Pharmacie du clos bernadette

Cette année encore, Nuxe SUN part avec vous en vacances avec une multitude de formats, de textures et de produits ! De l'Huile Lactée Capillaire jusqu'à l'eau Délicieuse Parfumante en passant par le Fluide Léger SPF50, on a tout pour vous protéger 😎

Par ici pour retrouver toute la gamme 👉 https://t.ly/UK9hl

FETES DES MERES💕💕💕

Les eaux de parfum du laboratoire SOLINOTES, conditionnées dans leur flacon vaporisateur colorés, sont fabriqués en France, et ne requièrent qu’une seule vaporisation pour vous envelopper d’une fragrance inoubliable. Tous les parfums aux notes énergisantes, relaxantes, ressourcantes ou revitalisantes sont formulés avec un minimum d’ingrédients pour le respect de toutes les peaux : alcool d’origine naturelle, du jus parfumé et un peu d’eau. Chaque parfum développé sous le label Clean Beauty, est conditionné dans les flacons 100% recyclables.
Parfum au choix : thé blanc, freesia, fleur de cerisier, fleur de coton, tonka, vanille, fleur d’oranger, herbe zen, amande, fleur de jasmin, musc, ylang, yuzu, tiaré, gr***de, iris, magnolia

Spirial est la gamme déodorante et anti-transpirante 48h de SVR. Ses soins sont spécifiquement formulés pour s'adapter aux différents types de transpirations : des formules sans sels d'aluminium pour les transpirations normales et des formules justement dosées en sels d'aluminium pour les transpirations normales à excessives. (spécialement pour les pré-ados avec des odeurs excessives)

Gamme Soleil SVR - Sun Secure de SVR
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Découvrez Sun Secure SVR, haute protection solaire qui respecte la peau et l’environnement. Prenez soin de votre peau avec les gammes spécialisées SVR adaptées..

NOUVEAU A PHARMACIE
GAMME SVR
Créés en 1962 par Simone et Robert Véret, un couple de pharmaciens visionnaires, sur la conviction que la dermatologie rend plus belle, les soins SVR sont un concentré d’actifs et de formules innovantes pour vous apporter confiance et plaisir à haute dose.

Notre promesse ?
Des produits ultra efficaces, clean, désirables, sensoriels et accessibles pour une réponse à toutes les pathologies de peaux.

Nos engagements ?
La plus haute efficacité dermatologique sans compromis sur la tolérance, des formules et des packagings 100% clean, une totale transparence sur nos produits pour vous accompagner chaque jour et vous aider à vous sentir bien dans votre peau.

Promotions Avène
- CREME MAINS CICALFATE - 2 EUROS
-EAU MICELLAIRE -2 EUROS

Deodorants melvita -50%
PARFUM HYPOALLERGÉNIQUE
Grâce à la synergie d'actifs purifiants, de la Vitamine E connue pour ses propriétés antioxydantes, et d'une Silice microporeuse absorbante, ce déodorant aide à lutter contre les mauvaises odeurs et l'humidité, sans bloquer le processus naturel de transpiration.
Il est enrichi en Aloe Vera régénérant et en Alpha Bisabolol aux vertus apaisantes.
Formulé sans aluminium, et avec un parfum hypoallergénique, il contribue à protéger les peaux sensibles et les respecte.
Testé dermatologiquement.

-50% sur le baume Xemose Uriage 500ml

Promo Rogé Cavailles
-3 euros sur les gels douches 1 litre et écorecharges

Gamme Melvita -20%

Qu’est-ce l’ostéoporose ? À ne pas confondre avec l’arthrose. En effet, ces deux maladies ont en commun de survenir après 50 ans.

👉 L’ostéoporose est une maladie qui touche le squelette, c’est une diminution de la densité et de la masse osseuse, soit la résistance osseuse. Cela peut donc entrainer des fractures, comme le col du fémur, les poignets, les vertèbres…

On dit souvent que le corps humain est bien fait, eh bien, c’est réel. Votre corps détruit, et reconstruit ses os en permanence, grâce à des cellules qui s’appellent :
- Les ostéoclastes qui se chargent de la destruction de l’ancien os
- Les ostéoblastes qui elles, fabriquent le nouvel os

Tout cela, sans que vous vous en rendiez compte, c’est magique non ? 😉

Malheureusement, chez certaines personnes, l’os se détruit plus vite qu’il ne se reconstruit, et cela engendre une perte excessive de la masse osseuse, ainsi que de la résistance. Cela entraine donc, une ostéoporose.

