Institut National du Cancer

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Les autobronzants et les compléments alimentaires préparent la peau au soleil. ❌Faux !
Ils donnent un teint hâlé mais n’apportent aucune protection car ce sont souvent de simples colorants (carotène). La crème solaire haute protection anti UVA et UVB est nécessaire sur les parties découvertes du corps. Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

📣 Découvrez le nouvel espace digital dédié aux trois principaux dépistages des cancers. Simple d’utilisation, il regroupe toutes les informations essentielles sur les dépistages organisés et répond aux questions les plus fréquemment posées. Chaque espace intègre un accès : 📌 à la liste des radiologues agréés pour le dépistage des cancers du sein, 📌 aux plateformes de rendez-vous médicaux en ligne pour le dépistage du cancer du col de l’utérus 📌 et à la plateforme de commande en ligne du test de dépistage du cancer colorectal.
Après avoir répondu à deux questions, le site identifie les dépistages qui vous concernent. Vous y trouverez des témoignages, des conseils pratiques, les réponses aux questions les plus fréquentes. N’attendez plus et cliquez sur 👉https://jefaismondepistage.e-cancer.fr/

Vous recherchez des infos sur les cancers ou un renseignement pour un proche ? N'hésitez pas à contacter Cancer info, une équipe à votre écoute au 0 805 123 124 (service et appel gratuits) du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 14h.
Avec La Ligue contre le cancer

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Il n’est pas nécessaire de se protéger du soleil par temps nuageux, venteux ou frais. ❌ Faux !
Les coups de soleil sont causés par les rayons UV (ultraviolet) qui ne sont pas arrêtés par le vent ou les nuages. Beau temps ou mauvais temps, le repère c’est l’indice UV. À partir de l’indice UV 3 : on se protège ! Vous le saviez ?
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

Les vacances se passent bien pour vos enfants ou petits-enfants ? Pour les occuper tout en restant à l'ombre, retrouvez l'ensemble du dispositif pédagogique développé par l'Institut national du cancer sur https://preventionenfant.e-cancer.fr/ : des vidéos et des jeux qui leur permettent de mieux comprendre les risques de cancers pour mieux se protéger. Retrouvez notamment le cahier de vacances de l’été réalisé avec Grand-Mercredi

Savez-vous ce qu'est l'indice SPF ? Sur les crèmes solaires, l'indice SPF indique le niveau de protection contre les rayons UVB, principaux responsables des coups de soleil. Pour protéger les parties découvertes de votre corps, choisissez une crème solaire indice 50 anti UVB et anti UVA. À renouveler toutes les 2 heures. [SPF : Sun Protection Factor ou FPS : Facteur de Protection Solaire ou IP : Indice de Protection]
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Plus on prend le soleil, plus on augmente son taux de vitamine D. ❌Faux !
Aux beaux jours, 5 à 30 min par jour d'exposition au soleil selon votre type de peau et selon la saison suffisent pour faire le plein de vitamine D ! Pour en savoir ➕ https://l.cancer.fr/solaire

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Ce sont surtout les personnes qui passent leur journée à bronzer qui risquent un cancer de la peau. ❌ Faux !
L’exposition excessive au soleil n’est pas toujours volontaire. Travailler en extérieur, jardiner, pratiquer un sport de plein air, se promener ou faire un pique-nique par exemple peut s’avérer dangereux à la longue si vous n’avez pas la protection solaire adaptée. Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

❌ Non, les séances en cabine d’UV artificiels ne préparent pas la peau au bronzage ! L'utilisation des cabines de bronzage est reconnue comme cancérigène. On estime que le bronzage artificiel est responsable chaque année en France de 380 nouveaux cas de mélanome, le cancer de la peau le plus agressif et mortel.
Retrouvez tous nos conseils ici https://l.cancer.fr/BronzageArtificiel

☀ Durant l’été, les rayons du soleil sont plus intenses que le reste de l’année, engendrant des risques accrus de coups de soleil et de cancers de la peau, y compris à la montagne. En altitude, l'épaisseur de l'atmosphère qui filtre les rayons UV est moindre. L'indice UV augmente donc avec l'altitude. En été, à 3 000 mètres d’altitude, on peut être confronté à des indices UV dépassant les 12, même s’il fait bien plus frais que dans la vallée.
Et contrairement aux idées reçues, il est nécessaire de se protéger des UV même s’il y a des nuages ou du brouillard. La réverbération due à la neige par exemple augmente l'intensité du rayonnement.
Les coups de soleil de l’enfance font les cancers de la peau de l’adulte. L’ombre, c’est l’endroit le plus cool de l’été !
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

Cet été, restons mobilisés !

