Naturhouse Boulogne-sur-Mer

✅ Info importante :
Désormais, le premier lundi du mois le centre ouvrira à 11:15 car nous serons en rdv sur Abbeville en début de matinée 😉

À tout à l’heure !

✅ ZOOM PRODUIT : PANAKI 🐝

🍯 Votre allié anti fatigue qui aide également à stimuler votre système immunitaire !!!

🤩 C'est THE produit du moment !

Complexe énergisant à base de gelée royale fraîche et de vitamine C.

Rappel : le centre ouvrira exceptionnellement à 10:15 ce matin 😉
À tout à l’heure !

✅ Envie d'une petite douceur ?
Recette : GÂTEAU AU FROMAGE BLANC 🥧
(pour 6 pers.)

• Ingrédients :
500 g de fromage blanc 0%
+ 4 cas de PECVA* (édulcorant NaturHouse)
+ 100g de Maïzena
+ 4 oeufs
+ 1 citron

🍋 Préchauffer le four à 180°.
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
Battre les jaunes et le Pecva jusqu'à ce que ça blanchisse, ajouter le fromage blanc, puis la maizena tamisée.

Presser le citron, ajouter le jus.
Battre les blancs en neige (bien ferme) et incorporer délicatement à la préparation au fromage blanc.
Verser la préparation dans un moule (d'environ 25cm de diamètre) et laisser cuire à 180°C, 30 à 40 minutes.

Démouler le gâteau une fois totalement refroidi.

😋 Bon appétit !

❤️ Recette testée et validée par Mme B. 🤩
« UN DÉLICE !!! »

🥧 Flan pâtissier revisité, recette disponible dans le nouveau magazine Peso Perfecto, en exclusivité dans votre centre NaturHouse !

✅ Recette de saison ! 🍎

🕰️ Ce week-end, c'est le passage à l'heure d'hiver ‼️

(Courage aux parents qui seront donc levés à 5h du mat’… comme nous ! 😩😅)

Découvrez MIVINAT MELATONINE, votre allié pour un changement d'heure en toute # sérénité 😴
à base de , houblon, B6 et B12.

🌙 La mélatonine contribue à réduire le temps d' . Le houblon a quant à lui des propriétés relaxantes.

✳️ Disponible en exclusivité dans votre centre NATURHOUSE de Boulogne-sur-Mer.

✅ INFUNAT RELAX :
EN DEGUSTATION dans votre centre Naturhouse Boulogne/mer ! 😍

Le best-seller des infusions ! ☕

🌟 Découvrez notre secret pour une crinière de rêve !
💆‍♀️Avec MIVINAT CAPIL, vous allez briller de la racine aux pointes !
A base de :
🔸️L-Cystine (qui entre dans la composition de la kératine) associée à de la vitamine B6 (qui contribue à sa synthèse normale).
🔸️Zinc qui contribue au maintien de cheveux normaux
🔸️Cuivre qui contribue à la pigmentation normale des cheveux
📍 En exclusivité chez

🥚 La voici, la voilà… à votre demande :
la fameuse recette de mayonnaise à l’œuf dur, sans huile 🥣

✨ Bon dimanche ‼️ 😜

✨ NOUVEAU ✨

✅ PESO PERFECTO : dernier numéro, avec un article nous concernant à l’intérieur 😛

✅ Carnet recettes automne-hiver 2024 : nouvelles recettes à tester d’urgence ! 😌

🍎 En exclu dans votre centre Naturhouse Boulogne/Mer

🌵 Rare photo d’un REDUNAT OPUNTIA en liberté ! 🌵

Pour nous aussi, c’est l’indispensable des vacances ! 🫣

☀️ On pense à vous et on essaie de vous ramener le soleil et la chaleur… promis ! 😉

Sandrine & Walid 🌺

🎀 Parce que nous avons tous une grand-mère, une mère, une sœur, une amie, une proche qui a ou aura à faire face à cette terrible maladie.
Rappelons aujourd'hui l'importance de la prévention : bonnes pratiques, autopalpation et visite annuelle chez le médecin.
🩷 Tous mobilisés autour de la sensibilisation et de la lutte contre les cancers du sein 🩷

🆕 Il est arrivé dans vos centres pour vous accompagner tout l’été 🌴

Découvrez le programme du 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐏𝐞𝐬𝐨𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐂𝐓𝐎 :