📌 Si ce sujet vous intéresse, et que vous souhaitez en savoir plus, c’est par ici : https://urlz.fr/jbAf

Mauvaise posture, grossesse, port de charge lourde, position assise ou debout prolongée… Autant de causes qui peuvent expliquer votre mal de dos.😢

Que faites-vous quand cela vous arrive ? 🤔️

Dans un premier temps, il est important de renforcer ses muscles dorsaux mais aussi abdominaux, ceux des cuisses, hanches…
En cas de crise, les patchs chauffants, baumes, gels, rollers par exemple peuvent soulager votre douleur. 😉

Besoin de plus d’infos, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !😘

: Le cancer du sein

L’importance de le détecter à un stade précoce pour en diminuer la mortalité !📉
Le cancer du sein représente un tiers de l’ensemble des nouveaux cancers chez la femme. C’est le cancer le plus fréquent chez la femme en France et la première cause de décès par cancer avec 12 146 décès en 2018 ‼ Il fait l’objet d’un programme national de dépistage organisé, afin d’être détecté à un stade précoce et d’en réduire la mortalité.
Parmi les facteurs de risque connus du cancer du sein, des facteurs modifiables ayant trait au mode de vie ont été identifiés, notamment :
- la consommation d’alcool, 🍷
- le tabagisme, 🚬
- le surpoids/obésité,
- et le manque d’activité physique.

En effet, en France métropolitaine, on estime qu’environ 15,1 % des cancers du sein chez les femmes de plus de 30 ans en 2015 étaient attribuables à la consommation d’alcool et 4,4 % au tabagisme [Circ 2018]. Selon cette même étude, 10,6 % des cancers du sein post-ménopausiques (femmes de plus de 50 ans) étaient attribuables au surpoids et à l’obésité.

En 2021, c’est plus de 2.7 millions de femmes qui ont effectué une mammographie de dépistage organisé…
Une participation en légère hausse sur l’année 2021, qui rattrape la chute constatée entre 2019 et 2020 mais qui reste inférieure à celle des périodes précédentes.

Osez-vous faire dépister régulièrement ! Pour rappel, le dépistage est gratuit entre 50 et 74 ans…
A très vite pour de nouveaux conseils santé…😘

Prenez soin de vous ! 💗

*** Gamme nutrition sportive ***
Reprise du sport, entrainement intensif, prévention des blessures, objectif minceur...

Plusieurs laboratoires de nutrition sportive proposent un ensemble de compléments alimentaires destinés à la préparation, la récupération, l'utilisation pendant l'effort...🥵

Avez-vous l’habitude d’utiliser ce type de produits ? Si oui, n’hésitez pas à nous partager vos préférés…💬
À découvrir directement en pharmacie ! 🥰

: Bien vivre avec la ménopause

Les troubles de la ménopause sont plus ou moins gênants selon les femmes, et plus ou moins bien supportés. Il est alors essentiel d'être davantage à l'écoute de son corps et de miser sur une meilleure hygiène de vie. 🤍

LIMITER LES BOUFFÉES DE CHALEUR DE LA MÉNOPAUSE 🆘

Voici quelques conseils pour limiter la survenue des bouffées de chaleur et les sueurs : 😉

- Évitez l'alcool, le café et les plats trop chauds ou épicés.
- Portez plusieurs couches de vêtements légers que vous pourrez facilement enlever une à une et remettre au besoin. 👕
- Baissez le thermostat réglant la température de votre appartement ou utilisez un ventilateur. 🌡
- Luttez contre le stress qui aggrave les bouffées de chaleur.
- Pratiquez des techniques de relaxation. 💤
- Utilisez des astuces comme le brumisateur d'eau à portée de main. 💦

Vous êtes curieuses ? Vous voulez en connaitre davantage, rdv ici : https://www.ameli.fr/bouches-du-rhone/assure/sante/themes/menopause/vivre-lors-menopause #:~:text=Vous%20%C3%AAtes%20m%C3%A9nopaus%C3%A9e%20%3A%20soyez%20attentive,d'olive%20et%20de%20colza.

Stress et vitalité
👉 2 équilibres indispensables à maintenir pour être en forme ou retrouver son tonus !

L'équilibre, dans l'assiette et dans la tête !! 😄
Aujourd’hui, on vous propose d’agir en essayant de et d'éviter le stress…😉

Nous disposons de plusieurs gammes et qui peuvent vous accompagner.
Plus d'infos directement en auprès de notre équipe 👍

: Diabète et alimentation 🍏

Une équilibrée fait partie du traitement du diabète. Elle doit être adaptée à vos besoins et apporter des aliments variés. Certains d’entre eux sont à privilégier pour maintenir l’ du et prévenir au quotidien les maladies cardiovasculaires. 🫀

Une alimentation équilibrée, qu’est-ce que c’est ? 🤔

C’est une alimentation :
• Bénéfique pour la santé ; variée, sans aliment interdit. Elle consiste à privilégier les fruits 🍇, légumes🥒, féculents🥔, poissons 🐟… et à limiter la consommation de produits sucrés, salés et gras ;
• Qui couvre vos besoins, en quantité adaptée à chacun, pour apporter l’énergie nécessaire au fonctionnement de l’organisme. Il est donc nécessaire de faire attention à la taille des portions. Trop importantes, elles favorisent le , tout comme une alimentation trop riche en graisses.

