Mouvement Corps Esprit - Pierre Hazera
Praticien Certifié de la Reconnexion, Kinésiologue, Formateur BrainGym & Réflexe
Boire de l'eau et la premiere étape d'une séance elle permet la circulation d'énergie dans le corps.
Ici j'avais envie de vous présenter ce que j'avais essayé comme système
Vous voulez aller plus loin consulter mon blog j'ai écris un super article à ce sujet !
Boire de l'eau est indispensable à la vie et au bon fonctionnement du corps !
STAY CONNECTED en fin de semaine je parlerai de comment la filtrer...
Sais tu comment calculer ton besoin en eau ?
Méthode basée sur le poids
Poids corporel : Multipliez votre poids en kilogrammes par 30 millilitres d'eau.
Besoin en eau (en ml)=Poids (en kg)×30Besoin en eau (en ml)=Poids (en kg)×30
Exemple de calcul :
Si vous pesez 70 kg :
70 kg×30 ml=2100 ml70kg×30ml=2100ml
Vous avez donc besoin d'environ 2,1 litres d'eau par jour.
Autres facteurs à considérer :
Activité physique : Ajoutez environ 0,35 à 0,7 litres d'eau par heure d'exercice.
Climat : Augmentez votre consommation d'eau si vous vivez dans un climat chaud ou sec.
Alimentation : Les aliments riches en eau (fruits, légumes) contribuent à votre apport
Une fois que tu as compris ça tout devient possible !
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Mon accompagnement vous permet de retrouver votre ancrage, tout en libérant les tensions accumulées.
Ce voyage vers l’apaisement du mental vous guide vers un état de sérénité et d’équilibre.
Laissez-vous emporter par cette expérience transformative et embrassez votre potentiel infini. 🌿✨
Je suis Pierre, Mentor de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle.
🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym,
j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre contrôle de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles.
🌟 Envie de découvrir comment je peux vous aider à comprendre les mystères
de l'univers et à atteindre vos objectifs personnels ? clique sur le lien dans la bio et reserve un entretien gratuit
Tu as 5 minute le matin ? fais ça :
1- Reconnective Healing juste joue avec tes main et observe ...
2- Un peu de mouvement libre ou du Yoga
3- Original Strengh (5 resets de Tim Anderson)
4- Retour au calme avec la respiration Diaphragmatique
Tu veux aller mieux ???
Mets en place une routine adaptée à ce que tu peux faire aujourd'hui 💪
et tu pourra la faire évoluer plus t**d 🧠
Ton corps te remerciera
Qui suis je pour dire ça ?
Papa entrepreneur, Skater Pro et Yogi beaucoup de blessures et de non respect de moi mon amené au reiki puis à la kinésiologie et pour finir à La Reconnection. Ma vision le corps et le mental sont indissociable donc utilisons les deux et prenant en soin
Tu veux lire mon ebook ?
🌟 69, c'est le nombre d'avis 5 étoiles que j'ai reçus sur Google ! 🌟
🎉 J'ai eu le privilège d'accompagner plus d'une centaine de personnes sur leur chemin de transformation. Mon objectif ? Faire le lien entre le corps et l'esprit pour que chacun retrouve le pouvoir de choisir ce qui est bon pour lui. 🧘♀️🧠
Merci à tous ceux qui ont partagé leur expérience et laissé un avis. Votre confiance et vos retours sont précieux ! 🙏
➡️ Envie de découvrir comment je peux vous aider ? Réservez une séance dès maintenant et commencez votre voyage vers plus de sérénité et d'alignement. 🌿✨
Souvent, lorsque mes clients me disent qu'ils cherchent à se sentir plus détendus et alignés dans leur vie, ma première question est de savoir quelles actions ils ont mises en place pour y parvenir.
