Mouvement Corps Esprit - Pierre Hazera, Bordeaux Videos

Boire de l'eau est indispensable à la vie et au bon fonctionnement du corps ! STAY CONNECTED en fin de semaine je parlerai de comment la filtrer... Sais tu comment calculer ton besoin en eau ? Méthode basée sur le poids Poids corporel : Multipliez votre poids en kilogrammes par 30 millilitres d'eau. Besoin en eau (en ml)=Poids (en kg)×30Besoin en eau (en ml)=Poids (en kg)×30 Exemple de calcul : Si vous pesez 70 kg : 70 kg×30 ml=2100 ml70kg×30ml=2100ml Vous avez donc besoin d'environ 2,1 litres d'eau par jour. Autres facteurs à considérer : Activité physique : Ajoutez environ 0,35 à 0,7 litres d'eau par heure d'exercice. Climat : Augmentez votre consommation d'eau si vous vivez dans un climat chaud ou sec. Alimentation : Les aliments riches en eau (fruits, légumes) contribuent à votre apport

Tu as 5 minute le matin ? fais ça : 1- Reconnective Healing juste joue avec tes main et observe ... 2- Un peu de mouvement libre ou du Yoga 3- Original Strengh (5 resets de Tim Anderson) 4- Retour au calme avec la respiration Diaphragmatique Tu veux aller mieux ??? Mets en place une routine adaptée à ce que tu peux faire aujourd'hui 💪 et tu pourra la faire évoluer plus tard 🧠 Ton corps te remerciera Qui suis je pour dire ça ? Papa entrepreneur, Skater Pro et Yogi beaucoup de blessures et de non respect de moi mon amené au reiki puis à la kinésiologie et pour finir à La Reconnection. Ma vision le corps et le mental sont indissociable donc utilisons les deux et prenant en soin

Parfois, on a tendance à répéter des comportements nocifs simplement parce qu'ils nous sont familiers. Ces schémas, bien que nuisibles, deviennent notre zone de confort et nous y restons enfermés par habitude. C’est comme si notre cerveau préférait le connu, même si c’est négatif, au changement incertain. Mais imaginez pouvoir sortir de ce cycle, voir les choses sous un nouvel angle et choisir des actions qui vous propulsent vers une meilleure version de vous-même. Une séance avec moi peut vous offrir cette clarté. Ensemble, nous travaillerons à identifier ces comportements automatiques, à comprendre leur origine et à les remplacer par des choix plus bénéfiques pour votre évolution. 🌟 Envie de voir les choses plus clairement et de faire les meilleurs choix pour votre bien-être ? Réservez une séance avec moi dès maintenant et commencez votre transformation ! 📅 #ÉvolutionPersonnelle #ReconnectiveHealing #BienÊtre #ChangementPositif #Transformation #Ancrage #alignement

Une centaine d'avis ⭐⭐⭐⭐⭐ dont plus de la moitié sur Google ❤️ Merci à vous tous pour votre confiance. ❤️ Cela me pousse à continuer à me former continuer à travailler avec passion et surtout continuer à évoluer avec vous sur nos chemins respectifs. Quel plaisir d'accompagner les enfant et les adultes vers plus de conscience et de respect de soi. tu veux franchir le cap et te reconnecter à ton pouvoir contacte moi le lien est dan la bio ! #selflove #amourdesoi #kinésiologue #bordeauxbienetre

Voici le témoignage de Agathe Prof de Yoga Entrepreneure , Artiste. Quand elle est venue me voir la première fois elle avait un gros coup de fatigue, l'impression d’être vide ... Nous avons fais uen séance de trucologie mais ce qui a réellement changé pour elle c'est quand je lui ai proposé de faire un Reconnective Healing. Voici ce quelle a vécu. Chaque séance et différente mais j'avais envie de vous partager celle-ci ⭐⭐⭐ Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle.⭐⭐⭐ ⭐ Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles. 🌟 Envie de découvrir comment je peux vous aider à comprendre les mystères de l'univers et à atteindre vos objectifs personnels ? 🌟 Envoyez-moi un message directement ! 🚀 #ReconnectiveHealing #ÉvolutionPersonnelle #BienÊtre #Ancrage #reconnexionpersonnelle #Bordeaux #EnLigne #Mentoring #challenge2030

c'est Memecredi !
C'est MEMEcredi encore une publi qui est là juste pour te faire sourire ! pour de vrai conseil 2 options s'offre à toi follow mon compte ou Tu peux aller voir mon Blog (lien dans la bio Non je ne sui pas thérapeute Va voir le post de Lundi "Qui suis je ?" ça te donnera une idée ! #kinesiologue #challenge2030 #ancrageenergetique #equilibrecorpsesprit