Prenez rendez-vous dès maintenant.
👉️ https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Il est possible de rester plus longtemps au soleil si l’on a mis une crème solaire SPF50+. ❌ Faux !
Aucune crème solaire ne filtre les UV à 100 %. L'ombre et les vêtements couvrants restent la meilleure des protections.
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

| Protégez-vous avant les premiers effets de la canicule !

🔎 Plus de conseils et d'informations : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-pour-les-populations-en-cas-de-chaleur

☀Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
La crème solaire n’est pas nécessaire si l’on porte du fond de teint.
❌ Faux !
Les cosmétiques ne protègent pas des rayonnements UV. L’application de crème solaire haute protection anti UVA et UVB reste indispensable sur les parties du corps exposées, à renouveler toutes les 2 heures !
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

📅 Hier avait lieu la journée mondiale contre l'hépatite | Les infections chroniques liées au virus de l’hépatite B peuvent provoquer des cancers du foie. Pour les prévenir, la vaccination des nourrissons est devenue obligatoire pour tous ceux nés après le 1er janvier 2018 et ce dès l’âge de 2 mois. Mais il est aussi possible de vacciner en rattrapage les enfants et adolescents jusqu’à l’âge de 15 ans révolus ainsi que les personnes les plus à risque d’exposition à ce virus. Plus d’infos sur https://l.cancer.fr/VaccinationHepatiteB N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant ou pédiatre.

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Il n’est pas possible d’attraper de coup de soleil à travers une vitre.
❌ Faux !
Les vitres non teintées ne bloquent pas complètement les rayonnements UV. Vous pouvez donc prendre des coups de soleil à travers une vitre, comme en voiture, par exemple. Fenêtres ouvertes ou fermées, protégez-vous !
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

Connaissez-vous les principaux gestes de ☀️ ?
1 Recherchez l’ombre dans toutes vos activités de plein air et veillez à ne pas vous exposer au soleil. Si vous travaillez en extérieur, ne laissez pas votre peau sans protection.
2 Évitez de vous exposer entre 12h et 16h en métropole et entre 10h et 14h en Outre-mer car c'est le moment où les rayons solaires sont les plus intenses, donc les plus dangereux.
3 Sortez couvert : la protection vestimentaire est, avec l'ombre, celle qui protège le mieux des . Au soleil, il est important de porter des vêtements couvrants (haut à manches longues, pantalon léger...), un chapeau à bords larges, des lunettes de soleil avec filtre anti-UV (norme CE, catégorie 3 ou 4) en prévention de lésions oculaires graves (ophtalmie, cataracte…).
4 Appliquez de la crème solaire haute protection anti UVA et UVB sur les parties découvertes du corps (visage, mains, avant-bras).
Et contrairement aux idées reçues, il est nécessaire de se protéger des , même s’il y a des nuages ou du brouillard. La réverbération due aux surfaces claires (sable, eau, neige) augmente l'intensité du rayonnement.
Les coups de soleil de l’enfance peuvent entrainer les cancers de la peau de l’adulte. L’ombre c’est l’endroit le plus cool de l’été !
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Lorsque l’on bronze bien, sans coup de soleil, il est inutile de se protéger ! ❌Faux !
Le bronzage est un moyen de défense de la peau contre les agressions des rayonnements UV. Même si vous bronzez bien et facilement, les cellules cutanées subissent un traumatisme qui peut provoquer cancer et vieillissement prématuré de la peau. Quel que soit le type de votre peau, vous devez vous protéger du soleil.
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire

Savez-vous qu'il est recommandé aux enfants de pratiquer au moins l'équivalent d'1️⃣ heure d’activité physique par jour. Il ne s'agit pas obligatoirement de leur faire pratiquer un sport mais de leur donner chaque jour l'occasion de se défouler : jeux de ballon ou de plein air, sorties à vélo, promenades ou randonnées en famille... Vous avez des idées ? Partagez-les avec nous ! Et retrouvez ➕ de conseils ici

Je comprends les cancers et je m'en protège ! Mieux connaître les cancers pour mieux s’en protéger : des informations et des activités pour les enfants (les grands et les pré-ados !), les parents et les enseignants

En vacances, à la maison ou au travail... il est recommandé de bouger au moins
3️⃣0️⃣ minutes par jour. Une activité physique au quotidien permet de diminuer le risque de développer de nombreuses maladies, notamment les cancers.🤸‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️
Si vous le pouvez essayez de marcher ou courir quelques kilomètres ! Autre option : bouger à la maison pour réduire sa sédentarité, par exemple, en jardinant, bricolant... Conseil important : la régularité. Si cela vous est difficile ou douloureux, vous pouvez être accompagné(e) par un professionnel du sport-santé, parlez-en à votre médecin traitant qui vous guidera vers une activité physique adaptée.
Vous aussi relevez le défi de l’activité physique au quotidien !