Et malgré la diversité de leurs situations personnelles et professionnelles, les mêmes erreurs reviennent systématiquement :
👉 Erreur #1 : Vous vous comparez constamment aux autres
Vous passez votre temps à regarder ce que font les autres, à mesurer vos succès (ou vos échecs) par rapport à ceux des autres. Cela crée un sentiment constant de ne jamais être à la hauteur, de toujours courir après un idéal inatteignable.
👉 Erreur #2 : Vous n’avez pas de conscience corporelle
Vous vivez principalement dans votre tête, négligeant votre corps et ses signaux. Sans une véritable connexion à votre corps, il est difficile de comprendre vos besoins réels et d'agir en conséquence.
👉 Erreur #3 : Vous avez peur de déranger les autres
Vous évitez de prendre des décisions ou de faire des choix par peur de ce que les autres pourraient penser ou de les déranger. Cette crainte vous empêche d'avancer et de prendre des initiatives qui pourraient réellement améliorer votre bien-être.
Une de ces erreurs vous parle ? Est-ce que c’est une problématique que vous rencontrez de votre côté ?
✨ Envie de sortir de ces schémas et de trouver plus de sérénité dans votre vie ? Réservez une séance avec moi dès maintenant et commencez votre transformation ! 📅
Parfois, on a tendance à répéter des comportements nocifs simplement parce qu'ils nous sont familiers. Ces schémas, bien que nuisibles, deviennent notre zone de confort et nous y restons enfermés par habitude. C’est comme si notre cerveau préférait le connu, même si c’est négatif, au changement incertain.
Mais imaginez pouvoir sortir de ce cycle, voir les choses sous un nouvel angle et choisir des actions qui vous propulsent vers une meilleure version de vous-même. Une séance avec moi peut vous offrir cette clarté. Ensemble, nous travaillerons à identifier ces comportements automatiques, à comprendre leur origine et à les remplacer par des choix plus bénéfiques pour votre évolution.
🌟 Envie de voir les choses plus clairement et de faire les meilleurs choix pour votre bien-être ? Réservez une séance avec moi dès maintenant et commencez votre transformation ! 📅
Une centaine d'avis ⭐⭐⭐⭐⭐ dont plus de la moitié sur Google
❤️ Merci à vous tous pour votre confiance. ❤️
Cela me pousse à continuer à me former continuer à travailler avec passion
et surtout continuer à évoluer avec vous sur nos chemins respectifs.
Quel plaisir d'accompagner les enfant et les adultes vers plus de conscience et de respect de soi.
tu veux franchir le cap et te reconnecter à ton pouvoir contacte moi le lien est dan la bio !
Voici le témoignage de Agathe Prof de Yoga Entrepreneure , Artiste.
Quand elle est venue me voir la première fois elle avait un gros coup de fatigue, l'impression d’être vide ...
Nous avons fais uen séance de trucologie mais ce qui a réellement changé pour elle c'est quand je lui ai proposé de faire un Reconnective Healing. Voici ce quelle a vécu.
Chaque séance et différente mais j'avais envie de vous partager celle-ci
⭐⭐⭐ Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion,
passionné par le mouvement et l'évolution personnelle.⭐⭐⭐
⭐ Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la
Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de
leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles.
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C'est MEMEcredi encore une publi qui est là juste pour te faire sourire !
pour de vrai conseil 2 options s'offre à toi follow mon compte
ou
Tu peux aller voir mon Blog (lien dans la bio
Non je ne sui pas thérapeute
Va voir le post de Lundi "Qui suis je ?" ça te donnera une idée !
Pourquoi télécharger le Ebook ???
Le Reconnective Healing est l'approche la plus directe pour un équilibrage énergétique durable et profond !
🔸 Je suis Pierre, praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour la Kinésiologie et le développement personnel en 2019.
🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym & Réflexes, et mentor pour la Reconnexion,
j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de Qui elles sont.
🔸 Je me distingue par mes méthodes innovantes, alliant jeu, observation bienveillante et la présence avec le Reconnective Healing. Mon blog, riche de plus d'une dizaine d'articles, partage mon expertise et ma passion pour le mouvement du corps et la trame énergétique qui le soutient.