Tu te demandes pour quoi je débarque dans ton feed ? 🔸 Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour l’éducation kinesthésique et le développement personnel en 2019. 🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles. 🔸 Je me distingue par mes méthodes innovantes, alliant jeu, observation bienveillante et la présence avec le Reconnective Healing. Mon blog, riche de plus d'une dizaine d'articles, partage mon expertise et ma passion pour le mouvement du corps et la trame énergétique qui le soutient. 🌟 Envie de découvrir comment je peux t'aider à te reconnecter à vous-même et à atteindre vos objectifs personnels ? 🌟 Visite mon site web (lien dans la bio) ! 🚀 #ReconnectiveHealing #Kinésiologie #BrainGym #ÉvolutionPersonnelle #BienÊtre #Ancrage #Alignement #Bordeaux #EnLigne #Mentoring #challenge2030

Toi aussi tes mollet sont en mode survie ?? Dans cette vidéo je te montre ce que j'utilise le plus souvent ! après je ne te cacherai pas que un bon massage c'est bien aussi ! tu peux venir me voir si tu veux un changement durable 🔸 Je suis Pierre, Kinésiologue et praticien de la Reconnexion, passionné par le mouvement et l'évolution personnelle. Initialement formé dans le commerce de sport de glisse et épicerie fine, j'ai découvert ma vocation pour l’éducation kinesthésique et le développement personnel en 2019. 🔸 Certifié en kinésiologie, spécialiste du Brain Gym, et mentor pour la Reconnexion, j'ai aidé plus de 300 personnes à reprendre conscience de leur corps et à apaiser leurs relations interpersonnelles. 🌟 Envie de découvrir comment je peux vous aider à vous reconnecter à vous-même et à atteindre vos objectifs personnels ? 🌟 envoie-moi un message directement ! 🚀 #ReconnectiveHealing #Kinésiologie #BrainGym #amourdesoi #BienÊtre #Ancrage #Bordeaux #EnLigne #Mentoring #kinesiologie

Nous sommes tous un peu TDAH ou on le croit parfois, mais en réalité, c'est souvent une question de ficelles à démêler. Les experts parlent de réflexes archaïques. 🎈 Envie de comprendre ce qui se cache derrière vos ficelles ? 🤔 Prends rendez-vous avec moi pour une séance en mouvement ! 🌟 🔹 "Démêlez vos ficelles et découvrez une nouvelle version de vous-même !" 🚀 🔹 "Vous n'êtes pas seul dans cette aventure - ensemble, nous allons simplifier ce labyrinthe !" 🔍 🔹 "Prêt à faire un reset et réorganiser votre boîte à ficelles 🧠 ? Parlons-en !" 🎯 Réservez dès maintenant et mettons de l'ordre dans tout ça ! 📅 Je suis Pierre Hazera Kinésiologue praticien de la Reconnexion j'aide les enfant et les adultes qui ont des difficulté d'apprentissage et/ou de concentration. J'ai accompagné plus de 300 personnes et ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ sur google avec plus de 60 avis de client satisfait. #TDAH #RéflexesArchaïques #ReconnectiveHealing #BienÊtre #ÉvolutionPersonnelle #challenge2030

Katia partage comment elle a vécu mon accompagnement pour son accréditation de la Reconnexion Personnelle. Vous connaissez ? 📢 "La Reconnexion Personnelle a été une véritable révélation pour moi. J'ai ressenti une profonde transformation et une clarté mentale que je n'avais jamais connue auparavant. Si vous cherchez à vous reconnecter à vous-même et à ouvrir de nouvelles perspectives dans votre vie, je ne peux que vous recommander de franchir le pas." Curieux d'en savoir plus ? Contactez-moi pour découvrir comment la Reconnexion Personnelle peut vous aider à transformer votre vie. 🌈 #ReconnectiveHealing #ReconnexionPersonnelle #Transformation #Épanouissement #Challenge2030

🌿💧 Et toi, as-tu sauté dans le train du 'Dry January' ? 🍸🚫 Prendre soin de soi et de son corps pour une détox efficace peut être un réel challenge, mais ça vaut le coup, n'est-ce pas ? Pour moi, c'est le combo parfait entre le sport et le yoga qui donne le ton, mais surtout, la clé a été de ne pas abuser en amont. Écouter son corps, comprendre sa physiologie est essentiel. Le Reconnective Healing a été mon allié pour stopper certaines habitudes, comme arrêter de fumer, et m'a surtout appris à faire une pause lorsque nécessaire. Et toi, comment prends-tu soin de toi en ce début d'année ? Partageons nos astuces pour une santé épanouie ! 🧘‍♀️💫 #DétoxEfficace #PrendreSoinDeSoi #ReconnectiveHealing #soinenergetique

