Valonpilkahruksia

Joskus asiat ja ihmiset vaan loksahtavat nopeasti✨️, joten Valonpilkahruksia mukana tällaisessa herkussa tänä syksynä.

Tulossa siis sinua varten, ihanien yhteistyökumppaneiden kanssa💖 Jäähän seurailemaan tarkempaa infoa vahvistetusta päivämäärästä ja paikasta, että saat heti varattua oman paikkasi retriitissä☀️

Olipa vaikuttava taidenäyttely, kiitos
✨️
Iso suositus👍

Tänään :ssa maalailtiin kiviä, muovailtiin ja leikittiin muovailuvahaukoilla ja maalattiin vesiväreillä.
Kiitos kaikille ihanille taiteilijoille💖

Ajatuksia keskiviikkoaamuun..
Usein keskusteluissa ihmisten kanssa tulee jokin muutostoive esille. Muutos on meille hankalaa, koska se tarkoittaa väistämättä jonkin tutun ja turvallisen muuttumista.

Jäämme helposti tapojemme ja turvallisuudentunteemme vangiksi. Jatkamme, vaikka asiat eivät olisikaan ihan niinkuin toivoisi.
Se, että olemme elämässä ajautuneet johonkin pisteeseen, ei tarkoita sitä, että se on kohtalomme ja loppuelämämme.

Faktaa on se, että mikään ei muutu, jos emme uskalla mitään muuttaa itsessämme.
Muutos vaatii menoa epämukavuusalueelle ja kykyä sietää tuntematonta.

Muutoksen ei tarvitse olla iso, jo pienikin muutos toimintaamme, ajatuksiimme, itsekunnioitukseemme, uskoomme tulevasta ja uskallukseemme saattaa olla muutoksen alku.
Alku; kohti jotain ihan uutta✨️

Mieti aamua, jolloin muutoksesi olisi totta. Miltä elämäsi näyttäisi ja tuntuisi sinä aamuna?💖

Valonpilkahruksia aktivoituu taas asiakastyöhön kesälaitumien jälkeen☀️

Varaa aikasi ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan viestillä
P.040-5802833

Vello ajanvaraus tulossa

Tiesitkö, että positiivisuus lisää positiivisuutta. Itsevarmassa ja iloisessa olotilassa haluaa jakaa samaa oloa muillekin. Omat pikkuongelmat jäävät toissijaiseksi, kun huomaa, miten kehuilla voi vaikuttaa itseensä ja muihin.
Kun huomaat ajattelevasi jostakusta myönteiseen sävyyn, sano se myös ääneen. Juuri sinun antamasi, pieneltäkin tuntuva, kehu voi kohentaa toisen mielialaa merkittävästi.

Vaikka elämä ei tietenkään ole pelkkää positiivista pilvissä leijailua, ja eteen tulee ajanjaksoja, jolloin jo itsensä tsemppaaminen voi olla haastavaa. M***a tsemppaamalla toisia ja heittämällä pieniä kehuja ilmoille aina, kun sinulla on siihen voimavaroja, huomaat ehkä, että omakin olo kohenee toisen ilosta.
-hidasta elämää-

Kuvataideterapeutin hommat starttasivat taas tänään. Olipa ihana nähdä taas innokkaita taiteilijoita. Jokaisella omat tärkeät juttunsa ja oma tapansa tehdä taidetta.
Ja ainahan ei tarvitse tehdä yhtään mitään✨️🎨

Olisiko niin, että kesäpäivän lyhetessä on aika suunnitella uusia seikkailuja✨️

Huomaatko, että mielessäsi piipahtaa ajoittain ahdistus loppuvasta kesästä?
Mitäs sanot jos koitetaan kääntää yhdessä ahdistusajatus nurin?

Mieti mitä haluaisit kesän jälkeiseen elämään? Pitäisikö jotain vähentää? (totta tosiaan, voit vähentää elämästäsi asioita, jotka vievät energiaasi)

Mitäs sitten oikein lisäisit?
Mikä asia tuottaa sinulle iloa työssä? Entä mikä kotona? Olisiko elämässäsi aika jopa ihan uusien seikkailujen?

Itse olen sellainen, että rakastan asioiden hehkuttamista✨️ joten koitan saada vuoteeni niitä hetkiä joita odottaa ja hehkuttaa etukäteen, se antaa voimaa jokaiseen päivään☀️

Millä sinä käännät ajatukset kohti uutta seikkailua?

