Tmi Päivi Suvanto

Valmennuksen perustyökalu on GROW-malli. Siinä edetään tavoitteen asettamisesta kohti toiminta suunnitelmaa. Aina GROW ei kuitenkaan toimi. Kurkkaa blogista, milloin ja miten, kannattaa valmennuksissa käyttää jotain muuta työtapaa.

Kevät-, kesä- ja syksyihmisenä olen talviaikaan hieman eksyksissä ja jopa allapäin. Keinot on kuitenkin monet - sanoi life coach blogipostauksessaan. Linkki biossa. 🥶👀❄️

Voiko olla kauniimpaa kuin loppukeväinen vihreys öisen sateen jälkeen? 🌿💚

Toimiiko sulla paremmin keppi vai porkkana?
"Kai ne molemmat toimii" ja "riippuu tilanteesta", ovat vastauksia, joita asiakkaani usein antavat. Näinhän se onkin. M***a monilla meistä on myös omat tyyplliset tavat toimia. Osa meistä on on niitä vimetipan ihmisiö, joille dead lina ja määräpäivä ovat erittäin tärkeitä. Osaa taas motivoi hyvin aseteltu houkutteleva tavoite parhaiten. Tavoitteiden saavuttamisessa, kohtuullisen hyvässä elämässä, on tärkeää tuntea itsensä.
Oletko sinä enemmän keppi- vai porkkana-ihminen? Itse taidan olla kepitettävä :)

Onko sulla keväisin sellainen olo, että nyt olisi aika jollekin uudelle? Mulla on! Talviunilla usein pohdin ja mietin, mikä on mennyt edellisenä vuotena hyvin ja toisaalta, mitä haluaisin muuttaa. Ja mulla on jonkinlaista kaipuuta työyhteisöön. Olen introvertti ja olen nauttinut siitä, että teen töitä yksin omassa yrityksessä. M***a olen melekin koko ajan pitänyt tässä rinnalla myö jonkin verran palkkatöitä. Ja nyt kun olin reilun vuoden kokonaan ilman niitä, huomasin, että alon tuntea itseni yksinäiseksi. Jotenkin irralliseksi. Toki kohtaan asiakkaita työssäni, m***a työkaverit ovat kuitenkin jotain muuta.
Vuoden vaihteen paikkeilla otin taas koekeillakseni muutaman työvuoron ja suorastaan hehkuin niiden jälkeen. Sillä tavalla olen jatkanut nyt koko alkuvuoden. Saisinkohan tänän coach-hommaan jollain tapaa työyhteisöä? Siinä on nyt mietittävää!
Jos sinulla on jokin mieltä kutkuttava muutos, josta saisit pienen projektin, käy lukaisemassa uusin blogikirjoitukseni. Saat vinkkejä, mihin ajatuksiasi suunnata suunnitteluvaiheessa. Nuo näkökulmat auttavat löytämään paitsi uusia polkuja, myös arvioimaan nykytilannetta ja löytämään muutoksen jarruja.
Kasvu on ihme. Ja myös elämän tarkoitus!

Huhtikuu! Talviunet takanapäin! Katsotaan, josko täälläkin taas alkaisi tapahtua jotain.

Otin mökille mukaan vanhoja muistikirjoja ja -vihkoja. Tämäkin ajatus löytyi sieltä.

Siinä sivukaupalla sitten tulee. Opin, että saunan jälkeen pitää hiukset ehkä kammata oikeaan asentoon ja mennä nukkumaan vasta kun ne ovat kuivat 😝🤪😂 M***a mökillä nää ei haittaa menoa ollenkaan. Nää hirret on nähneet varmasti monenlaisia sukuni kuontaloita muutaman sadan vuoden ajalta.

Kesätukka tuli 🤓

Puolukka kukkii valtoimenaan! Toinen lempimarjoistani ❤️ Se toinen on mustaherukka 🖤 Ostan marjani yleensä valmiiksi pakastettuina, m***a tänä vuonna aion itsekin poimia - ainakin vähän. Mistä marjoista sinä pidät?

Mulla on tarkoitus vuosien tauon jälkeen pitää normi kesäloma ja siihen päälle kevennystä koko kesä. Toukokuu tuntuu luistavan käsistä käsittämättömän nopeasti! Mitähän sitä kesällä tekisi? Tarkoitus olisi myös suunnitella kesää, niiltä osin kuin se on mahdollista - säät on sitten, mitä ovat, kuten aina. Suunnitelma saa olla vapaa myös muutoksille ja saan yllättää itseni. 😀 Kesät kuluvat vuosi vuodelta nopeammin! Kunhan nyt ei ihan huomaamatta vilahtaisi ohi 🚛 Suunnitteletko sinä kesää ja lomaa etukäteen?

Kokonaisvaltaiset hoitopaketit – Bettermeno Vimma 12kk0 viidestä 1,878.00 € Lisää ostoskoriin Balanssi 12kk0 viidestä 671.00 € Lisää ostoskoriin Gynekologinen jatkohoito 12 kk0 viidestä 393.60 € Lisää ostoskoriin Muutos 6kk0 viidestä 986.00 € Lisää ostoskoriin Voima 3kk0 viidestä 681.00 € Lisää ostoskoriin Hyvinv...