🌟 Envie de découvrir comment je peux vous aider à vous reconnecter à vous-même et à atteindre vos objectifs personnels ? 🌟 Visitez mon site web ou envoyez-moi un message directement ! 🚀
Tu te demandes pour quoi je débarque dans ton feed ?
🔸 Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour l’éducation kinesthésique et le développement personnel en 2019.
🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles.
🔸 Je me distingue par mes méthodes innovantes, alliant jeu, observation bienveillante et la présence avec le Reconnective Healing. Mon blog, riche de plus d'une dizaine d'articles, partage mon expertise et ma passion pour le mouvement du corps et la trame énergétique qui le soutient.
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Toi aussi tes mollet sont en mode survie ??
Dans cette vidéo je te montre ce que j'utilise le plus souvent !
après je ne te cacherai pas que un bon massage c'est bien aussi !
tu peux venir me voir si tu veux un changement durable
🔸 Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour l’éducation kinesthésique et le développement personnel en 2019.
🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles.
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Nous sommes tous un peu TDAH ou on le croit parfois, mais en réalité, c'est souvent une question de ficelles à démêler.
Les experts parlent de réflexes archaïques. 🎈
Envie de comprendre ce qui se cache derrière vos ficelles ? 🤔 Prends rendez-vous avec moi pour une séance en mouvement ! 🌟
🔹 "Démêlez vos ficelles et découvrez une nouvelle version de vous-même !" 🚀
🔹 "Vous n'êtes pas seul dans cette aventure - ensemble, nous allons simplifier ce labyrinthe !" 🔍
🔹 "Prêt à faire un reset et réorganiser votre boîte à ficelles 🧠 ?
Parlons-en !" 🎯
Réservez dès maintenant et mettons de l'ordre dans tout ça ! 📅
Je suis Pierre Hazera Kinésiologue praticien de la Reconnexion j'aide les enfant et les adultes qui ont des difficulté d'apprentissage et/ou de concentration. J'ai accompagné plus de 300 personnes et ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ sur google avec plus de 60 avis de client satisfait.
💆♀️ Découvrez les 3 zones clés à masser pour un bien-être optimal ! 💆♂️
1️⃣ Quadriceps (Quadri) - Dites adieu aux tensions dans vos cuisses après une longue journée ou une séance de sport intense. 🏋️♀️
2️⃣ Mollets - Soulagez la fatigue et améliorez la circulation dans vos jambes, surtout après avoir beaucoup marché ou couru. 🚶♂️
3️⃣ Dos (avec option pour le TFL et le pyramidal du bassin) - Libérez les tensions accumulées dans le dos, les côtés des cuisses
(TFL) et les fesses pour une relaxation profonde. 🧘♀️
🧘♂️ Bonus : En massant ces zones, vous pouvez également améliorer votre flexibilité et votre posture.
🌟 Pourquoi ne pas essayer aujourd'hui et ressentir la différence ? 🌟
👉 Prenez soin de votre corps !
Venez découvrir les techniques de massage et bien-être avec un Kinésiologue, Yogi, et Skater Pro c'est à dire moi 😘 .
Je consulte à Bordeaux et en ligne pour vous offrir des séances adaptées à vos besoins. Pour en savoir plus et réserver votre créneau, visitez mon site web ou envoyez-moi un message directement ! 🚀
🔹 On commence la semaine avec une citation de N. Tesla que j'aime beaucoup : "Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence et de vibration." 🌌
🔸 Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour l’éducation kinesthésique et le développement personnel en 2019.
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Ca y est j'ai enfin fini mon ebook avec plein de surprise
à l'occasion du bonne lecture !
Pour le télécharger ca directement dans la bio !
