Pharmacie de Bellignat

📅 C'est la journée mondiale de la .

Vous ou un proche êtes en souffrance ? Plusieurs dispositifs existent pour vous accompagner.

📲 Le numéro national de prévention du su***de : 31 14👉 gratuit & confidentiel
👉 ouvert 7j/7 et 24h/24, partout en France.
📲 le dispositif VigilanS prévient la récidive suicidaire en organisant le maintien d'un contact avec les personnes ayant fait une tentative de su***de après la sortie de l’hôpital.

🪲 Les poux, c'est l'affaire de tous ! 🪲

👦👧 Avec la rentrée scolaire, les poux peuvent rapidement se propager. Pensez à contrôler régulièrement la chevelure de vos enfants.

Bonnes pratiques :

👉 Inspectez derrière les oreilles et au niveau de la nuque.
👉 Encouragez vos enfants à ne pas échanger leurs affaires personnelles.
👉 Préférez les coiffures attachées pour les cheveux longs.

Pour plus de conseils, n’hésitez pas à passer à la pharmacie. Nous sommes là pour vous aider !

Votre pharmacie référence les produits Pouxit !

🥇 Pouxit est la marque n°1 en France, reconnue pour lutter efficacement contre les poux et les lentes.
👨‍👩‍👧‍👦 Elle s’appuie sur des formules testées et sans insecticide conçues pour toute la famille.

👉 À partir du 1er septembre 2024, le ministère de la Santé et de la Prévention met en place un dépistage des IST à la demande du patient et sans ordonnance.

🦠 Le dépistage inclura, en plus du VIH, les infections suivantes : chlamydia trachomatis, gonocoque, syphilis et hépatite B.

🧑‍⚕️ Bonne nouvelle ! Ce dépistage sera pris en charge à 100% par l’assurance maladie pour les jeunes de moins de 26 ans, et à 60% pour le reste de la population (avec le reste couvert par les complémentaires santé responsables).

La rentrée scolaire peut être une période particulièrement stressante, tant pour les adultes que pour les enfants. Voici quelques conseils pour mieux gérer votre stress 🧘‍♀️ :

⏰ Établissez une routine régulière pour les soirées et les matinées afin de faciliter l’adaptation aux horaires scolaires.

🌿 Accordez-vous des moments de relaxation, comme la méditation ou une promenade, pour aider à gérer le stress.

📝 Établissez des objectifs clairs et atteignables pour la rentrée afin de ne pas vous sentir submergé.

À l'approche de la rentrée, intégrer une routine d'activité physique peut transformer votre quotidien. Voici quelques bienfaits majeurs de l'exercice régulier :

🫀 L'exercice renforce votre cœur et améliore la circulation sanguine.

😊 Faire du sport libère des endorphines, améliorant votre humeur et réduisant le stress.

⚖️ L'activité physique régulière est cruciale pour maintenir un poids sain.

🌙 L'exercice aide à réguler votre cycle de sommeil, pour des nuits plus reposantes.

En cette période de rentrée, faites de l'activité physique une priorité pour une meilleure santé globale !

Avec la fin de l'été, il est temps de préparer votre corps aux changements de saison. Un sommeil adéquat joue un rôle crucial dans cette préparation. 💤 Voici pourquoi :

😊 Régule votre humeur
⚖️ Maintient un métabolisme équilibré
🧠 Soutient la fonction cognitive : Un bon sommeil améliore la concentration, la mémoire et les capacités décisionnelles, vous aidant à mieux gérer les défis quotidiens.

Voici nos conseils pour améliorer votre sommeil :

🧘‍♀️ Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation ou la lecture avant de dormir.
☕️ Évitez les repas lourds et la caféine en soirée.
😴 Créez une routine de coucher apaisante pour signaler à votre corps qu'il est temps de se détendre.

Pour des produits qui favorisent un sommeil réparateur ou des conseils personnalisés, rendez-vous dans votre pharmacie ! 🌙

Les fruits et légumes de saison offrent une excellente manière de soutenir votre santé et bien-être. 💪

Une alimentation variée et équilibrée avec les produits de saison vous aidera à garder votre énergie stable malgré les changements climatiques. 🍠

Voici nos idées pour vos repas de saison :

🥗 Avec des pommes, des noix et des légumes à feuilles.
🥣 La soupe de courge nourrissante et parfaite pour les soirées fraîches.
🍎 Compote de pommes maison, un dessert simple et riche en vitamines.

