Total Zen

Puisque c'est une étude qui le dit....😉

http://www.leseclaireuses.com/bien-etre/boire-une-coupe-quotidienne-de-champagne-previendrait-de-la-demence-et-de-l-alzheimer.html

Boire une coupe quotidienne de Champagne préviendrait de la démence et de l'Alzheimer - Les Éclaireuses Une étude démontre que boire de façon quotidienne une coupette de Champagne préviendrait des démences et des symptômes d'Alzheimer... On vous explique pourquoi !

Cet exercice simple nous apprend à écouter notre intuition, à "ressentir" pour nous aider dans la prise de décision....

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SAGESSE DU CORPS…

La prochaine fois qu’il vous faudra prendre une décision, plutôt que d’essayer d’y parvenir intellectuellement, prêter attention aux sensations de confort ou d’inconfort de votre corps et suivez votre intuition. La compréhension intellectuelle est une bonne chose, mais elle ne vous fournit pas la garantie absolue de prendre la bonne décision.
Avant d’effectuer un choix, demandez donc à votre corps : Que ressens-tu à ce propos ?
S’il vous renvoi un signal de bien-être et de joyeuse impatience, allez-y. Si c’est plutôt un message de malaise physique ou émotionnel, soyez prudent. Chaque fois que vous êtes confronté à une situation donnée, demandez à votre corps s’il se sent à l’aise avec ou pas. Si au moment de vous lancer dans ce projet, votre corps se sent bien, foncez. Si une sensation de malaise se fait senti dans votre corps, c’est que ce n’est pas la bonne chose à faire.
Bonne route !!!
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Bon à savoir....

Espérance de vie : comment gagner 9 années Avoir une activité physique, se protéger du soleil, perdre son ventre… On se doute qu’adopter de bonnes habitudes permet de vivre plus longtemps en meilleure santé. On sait moins de quel ordre est ce bénéfice. Réponses au cas par cas.

Le curcuma, un allié efficace pour votre santé......

Une boisson miraculeuse contre la dépression, l’inflammation et les radicaux libres Une boisson magique contre la dépression, l’inflammation et les radicaux libres. Les bienfaits du curcuma pour la santé. Richesse du curcuma en antioxydants

Acouphènes : ce qu'il se passe dans le cerveau On pourrait penser que l'acouphène est un problème d'oreilles, mais en réalité l'acouphène trouve son origine dans le cerveau. Les explications avec le Pr Laurent Cohen, neurologue.

Si vous avez besoin d'une excuse.....😉

Le chocolat est bon et vous rend plus intelligent Le chocolat : Manger un carré de chocolat a toujours été synonyme de gourmandise et cette dernière est un péché capital : de fait, et a fortiori depuis

😢...

Fastoche le beurre fait maison!........;)

Voici une recette maison pour faire du beurre Faire du beurre : Une chouette recette pour faire son beurre, toute seule chez soi. De quoi programmer une soirée La Laitière.

Crunch effect : comment le bruit des aliments nous aide à moins manger Entendre un aliment craquer sous nos dents aurait un effet sur la quantité de nourriture consommée, d’après une étude américaine.

Pour améliorer le sommeil.....

Comment bien dormir - Astuces pour bien gérer son sommeil Bien dormir est possible! Découvrez comment avec entraînement-sporif.fr. Le sommeil influence considérablement notre forme et on peut l'optimiser !

https://www.malea-massage.com/top50/france/nice/total-zen

Total Zen A l'instar du massage, cette discipline japonaise, par une suite de...

Acheter des produits non- transformés améliore votre santé. Ne cédez pas au marketing alimentaire, cuisinez!

http://sain-et-naturel.com/lalimentation-low-cost-une-catastrophe-pour-lhumanite.html

L'alimentation low cost est une catastrophe pour l’humanité La fabrication de l'alimentation low cost "premiers prix" par les industriels est pointée du doigt. - Charly Triballeau - AFP

Pratique...

https://www.facebook.com/BuzzFilCom/posts/552597454908961

La technique la plus efficace et la plus rapide pour calmer un bébé qui pleure ! Le pédiatre Robert Hamilton qui exerce à l'hôpital pour enfants Pacific Ocean Pediatrics basé aux États-Unis, dans la ville californienne de Santa Monica nous dévoile une incroyable technique pour calmer un bébé qui pleure. Cette fameuse technique a été baptisée

Une bonne astuce pour les otites....

https://www.facebook.com/ferocefrance/posts/1508769322752392

Elle met du sel dans une chaussette et la place dans une poêle. Quelle idée brillante ! Les otites ? Je ne connais plus !

Très intéressant article sur le rythme de sommeil.

http://www.lyonne.fr/france-monde/actualites/societe/sante-beaute/2015/11/21/favoriser-un-rythme-de-sommeil-identique-chaque-jour-est-benefique-pour-la-sante_11672634.html

Favoriser un rythme de sommeil identique chaque jour est bénéfique pour la santé Favoriser un rythme de sommeil identique chaque jour est bénéfique pour la santé