Pharmacie Vauban - Totum

🚬🌿 La recette naturelle pour vous aider à arrêter la cigarette

🥣 Concoctez cette solution naturelle avec ces 3 huiles essentielles disponibles dans votre pharmacie Totum :

1️⃣ 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée
2️⃣ 4 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
3️⃣ 6 gouttes d'huile essentielle de Mandarine

🥄 Une préparation simple et efficace :
- Versez le mélange dans un stick inhalateur
- Inspirez longuement à chaque envie de fumer

ℹ️ Déconseillé aux personnes épileptiques et asthmatiques, aux femmes enceintes ou allaitantes.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

: tout savoir sur l’impétigo

L'impétigo est une infection bactérienne de la peau. La bactérie responsable de l'impétigo est un staphylocoque doré et/ou un streptocoque.

90 % des impétigos sont dus au staphylocoque doré.

L'impétigo est fréquent chez les enfants de deux à cinq ans, peut survenir chez l'enfant plus grand, voire même chez l'adulte. Il survient un peu plus souvent l'été et il est très contagieux.

La transmission de la bactérie se fait par contact avec les lésions.

L'impétigo se propage par contact direct entre personnes (toucher, baisers), par le linge ou par auto-contamination (dissémination des lésions cutanées sur le corps).

Il peut être à l'origine de petites épidémies dans les crèches et en milieu scolaire.

Il existe deux formes principales d'impétigo :

1. L'impétigo croûteux, forme la plus répandue de la maladie, représente 70% des cas. Il touche principalement l'enfant. Des pustules se forment sur une peau saine ou lésée qui s'infecte par grattage. Ces pustules laissent place à une érosion suintante qui sèche sous forme de croutes de couleur jaunâtre.

2. L'impétigo bulleux est la forme observée chez le nourrisson. Il se traduit par la survenue de bulles molles et transparentes sur certaines parties du corps. L'impétigo bulleux est plus contagieux que l'impétigo croûteux et, contrairement à ce dernier, il peut être associé à des symptômes généraux (fièvre, fatigue, diarrhées...).

Quels sont les facteurs à risque ?

- L’âge : les enfants en bas âge sont les plus touchés par l'impétigo.

En effet, on considère que 3% des enfants de moins de 4 ans connaissent au moins un épisode d'impétigo. L'impétigo est plus rare chez l'adulte.

- Des lésions cutanées préexistantes associées à un prurit (démangeaisons) : eczéma, herpès, psoriasis, varicelle, gale, oxyurose, poux, piqûre(s) d'insecte, plaie, brûlure, ...

U- ne immunodépression : une immunité fragilisée est la porte ouverte aux infections dont l'impétigo fait partie..

- Des facteurs environnementaux sont aussi en cause : chaleur, humidité (à noter que l'impétigo se déclenche souvent dans les zones du corps propices à la macération comme les aisselles, orteils...), promiscuité, manque d'hygiène...

Afin de prévenir l'impétigo, il est recommandé de :

- désinfecter régulièrement toute plaie ou lésion cutanée
- traiter toute affection cutanée (herpès, eczéma, psoriasis...)
- ne pas manipuler ni gratter une lésion cutanée
- traiter toute contamination au staphylocoque doré ( qui peut se localiser dans certaines zones comme les ailes du nez par exemple)
- se laver les mains après tout contact avec les lésions d'impétigo.

Si votre enfant présente un impétigo :

- Laver les mains de son enfant
- Changer fréquemment les sous-vêtements
- Eviter que son enfant ne manipule ses lésions et ne se touche d'autres parties du corps
- Eviter les contacts entre son enfant et d'autres enfants (camarades, frères et soeurs...)
- Si les lésions d'impétigo ne sont pas trop étendues, les protéger par un pansement
- Laver l'enfant/ le nourrisson avec un savon surgras, le rincer soigneusement avant de se laver les mains

+ d’infos : urlr.me/7V1gj / urlr.me/BVMLk

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Source Vidéo : La Maison des Maternelles

: Le mois de la moustache !

En novembre, on se laisse pousser la moustache contre le cancer de la avec ! + d'infos : bit.ly/3bLfO4S

Depuis 2003, cet événement caritatif a pour but de sensibiliser les hommes à leur santé (dépistage du cancer de la prostate ou des , su***de...) en les invitant à se laisser pousser la moustache pendant 30 jours.

Le de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l'homme et dans l'ensemble de la population (26% des cas).

C'est le 2ème cancer le plus répandu chez l’homme, derrière celui du poumon.

La prostate est une glande de l'appareil , de la taille d'une châtaigne, se situant en dessous de la vessie. Elle produit un fluide qui protège et enrichit le sperme.
L'apparition d'un cancer de la prostate correspond à la transformation des cellules de celle-ci.

Comment se faire dépister ?

