Bivouac Darwin

Prendre le temps, patienter, attendre… le soleil joue à cache cache et notre humeur joue au yoyo selon cette météo 🌧️&☀️

Au bivouac, il fait toujours beau !
Et on vous prépare un mois de juin qui va nous faire rayonner !

Inspire, expire.

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C’est l’heure de vous dévoiler notre surprise : ON A UN SITE INTERNET 🤎

🐚 Tu peux y découvrir nos espaces de soins, les Alcôves, les cours du Bivouac et ses professeurs, y réserver un moment pour toi (ou pour ceux que tu aimes) et consulter notre actualité !

N’hésite pas à nous faire ton retour et à partager cette dose de bien être autour de toi 🫶

Le Bivouac Darwin - Studio de yoga et de mieux-être à Bordeaux Le studio de Yoga et de bien-être de Darwin Ecosystème à Bordeaux rive droite. Un ensemble de pratiques douces dans un lieu hors du commun.

🤎 LES ATELIERS DE MAI 🤎

ATELIER BREATHWORK,
« se libérer des blessures du passé »
vendredi 3 mai à 19h
réservation auprès de .accompagnement

ATELIER EXPERIENTIEL « Moulage de bouche »
« expérience sensorielle de moulage de la bouche au son d’un voyage musical », avec Funky Yogi
samedi 4 mai à 15h
réservation auprès de

ATELIER DANSE INTUITIVE
« reconnexion à soi et à la nature»
dimanche 12 mai à 10h
réservation auprès de

ATELIER DETOX & TORSIONS
« le yoga pour activer nos fonctions naturelles d’élimination »
dimanche 12 mai à 10h aux
réservation auprès de

D’OSE
« expérience immersive du corps par casque connecté»
lundi 13 mai à 18h30
réservation auprès de

ATELIER COSMETIQUES UMAI
« sensibilisation aux produits naturels et solides»
vendredi 17 mai à 14h30
réservation auprès de

ATELIER YOGA PARENT-ENFANT (3/6 ans)
« moment de partage»
samedi 18 mai à 17h
réservation auprès de

ATELIER KUNDALINI
« kundalini activation»
samedi 18 mai à 19h
réservation auprès de .kundalini

ATELIER YOGA PARENT-ENFANT (3/6 ans)
« moment de partage»
mercredi 29 mai à 15h30
réservation auprès de

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Le prochain RV mensuel des profs (yoga, pilates) sera le lundi 6 mai à 14h30 avec la belle et douce Laura, 🤎

Le thème : acroyoga, un mélange de yoga, acrobatie et massage

L’objectif : (re)découvrir cette activité, ou simplement passer un bon moment ensemble !

Le moyen : s’inscrire en mp

Le tarif : libre, sur donation

Le matériel : la bonne humeur ;-)

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🤎 LES ATELIERS D’AVRIL 🤎

✳︎ OSMOSE (danse contemporaine)
samedi 6 avril à 16h
Gratuit sur donation
avec et

✳︎ DANSE DU DRAGON & YIN AU HANDPAN
dimanche 7 avril à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK & YOGA NIDRA
dimanche 7 avril à 10:30
réservation auprès de .boujard et

✳︎ ACTIVATION DE LA VOIX ET CHANTS
samedi 13 avril à 15:00
réservation auprès de

✳︎ ATELIER LECTURE & DANSE (Voyage en Océanie)
dimanche 14 avril à 14h30
(festival Pépites en Stock)
ouvert à tous, gratuit, sur réservation [email protected]

✳︎ KUNDALINI
vendredi 19 avril à 19h30
info et réservation

✳︎ DANSE DU DRAGON ET YIN YOGA
samedi 27 avril à 17h00
réservation auprès de

✳︎ SUMMER BODY PILATES
Créer sa routine #1
dimanche 28 avril à 10h00
réservation auprès de

ATELIER « open your heart and surrender »
dimanche 28 avril à 14h00
réservation auprès de

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🤎 LES ATELIERS D’AVRIL 🤎

✳︎ OSMOSE (danse contemporaine)
samedi 6 avril à 16h
Gratuit sur donation
avec et

