Claire Pinto Ostéopathe D.O

Bonjour à tous,

Vos cabinets d’ostéopathie de Bègles et de Saint Quentin de Baron seront ouverts tout l’été !

N’hésitez pas à prendre rdv sur doctolib ou à me contacter au 06.15.31.31.84 😀

Très bel été à tous ☀️

⚠️ informations jours fériés pour le mois de mai ⚠️

- Les mercredi 1er mai et 8 mai, les deux cabinets, Bègles et Saint Quentin de Baron seront ouverts

- Le jeudi 09 mai, seul le cabinet de Saint Quentin de Baron sera ouvert

- Le lundi 20 mai, seul le cabinet de Saint Quentin de Baron sera ouvert

Bon week-end ☀️

Bonjour à toutes et tous,

J'espère que vous avez passé un bel été et que la rentrée pour vous et vos enfants s'est bien passée.

J'ai le plaisir de vous annoncer, l'ouverture de mon deuxième cabinet d'ostéopathie ! 🍀

Celui-ci se trouve à Saint Quentin de Baron (5 minutes de Créon/10 minutes de Libourne), rive droite de Bordeaux..
Le cabinet se situe dans une maison de santé avec des kinésithérapeutes, une sage femme, une psychologue, une kinésiologue et une réflexologue/naturopathe.

Je vais donc évoluer dès le 1er novembre sur les deux cabinets, et faire 2 jours par semaine dans chaque établissement.

Les lundi et jeudi seront consacrés au cabinet de Bègles, de 9h30 à 17h45.
Et les mardi et vendredi au cabinet de Saint Quentin de Baron, de 9h à 18h.
Les jours où je serai à Saint Quentin de Baron, les RDV de Bègles seront assurés par mes assistantes Céline et Théa.

Le cabinet de Bègles est donc ouvert du lundi au vendredi de 9h30 à 20h15 et le samedi de 10h à 16h + 1 dimanche par mois de 11h à 16h.

La prise de RDV reste inchangée, soit par téléphone au 06 15 31 31 84, soit sur doctolib pour les deux cabinets.

J'ai hâte de commencer cette nouvelle aventure avec vous, en espérant vous satisfaire toujours autant.

Très belle journée,
Prenez soin de vous.

🎿 Vous avez prévu de partir au ski ,mais vous ne savez pas si vous devez prendre rendez-vous avec votre ostéopathe avant ou après votre séjour?
Je vais essayer de répondre à vos questions

OSTÉOPATHIE AVANT LE SKI

Tout d’abord, avez-vous de blocages, des douleurs, des anciennes blessures qui vous font mal de temps en temps ?

Ces symptômes pourront se manifester au cours de votre séjour et pourront vous contraindre à arrêter de skier, voir même vous créer une blessure. Il peut donc être judicieux de faire une séance avant de partir affronter les pistes.

OSTÉOPATHIE APRÈS LE SKI

Il est très courant de prévoir de partir au ski sans trop se préparer à faire plus de sport que d’habitude, votre corps a donc pu être perturbé par cette pratique sportive plus intensive.

Lors de votre séjour des chutes ont pu survenir, voire même des blessures. Dans ce cas, l’ ostéopathie vous aidera à soulager vos douleurs et limiter les blocages articulaires .

Une séance d’ostéopathie peut être nécessaire aussi bien avant qu’après votre séjour. Tout dépend des maux dont vous souffrez. Quoi qu’il en soit, n’hésitez plus et allez consulter! Mais surtout profitez à fond ⛷️

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur doctolib ou par téléphone au 06 15 31 31 84.

Bonne journée ! ☀️

Bonjour à tous,

Mon congé maternité prend fin ! 👩🏻‍🍼👧🏼

Après quelques semaines de repos, il est temps pour moi de revenir travailler au cabinet.
C’est avec joie que je vous annonce la reprise de mes consultations à partir du lundi 26 septembre.

N'hésitez pas à me contacter si besoin par téléphone au 06.15.31.31.84 ou de prendre rdv via doctolib.

J’ai hâte de vous retrouver, à très vite 🤩

☀️ Le soleil pointant le bout de son nez, vous êtes surement nombreux à sortir les running du placard. L'ostéopathie accompagne les sportifs dans leur quotidien.