Où se faire soigner contre les cancers ? L'offre de soins en cancérologie se compose de 863 établissements de santé et centres de radiothérapie de statut libéral autorisés par les agences régionales de santé (ARS) à prendre en charge des patients atteints de cancer. L'Institut national du cancer propose une carte interactive de ces lieux, retrouvez-les en quelques clics ici 👉https://bit.ly/3E6PJda

❌ Non, les séances en cabine d’UV artificiels ne préparent pas la peau au bronzage !
L'utilisation des cabines de bronzage est reconnue comme cancérigène. On estime que le bronzage artificiel est responsable chaque année en France de 380 nouveaux cas de mélanome, le cancer de la peau le plus agressif et mortel.
Retrouvez tous nos conseils ici https://bit.ly/3oVZsAp

Enfin les vacances d’été ! Dernière révision avant le départ : savez-vous ce qu'est l’indice UV ? C'est un indicateur qui informe de l’intensité du rayonnement du soleil. À partir de l’indice UV 3, il faut se protéger du soleil, même quand il y a des nuages et du brouillard. La réverbération due aux surfaces claires (sable, eau, neige) augmente l'intensité du rayonnement. Surveillez l’indice UV pour vous protéger et diminuer ainsi vos risques de cancer de la peau.
Pour en savoir ➕lien dans la bio

Les vacances arrivent dans 3 dodos ! Vos enfants ou petits-enfants préparent leur valise ? Glissez-y le cahier de vacances de l’été réalisé par l’Institut national du cancer et Grand-Mercredi . 😎Au fil des pages, il propose aux enfants de 5 à 10 ans d'apprendre, tout en s’amusant, les gestes de prévention pour limiter les risques liés aux rayons . À télécharger ici 👇https://preventionenfant.e-cancer.fr
Les coups de soleil de l’enfance peuvent entrainer les cancers de la peau de l’adulte. Alors n’oubliez pas : l’ombre c’est l’endroit le plus cool de l’été !

La survenue d’un cancer peut avoir de fortes répercussions sur votre vie, y compris professionnelle. Des dispositifs pour le maintien et le retour à l’emploi existent et vous aident à construire un projet qui a du sens pour vous.
Les démarches ne sont pas toujours simples. Les professionnels de santé et les acteurs de la vie sociale et du travail qui vous accompagnent pendant et après la maladie vous orientent vers
les aides possibles que vous retrouverez dans la fiche patients Cancer : maintien et retour à l'emploi. https://bit.ly/4crSsPC

🌞 Le soleil rime souvent avec bronzage et activités de plein air, notamment pour les plus jeunes. Attention car, même par temps couvert, l’exposition aux rayons ultraviolets , en particulier pendant l’enfance, est le principal facteur de risque des cancers de la peau à l’âge adulte.
Une dose excessive de rayons UV agresse les cellules cutanées et peut provoquer des dommages irréversibles. Cela d’autant plus si cette exposition a lieu durant l’enfance car, jusqu’à la puberté, la peau est plus fine et le système pigmentaire immature, ce qui la rend plus vulnérable aux effets cancérogènes des rayons UV.
Quelle que soit la nature de sa peau et dès le plus jeune âge, il est essentiel de se protéger en prenant l’habitude de rechercher l’ombre, d’éviter l’exposition au soleil entre 12h et 16h, de sortir avec des vêtements couvrants (chapeau à bords larges et lunettes de soleil) et d’appliquer de la crème solaire haute protection anti UVA et UVB sur les parties découvertes du corps.
Les coups de soleil de l’enfance peuvent provoquer les cancers de la peau des adultes. L’ombre, c’est l’endroit le plus cool de l’été !
Pour en savoir ➕ https://l.cancer.fr/solaire

☀ Cet été, nous vous proposons de passer au crible quelques idées fausses sur l'exposition aux rayonnements UV et ses dangers.
Le cancer de la peau est majoritairement bénin et facile à traiter. ❌Faux !
Le mélanome est le cancer de la peau le plus agressif et se propage très vite dans le corps (métastases). Avec plus de 100 000 nouveaux cas chaque année, les cancers de la peau sont les cancers les plus fréquents en France. La forme la plus agressive, le mélanome, a vu son nombre de cas être multiplié par 5 entre 1990 et 2018 pour atteindre 15 500 nouveaux cas par an.
Traité à temps, il se guérit bien mais les traitements peuvent être lourds et laisser des marques. C’est pourquoi il est essentiel de se protéger et de surveiller régulièrement sa peau.
Pour en savoir ➕https://l.cancer.fr/solaire