✳︎ DANSE DU DRAGON & YIN AU HANDPAN
dimanche 7 avril à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK & YOGA NIDRA
dimanche 7 avril à 10:30
réservation auprès de .boujard et

✳︎ ACTIVATION DE LA VOIX ET CHANTS-MEDECINE
samedi 13 avril à 15:00
réservation auprès de

✳︎ ATELIER LECTURE & DANSE (Voyage en Océanie)
dimanche 14 avril à 14h30
(festival Pépites en Stock)
ouvert à tous, gratuit, sur réservation [email protected]

✳︎ KUNDALINI
vendredi 19 avril à 19h30
info et réservation

✳︎ DANSE DU DRAGON ET YIN YOGA
samedi 27 avril à 17h00
réservation auprès de

✳︎ SUMMER BODY PILATES
Créer sa routine #1
dimanche 28 avril à 10h00
réservation auprès de

ATELIER « open your heart and surrender »
dimanche 28 avril à 14h00
réservation auprès de

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COURS POUR PROFS
LUNDI 4 MARS à 15h00
Avec Sylvain Noury,
Fondateur de l’école et de la communauté de Mouvement à Bordeaux.

Ce sont ses élèves qui en parlent le mieux :

« Une réelle réappropriation de ma mobilité et une réconciliation avec le sport. Chaque session est différente et hyper épanouissante : générosité, bienveillance, bonne humeur et créativité. »

Profs de pilates, yoga… tu es le bienvenu pour cette session spéciale profs !

Merci à Sylvain d’avoir accepté de nous partager ses connaissances et son savoir faire !

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🤎 LES ATELIERS DE MARS 🤎

✳︎ FORMATION PROF DE YOGA
samedi 2 et dimanche 3 mars
avec

✳︎ CEREMONIE DE NOUVELLE LUNE 
samedi 9 mars à 15:00
réservation auprès de

✳︎ ANCRAGE ET EQUILIBRE
dimanche 10 mars à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ LE FASCIA EN MOUVEMENT
dimanche 10 mars à 15:00 aux
réservation auprès de et

✳︎ KUNDALINI
vendredi 15 mars à 19h30
réservation auprès de .kundalini

✳︎ YOGA PARENTS-ENFANTS
samedi 16 mars à 15:00 (6/10 ans) et 16:00 (3/5 ans)
réservation auprès de

✳︎ PILATES
dimanche 17 mars à 10:00
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK
vendredi 22 mars à 19:00
réservation auprès de .accompagnement

RECONNECTER LE MASCULIN ET LE FEMININ en soi et dans le couple
(Cercles et méditation)
samedi 23 mars à 14:00
réservation auprès de

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« Inspirez, expirez !
Il est temps de prendre le temps « 
Le Bivouac propose des activités de mieux-être au cœur de l’éco-système Darwin, pour se reconnecter à soi-même.

Des pratiques corporelles et de pleine conscience se complètent harmonieusement pour des cours collectifs et ateliers hebdomadaires tous niveaux d’une heure : Yoga (vinyasa, hatha, yin) yoga pour enfants, yoga pour sénior, Pilates,  salsa cubaine, claquettes caribéennes, modern’jazz, acroyoga, wingtsun…).
Niché dans un recoin calme et lumineux au coeur de l’écosystème Darwin, une ancienne caserne militaire, la salle du Bivouac, 200m2 propose des pratiques dans un cadre exceptionnel!
30 heures de cours hebdomadaires, une équipe de 13 professeurs pour des cours collectifs tous niveaux (possibilité de cours individuels) et des ateliers le we.

Une salle de pratique de 200 m2 : une bulle de douceur dans une architecture plutôt brute
Parfait pour déconnecter du quotidien !

📸 .ldr

             

Praticienne bien-être dans l’univers du yoga et du massage, Caroline Decarsin rejoint l’équipe des Alcôves du Bivouac.

Elle fait déjà partie de la famille « Bivouac » puisqu’elle y enseigne le yoga depuis plus deux ans !