⚡️ Si les piqûres de méduse ne sont pas mortelles en France, elles peuvent être parti­cu­liè­re­ment doulou­reuses. Elle provoque l’im­pres­sion d’une décharge élec­trique qui s’ac­com­pagne ensuite de vives déman­geai­sons et d’une sensa­tion de brûlure.

👉 Si je suis piqué, je rince abondamment avec de l’eau de mer
👉 Je nettoie la plaie sans frotter et j’enlève les tentacules
👉 Je mets du sable sur la partie touchée et je laisse sécher
👉 Je n’applique pas d’alcool
👉 J’évite tout contact avec la plaie
👉 Je ne pose pas de garrot
👉 Je ne pratique pas d’incisions
👉 Si la zone piquée enfle ou que j’ai du mal à respirer, je contacte les secours les plus proches.

👦 Une méduse morte échouée sur la plage peut continuer de piquer. Ne laissez pas vos enfants jouer avec !

🦠 Les infections sexuellement transmissibles peuvent être virales : hépatite B, herpès génital, le VIH et les HPV (papilloma virus), bactériennes : syphilis, gonorrhée et chlamydiose ou causées par certains parasites.

👉 Pour s’en protéger, le préservatif reste le moyen le plus efficace. Il existe aussi pour certaines d’entre elles la vaccination (hépatite B et HPV), la prophylaxie pré-exposition ou PrEP (VIH) ou le traitement post-exposition ou TPE (VIH).

⚠️ Pour les moins de 26 ans, plusieurs marques de préservatifs sont délivrées sans ordonnance et sans frais en pharmacie sur présentation de la carte vitale ou carte d’AME. Pour les plus de 26 ans, ces mêmes marques sont remboursées à hauteur de 60% par l’assurance maladie sur prescription.

🧴 Contrairement aux idées reçues, la crème solaire ne suffit pas à protéger votre peau du soleil. Même la plus efficace des protections solaires – à renouveler toutes les deux heures – ne filtre pas la totalité des UV.

👕🧢 La meilleure solution reste donc de se couvrir : t-shirt sec, chapeau à bord large et paire de lunettes de soleil.

👉 Avec l’été, nos habitudes alimentaires changent et nous consommons davantage de fruits, de légumes, de viandes et de poissons crus. Une raison supplémentaire pour faire attention à l’hygiène de nos mains. 🙌

🫧 Pour une hygiène parfaite, il est recommandé de se savonner les mains pendant au moins 20 secondes. 🕘

🧼 Quand se laver les mains ? 🤲
Dès que l’on rentre chez soi, après être allé aux toilettes, avant de préparer à manger, de manipuler des aliments, de passer à table, après avoir pratiqué une activité salissante, avant et après s’être occupé d’un bébé ou d’un nouveau-né, après avoir sorti ou manipulé une poubelle, joué ou touché des animaux, après toute activité salissante, après une toux ou un éternuement par exemple.

🚰 La déshydratation ne se limite pas seulement à la sensation de soif. Elle peut avoir des effets importants sur votre santé et votre bien-être. Voici comment la déshydratation peut vous affecter :

👉 Troubles digestifs
👉 Problèmes cardiovasculaires
👉 Altération des fonctions cognitives

Pour éviter ces problèmes :

💧 Assurez-vous de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour, et plus si vous êtes actif ou par temps chaud.
🚰 Privilégiez les boissons non sucrées et évitez les boissons alcoolisées qui peuvent favoriser la déshydratation.
🏃‍♀️ Faites attention aux signes de déshydratation, notamment lors des activités physiques intenses.

💊 Voici quelques conseils pour savoir quels médicaments, documents médicaux et matériel de soins, vous devez emporter en voyage.

Pour voyager en toute tranquillité :

👉 Si vous souffrez d’une maladie chronique, prévoyez d’emporter une quantité suffisante de médicaments pour couvrir a minima la durée du voyage et, lors de vos déplacements en avion, conservez avec vous votre traitement
👉 Emportez toujours vos médicaments dans leur boîte, avec la notice et l’ordonnance correspondantes
👉 Préférez une ordonnance rédigée en DCI (Dénomination Commune Internationale) précisant la substance active, afin de pouvoir la présenter à l’étranger en cas de besoin
👉 Respectez les conditions de conservation indiquées dans la notice
👉 Évitez d’exposer vos médicaments directement au soleil
👉 Pour éviter tout risque d’erreur, n’achetez pas de médicaments à l’étranger sans l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien

❤️‍🩹 Protégez vos blessures superficielles avec URGO Pansements résistants !

