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ATELIER PRANAYAMA & MÉDITATION
Tu les sens arriver les fêtes ? Avec leurs lots de prises de tête sur qu’offrir au petit dernier de la cousine éloignée, quel menu composer entre celles et ceux qui ne mangent pas de protéines animales, sont intolérants au gluten, allergiques aux fruits de mer et/ou font attention à leur ligne,… Sans compter, le jour J, sur Tonton Roger qui se met à parler (mais à partir de 85 dB, emploie t-on toujours le verbe « parler » ?) écriture inclusive, uniformes à l’école, éoliennes … voire même qui -à sa 8ème coupe de champagne- oublie que NON! Il n’est pas doctorant et n’a pas écrit de thèse sur le conflit israélo-palestinien…… Allez respire! Je te propose un atelier aux petits oignons juste avant les fêtes pour te permettre de survivre à tout cela ! Le VENDREDI 22 DÉCEMBRE à 18H30 à Arles Yoga, viens t’offrir 1h30 de Pranayama et de méditation pour rester zen pendant les fêtes! Inscriptions en ligne : www.arlesyoga.com Paiement sur place (25€) Ps : JOYEUX NOËL à tous! Même aux Roger 😅 #pranayama #meditation #atelieryoga #survivreauxfetesdefindannee 📸 : @sinclair_off 🙏

DIMANCHE 11 DÉCEMBRE À 18H : PRATIQUE SUR DONATION AU PROFIT DU SECOURS POPULAIRE. Pour soutenir toutes les actions mises en place par cette association (distribution de repas et de chaleur humaine par la maraude tous les soirs dans les rues de la ville, distribution des paniers de courses et de vêtements, soutien aux étudiant.e.s dans le besoin,… ) toute l’équipe d’ @arlesyoga se mobilise pour une pratique un peu particulière : @yogadriensports @yoga_et_cha @celinebijayoga et @gabrielle_yoga_provence mettront tout leur cœur et leur savoir-faire dans cette classe à 8 mains. Vos dons sont les bienvenus ! Qu’ils soient financiers, vestimentaires ou alimentaires. Les produits d’hygiène sont aussi particulièrement nécessaires. Suite à la pratique d’1h30 , nous clôturerons ensemble cette année autour d’un petit apéro dînatoire (chacun amène ce qu’il veut/peut…ou juste soi et c’est déjà super 😉) Les personnes qui souhaitent venir nous rejoindre pour ce petit moment sans avoir pratiqué sont évidemment bienvenues ! Pour s’inscrire, rien de bien compliqué : un petit sms au 06.13.34.52.36 ou un mail à [email protected] Pour en savoir plus sur les différentes actions du Secours Populaire d’Arles, faire un don ou même devenir bénévole: 1, avenue de Hongrie. 13200 Arles 04.90.96.91.54 https://www.secourspopulaire.fr/comite-de-arles Merci @alexandre_saltiel_realisateur pour le temps passé au montage. Merci @secourspopulairearles pour votre travail et votre accueil. 🙏

ARLES YOGA A LE PLAISIR D ACCUEILLIR À NOUVEAU @assanyoga ! DU 2 au 5 SEPTEMBRE 2022: 30H D INVERSIONS! Planning 9h00 - 10h00 : Pratique 10h00 - 12h30 : Conditionnement et technique 13h30 - 14h30 : Méthodologie / Anatomie 14h30 - 16h30 : Atelier inversion 16h30 - 17h30 : Retour au calme / Q&A Durant cette formation nous verrons comment construire et apprivoiser les inversions tout en nous attardant sur leur fonctionnement. Il sera question de pratique mais aussi de théorie pour créer des bases solides et évoluer la tête en bas. La formation comprendra des éléments à travers lesquels nous préparerons le corps: conditionnement physique, coordination, alignement afin de permettre une meilleure aisance dans les postures inversées. En complément nous aurons des temps d’apprentissage en lien avec l’anatomie spécifique aux inversions, la pédagogie et les techniques d’assiste. Tarif : 450€ (jusqu'au 1er août puis 500€) Les places sont limitées ! Info et Inscriptions : [email protected]

Les cours collectifs peuvent enfin reprendre et nous avons hâte de vous retrouver!!! N’hésitez pas à consulter le site www.arlesyoga.com pour toute information et d’ores et déjà vous inscrire pour la semaine prochaine 🙌 Attention : nombre de PLACES LIMITÉES EN STUDIO !!! À très vite sur les tapis! NAMASTE 🙏