Kaikille ystävilleni ja tuttavilleni, joilla on joko oma yritys, tai jotka pyrkivät tukemaan pieniä paikallisia yrityksiä.

On mielenkiintoista nähdä eri toimialoja ja luonnollisesti "kauppaa" tekee mielellään tuttujen kanssa.

Näytä minulle nettisivusi ja tee itsesi näkyväksi!

Laita kommentteihin linkki nettisivuillesi. Ilman suurempia kehumisia, vain linkki, se puhukoon puolestaan.

Kaikki jotka seuraavat minua voivat nähdä tämän ja vierailla sivuillasi. Mainontaahan ei sinänsä ole koskaan liikaa... ja jaetaan ilolla

K O P I O I sitten tämä teksti omalle sivullesi, jotta muille on mahdollisuus tavoittaa enemmän ihmisiä yhteystietojesi kautta ❤

Ostin kesäreissusta
Unelmakortit🤩

Olen niitä tässä vapaapäiväni kunniaksi plärännyt ja käteeni palasi toistuvasti tämä kortti.

Niinkuin tiedätte, olen viime vuosia kipuroinut työmuutoksen ja ammatin vaihdon kanssa.

Nyt voin sanoa, että lopulta uskallettuani maailma alkoi näyttää ja tuntua aivan erilaiselta✨️ Hengitys alkoi taas kulkea, sydän vapautui taakasta ja mieli oioi mieli alkoi taas lentää siellä missä sen on aina kuulunutkin lentää🌈

Muutos, on se sitten mikä tahansa, on meille kaikille usein super pelottavaa; niin oli minullekin. Mietin taloudellisia asioita, sitä mitä muut ajattelevat, rooliani yhteiskunnassa ja mitä kaikkea muuta. Päässäni pyöri pyörä; eipäs-juupas mitäjos?!

Päätöksessäni minua auttoi lopulta paljon voimakas intuitio sekä perhe ja ystävät, jotka pallottelivat ajatuksiani. Huomaan nyt, että tiesin jo paljon aiemmin mitä päätän, ennen, kun uskalsin sanoa päätöksen ääneen.

Nyt ymmärrän, että olin luonut itselleni hirveästi esteitä, joihin olin kirjoittanut syitä miksi en voi seurata unelmiani. Syyllistin itseäni siitä, että voin työssäni huonosti, eikä se enää tuntunut oikealta.

Nyt katselen asioita uusin silmin ja olen jopa taas huomannutkin olevani ihan hyvä tyyppi😅 ja toivonkin, että voin kannustaa muitakin luottamaan omaan sydämeensä.
Elämä on yllättävän lyhyt elettäväksi huonosti✨️

Sinun elämässäsi tärkeintä on miettiä mitä sinä haluat!

Minä halusin auttaa ihmisiä voimaan paremmin luovin menetelmin☀️🎨🌳☕️

Päivä rakkaiden ystävien kanssa Tampereella.
Lämpimiä halauksia, hyvää ruokaa, naurua, tarinoita ja hyvää mieltä.
Kävimme Viikinsaaressa myös katsomassa iki-ihanan Mielensäpahottajan✨️

Olen aina ajatellut, että vuosien saatossa elämääni tulleet ystävät ovat olleet minulle toinen perhe.
Heiltä olen elämässäni saanut pyyteetöntä kannustusta, ymmärrystä, oppia, turvaa, hyväksyntää, rakkautta, peilausta omille ajatuksille, iloa ja hetkiä, joita mikään raha ei ikinä korvaisi.

Tämän päivän sakki on ollut elämässäni reilu 40 vuotta. Se on pitkä aika nuorille naisille😅
M***a kuinka suuri kunnia ja voimavara on ollut saada pitää heidät oman polkunsa lähellä kaikki nämä vuodet😘✨️Kiitos!

Kesäpäivä Mänttä - Ruovesi akselilla☀️
Ihailtu taidetta
esim Gallen-Kallela, Monet, Simberg, Picasso ja paljon muita upeita taiteilijoita ja taideteoksia.
Wau😲🤩

Vierailtu myös iki-ihanassa Vinhan kirjakaupalla.
(jonka me emäntäkoululaiset tunsimme taannoin Mikan pappan kirjakauppana)
Ihanaa, että kaupan henki oli säilytetty sopivasti maustaen.🎶
Suklaan lisäksi mukaan tarttui myös Unelmakortit✨️



ps.tämä ei ole maksettu mainos

Muista aina, että olet ainutlaatuinen..
Juuri täydellinen omana itsenäsi✨️

Minkälaisia muistiinpanoja sinun onnellisuuslistaltasi löytyy?