Il vous protège dans vos activités quotidiennes avec son pansement au tissu indéchirable. Ce dernier résiste à toutes les épreuves et accompagne tous vos mouvements !

Grâce à sa compresse anti-adhérente : elle ne colle pas à la plaie. De plus, sa structure micro-aérée laisse respirer la peau.

Soyez libre dans vos mouvements avec URGO Pansements résistants ! 🩹😁

Découvrez un large choix de pansements directement en rayon dans notre Pharmacie.

🌊 Protégez vos yeux des infections !

Porter des lentilles de contact en se baignant peut entraîner des infections graves. Les amibes et autres microbes présents dans l'eau douce peuvent être piégés sous vos lentilles. 🦠👀

Conseils essentiels :

👉 Ne portez pas de lentilles en piscine, lac ou rivière.
👉 Préférez les lunettes de natation.
👉 Respectez les règles d'hygiène pour vos lentilles.

Évitez les risques et profitez de l'été en toute sécurité ! ☀️

🔍 Ballon gastrique : soyez vigilants

Le ballon gastrique d'Allurion promet une perte de poids rapide, mais peut entraîner de graves complications gastro-intestinales. ⚠️

Signes d'alerte :

👉 Vomissements
👉 Distension abdominale
👉 Saignement gastro-intestinal

👨‍⚕️ Consultez un professionnel de santé en cas de symptômes. Informez-vous et prenez soin de votre santé.

🍔 Le 21 juillet, c’est la journée mondiale de la malbouffe. Il ne nous est pas inconnu qu'elle peut être nocive pour la santé si elle est consommée en quantité trop importante.

🍟 Et pour cause, cette alimentation est généralement :

👉 Trop riche en graisse
👉 Trop sucrée
👉 Trop salée
👉 Composée de trop peu (voire pas du tout) de fibres
👉 Composée de trop peu de vitamines
👉 Composée de trop de produits chimiques.

🫀 Cela peut ainsi entraîner principalement des maladies cardiovasculaires, un surpoids, voire de l’obésité, du diabète, de l’hypertension artérielle ou même des risques de cancer.

🥂 Quelle que soit la dose bue, l’alcool ingéré par une femme enceinte passe presque intégralement dans le sang du fœtus à travers le placenta.

⚠️ L’alcool a un effet tératogène (risque de malformations) en période embryonnaire (trois premiers mois de la grossesse) et neurotoxique sur le cerveau du fœtus tout au long de la grossesse.

👉 Cela peut avoir des effets irréversibles sur le bébé. Le plus souvent, lorsque la consommation d'alcool est modérée, il s’agit de troubles des apprentissages (écriture, lecture, motricité fine, etc.), de l'adaptation et du comportement (hyperactivité, agressivité, etc.) appelés troubles causés par l'alcoolisation fœtale (TCAF).

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✨ Les produits Mustela sont spécialement formulés pour la peau sensible des bébés, offrant des solutions douces et efficaces pour chaque étape de la routine de soin. Du bain à l'hydratation quotidienne, Mustela assure protection et confort pour votre tout-petit. 💙

🎭 La dépression se caractérise par une association de symptômes, différente d'une personne à l'autre.

Lors d'un épisode dépressif, la personne se plaint d'au moins 5 des symptômes suivants :

👉️ Une tristesse constante, une humeur dépressive qui dure presque toute la journée et qui se répète pratiquement tous les jours depuis au moins deux semaines. Elle peut s'accompagner de pleurs.
👉️ Un abattement et une perte d'intérêt et de plaisir pour des activités du quotidien
👉️ Une modification du poids d'au moins 5 % en un mois
👉️ Une dégradation du sommeil
👉️ Une agitation ou au contraire un ralentissement psychomoteur
👉️ Une réduction de l'énergie ou une fatigabilité anormal
👉️ Une dévalorisation de soi, une perte de confiance en soi et d'estime de soi

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