🎁🎄 "Ça y est, tu peux enfin ouvrir tes cadeaux ! Vas-y tranquille quand même… 😄✨ Noël, c'est le moment tant attendu pour découvrir les surprises que nous réservent nos proches. Mais pour ceux qui ont eu une petite déception en ouvrant leurs cadeaux, ne vous inquiétez pas, il y a toujours une solution ! 💡 Si tu es un peu déçu(e) de ton cadeau, je suis là pour toi ! Transformons cette déception en sourire avec quelque chose de spécial pour toi. Contacte-moi pour en savoir plus et découvrir comment rendre ton Noël encore plus magique. ✨🎅 Et pour tous les autres, profitez de chaque instant, de chaque sourire et de chaque émotion que ce jour vous apporte ! Joyeux Noël à tous ! 🎉🎄 #NoëlMagique #CadeauxInattendus #ContacteMoiPourUneSurprise

🌟 POV : Quand tu demandes à ton enfant d’attendre le 25 pour ouvrir les cadeaux… et que la patience devient un vrai défi ! ⏳🎁 Saviez-vous que la patience chez les enfants peut être intimement liée à leurs réflexes archaïques ? Ces réflexes primitifs, fondamentaux dans le développement, peuvent influencer leur capacité à attendre et à gérer l'attente. La kinésiologie offre des outils incroyables pour aider les enfants à renforcer ces réflexes et à développer leur capacité à être patients. En travaillant sur des exercices spécifiques, elle contribue à équilibrer le système nerveux et à améliorer la régulation émotionnelle, offrant ainsi une meilleure gestion de l'attente et de la patience. Enseigner la patience à nos enfants, c'est aussi les aider à développer des compétences essentielles pour la vie. La kinésiologie peut être un allié précieux pour favoriser cet apprentissage tout en soutenant leur développement global. 🌿💫 #PatienceEtDéveloppement #KinésiologiePourEnfants #RéflexesArchaïques #DéveloppementÉmotionnel

🌟 "Si ça ne marche pas, change de perspective, pas de but." 🌟 Les temps difficiles ne sont pas des arrêts, mais des virages dans notre parcours. Croire en soi, c'est nourrir la force de persévérer, même face aux défis les plus ardus. 💪✨ Prenez du recul. Changez votre regard. Vous êtes bien plus capable que vous ne le pensez. Cultivez cette confiance, cette estime de soi qui vous permettra de trouver de nouvelles voies vers vos objectifs, même quand le chemin semble sinueux. 🛤️🌈 L'important n'est pas de changer de destination, mais d'adapter sa vision pour traverser les obstacles avec courage et détermination. 🚀🌟 Vous avez cette force en vous. Croyez-y. 🌿💫 #EstimeDeSoi #Persévérance #ChangementDePerspective #ConfianceEnSoi #Détermination #Motivation #CroireEnSoi

🌿 Trouver l'équilibre entre ambition et bien-être 🌟 👋 J'ai une confession à vous faire, une histoire qui m'a transformé et que je souhaite partager avec vous aujourd'hui. Le premier jour d’une formation sur les réflexes que je donnais je me suis bloqué le dos ! 🚀 Mon désir de perfectionnisme m'a propulsé dans une course effrénée vers l'excellence. J'ai voulu tout gérer, tout mener de front pour offrir le meilleur à ceux que j'accompagne. Mais la réalité m'a rattrapé, m'amenant aux portes des urgences avec une lombalgie aiguë. Ce fut un signal d'alarme fort, un rappel que l'équilibre entre ambition et bien-être est crucial. ✨ C'est là que la magie du Reconnective Healing est entrée en jeu. Cette expérience m'a ouvert les yeux, m'a permis de prendre conscience de l'importance de lever le pied 🦶, de se reconnecter avec soi-même et de trouver un équilibre sain. 🌱 Aujourd'hui, à travers Mouvement Corps Esprit, j'ai pour mission d'aider les adultes, les parents et les enfants à s'épanouir dans l'apprentissage de nouvelles compétences, tout en soulignant l'importance vitale du bien-être mental et physique. 🌟 Si vous aussi vous aspirez à un équilibre harmonieux entre vos ambitions et votre bien-être, si vous recherchez des clés pour vous épanouir dans votre apprentissage ou celui de vos proches, vous êtes au bon endroit. Ensemble, cheminons vers un équilibre authentique et épanouissant. 🤝 Rejoignez-moi dans cette belle aventure vers le développement personnel et le bien-être. N'hésitez pas à partager vos expériences ou à poser des questions, nous sommes une communauté pour nous soutenir mutuellement. ✨ Prenez soin de vous, écoutez votre corps et votre esprit, et rappelez-vous toujours : l'équilibre est la clé. 🌿 Pour prendre rendez-vous : Calendly.com 🌍 Je vous reçois à distance ou dans l'un de mes cabinets 📬 Bordeaux Gambetta, Holom rue Camille Sauvageau 🎯 www.mouvementcorpsesprit.

