua hiihtoon meidän suljetuille ryhmillemme, olemme etuoikeutetussa asemassa. Varmasti kalenteri on aika täynnä, m***a jostakin kertoo se että Arsi haluaa tulla meidän asiakkaitamme kohtaamaan ja ohjaamaan.

Tsemppiä Arsi kauden koitoksiin, ja treffataan lajitutustumisen merkeissä 👍💪

RAULI-hanke on muuttanut uusiin toimitiloihin osoitteeseen Aleksanterinkatu 25, Trioa vastapäätä. Sijainti erittäin keskeisellä paikalla johon helppo saapua. Katutasossa oma sisäänkäynti josta portaat kävelemällä pääsee toiseen kerrokseen hankkeen omiin tiloihin. Tammikuun ryhmät aloittavat näissä tiloissa, tervetuloa moikkaamaan.

Kiitos Lahden Reipas hienosta sisustuselementistä. Ja ylipäätään tämän vuoden yhteistyöstä. Teidän järjestämänne lajikokeilut meidän asiakkaillemme olivat priimaa, voimme puhua elämyksistä. Ylipäätään meillä on kokemus, että liikuntaa ja mielenterveystyötä on äärimmäisen tärkeää yhdistää entistä enemmän. Liikunnan vaikutuksia myös psyykkeen hoidossa tuskin kukaan voi kiistää. Olette tärkeässä rintamassa mukana. Jatketaan hommia myös ensi vuonna samassa rivissä.
Ps. Paitaan nimmarin lyönyt Janne Hahl saa meidän puolestamme kantaa meidän logoa myös ensi kaudella 😉

Tämä on helkkarin hienoa yhteistyötä! Raulin suljetut ryhmät Pajulahden liikuntaneuvojaopiskelijoiden ohjauksessa. Syksyn aikana yhdessä pidetty työpaja mielenterveyden teemoista, turvallisuuden ja merkityksellisyyden tunteista liikunnassa näkyy vahvasti opiskelijoiden tavassa ohjata. Ilmapiiri on rento ja salliva, kuitenkin vahvasti liikunnallinen ja ohjauksellinen. Kiitos taas Pajulahden liikuntaneuvojat , me jatkamme mielellämme teidän kanssanne yhteistyötä 👍💪

Hankkeen kertaviikkoisessa avoimessa toiminnassa vuorossa korista.

Tule ihmeessä tutustumaan avoimeen toimintaan, jos matalan kynnyksen palloilu kerran viikossa mahtuisi sun viikkoon. Mitään ei tarvitse osata, tutkaillaan eri lajien saloja rennonletkeästi osaavassa ohjauksessa. Pääsääntöisesti lajit vaihtelevat koriksen, lenttiksen, käsipallon, sählyn ja sulkapallon välillä.

Jos jänskättää kovin, ota työntekijä tai muu luotettu tyyppi mukaan henkiseksi tueksi. Niin ovat monet muutkin tehneet ennen kuin avoimesta toiminnasta on tullut omaan viikkoon rutiini ja tapa. Avoin toiminta keskiviikkoisin klo 14-15 Lahti Energia Areenalla, eli suurhallilla.

Suljetuissa ryhmissä tennistä. Ei ole helppo laji. Kannustuksen, vinkkien ja onnistumisten kautta huomataan että tuntuma löytyy kun malttaa yrittää uudestaan. Toiminee ohjenuorana myös elämän muilla osa-alueilla. Lopputulemana hikeä, hengästymistä ja hymyjä. Erittäin jees