Mental Au Quotidien

Savoir communiquer !
Un défi quotidien !
Qu’en pensez-vous ?
Pour vous est-ce plus facile de communiquer avec vos enfants, votre conjoint, votre belle-mère 😃 (dédicace personnelle !), vod collègues, vos ami(e)s, vos clients …?

Un Coach Mental dans votre quotidien ! ✨
Utilisez les outils de la préparation mentale pour développer votre plein potentiel et avancer dans la réalisation de vos objectifs personnels ou professionnels !

Qui suis-je ?
Professionnelle et bienveillante, j’accompagne les femmes à découvrir et développer leur plein potentiel.
Spécialisée dans la perte de poids des femmes (en complément d’une alimentation saine).
Je vous aide à reprogrammer votre mental afin de Maigrir Autrement Efficacement et Durablement en utilisant notamment les techniques de la préparation mentale.

La persévérance permet d’avancer !
Rien n’est facile mais le vrai gagnant c’est celui qui est fier de ce qu’il entreprend !

De temps en temps, je relis un livre et cette semaine c’était de
L’avez-vous lu ?
L’avez-vous aimé ? 👍

A méditer !
C’est sympa les citations mais si vous ne passez pas à l’action c’est dommage !
N’oubliez pas vous n’avez qu’une vie !😉

Lisez la puissance de la visualisation et de l'imagerie mentale !

Comment utiliser la visualisation et l'imagerie mentale pour être plus performant - Mental au Quotidien Cliquez ici pour découvrir ➽ Comment utiliser la visualisation et l'imagerie mentale pour être plus performant au quotidien✓

Découvrez ce nouvel article pour devenir un "Grand Communicant "!
Comment mieux communiquer : le VAKOG !

Comment mieux communiquer : le VAKOG - Mental au Quotidien Cliquez ici pour découvrir ➽ Comment devenir un bon communicant ! ✓ Savoir utiliser le VAKOG dans son quotidien.

Préparation Mentale ou Coaching ?

Préparation Mentale et Coaching : Complémentarité ou Divergence ? - Le Mental au Quotidien Que dois-je choisir : les méthodes du Coaching ou de la Préparation Mentale. Laquelle des 2 approches me conviendraient le mieux ?

1- Prise de Conscience Etes-vous prêt à changer ? Etes-vous prêt à utiliser la Préparation Mentale ?Tout d'abord, avant de prendre votre décision de changer quelque chose dans votre vie. D'avancer sur le chemin du changement qui peut vous emmener à mieux vous connaitre. Réfléchissez bien et posez-vous quelques questions telles que : Pourquoi je souhaite changer ? Pour fuir ou pour être plus épanoui ?...

Préparation Mentale : Les Pré-requis - Le Mental au Quotidien Avant de vous lancer dans le changement en utilisant les méthodes de la préparation mentale vérifiez si vous êtres prêt !

Nous allons donc aborder les 4 étapes indispensables de la performance mentale. Pour commencer, combien sommes nous à nous demander comment faire pour avoir un "Mental fort" ?Pourquoi mon collègue arrive à parler en public sans bégayer et en faisant de l'humour en plus !Pourquoi mon voisin a réussi à créer son entreprise...Pourquoi certain y arrive et pas moi ?...

Les 4 étapes indispensables de la Performance Mentale ! - Le Mental au Quotidien Etapes primordiales pour bien préparer son Mental afin de réussir le changement souhaité. Savoir d'où on part pour savoir ou l'on va.