Benjamin Fall

Adversaire ou partenaire de vos sessions sportives 😜🚵🏌️🎾🏊‍♂️

❌5 / 5 / 45
❌5 participants / 5 Exercices / 45 minutes de séance (avec 5-10min d’échauffement en plus).
❌30€ / séance.
❌Séance en plein air (Plage, stade… lieux à préciser).
❌Adapté à tous les niveaux, tous les profils et toutes les pathologies éventuelles.
❌À partir du 8 avril jusqu’au 31 mai.
❌Tous les lundis / mercredis / Vendredis (créneaux supplémentaires sur demande).
❌2 Créneaux Femme (10h-11h) et (17h-18h)
❌2 Créneaux Homme (11h-12h) et (18h-19h)
❌Créneaux homme et femme séparés car nous ne sommes pas sur les mêmes thématiques et objectifs de résultats….
❌Possibilité de constituer son groupe pour faire des groupes mixtes sur des horaires différents que ceux proposés (à définir avec le coach).
❌Séance de cardio training (alternance d’exercices d’endurance et de musculation) avec des thématiques en fonction des séances (Dominante fessiers, dominante cardio, dominante Abdos etc….).
Parfait pour préparer le Summer body, développer ses qualités physiques, perdre du poids, se renforcer musculairement…).
❌Le meilleur type de travail pour avoir des résultats rapides et durables.
❌Utilisation de Matériel de type professionnel (Vélo wattbike, Ski erg, Rameur, Haltères, barres, disques, poids de corps etc…).
❌Une prise en charge individualisée et adaptée au sein du groupe pour travailler qualitativement.
❌Réservation sur WhatsApp au 0638211818.
❌Validation de la réservation par Paiement en ligne Via le lien Linktree (sans la validation de paiement en ligne, il n’y aura pas d’inscription possible).

✅Lien d’inscription ici :
✅ https://linktr.ee/benjaminfallcoaching

⚠️⚠️⚠️Documents à fournir pour pourvoir participer aux cours de 5-5-45 :

🟢certificat médical de non contre indication à la pratique du sport, de la musculation, du cardio et avec la spécification Cardio / Training.

🟢Remplir et signer le questionnaire (envoi en privé)

🟢Signature de l’autorisation d’exploitation des droits à l’image.

Hâte de vous retrouver 😉🔥💪🏾

Stay connected 😊😉💪🏾🔥

Work hard & Play hard 💥

Avec des conseils nutritionnels adaptés, je vous aide à optimiser votre alimentation pour un résultat efficace ! Que ce soit pour gagner en force, en énergie ou en bien-être global 💥

Chaque répétition, chaque effort nous rapproche de nos objectifs 🔥
Besoin d'un coach sportif dans le golfe de Saint-Tropez ?

Toujours un plaisir de revoir les anciens adversaires et jeunes retraités lors d’un évènement sportif différent de celui qu’on a eu l’habitude de faire 😩😜

Votre corps mérite l’attention d’un professionnel diplômé d’état 💥
Peu importe vos motivations : perdre du poids, gagner en motivation, travailler votre cardio, effectuer du sport bien-être ou préparer physiquement une compétition, je vais vous emmener là où vous avez envie d'aller 🔥

J’y serai ❤️

Grâce au tennis, nous apprenons la persévérance, la stratégie et la puissance de l'instant présent 🎾

Les exercices sur un vélo stationnaire ont de nombreux bienfaits : muscler et affiner vos jambes tout en brûlant des calories, également très efficace pour lutter contre le stress et l'anxiété 💥

Reportage sur France 3 le 24/02/24 à 10h dans l’émission rencontre à XV sur ma reconversion et ma carrière.

Partenaire de vos entrainements💥
Je vous accompagne dans de nombreuses disciplines, ma passion du sport s'étend des terrains de golf, aux courts de tennis et padel, à la course en extérieur...

Venez vous challenger à mes côtés 🔥 Let's GOOOOOOO !

Des résultats à la hauteur de vos exigences 🔥
Que ce soit pour booster votre forme, votre motivation ou obtenir une véritable transformation 💥
Je vais vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez !

En tant que préparateur physique et ancien joueur de rugby professionnel, je suis aussi là pour façonner des athlètes de haut niveau ! Je peux vous accompagner à atteindre vos objectifs 💥

Le gainage, merveilleux exercice qui permet de renforcer vos muscles profonds pour avoir une base solide pour de belles performances 💥

Le but c'est le chemin ✨
"Mon but : donner l'envie et la motivation à mes clients pour les encourager à atteindre leurs objectifs "

Que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre endurance ou booster votre cardio, je suis à vos côtés pour vous guider en vous proposant des coachings personnalisés !

Partner 💥

Bien plus qu'un simple partenaire, je vous accompagne dans vos entrainements : que ce soit pour une simple partie, un match ou la préparation d'une compétition !

Découvrez le plaisir de repousser vos limites tout en diversifiant vos expériences sportives 💥

Avant de commencer cette incroyable aventure ensemble, faisons un bilan de santé 🩺

Je vous souhaite une💫 EXCELLENTE ANNÉ 2024 💫pleine de réussite dans vos projets et surtout la santé car sans être en bonne santé, on ne fait rien en prenant du plaisir ! Et vous quelles sont vos résolutions sportives pour cette année ?💥

Plus besoin d'une salle de sport pour s'entrainer, je viens chez vous pour des séances en plein air : en pleine nature ou en piscine 🌊

www.benjaminfall.com

J’espère que vous avez passé un merveilleux Noël avec ceux qui vous sont chers 💫
Que cette fin d’année soit le prélude de nouvelles étapes dans votre vie, riche en accomplissements et en grands bonheurs 💥

Joyeuses Fêtes de fin d’année 💫

Le golf est aussi l'une de mes passions ⛳️
Une discipline exigeante qui mêle physique et mental !
En tant que coach sportif, j'accompagne dans la préparation physique les sportifs de haut niveau & amateurs💥

De rugbyman professionnel à coach sportif, de l'adrénaline des stades à l'inspiration de mes entraînements, c'est avec la même intensité que je guide désormais d'autres athlètes !

www.benjaminfall.com

Je détermine selon vos besoins, un programme sur mesure !
Grâce à des séances personnalisées, vous allez atteindre vos objectifs, en prenant du plaisir et en vous dépassant 💥

Ancien rugbyman professionnel et coach certifié, je vous accompagne dans vos entraînements, coachings et séances avec un programme sur mesure 💥

www.benjaminfall.com

Superbe 7iem édition de la manville Legends Cup ❤️⛳️🏌️‍♀️🏉⚽️ dans la joie et la bonne humeur 😻☺️🔥