L’ostéopathie améliore vos performances par son action spécifique sur l’ensemble du corps, l’ostéopathe saura reconnaître et traitera les véritables causes des douleurs limitant la pratique de l’activité sportive.
Par son efficacité, il améliore le potentiel et la puissance musculaire, la souplesse articulaire et la capacité respiratoire.

L’ostéopathie chez l’enfant sportif est particulièrement indiquée pour corriger les conséquences des chutes et traumatismes.
De manière préventive, des bilans réguliers sont également recommandés pour suivre l’enfant sportif dans son développement.

Quand consulter ?
- À titre préventif : pour faire un « bilan », pour préparer une épreuve.
- À titre curatif : pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires qui ont été perturbés par un choc ou une chute, après un antécédent traumatique (fractures, entorses, opérations chirurgicales pour aider à une bonne cicatrisation)

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter.

Très bonne semaine à tous ☀️

🎿 Période hivernale 🎿


Ostéopathie avant le ski

Que vous pratiquiez le ski alpin, le ski de randonnée, le ski de fond ou encore le snowboard, une consultation chez votre ostéopathe dans la semaine précédant votre départ peut vous être des plus bénéfiques et vous permettre de passer des vacances sans douleur et d’éviter les blessures.
En effet, toute perte de mobilité articulaire, toutes tensions musculo-ligamentaires ou toutes dysfonctions viscérales provoquent un déséquilibre de votre biomécanique pouvant aussi affecter votre état de santé global.

Ostéopathie après le ski

Tout comme avant votre départ vers les pistes de ski, une séance d’ostéopathie peut vous être bénéfique dès votre retour de vacances. Durant ce séjour, votre organisme risque d’être mené à rude épreuve. En effet, des chutes ou des «faux mouvements», pour se retenir de tomber, peuvent provoquer des blessures musculaires ainsi que des blocages articulaires. Parfois même, la douleur initiale peut s’estomper à court terme sans toutefois que le problème mécanique soit réglé. Il suffira alors qu’un élément déclencheur survienne, comme un effort physique ou un stress important, pour que les compensations mises en place par le corps ne tiennent plus et que les inconforts de toutes sortes reviennent en force.

Mais le plus important : profitez à fond !!! ☀️❄️

✨Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d’année à tous ✨
Amour, joie et surtout la santé 🍾

Bonsoir,

Vous êtes nombreux à me demander conseil en consultation sur le type d'oreiller qu'il faut pour passer une bonne nuit !

Pour commencer, l'oreiller parfait n'existe pas... chaque personne est différente morphologiquement et aura donc des attentes différentes dans l'utilisation de l'oreiller.
La position dans laquelle vous dormez est importante pour bien choisir votre oreiller.
Mais chaque nuit vous changez de position entre 30 et 40 fois. Vous devez donc trouver un oreiller qui accompagne ces changements.

S’il ne devait y avoir qu’une règle à retenir ce serait celle-ci : lorsque vous posez votre tête sur l’oreiller, elle doit être dans le prolongement de votre colonne vertébrale. Cela évite de créer des tensions cervicales ou dorsales.

Sur le côté : il faut favoriser un modèle épais (souvent la hauteur de l'épaule), il vous permettra de respecter l’alignement de votre colonne vertébrale.
Sur le ventre : oreiller fin, il vous évitera de trop « casser » la nuque.
Les illustrations ci dessous permettent de mieux comprendre vos besoins.
Si des douleurs et des insomnies persistent toujours même après des changements d'oreiller n'hésitez pas à faire une séance d'ostéopathie qui pourra améliorer votre sommeil.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Très bonne soirée, et bonne fête des mères :)

😉😉

Télétravail: de plus en plus de salariés se tournent vers l'ostéopathie Manque d'activité, matériel inadapté, difficulté à déconnecter: depuis la montée en puissance du télétravail, de plus en plus de salariés se tournent vers l'ostéopathie.

Bonne nouvelle, le cabinet reste ouvert 🤩🤩
N’hésitez pas à prendre rdv sur doctolib ou au 06.15.31.31.84.

Prenez soin de vous 😗

Bonjour à tous,

Mon congé maternité prend fin ! 👩🏻‍🍼👧🏼

Après quelques semaines de repos, il est temps pour moi de revenir travailler au cabinet.
C’est avec joie que je vous annonce la reprise de mes consultations à partir du lundi 15 mars.

N'hésitez pas à me contacter si besoin par téléphone au 06.15.31.31.84 ou de prendre rdv via doctolib.

J’ai hâte de vous retrouver, à très vite 🤩