La maladie peut-être traitée à temps si vous vous faites dépister régulièrement dès l’âge de 50 ans :

- Un toucher re**al réalisé par un médecin (ça permet de vérifier le volume, la consistance et la texture de la surface de la prostate).

- Une prise de sang qui mesure le taux de PS.

L'évolution de cette maladie est souvent d'évolution lente (10 à 15 ans) et reste longtemps localisée.

Elle entraîne peu de symptômes mais il existe aussi des formes d’évolution rapide, tels que :

- besoins impérieux d'uriner
- rétention aiguë d'urine
- dysurie avec sensations de brûlures

L'âge étant un facteur de risque important, les hommes de plus de 60 ans font l'objet d'une surveillance médicale accrue.

Afin de limiter les risques, il est recommandé de :

- Surveiller son hygiène de vie
- Pratiquer une activité physique
- Limiter sa consommation de viande et de produits trop riche en calcium
- Respecter une alimentation riche en légumineuses, en lycopène (tomate) et en vitamine E

+ d'infos : mvmbr.co/38dYIMN / www.cerhom.fr

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: Et si vous arrêtiez de fumer ?

Au mois de Novembre, on arrête ensemble !

Pourquoi un mois ? Au-delà, les chances d’arrêter la définitivement sont multipliées par 5.

Le Mois sans Tabac, c'est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Inscrivez-vous ici : bit.ly/2EjidpJ

Le saviez-vous ?

Les traitements par substituts (patch, gomme, pastille, inhaleur...) sont remboursés à 65 %, sur prescription. Les complémentaires santé peuvent prendre en charge le ticket modérateur de ces médicaments.

Liste des médicaments pris en charge : bit.ly/3gWXV9g
Les officines peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.

De plus cette prise en charge de droit commun n’est plus soumise à un plafonnement annuel de remboursement, et elle permet d’avoir le même prix pour ces produits sur tout le territoire.

Enfin, il n’est plus nécessaire que ces traitements figurent sur une ordonnance dédiée comme auparavant.

Les médecins mais aussi les sages-femmes, les médecins du travail, les chirurgiens-dentistes, les infirmiers et les masseurs-kinésithérapeutes peuvent prescrire les traitements nicotiniques de substitution.

En s’inscrivant sur les pages Facebook, Twitter et Instagram, les fumeurs peuvent trouver chaque jour du soutien au sein même de la communauté, des informations utiles et des conseils pour affronter la phase de sevrage.

Quand on arrête de fumer, c’est toujours mieux de se faire accompagner.

Aussi, vous pouvez gratuitement :

- Bénéficier du e-coaching gratuit et à portée de main avec l'application Tabac info service.
- Profiter d’un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89
- Recevoir votre kit 40 jours pour arrêter de fumer

Rendez vous sur le site internet : www.mois-sans-tabac.fr

Vous pouvez aussi télécharger l'application Info Service ( apple : apple.co/2eCIP7D ou android : bit.ly/2dRMfC3 ).

Votre est aussi là pour vous aider et vous accompagner en Novembre et au-delà.

+ d'infos : bit.ly/2qBJfBe

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: 5 minutes pour repérer un AVC

Une vidéo à regarder en entier et à partager massivement pour, peut-être, sauver une vie en apprenant à repérer les signes d'AVC en 5 minutes avec les explications de la chaîne Youtube Dans Ton Corps.

A l'occasion de la Journée Mondiale de l'AVC qui aura lieu demain, rappelons à tous les symptômes pour avoir les bons réflexes : agir vite peut sauver une vie ou minimiser les conséquences d'une attaque.

A savoir : l'accident vasculaire cérébral touche aussi les enfants ou les nourrissons. Généralement, cela arrive sans alerte, sans indice, brutalement, et souvent sur des enfants en bonne santé : bit.ly/2ESiBvD

Les symptômes de l’ sont les suivants :

- Faiblesse ou paralysie soudaine d'un membre ou d'un seul côté de l'organisme.
- Perte d'équilibre et de coordination avec chute.
- Diminution brutale ou perte de la vue, notamment d'un seul œil.
- Confusion, troubles du langage et de la compréhension.
- Maux de tête sévères soudains sans cause évidente.
- Anomalies ou perte de la sensibilité au niveau d'un bras, d'une jambe ou d'un seul côté de l’organisme.

Si vous détectez ces symptômes chez quelqu'un, n'attendez pas et appelez tout de suite les secours !

Rappelons qu'il existe deux formes d'AVC :

- Dans 80% des cas, un caillot sanguin se forme à l'intérieur d'une artère du cerveau et empêche le passage du sang. Il s'agit dans ce cas d'un AVC ischémique.
- Dans 20 % des cas, une hémorragie provoquée par la rupture d'une artère du cerveau empêche la circulation du sang. On parle d'AVC hémorragique.