📢 Comment Décharger ou Désamorcer une Bombe Émotionnelle ? 💣✨
Vous sentez-vous parfois submergé par vos émotions, comme si une bombe émotionnelle était sur le point d'exploser en vous ? 😟💥 Il est essentiel d'apprendre à décharger ou désamorcer ces émotions avant qu'elles ne prennent le dessus. Voici quelques astuces pour retrouver votre calme et équilibre intérieur.
Non ce n'est pas avoir un égo démesuré c'est juste la prise de conscience que nous venons tous d'une même source
et derrière cette situation je vois aussi l'importance de prendre soin les un des autres !
Vous cherchez un livre qui va non seulement élargir votre esprit mais aussi transformer votre façon de voir la vie ? Ne cherchez pas plus loin ! "La Reconnexion" d'Eric Pearl est LE livre qu'il vous faut. 🎉✨
Dans ce voyage fascinant à travers les fréquences du Reconnective Healing, Eric Pearl nous invite à découvrir comment la Reconnexion peut nous aider à retrouver notre véritable essence. 🌌💫 Ce n'est pas seulement un livre, c'est une aventure qui vous amènera à explorer des dimensions insoupçonnées de votre être.
💡 Pourquoi lire "La Reconnexion" ?
Inspirant et Révélateur : Découvrez comment une simple guérison peut transformer votre vie de manière spectaculaire.
Accessible et Profond : Eric Pearl rend les concepts complexes accessibles à tous avec une touche d'humour et de simplicité.
Transformateur : Apprenez comment la Reconnexion peut vous aider à libérer votre potentiel infini et à embrasser une vie pleine de possibilités.
Si vous êtes prêt(e) à ouvrir votre esprit et à accueillir des changements positifs, "La Reconnexion" est le compagnon idéal pour ce voyage intérieur. 📖🚀
Alors, qu'attendez-vous ? Plongez-vous dans cette lecture et laissez-vous emporter par la magie de la Reconnexion ! 🌟✨
👉 Vous voulez en savoir plus sur la Reconnexion ? Rendez-vous sur mouvementcorpsesprit.com/blog et découvrez comment cette méthode peut changer votre vie.
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Détendez-vous et libérez votre esprit avec ces 3 astuces simples ! 🌿✨
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Je me souviendrai toujours de ma première rencontre avec Guglielmo lors du stage Reconnective Healing. Il disait : "Un jour, vous serez peut-être à ma place pour présenter la Reconnexion." À ce moment-là, confortablement installé dans ma chaise, je pensais : "Il est FOU, jamais de la vie…" Et finalement, 2 ans plus t**d, me voilà sur un séminaire en train d'accueillir les nouveaux participants. La Reconnexion a changé ma vie, et c'est pourquoi j'ai le plaisir d'accompagner les femmes et les hommes qui souhaitent avancer vers leur vérité, en co-enseignant et en proposant des séances de Reconnective Healing !
Si vous aussi, vous souhaitez transformer votre vie, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. 👉 [Lien dans la bio]
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Depuis plus de 4 ans, j'accompagne les autres dans leur développement personnel, fort de plus de 20 ans de recherche des meilleurs outils d'évolution. Aujourd'hui, il est temps de rafraîchir mon entreprise et de mettre en avant les valeurs qui me tiennent à cœur.
Curieux(se) de connaître mon parcours ? Envoie-moi un MP ou réserve un créneau gratuit sur mon agenda en ligne ! 💬📅
Depuis toujours, j'ai été fasciné par le fonctionnement humain, tant sur le plan psychologique que physiologique.
