Anne Guttierez Sophrologue Aix

Ces phrases que l'on n'aimerait plus entendre, ça vous parle ?

Pause hivernale, je vous retrouve jeudi 7 mars
✨️😊

N'ayons plus peur d'être nous-même ! 💪🤩🫶

Le tout c’est de ne pas avoir peur de …. faire peur 😂😂😂 Couple - vie à deux - affirmation de soi - être soi dans le couple - développement personnel - humour - danse

Puissance de l'Amour ♥️

SOURIRE peut être source d'EQUILIBRE 😊😁
Bon lundi, pensez-y 😉

🙂 - (via @pablo.rochat)

Dans mon coin de nature de l'instant, il y a ce champ fraîchement labouré d'où se dégage un parfum de terre délicieux.
Assise et les yeux fermés, je savoure les derniers rayons de soleil encore chauds sur mon visage. En réouvrant mes yeux, juste là, la joliesse de la petitesse qui s'offre à moi.
Dans ce monde où tout est démesure, il est parfois nécessaire de s'attarder sur ces petites choses.

Lorsque la respiration devient lumière 💛✨️

Ma Lulu toutounette vous conseille de ne pas débuter trop fort votre semaine 🤣 ! Ménagez-vous avant tout ...

Ouais c'est ça mon oeil ?!
On est le 8 janvier 2024, jour de reprise ?
C'est reparti, bon pied (celui là je n'ai pas de cliché photo) bon oeil (oui c'est bien le mien et j'en ai 2 !) . Hâte !!

✨️️Laisse moi te souhaiter une belle année ✨️

Je reviens le lundi 8 janvier, à très vite

ABSOLUMENT OKEEEEEE !

Sinon il y a la pratique sophro 😉!

☆☆☆☆☆☆☆ MOTS DOUX PAR 2 PETITS BONHOMMES DE 8 ANS ☆☆☆☆☆☆☆☆

❤️ "Moi, mon métier de rêve c'est de gagner de l'argent pour le donner aux pauvres pour plus qu'il y en est" ♡♡♡

❤️ "Mon meilleur moment avec mon papa c'est quand je suis né et que j'ai ouvert les yeux et que je l'ai vu" ♡♡♡

Le coin des artistes ou les petits soleils quotidiens qui se savourent 🎨♥️🎊🤩☀️

Je vous retrouve le lundi 6 novembre
A très vite 🍁😊

Un contre-pied à l'actu qui nous vole nos sourires 😃🤣🐶😊😃 !!

👉 Découvrez le site @psychologuenet , votre communauté de psychologie pour prendre soin de vous. #psychologuenet #psychologie #bienêtre #santémentale #thérapie #psy

L'Humanité si joliment illustrée 💞🌏

Ce dessin est d’Anja Rozen, une élève de 13 ans en primaire, en Slovénie. Elle a été choisie parmi 600 000 enfants du monde entier et a donné vie de ce à quoi ressemble la paix. Elle est la gagnante du concours international Plakat Miru.
«Mon dessin représente la terre qui nous relie et nous unit. Les humains se tissent entre eux. Si quelqu’un lâche prise, les autres tombent. Nous sommes tous connectés à notre planète et les uns aux autres, mais malheureusement nous en sommes peu conscients. Nous sommes tissés les uns aux autres. Les autres tissent à mes côtés ma propre histoire; et moi, je tisse la leur » a déclaré la jeune créatrice.

Dites-le avec des fleurs champêtres (mes petits plaisirs de balade dans la plaine) :
🌻🌺 Bonne semaine à Tous ! 🪻🌼💐

Je les aime ces deux là ! 💜🩷
Si petite mine au réveil, mettez le son et la journée débutera autrement 🤩🕺💃

Ice ice baby!! 🧊🧊🔥You asked to see this whole dance and I’m so happy to give you what you want! Let’s gooooo!!!! ❤️🥰💯 Dance: West Coast Swing 🎧: Ice Ice Baby @vanillaiceofficial Dancers: @a_magicmark and @kenandbryn Event: DCSX **This is a lead and follow dance! The dancers and the music are selected randomly!! 💫 #westcoastswing #wcs #swingdance #swingdancing #swingdancers #improvdance #partnerdance #partnerdancing #dance #dancers

☆☆☆☆ PEPITES DE LA SEMAINE ☆☆☆☆

✨️Petit bonhomme de 11 ans, 2 semaines de collège dans les patounes, sac à dos de 8 kgs (signe distinctif des ptits 6èmes), posant son imposant bagage à la limite d'en perdre son équilibre, s'assoit en face de moi et me dit :
"Je viens pour le gérage de mon stress"

🤣🤣🤣🤣🤣😍😘☺️😍🤣🤣🤣🤣

✨️Mme D, 85 ans, que je connais depuis quelques années et dont j'apprécie l'humour décapant :
"Oh ma chère Anne, j'ai eu ma cousine parisienne au téléphone pendant une heure, et ma tension est montée ... elle se plaint d'un souci cardiaque, donc, elle va mobiliser une semaine le service cardio du coin, alors qu'elle n'a rien, bon je me suis retenue de lui dire qu'à 90 ans il était temps de casser sa pipe et de cesser d'accroître le trou de la sécu"

💞😊

STOP HATE WE NEED LOVE AND UNITY ______________________________________ Rehearsals with @megaunity_officiel for @agt ______________________________________ #art #poetry #choreography #tutting #balletdancer #hiphopdance

Parfois j'entends "je ne sais pas comment vous faites pour écouter toute la journée des soucis, des pleurs, des angoisses".
Je souris en répondant "au fil de chaque semaine, il y a aussi des éclats de rire, des belles nouvelles, des réussites, des soulagements, et ce positif crée une sorte d'équilibre indispensable".

Lundi, c'était ma 21ème reprise, et j'ose affirmer haut et fort que pour rien au monde je ne changerai de métier.
J'ai retrouvé des petits et des grands la joie dans le coeur, et d'autres qui partent vers de nouveaux horizons en envoyant un beau message comme celui-ci ce matin.

Trouvaille touchante que m'adresse la maman d'une adorable choupette que j'accompagne ✨️💜 Cadeau !!

Je ne m'en lasse jamais, j'adooorrrre ce titre ♡
Bonne journée

Experience Ludovico Einaudi - song - 2013

Il ne manquait plus que le chameau à l'atelier sophro & JOIE de l'après-midi !
Relax, danse, rires, amitié, gourmandises... c'était génial de vous revoir : Cécile, Valérie, Anaïs, Nicole, Laurence, Lo**ta, Edwige, Stéphanie, Ava et Yves-Michel, MERCI à Tous♡

Ciel aux couleurs vitaminées pour un démarrage de journée boostée (merci aussi à mon café...!).

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et vous retrouve dès le mardi 3 janvier 2023 ✨️