Elämänpolku.ei ole itsestään selvää, että oma elämänpolku on sinun itsesi valitsema. Asiaan vaikuttaa hyvin monet asiat, joita et välttämättä ole itse päässyt valitsemaan.

Mitä jos tuntuu, että kuljet polkua, joka ei yhtäkkiä enään tunnukaan omaltasi? Kenen elämää silloin elät? Et ainakaan omaasi..

Ei ole yksinkertaista eikä helppoa raivata tietä omalle polulle. Jos ajattelee asiaa siinä valossa, että elämämme on suhteellisen lyhyt elettäväksi huonosti, niin oman polun raivaamisen vaikeus pienenee.

Meillä jokaisella on oikeus elää sellaista elämää, jota haluamme elää. On meistä itsestä myös kiinni millaista elämää uskallamme lähteä elämään.

Minkälaisten unelmien perässä sinä päätät kulkea; omiesi vai olosuhteiden?

Tänään vaikuttavassa yksityisomisteisessa taidenäyttelyssä Sammaljoen koululla Vammalassa.
Esillä Emil Danielssonia, Kallen-Gallelaa, Into Linturia, Kaapo Wirtasta, Rudolf Koivua, Raimo Viitalaa ja Sakari Vapaavuorta. Kaikilla herroilla side kotiseutuuni ja se näkyi hienosti heidän taiteessaan.

Kuinka helposti taidenäyttelyssä pääseekään hyppäämään 100 vuotta taaksepäin.. Ajattelen, että taide on ihmiselle mainio väylä lisätä ymmärrystään edellisistä sukupolvista sekä historiamme vaiheista, joita kannamme kaikki omalla tavallamme mukanamme sukupolvelta toiselle.

Avaamalla ymmärrystään edellisistä sukupolvista meidän on helpompi ymmärtää itseämme. Ymmärrys myös lisää armeliaisuutta menneitä polvia kohtaan ja sitä kautta itseämme kohtaan.

Suosittelen näyttelyä💖

Muistathan, että Valonpilkahruksia tukee myös kesällä mielesi hyvinvointia.
Jo muutama käyntikerta voi auttaa..✨️

Kurkkaa nettisivuilta lisätietoa.

https://valonpilkahruksia9.webnode.fi/tietoa-meista/

Varaa aikasi viestillä
040-5802833
Tmi Valonpilkahruksia
Mari Santala

Onko hymyily sinulle ominaista?😃

Hymyilevät kasvot peilissä valaisevat oman päivän, m***a sillä on myös iso merkitys vastaantulijalle.
Hymy tarttuu ja valaisee myös kanssakulkijan päivää✨️

Kerro missä tilanteessa vastaantulijan hyvämieli ja hymy on tarttunut sinuun ja valaissut päiväsi?😃

Mikä on sun kesän must juttu?☀️

Kesääni kuuluu nykyään hyvänmielenvierailut erilaisiin taidenäyttelyihin.
Tänään pääsin lopulta näyttelyyn.💖
Kiitos ja wau🤩✨️

Uskaltaisikohan sitä unelmoida siitä, että oma taidekin olisi joskus naivistinäyttelyssä🤭

Juhannusajatuksia✨️

Lempeää keskiyönauringonjuhlaa sinulle☀️

Kiitos, kun seuraat
💖

Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos on sanonta, joka tänäkin päivänä on ihan käyttökelpoinen..

Elämässä, niin töissä, kun muuallakin joudumme välillä ristiriitaisiin tilanteisiin tahtomattamme. Usein tilanteet tulevat yllättäin, etkä aina tiedä mikä sinuun iski.

Nämä tilanteet jäävät usein pyörimään ajatuksiin. Oma mieli katselee tilannetta monesta näkökulmasta; miettii mitä, miksi, miksi en, jos, entä???!

Tässä hetkessä, kun muistaisimme ajatella, että no tällainen asia tapahtui, m***a päästän sen toisesta korvasta nyt ulos, en provosoidu, annan mennä ja unohdan. Olen viisaampi, pystyn antamaan itselleni armoa, m***a myös sinulle.

Tuon muistaminen lisää omaa hyvinvointiamme: tunnistamme, että asia ei välttämättä johtunut meistä ja, sen että toisella saattaa olla sydämmellä hyvin paljon sellaista mikä ei näy.