Selon les conclusions d'une vaste étude, le risque d'AVC augmente au-delà de 2 verres d'alcool ! Consommé régulièrement (2 à 4 verres au moins par jour), l'alcool contribue à élever la tension artérielle, premier facteur de risque d'AVC.

+ d'infos : bit.ly/2SxGIme / bit.ly/2ESjKmV

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: VRAI/FAUX sur le changement du Corps à la Ménopause...

Faisons le tri entre croyances et réalité...

1. On prend du poids à la ménopause : VRAI et FAUX

Certaines femmes ménopausées constatent qu’elles ont pris du poids... Mais cela a souvent débuté avant la . Les besoins caloriques diminuant passé 40 ans, si l’on ne réduit pas nos apports, les kilos tendent à s’accumuler.

De plus, les « vrais » symptômes de la ménopause et l’arrêt de la fertilité pèsent sur le moral, amenant parfois à "compenser" par le grignotage.

En pratique, avant même la ménopause, il faudrait progressivement manger moins calorique et mieux, et poursuivre une activité physique régulière, voire l’augmenter.

2. On prend du ventre à la ménopause : VRAI

Du fait des hormones, les femmes ont une morphologie gynoïde (accumulation des graisses au niveau des jambes, cuisses et fesses). Avec la ménopause, le corps tend à devenir androïde (comme les hommes) avec pour localisation préférentielle le ventre.

En pratique, surveillez votre tour de taille et rééquilibrez votre alimentation. Luttez contre la constipation et renforcez vos abdominaux !

À savoir : les femmes sous traitement hormonal conserveront leur morphologie gynoïde.

3. On prend du poil à la ménopause : VRAI et FAUX

Le système pileux évolue : cheveux plus rares, poils sous les aisselles, sur les bras et jambes.
En revanche, les hormones androgènes (hormones masculines jusque-là contrées par les œstrogènes), stimulent la pousse dans des zones "masculines" : moustache et barbe...

4. La peau s’assèche et se fragilise : VRAI

Les hormones ne sont plus là pour stimuler la production de sébum et de collagène : la peau s’amincit, s’assèche, se fragilise et perd en élasticité.
En pratique : pas une journée sans hydrater, ni appliquer un soin anti-âge.

Votre est là pour vous conseiller.

+ d'infos : bit.ly/2By7dkh / urlr.me/Q4pN1

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: Lancement de la campagne de vaccination contre la grippe et la Covid-19

Hier a débuté la campagne de vaccination contre la grippe saisonnière qui touche chaque hiver entre 2 et 6 millions de personnes en France et se terminera le 31 Janvier.

Tous les patients sont éligibles, qu'ils disposent d'un bon de prise en charge ou non, et pourront donc venir en pharmacie se faire vacciner contre la grippe dès le 15 octobre même si les personnes à risque de forme grave doivent toujours être vaccinées « en priorité ».

La vaccination contre la grippe saisonnière peut également être proposée aux enfants de 2 à 17 ans révolus sans comorbidités (avec une prise en charge à hauteur de 65 %).

Seuls les mineurs de plus de 11 ans pourront être vaccinés en pharmacie, comme c'est le cas pour l'ensemble des vaccinations que peuvent désormais proposer les officinaux.

Il n’est pas exclu qu’il puisse y avoir cette saison encore une cocirculation des virus grippaux et du Covid-19.

Face à ce constat, la HAS recommande donc de vacciner la population cible contre la et le de manière concomitante.

S’il n’est pas possible de les réaliser en même temps, aucun délai n’est nécessaire entre ces 2 vaccinations.

Pour rappel, la population cible pour qui la vaccination est prise en charge à 100 % sont :

- les personnes âgées de 65 ans et plus,

- les personnes de moins de 65 ans souffrant de certaines maladies chroniques,
-les femmes enceintes,

- les personnes souffrant d’obésité : indice de masse corporel (IMC) supérieur ou égal à 40,

- l’entourage des nourrissons à risque de grippe grave et des personnes immunodéprimées,

- les aides à domicile des particuliers employeurs vulnérables bénéficiaires d’exonérations,

- les professionnels exposés aux virus influenza aviaires et porcins,

- l'ensemble des professionnels de santé.

Ces catégories de la population sont éligibles à la vaccination à compter de six mois après leur dernière infection ou injection de contre la Covid-19.

Un délai abaissé à trois mois pour les personnes immunodéprimées, pour lesquelles les vaccins adaptés au dernier variant "XBB.1.5" sont proposés préférentiellement.

Qui peut vous vacciner contre la grippe ?

- les médecins
- les pharmaciens
- les infirmier(e)s
- les sages-femmes (pour les femmes enceintes et l'entourage des nourrissons à risque)

+ d'infos : urlr.me/TBjzH / urlr.me/MbN6d

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