Aujourd’hui elle s’installe en tant que masseuse et propose 2 types de massage :

🪔 Soin énergétique aux vibrations des bols tibétains, une expérience unique qui apporte un sentiment de légèreté et de détente profonde. Ce massage aux bols à pour but d’harmoniser et d’équilibrer les énergies du corps grâce aux différentes fréquences vibratoires. 

🕯Massage Ayurvedique Abhyanga c’est un massage a l’huile à la fois tonique et enveloppant. Il nourrit la peau, améliore la digestion, la respiration, renforce le système immunitaire et équilibre le corps et l’esprit dans sa globalité. 

🌞Et un soin « KARMAFLOW » : « mon soin signature qui allie les deux massages en 1 seule expérience. Lors de ce moment ensemble, nous faisons également un bilan sur votre santé énergétique, venant harmoniser et équilibrer éventuels blocages, inconforts émotionnels ou physiques. »

⭐️Et si on demande à Caroline son mantra préféré, elle cite un proverbe Maori : « Tourne toi vers le soleil, ton ombre sera derrière toi »

Elle vous reçoit tous les vendredis au Cube darwin, sur RV


Prenez un moment unique et bienveillant !

🤎 LES ATELIERS DE FEVRIER 🤎

✳︎ YOGA & SOUPLESSE
dimanche 11 février à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ DANSE INTUITIVE
dimanche 11 février à 10:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA DE LA FEMME & VOYAGE CHAMANIQUE
dimanche 11 février à 15:00
réservation auprès de

✳︎ ATELIER FASCIAS
dimanche 11 février à 11:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA SOLIDAIRE (sur donation)
samedi 17 février à 14:00
réservation dans la bio ou auprès de
(en faveur de la Ligue contre le cancer)

✳︎ YIN YOGA ET VOYAGE SONORE
samedi 17 février à 17:00
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK &YOGA NIDRA
dimanche 18 février à 10:30
réservation auprès de

✳︎ ACROYOGA
dimanche 25 février à 10:00
réservation auprès de

✳︎ SOIREE KIRTAN (sur donation)
jeudi 29 février à 19:00
réservation auprès de

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🤎 LES ATELIERS DE FEVRIER 🤎

✳︎ YOGA & SOUPLESSE
dimanche 11 février à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ DANSE INTUITIVE
dimanche 11 février à 10:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA DE LA FEMME & VOYAGE CHAMANIQUE
dimanche 11 février à 15:00
réservation auprès de

✳︎ ATELIER FASCIAS
dimanche 11 février à 11:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA SOLIDAIRE (sur donation)
samedi 17 février à 14:00
réservation dans la bio et auprès de
(en faveur de la Ligue contre le cancer)

✳︎ YIN YOGA ET VOYAGE SONORE
samedi 17 février à 17:00
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK &YOGA NIDRA
dimanche 18 février à 10:30
réservation auprès de

✳︎ VOYAGE SONORE ET BAIN DE GONGS
vendredi 23 février à 19:00
réservation auprès de

✳︎ ACROYOGA
dimanche 25 février à 10:00
réservation auprès de

Du 22 au 28 janvier, c'est la semaine découverte du Bivouac 🌼

Une semaine de "mieux-être" afin de concrétiser vos bonnes résolutions de début d'année, de découvrir de nouvelles activités (self défense, danse intuitive, handstand, namaskate...) et surtout de prendre soin de vous !

☁️ Tous les cours sont à 10€, réservation dans notre bio

💆‍♀️ Les thérapeutes de l'Alcôve (hypnothérapeute, naturopathe, fasciathérapeute, kiné, sophrologue) participent aussi à l'évènement via des minis-ateliers ou des séances spéciales.

