GAIA Studio Pilates Bordeaux

Nous on adore les cours de Pilates sur tapis ! Tellement challengeant ! Le but ultime en Pilates est de réaliser les 35 mouvements du répertoire sur tapis. Pour ça, il faut s’entraîner plus, plus !!! On vous veut du bien ! Venez nous rejoindre ! outes les infos sur le site : www.gympilates-bordeaux.fr
rendez-vous par mail : [email protected] ou 06.78.78.68.59




# gaiastudiopilates

High level avec cet exercice nommé TEASER ! • Demande de la force centrale = abdominaux profonds + périnée actif • demande de l’agilité • de la concentration. Le tout forge un mental fort et un physique en acier ! Ça vous tente ? Alors venez essayer nos cours de Pilates au studio GAIA ! 45 cours hebdomadaires. Nous sommes les spécialistes Pilates de BORDEAUX depuis 2007.

Toutes les infos sur le site : www.gympilates-bordeaux.fr
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# gaiastudiopilates

Dès lundi 21 août, vous pourrez reprendre vos activités au
sein du studio GAIA !
16 années d'expérience au service de votre bien-être.
Le studio de Bordeaux est le studio de Bordeaux le plus fourni en matériel :
Reformer, Wall unit et Spring board, Chair, Hamac et
de nombreux petits accessoires.
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Cette année, nous mettrons en avant le wall unit, une machine Pilates méconnue et pourtant Ô combien salutaire pour vos épaules, votre colonne, vos articulations. Les cours de wall unit seront parfois divisés en 2 parties, l'une sur tapis, l'autre avec l'aide de la machine.

Nous ne vous présentons plus le REFORMER ! C'est le matériel le plus répandu. C'est ce que vous préférez...mais sachez ceci :

Les machines, reformer, wall unit ou chair, permettent de faire un mouvement juste. Elles sont idéales pour les débutants et également pour les personnes rencontrant des difficultés sur le tapis ou tout simplement pour les personnes reprenant une activité physique.

Alors que sur les machines, les exercices sont accompagnés grâce aux ressorts, aux poulies et aux sangles et donc facilités, les exercices sur tapis eux sont plus difficiles car le corps doit lutter seul contre la gravité. C'est plus challengeant !

Une combinaison idéale de cours serait la pratique à part égale sur tapis et sur machine.
Toutes les infos sur le site : www.gympilates-bordeaux.fr
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# gaiastudiopilates

Wall unit et Yamina ! Une fleur parmi les fleurs 🌷

Venez découvrir le wall unit au studio GAIA ! On adore s’étirer, se muscler, sentir son corps, ses abdominaux et ses fessiers ! Tout le corps travaille mais en DOUCEUR !

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# gaiastudiopilates

Esprit japonais pour cette belle salle de wall unit….ça avance, ça avance…bientôt 3 wall unit de plus ! Vous aurez enfin plus de places !!

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# gaiastudiopilates

2023,
Entrez dans le bain du bien-être…
Laissez vous envahir par ce besoin de douceur, de réconfort et d’aisance. Profitez de ce moment pour choyer vos corps à travers la pratique du Pilates. Gaïa vous offre un espace chaleureux, des cours en petit groupe et surtout la possibilité de pratiquer aussi bien sur machine que sur tapis avec un forfait unique. L’équipe GAIA attentive et bienveillante, vous attend pour vivre 2023 à plein régime !

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# gaiastudiopilates

Offrez la méthode Pilates avec amour : 💕
Voici le contenu de l'enveloppe cadeau que vous offrirez :

🎁Le nombre de séance de Pilates qui vous désirez 🎄🧑‍🎄🎄
(à partir de 10€)
+ une carte parrainage 👩‍❤️‍💋‍👨
+ 🤸🏻‍♀️un livret d'exercices Pilates (pour les cartes cadeaux de minimum 25€) 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
+ 10% de remise sur votre 1ère commande 🥣🥣🥣
"inspiration-céramique"

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# gaiastudiopilates

Soyez assurés d’une bonne santé grâce au sport. Le secret : Pratiquez un peu mais régulièrement. Commencez par 1h par semaine et observez les bienfaits, essayez 2h par semaine et voyez les résultats !
On s’appelle ? 06.78.78.68.59

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# gaiastudiopilates

Nous sommes heureuses de vous recevoir jusqu’à fin juillet ! Demandez le programme ! 2 stages sur tapis du 18 au 22 juillet puis du 25 au 29 juillet.

À Bordeaux
5h dans la semaine, 1h par jour
80€ ou inlcus dans votre forfait.

La bonne nouvelle, c est que la 5 eme heure est OFERTE ! Cadeau de La maison 🏠

Il reste quelques places.
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# gaiastudiopilates

Pilates sur Reformer. Pour un meilleur ressenti, une bonne compréhension du geste et pour un m’ouvrirent juste.

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C’est le printemps au studio GAIA ! Les abdominaux fleurissent ! Rejoignez l’équipe de choc ! Emmanuelle, Alexandra, Marine et Christine !

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# gaiastudiopilates

Abordez le printemps en pleine forme en vous ressourçant lors d’un stage GAÏA ! A Bordeaux, à la Tranche-sur-Mer, en Grèce, sur tapis, sur Chair, en week-end, en semaine…
Un large choix pour vous du bien ! 🧘‍♀️🌸

Nous sommes heureuses d’être là, pour vous 😚!

Les détails des stages sont sur notre site : gympilates-bordeaux.fr

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# gaiastudiopilates

Sur tapis ou sur machines, Renforcez vos muscles profonds et assurez longévité à votre colonne vertébrale. Voilà 2 atouts majeurs de la méthode Pilates.

Toutes les infos sur le site : www.gympilates-bordeaux.fr
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# gaiastudiopilates

Au studio GAÏA, le professeur est aux petits soins !

Vous pouvez intégrer les cours à tout moment grâce aux cours avec niveau.

Janvier, c’est le temps des bonnes résolutions.
💭je me fais du bien grâce à la pratique de Pilates
💭je m’entraîne 2 fois par semaine
💭je mange équilibré
💭je m’hydrate plus

Contactez-nous, nous vous aidons à trouver l’équilibre ! Dans le corps, dans l’assiette. Tout est question de choix !

Voulez-vous être mieux ?

gympilates-bordeaux.fr
06 78 78 68 59
Gaïa studio Pilates

🇫🇷

Il est encore temps d’offrir LE cadeau de Noël 🤶 bienveillant !

A partir de 18€, faites plaisir à vos proches !

Le Pilates sculpte le corps et éveille l’esprit.

L’équipe GAIA vous souhaite de joyeuses et vous accueille durant toutes les vacances ! (Sauf le 24 et le 31).

Toutes les infos sur le site : www.gympilates-bordeaux.fr
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