Pour en savoir plus et comprendre comment mieux équilibrer vos assiettes, c’est par ici : 👇 https://www.ameli.fr/bouches-du-rhone/assure/sante/themes/diabete/diabete-vivre-quotidien/equilibre-alimentaire/diabete-alimentation-fondamentaux

Diabète et alimentation au quotidien : les fondamentaux Une alimentation équilibrée fait partie du traitement du diabète. Elle doit être adaptée à vos besoins et apporter des aliments variés.

PRÉVENTION ⚠
SOS les poux débarquent à l’école ! 😱
Attention, les poux ont fait leur apparition à l'école. Il existe des solutions anti-poux naturelles, pour ça, rdv dans votre officine pour les découvrir 😍

Et vous, quelle est votre astuce pour vous prémunir contre les poux ??😉

Début septembre sonne le glas de la fin des vacances…🥺 C’est la rentrée scolaire et la reprise du boulot. Tout est censé être opérationnel, mais, avez-vous pensé à votre liste de fournitures de produits de parapharmacie ☝️💡? Non ? Eh bien, il est encore temps avec notre sélection du mois ! 🥰

Nous allons vous parler d’un sujet sensible mais pas des moins importants !
Le soleil étant présent, vous devez faire attention à votre peau et donc, au mélanome, plus communément appeler cancer de la peau.

Si par malheur vous avez des personnes dans votre entourage ou vous-même qui en avait déjà eu un, vous saurez plus facilement le repérer. Sinon il faut faire des dépistages réguliers !

Pour ça, vous pouvez simplement pratiquer un auto-examen qui se déroule en trois temps :

1. L'examen direct : observez à l'œil nu la paume de vos mains, la plante de vos pieds, vos ongles, vos doigts et les espaces entre les doigts, vos bras et vos avant-bras, vos cuisses et vos jambes.
2. L'examen avec miroir en pied : placez-vous devant un miroir en pied vertical et examinez votre peau de haut en bas. Tournez vers le miroir le côté gauche, puis le côté droit de votre corps, les bras levés à la verticale.
3. L'examen avec un miroir à main : pour les zones de peau non accessibles à l'œil nu, vous pouvez vous aider d'un miroir à main. Assis sur un tabouret, surélevez chaque jambe pour examiner la face interne, externe et postérieure du mollet et de la cuisse. La face postérieure des bras, la nuque, le dos, le cuir chevelu et la région génitale seront aussi examinés à l'aide du miroir à main. Vous pouvez aussi demander l'aide d'un proche.

Si vous remarquez des grains de beauté anormaux, n’hésitez surtout pas à consulter votre médecin généraliste ou un dermatologue.

Pour avoir plus d’informations, RDV sur le lien suivant⬇️
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/melanome/depistage

☀ Les beaux jours sont là et les UV aussi…
Protégez votre peau des coups de soleil ! Notre gamme solaire est toujours à découvrir en pharmacie ! 😎

Hello les Mums ! 🤰🤰
Aujourd’hui, on avait envie de soutenir chacune d’entre vous dans votre choix d’allaitement !
C’est un beau cadeau que vous faîtes à vos enfants , mais c’est une étape pas toujours facile pour certaines…
C’est pourquoi, on vous a concocté une mini sélection pour poursuivre votre envie d’allaiter du mieux possible ! 😍

Dans notre société actuelle, les femmes préfèrent avoir des enfants plus t**d, l’âge moyen des femmes accouchant en 2021 est de 30 ans contre 26 dans les années 70. Et pour avoir l’occasion d’être enceinte plus t**d, il vous faut une méthode de contraception, qui vous évitera une grossesse non désirée.

Pour bien choisir sa méthode de contraception, RDV sur le site Ameli ci-dessous 👇
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/contraception/choisir-mode-contraception

Messieurs, 🧔
Le rasage est une routine in-con-tour-nable pour certains d’entre vous, mais bien souvent, il se peut que vous vous coupiez, ou que vous souffriez de feu de lame…🔥
Alors pour cela, vous devriez impérativement prendre soin de votre peau sensible du visage ! Prenez l’habitude d’utiliser des soins après-rasage adaptés à vos besoins. 🥰
Après ça, votre peau vous remerciera !💗