📢 On peut déjà vous annoncer :
✹ Massage sur chaise au Magasin Général avec Antoine Brocard
lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12:30 à 14:00 - 10€ la séance
✹ Dream Machine au Magasin Général avec Sebastian Cantaut, rêver pendant 5mn et se détendre pour la journée !
lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12:30 à 14:00 - 10€ la séance
✹ Cours de pilates spécial "créer du mouvement pour pallier aux douleurs du quotidien" avec Laura et Emilie
mardi 23 janvier - 12h30 - 10€ la séance

STAY TUNED POUR LA SUITE 🤎

LES ATELIERS DE JANVIER 🍊




✳︎ YOGA ET BAIN SONORE : au coeur des 5 éléments
samedi 13 janvier à 15:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA : apaisement du mental
dimanche 14 janvier à 10:00 aux
réservation auprès de

✳︎ PILATES
dimanche 14 janvier à 10:00
réservation auprès de

✳︎ YIN YOGA & VOYAGE SONORE
samedi 20 janvier à 14:00
réservation auprès de

✳︎ YOGA : mandala et funky transition
dimanche 21 janvier a 9:30
réservation auprès de

✳︎ BREATHWORK
vendredi 26 janvier à 19:00
réservation auprès de .accompagnement

✳︎ VOYAGE SONORE & BAIN DE GONGS
samedi 27 janvier à 18h
réservation auprès de

✳︎ YOGA : backbend et extension arrières
dimanche 28 janvier à 10:00
réservation auprès de et

✳︎ YOGA : space & flow
dimanche 28 janvier à 14:00
réservation auprès de

🤎 INSPIREZ, EXPIREZ 🤎

✨ SANKALPA ✨

Certains professeurs proposent en début de cours de « placer un sankalpa »… mais c’est quoi ?

« Sankalpa » est un mot sanskrit, langue ancienne et sacrée de l’Inde. 

«San» fait référence à une « connexion » et « Kalpa », signifie un « vœu ». 

🌛Le Sankalpa n’est pas une simple résolution. Il s’agit là d’une pratique yogique de connaissance de soi : on dépose une intention ou une affirmation positive, simple et claire, que l’on se formule à soi-même (autosuggestion) afin de l’ancrer dans la réalité.

Le sankalpa relève de l’intuition et nous vient du cœur.🤎

🌞 Quelques exemples de sankalpa : 
- ” je parviens à respirer librement ” 
- “ je communique avec clarté et sérénité “
- “ je diminue les sources de distraction dans ma vie “
-  “ je suis présent dans chaque moment de ma vie “
- “ je m’ouvre aux autres avec confiances“
- “ je suis capable d’écouter mes propres besoins et d’y répondre “
- “ je m’aime et je m’accepte inconditionnellement “
- “ je lâche prise sur ce que je ne peux pas contrôler “ 
- “ j’avance vers la guérison, je crois en mes capacités d’auto-guérison “

🙏

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C’est Noel aussi au Bivouac

Pour faire plaisir à son amoureux, à son coloc, à sa maman, son papa, sa grande soeur, son petit frère, à sa grand-mère, son grand père, sa tata, son tonton… ou à SOI, tout simplement !, vous pouvez trouver des idées cadeaux dans la petite boutique du bivouac :

- 🌛: des magnifiques amulettes et des plateaux de rituel en argile, fabriqués par Aurore 🤎

- 🌲oceopin : des cosmétiques BIO d’exception, fabrication 100% locale

- 🌱maisonumus : brumes olfactives 100% naturelles huiles essentielles bio et locales : le petit dernier du Bivouac : Inspirez Expirez !

- 🌿 onthewildside_spirit : des soins pour le visage, 100% naturel, à base de plantes sauvages

- 🥣 des bols tibétains, fabriqués artisanalement, à partir de 7 métaux

- 🍁biophytoshop : des infusions locales et bio

- 🌾 umai.natural : expert de cosmétiques solides dédié au soin de la peau !

- 🧘‍♀️bivouac_darwin : des cartes cadeaux pour pratiquer toute l’année dans un environnement bienveillant !

Vous êtes thérapeute bien être ?
Vous cherchez un endroit sympa pour exercer et accueillir ? Vous aimez travailler en équipe ?

Alors rejoignez l’équipe de L’alcôve du !

Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à envoyer un mp.