Mon objectif principal est d'amener mes clients vers plus d'autonomie et d'être en accord avec leur incarnation. 🌿✨
Mon approche se base sur trois piliers essentiels :
l'ancrage, la présence du corps, et le mouvement. Je crois fermement que chacun de nous a la capacité de faire de son mieux, avec implication et rigueur. 💪❤️
Je mesure le succès de mes séances par l'atteinte des objectifs définis ensemble. Ce qui me distingue, c'est que je ne suis pas un thérapeute ou une sorte de guérisseur. 🌟
Mon but est de raviver la lumière intérieure de chacun. Les enfants m'ont aidé à comprendre ce que je vivais moi-même petit, et cela enrichit mon approche. 🌈👶
À long terme, je souhaite que nous remettions l'importance du corps et du mouvement à sa juste place. Le mental est un outil formidable, mais il est crucial de prendre soin de notre véhicule, le corps, et de notre environnement. 🧘♂️🌍
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Où me trouver pour une consultation ? 🌟
Je consulte à Bordeaux et propose également des séances de Reconnective Healing à distance pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. 🌍✨
📅 Horaires et Lieux :
Du mardi au vendredi, de 10h à 17h, je vous reçois en plein cœur de Bordeaux.
Après 17h, mes consultations se déroulent au centre Holom. Notez que les réservations pour ce lieu sont bloquées à 3 semaines à l'avance en raison de la nature coworking du centre. Cependant, des créneaux peuvent être disponibles plus tôt. Pour cela, contactez-moi directement par téléphone afin que je vérifie la disponibilité de la salle. 📞
Week-ends : Je peux exceptionnellement travailler certains week-ends. Pour organiser cela, veuillez me contacter directement.
🕒 Durée des séances :
Les séances durent entre 45 minutes et 1h15.
Pour un premier rendez-vous, prévoyez un peu plus de temps afin que nous puissions bien cerner vos besoins et objectifs.
Je suis là pour vous accompagner vers plus d’apaisement, de clarté et de bien-être. Prenons rendez-vous et commençons ce voyage ensemble ! ✨
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Vendredi | 10:00 - 20:00 |
Samedi | 09:00 - 13:00 |
11 Rue GALIN
Bordeaux, 33100
Siret : 45328616300036 - SIÈGE Le but de cette pratique est de soulager la tension et le stress, souvent à l'origine de dysfonctionnements psychiques et physiques. Elle permet auss...
232 Rue Camille Godard
Bordeaux, 33000
Equipe paramédicale formée de trois kinés, d’une ostéopathe et d'une orthophoniste. Pour nous
137 Cours De L'Yser
Bordeaux, 33800
"Mes professeurs n'arrivent pas à déchiffrer mes copies - j'ai du mal à me lire ! - j'ai des d...
202 Cours Balguerie/Stuttenberg
Bordeaux, 33300
Cabinet de kinésithérapie du sport spécialisé dans la course à pied et les sports collectifs.
74 Rue Georges Bonnac/Tour 4/3ème étage
Bordeaux, 33000
Notre concept : vous proposer le meilleur du soin Le cabinet Kiné Mériadeck, situé à Bordeaux,
74 Rue Georges Bonnac, Résid Jardins De Gambetta Tour3
Bordeaux, 33000
Karen Garat et ses collègues vous accueillent au sein du cabinet para-médical situé à Bordeaux-M
50 Rue Des Bahutiers
Bordeaux, 33000
Le cabinet de kiné assure la rééducation des patients suite à un traumatisme sportif,ou une affection rhumatologique, respiratoire ou périnéale.
Rue Robert Caumont
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L'Union Régionale des Professionnels de Santé des Masseurs-Kinésithérapeute de Nouvelle Aquitaine
15-35 Rue Claude Boucher
Bordeaux
Tous ceux ou celles qui ont participé à des soins au sein de l'URCA peuvent faire parti de ce grou
22, Place Charles Gruet (Fondaudège)
Bordeaux, 33000
Cabinet de Kinésithérapie Rez de Chaussée 22, place Charles Gruet 33000 BORDEAUX
44 Cours De L'Yser
Bordeaux, 33800
Consultations sur rdv au cabinet et à domicile. Cabinet accessible pour les personnes à mobilité réduite.
360 Avenue Mar De Lattre De Tassigny
Bordeaux, 33200
En tant que masseur kinésithérapeute, je vous reçois à mon cabinet, sur rendez-vous. Conventi...