Ammavie

La chaise est de retour en Entreprise !!
Une journée bien remplie chez Pacifica Assurance .

On vous attends demain pour une après midi bien être! Rahima (Massage Amma Assis & Auto massage: Le Bien-Être à Votre Portée )et moi nous emmenons notre ptite chaise afin de vous faire tester le amma assis !

Samedi 4 mai 14h - 18h
Salle Son tay -bordeaux

Rdv ce week end au Salon du bien-être au Haillan (33) !
Découverte du Amma allongé et massage des pieds aux bols Kansu
Et bien d’autres …. 🙂

Je serai présente au Salon du bien-être au Haillan , dernier week-end d’avril, afin de vous faire découvrir le Amma allongé et massage des pieds aux bols kansu 🤗
Et bien d’autres pratiques
On vous attends !!

Encore un week-end extraordinaire, Merci à Nédra, Emmanuelle, Sandra, Elodie et nos deux super profs Remy et Michael !
La formation s'est achevé avec toujours cette forte connexion, des rires, du partage, de la bonne humeur 🥰

En avril je vous proposerai des séance d'une heure en Amma allongé ! Prise de rdv à venir sur la plateforme Priorise.

Évènement à 𝐥'𝐀𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐞́𝐫𝐢𝐠𝐧𝐚𝐜, 𝐦𝐮𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 . Des agents de toutes les structures aux alentours (Commissariat, Préfecture, Cour d’appel, Tribunaux de Justice, Mairie…) ont été invité à partager un moment de convivialité.

☯️𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 : Amma assis et Cohérence cardiaque.

Une étude scientifique de plus qui vient de voir le jour sur les effets du amma assis✨
(méthode David Palmer de dix-sept minutes)

❇️ amélioration de l’état psychologique et une élévation du taux d’ocytocine après une unique séance de massage amma assis

❇️ diminution des scores de stress et d'anxiété perçus

❇️ amélioration des scores de confiance en soi

❇️ diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle

« Nous concluons que le massage amma assis par acupression pourrait être un outil utile pour améliorer la qualité de vie au travail », indique l’équipe de recherche pluridisciplinaire de l’université de Bourgogne.

https://www.fedefma.fr/page/2674051-etudes-copie (étude MacBet)

ETUDES (copie) | Fédération Française de Massage Assis Fédération Française de Massage Assis - ETUDES (copie) - ETUDE MIAMI...

Chaque semaine je m’entraîne au Amma allongé , tellement hâte de vous le faire découvrir en Avril !! 😍

𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐀𝐦𝐦𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬 est un enchaînement précis et technique comportant :

~ 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 (avec mon pouce, la paume de ma main, mon avant-bras, le coude)
~ 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗶𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 (quelques uns, promis ils sont tout doux !)
~ 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗹𝗮𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 (sorte d’effleurement rapide)
~ 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 (amorties bien sûr)

Au niveau : 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲𝘀, 𝗱𝘂 𝗱𝗼𝘀, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗾𝘂𝗲, 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝘂𝗶𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗲𝗹𝘂.

Je vous installe sur ma chaise ergonomique qui s’adapte à toute morphologie.

V̲o̲u̲s̲ ̲r̲e̲s̲t̲e̲z̲ ̲h̲a̲b̲i̲l̲l̲é̲. Rassurez-vous je n’utilise aucune huile ni crème.

J’insiste sur le faire que vous contrôlez la pression !! -> je vous demande régulièrement si elle vous convient et vous invite à me dire à tout moment si vous souhaitez un peu plus ou un peu moins !

Durée séance 𝟮𝟬/𝟮𝟱/𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗲́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝘀𝗲𝗿.

Intervention Bordeaux et alentours :
𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 / 𝗲𝘃𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 (2H min), 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 (à partir de 2/3 pers)
𝗔𝘂 𝗖𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 : Maison des Praticiens "HOLOM" 91 rue Camille Sauvageau à Bordeaux.

Au plaisir de vous le faire découvrir 😊

Journée d’inauguration pour cette agence de Mérignac « Mutuelle Aesio » !

A cette occasion des massages Amma assis ainsi que des séances de réalité virtuelle offerts , adhérents ou pas 😊

Merci à toute l’équipe pour votre accueil et enthousiasme, merci à Obiance de m’avoir permise d’y participer !

(Petite pensée à cette mamie de 94 ans qui a pu découvrir le Amma assis 🤗)

Le week-end dernier : direction la Capitale pour le module 2 en massage Amma allongé .

Un grand Merci à nos deux supers profs, Rémy et Michaël qui nous est venu de Londres. Très enrichissant d’enseignement, de partage, de rires, ambiance au top 👌

J - 2 = Paris
😎
Formation
Amma allongé module 1 !!

Gratitude pour vos retours qui me touchent et m'encouragent, pour votre confiance renouvelé 🙂🙏
Je vous ferai bientôt un post pour vous parler plus en détails de ces deux rituels aux bols Kansu.

Rituel aux bols Kansu pour Sonia, ravie de lui avoir fait découvrir!
Merci pour ta confiance et ton super retour 🫶

Une semaine bien intense avec 65 massages (ecole, transport et informatique )
Un plaisir renouvelé à chaque intervention en entreprise 🤗 merci pour vos supers accueils , sourires, vos visages relaxés et des échanges dans la bonne humeur comme je les aime !

Bravo à ceux qui ont mis ça en place sur leur lieux de travail ! 👏 le chemin est long mais de plus en plus s’ouvrent !

La qualité de vie au travail pensez-y …
Le stress, les douleurs chroniques liés aux postures répétés etc il y a un réel besoin !
Prenez soin de vos employés 🙏 ils vous seront tellement reconnaissants, davantage motivés, mieux dans leurs corps et dans leurs tête.