La Reconnexion Personnelle d'Eric Pearl a été un tournant dans ma vie. Avant cette expérience transformative, je me sentais perdu, cherchant un sens profond à ma vie. Cette méthode m'a reconnecté non seulement à moi-même, mais aussi à l'essence même de l'univers. Depuis ma Reconnexion Personnelle, je ressens un équilibre intérieur et une clarté mentale que je n'avais jamais connus auparavant. Les blocages émotionnels ont été libérés, laissant place à une profonde paix intérieure et à un sentiment d'accomplissement. Je vois désormais la vie avec des yeux neufs, pleins de gratitude et d'émerveillement. Cette expérience m'a permis de découvrir mon potentiel véritable, tant sur le plan personnel que spirituel. Si vous cherchez un moyen de vous reconnecter à votre essence profonde et de transformer votre vie, la Reconnexion Personnelle est un véritable cadeau. Prêt(e) à passe le Cap ? Je vous reçois à distance ou dans un de mes cabinets 📬 Bordeaux Gambetta ou Holom rue Camille Sauvageau 🎯 www.mouvementcorpsesprit.com 💥 https://calendly.com/pierre-hazera/ensavoirplus💥 ☎️ 06 07 120 800 #DéveloppementPersonnel #SoinÉnergétique #TransformationPersonnelle #HarmonieIntérieure #developpementpersonnel #ancrageenergetique #reconnexionaucorps

🌱 Trouver la Paix dans l'Harmonie 🌱 Dans le tumulte de la vie quotidienne, il est naturel de se heurter à des conflits. Mais comment pouvons-nous transcender ces frictions et trouver la paix dans nos relations? 🤝 Laissez-moi vous guider à travers un voyage de découverte intérieure où nous explorerons des méthodes pour cultiver l'harmonie, comprendre les émotions et pratiquer la compassion. 🌸 Nous pouvons travailler par la conscience pour sortir du MODE SURVIE ou encore apprendre à déceler les schémas inconscients qui provoque cette réaction. #bienveillance #bienveillance✨ #enfant #Kinésiologie #TransformationPersonnelle #reflexesarchaiques #kinésiologue #réflexes 🌟 Pierre Hazera, Kinésiologue & Énergéticien 🌟 Plongez dans l'exploration du mouvement, de la Reconnexion et de l'énergie avec moi. Depuis plus de 5 ans, je vous guide vers l'harmonie physique et spirituelle. Consultations en ligne ou en personne à Bordeaux Gambetta ou Holom rue Camille Sauvageau. 🔗 Découvrez mon site : www.mouvementcorpsesprit.com 📅 Prenez rendez-vous : Calendly 📞 Contactez-moi : 06 07 120 800 Reconnectez-vous à votre essence et explorez le potentiel infini de votre corps et de votre esprit. Ensemble, ouvrons la voie vers votre bien-être optimal ! ✨ Plongez dans l'exploration du mouvement, de la Reconnexion et de l'énergie avec moi. Depuis plus de 5 ans, je vous guide vers l'harmonie physique et spirituelle. Consultations en ligne ou en personne à Bordeaux Gambetta ou Holom rue Camille Sauvageau. 🔗 Découvrez mon site : www.mouvementcorpsesprit.com 📅 Prenez rendez-vous : https://calendly.com/pierre-hazera/