Oma mielemme pysyy paljon parempana, kun päätämme itse mitä otamme vastaan ja mitä emme.✨️

Jos mielelläsi on taipumus joskus märehtiä, koita tätä:

Laita silmät kiinni. Ajattele, että asiat, joita märehdit on päässäsi/sammiossa, jossa on kaksi piippua. Toisesta piipusta pääsee ainoastaan sisään, toisesta ulos.

Valitse väri. Ala hengittämään väriä piipusta sisään, niin, että pääsi/sammio täyttyy värilläsi. Väri nimittäin lisääntyessään työntää märehdittävää asiaa ulos toisesta piipusta. Hengitä väriä niin kauan, että pääsi/sammio on täynnä ihanaa väriäsi. Muista, että poistuttuaan märehdyksen aihe ei pääse enään takaisin.
Toista, jos tarpeen🎨✨️

Unelmointi kohdistuu itsellä usein kesään. Kesällä on jotenkin rauha ja aika unelmointiin, johtuu ehkä yöttömästä yöstä😅☀️

Unelmointi antaa meille uskoa ja toivoa tulevaan. Mieli pysyy hyvänä, kun piipahtelee aika ajoin isossa tai pienissä unelmissa ja ajattelee, että kuinka mahtavaa se onkaan sitten, kun toteutuu.✨️

Unelmien eteen pitää tehdä töitä, m***a tiedätkö mikä on ensimmäinen askel unelmien toteutumiseen?.se, että unelmoit!

Silloin aivosi alkavat ehkä jopa tietämättäsi toimimaan niin, että unelmasi alkaa lähestyä. Toisin sanoen aivosi laittavat sinut tekemään asioita, jotka vievät sinua lähemmäs unelmaasi askel askeleelta👣

Mistä sinä unelmoit tänä kesänä?☀️

Haluaisitko sinä tutkailla elämääsi kuvataideterapeuttisen menetelmän avulla?
Taiteellisuutta tai piirtämisen osaamista ei tarvita.
Tarvitaan ainoastaan kiinnostusta tutkailla ja ihmetellä elämänsä käänteitä taiteellisen menetelmän kautta ja jutella niistä🎨

Jos kiinnostuit, niin käy kurkkaamassa Valonpilkahruksen nettisivuilta lisää ja varaa aikasi.✨️

Valonpilkahruksen hinnasto kesään, kurkkaa nettisivuilta myös pakettihinnat✨️

https://valonpilkahruksia9.webnode.fi/hinnasto/

15min aloituskeskustelu puhelimitse ilmainen

Varaa oma aikasi viestillä p.040-5802833 tai
sp. [email protected]

Kesäloma on ollut itselläni vuosia se vuoden odotetuin kohokohta, jonka takia on jaksanut rämpiä harmaassa arjessa. Vaikka se on ollut pitkä, niin useana vuotena se ei ole tuntunut riittävän..

Tänä vuonna pitkää lomaa ei ole, koska uskalsin lähteä lopullisesti koittelemaan siipiäni ja sanoin itseni irti vakityöstä.

Olen kuitenkin ymmärtänyt tärkeän opin...
jos on sellaisessa työssä, jossa patterit pelkän tyhjentymisen sijaan myös täyttyvät, niin vuodessa on aika m***a hyvää hetkeä ja aika m***a päivää, että saat tehdä juuri niitä asioita, joita haluat.✨️

Pidetään yhdessä huoli siitä, että saadaan nauttia jokaisesta päivästä vuodessa. Silloin kesäloma jää kaiken ekstrakivan tekemiseen, eikä siihen, että yrittää palautua vuodesta ja ahdistuu jo viikon jälkeen, että pian täytyy palata töihin..

Valonpilkahruksia sinun mielesi hyvinvointiin myös kesällä.

Varaa aikasi ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan jo tänään, vaikka whatsapilla, niin soittelen sinulle.
15min aloituskeskustelu puhelimitse on sinulle ilmainen.
p.040-5802833

Tmi Valonpilkahruksia✨️
Puistokatu 26
38200 Sastamala

Ystävät ne arjen terapeutit✨️
Pieni hetki oikean ihmisen seurassa ja huomaat, että elämäsi on pidentynyt ja olet nuortunut samalla kertaa💖
Ja taas elämä on hetken helpompaa!

Laita❤️ jos tiedät mistä puhutaan.