Inspirez, expirez 🤎

Namaskate avec tous les jeudis à 19h15

Max est moniteur de skate 🛹 , mais pas que !….
Il a suivi la formation NAMASKATE de & ( …) car persuadés des bienfaits du yoga pour les sports de glisse. 🏄‍♀️

Max  étant aussi enseignant de Qi Gonq (art martial d'autoguérison), il propose un cours de namaskate, tous les jeudi à 19h15.

Son cours, est un subtile mélange de yoga et de Qi Gonq, afin d'assouplir certaines parties du corps, renforcer celles qui en ont besoin et aussi et surtout apprendre à se détendre afin de mieux profiter des pratiques de glisse. 🧘🏻

Prendre conscience de tout son corps par des étirements, des exercices de respiration, du renforcement musculaire, du déblocage articulaire, de la relaxation au bain sonore avec des bols de l’Himalya… et vous ne glisserez plus pareil ! 🏄‍♂️

Le cours est ouvert à TOUS ! (même ceux qui ne font pas de skate ;-) 🙏

Inscriptions : lien dans la bio

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LES ATELIERS MIEUX ETRE NOVEMBRE

Novembre, le mois de l’ancrage et de l’enracinement. Notre lien à la terre est encore plus fort, un lien intime qu’il faut entretenir. Les cours et les ateliers du Bivouac aident justement à trouver l’énergie de la terre ! 🌞

🏋️‍♀️ ATELIER PILATES & BOLS CRISTAL
samedi 11 novembre 10/12h
avec 


🍂 ATELIER YOGA « Danse du dragon»
dimanche 12 novembre 10/12h
avec 


💪 ATELIER FASCIAS
dimanche 12 novembre 11/13h
avec

🤎⭐️ FESTIVAL BLISS⭐️🤎
17,18 et 19 novembre


🎶 ATELIER YIN YOGA & VOYAGE SONORE 
samedi 25 novembre 14/16h
avec

🌛ATELIER NOUVELLE LUNE 
dimanche 26 novembre 10/12h 
avec

🎨 ATELIER YOGA ET AQUARELLE
dimanche 26 novembre
avec .ruleta &

🎤 SOIREE KIRTAN
vendredi 1er décembre
avec

🤎 INSPIREZ, EXPIREZ🤎

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Le Festival Bliss dédié au yoga et au bien être se déroule à .camp du 17 au 19 novembre.
3 jours de pratiques dans 6 espaces différents (dont le ), 85h de programme, 50 professeurs et intervenants , un marché du bien être et surtout plein de jolies rencontres !

Un évent co produit par Bellibulle ( ), et .camp

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« Cours de yoga pour profs » (SAISON 2)

🌞 SAVE THE DATE 🌞

🧘🏻Le Bivouac relance « les cours de yoga pour profs » afin de permettre à chacun d’entre nous de se retrouver pour un moment de pratique, de partage, d’échanges, de retrouvailles…🍂

Episode 1 de la saison 2 :

✨lundi 6 novembre à 15h✨

Ces cours (chaque 1er lundi du mois) sont ouverts uniquement à la communauté des professeurs qui le souhaitent.

📞 Réservation en mp stp !

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Le Bivouac accueille du 13 au 15 octobre, aux .

Formation de 30H pour approfondir sa pratique personnelle et sa manière d’enseigner.

Infos et inscriptions sur le site de

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CLIMAX, un festival éco-responsable et engagé !

Climax festival aura lieu du 15 au 17 septembre 2023, à .camp , sur le thème RESIST.
Découvrez la programmation : concerts, conférences, expos, skate… sur la page

Pour fêter la rentrée et pour le plaisir, le Bivouac offre 2 places pour le festival !

Pour participer :
- Like ce post et abonne toi à et
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- Précise si tu veux venir aux concerts vendredi ou samedi soirs

Conférences et expos : entrée libre

Les cours de pilates avec sont une expérience à vivre ! Par une écoute précieuse de votre corps il vous invite à vous connecter à votre respiration et à vos muscles du centre pour entrer en conscience dans le mouvement. Beaucoup de subtilité qui permet de développer force et souplesse.

Pierre est au bivouac le
- lundi à 17:00
- vendredi à 14:30

Pour s’inscrire : lien dans la bio

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