La Reconnexion Personnelle est une approche puissante qui peut aider à agrandir considérablement sa zone de confort et d'évolution. Voici comment cela fonctionne : 1. Prise de Conscience Profonde : La Reconnexion Personnelle encourage l'introspection et la prise de conscience profonde de soi-même. 🧘‍♂️ 2. Libération des Blocages Émotionnels : Souvent, nous sommes retenus par des émotions passées non résolues. La Reconnexion Personnelle permet de libérer ces blocages émotionnels, vous permettant ainsi de vous défaire des peurs et des angoisses qui limitent votre croissance. 🗝️ 3. Renforcement de la Confiance en Soi : En travaillant sur vos blocages et en les surmontant, votre confiance en vous augmente. Une plus grande confiance en soi vous pousse à explorer de nouvelles expériences et à sortir de votre zone de confort habituelle. 💪 4. Acceptation de l'Incertitude : La Reconnexion Personnelle peut vous aider à accepter l'incertitude et à embrasser l'inconnu. Cela vous rend plus à l'aise pour prendre des risques, essayer de nouvelles choses et vous aventurer hors de votre zone de confort. 🌌 5. Développement de la Résilience : En apprenant à gérer les défis émotionnels et en développant une attitude positive envers l'adversité, vous devenez plus résilient ce qui élargit votre zone de confort. 💪 6. Ouverture à de Nouvelles Expériences : En libérant les peurs et les doutes, vous êtes plus ouvert aux nouvelles expériences. Chacune de ces expériences élargit votre perspective et votre zone de confort. 🌍 7. Développement Spirituel : Une compréhension plus profonde de votre moi intérieur et une connexion avec quelque chose de plus grand que vous-même peuvent vous donner le courage d'explorer des domaines inconnus. 🌟 En combinant ces éléments, la Reconnexion Personnelle peut radicalement élargir votre zone de confort, vous permettant d'explorer, de grandir et d'évoluer d'une manière que vous n'aur

Voici les 5 étapes de base d’une séance … Étape 1 - Préparation avec l'ECAP 🌊🧠💃☺️ Tout commence par une préparation spéciale nommée ECAP : Eau, Cerveau, Actif, et Positif. Nous encourageons la consommation d'eau pour réveiller le corps, stimulons des points neuro-lymphatiques pour détendre le corps, pratiquons des mouvements croisés pour stimuler le cerveau, et favorisons un état de calme intérieur. Étape 2 - Définition de l'Objectif 🎯 Nous définissons clairement l'objectif de la séance, qu'il s'agisse d'améliorer la concentration, le bien-être émotionnel ou la coordination motrice. Étape 3 - Observation des Réflexes 👀 Nous observons attentivement les réflexes spécifiques que nous souhaitons travailler, en recherchant les signaux de déséquilibre. Étape 4 - Remodelage ou Rééquilibrage (Jeux) 🧩 Nous mettons en pratique des exercices et des jeux conçus pour rééquilibrer les réflexes ciblés de manière interactive et engageante. Étape 5 - Observation des Changements & Renforcement 👁️ Nous évaluons les changements survenus et discutons des activités de renforcement pour soutenir les progrès. Enfin, nous célébrons les accomplissements pour renforcer la confiance et la motivation. Ces étapes constituent un processus holistique visant à libérer le plein potentiel de chaque individu et à les guider vers l'épanouissement. #psychomotricité #enfant #Kinésiologie #BrainGym #HarmonieIntérieure #Bienêtre #reflexesarchaiques #developpementpersonnel #kinésiologue #professeursdesecoles #oserentreprendre #eduk #developpementdesoi #stress #réflexes #holom

La base pour les bébés 🌙✨ Créer une Routine Calme : • Établissez une routine régulière avant le coucher. Cela peut inclure un bain chaud 🛁, une histoire douce 📖 ou des câlins apaisants 🤗. Une routine cohérente signalera à votre bébé qu'il est temps de dormir. S'Adapter aux Signes de Fatigue : • Apprenez à reconnaître les signes de fatigue de votre bébé, comme frotter les yeux ou devenir grincheux. Mettez-le au lit dès que ces signes apparaissent pour éviter qu'il ne soit trop excité ou épuisé. Restez Calme et Patient : • Le sommeil des bébés peut être imprévisible. Restez calme et patient, même s'il y a des nuits difficiles. L'approche douce est souvent la plus efficace. 😌 Pour les adultes, un rappel nécessaire. 🌟 Pause Avant le Coucher : • Établissez une période de pause d'au moins une heure avant le coucher, pendant laquelle vous évitez les écrans 📱 et les activités mentalement stimulantes. Pratiques de Relaxation : • Adoptez des pratiques de relaxation comme la méditation 🧘‍♂️, le yoga 🧘‍♀️ ou la lecture 📚 pour calmer votre esprit avant le sommeil. Limitez l'Exposition : • Établissez des limites de temps pour l'utilisation des écrans, en particulier en soirée, pour permettre à votre cerveau de se préparer naturellement au sommeil. 🌌 #parentsheureux #reflexes #reflexesarchaïques #enfantdifferent #ÉnergiePositive #enfants #RéflexesArchaïques #maman #nuitinsolite