📝 [𝐔𝐍 𝐂𝐀𝐇𝐈𝐄𝐑 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐉𝐄𝐔𝐗]
Pour se détendre en faisant travailler nos méninges

⭐ [𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐙 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐀𝐕𝐄𝐂]
Jenna Ortega, le phénomène Mercredi qui sera à l’affiche de Beetlejuice 2 cet automne

🌈 [𝐔𝐍 𝐊𝐈𝐋𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐈𝐍𝐒, 𝐔𝐍 𝐄𝐒𝐏𝐎𝐈𝐑 𝐃𝐄 𝐏𝐋𝐔𝐒]
RDV avec Coralie et Eugénie qui ont perdu respectivement 9.6 kilos et 18.4 kilos accompagnées par Priscillia Naturhouse Lyon 2 Charité et Eugénie Naturhouse Dunkerque.

🚀 [𝐐𝐔𝐄 𝐒𝐎𝐍𝐓 𝐈𝐋𝐒 𝐃𝐄𝐕𝐄𝐍𝐔𝐒 ?]
Nous prendrons des nouvelles de Marion qui n'a pas repris un gramme des 7.8kg perdus il y a 2 ans et demi accompagnée de Christine sa diététicienne Naturhouse La Seyne-sur-Mer.

👩‍🍳 [𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄𝐒 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐇𝐎𝐔𝐒𝐄]
Régalez-vous avec les légères de l’été de nos diététiciens-nutritionnistes Naturhouse

🥗 [𝐌𝐄𝐍𝐔 𝟏𝟒 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐒]
Démarrez pas à pas avec votre menu 14 jours de saison concocté par vos Naturhouse.

🚨 Retrouvez les dernières ACTUS et TENDANCES et du moment :
• Toutes les astuces pour vous initier au SURF, le sport des rois
• Les vertus de l’EAU
• Un focus sur les FRUITS, les superaliments de l’été
• Une escapade en CAMPANIE, la « terrasse de l’infini » italienne sur la méditerranée
.. et bien plus encore !!

🌱A découvrir en exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation
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Bel été avec la
💛

́léconsultation

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Crédit Photo de Caju Gomes sur Unsplash

Les personnes ayant un régime alimentaire riche en poissons et fruits de mer pourraient être confrontées à un risque élevé d’exposition aux PFAS – la famille de toxines d’origine humaine connues sous le nom de « polluants éternels ».

Risque d’exposition aux PFAS en mangeant des produits de la mer

🌴 VIVE LES VACANCES 🥳

☀️ Tout l'été, Naturhouse reste à vos côtés
🎧 𝗲𝗻 𝘁é𝗹é𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
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👩‍⚕️ Votre diététicien vous accompagne !
🧳 Et ne partez pas sans mettre dans votre valise le 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 #𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 !
Votre livret indispensable, conçu par vos diététiciens Naturhouse, pour tenir le cap et garder la ligne tout l'été !

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🍉🍑🥒🍅 Savourez JUILLET avec les fruits et légumes du mois !

💚Privilégions l'alimentation locale, de saison et de qualité 👍

💡Pour varier vos menus, pensez aux livrets recettes printemps-été exclusifs Naturhouse. Demandez conseil à vos Naturhouse https://www.naturhouse.fr/centre

Beau mois de JUILLET à tous ☀️

Merci Claire-Sophie Pissenlit

Manger de saison et local permet de réduire son empreinte carbone 💚 et en juillet cela semble bien facile 😉🍒🍈🍅🌽🫑

😱 Il est ENFIN là !!! Etes-vous bien préparé ??!!

Pour préparer votre peau, avant l’exposition au ☀️, testez sans tarder 𝗝𝗨𝗩𝗘𝗡𝗞𝗜 𝗖𝗔𝗣𝗦 en programme renouvelable avant, pendant et après l’été.

☑️ Le beta carotène (vitamine A) et le zinc contribuent au maintien d’une peau normale.

☑️ La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.

☑️ Le cuivre contribue à la pigmentation normale de la peau.

⚠️ Ne dispense pas d’une crème solaire adaptée à votre type de peau.

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☀️

🥕 Aujourd'hui on fait le point sur le bêtacarotène la star de l'été 😎

👉 https://www.naturhouse.fr/content/le-beta-carotene-couleur-dete

📅 Pour bien préparer sa peau au soleil, il est recommandé de faire une cure un mois avant de s’exposer. Vous pouvez également la poursuivre après pour garder un teint hâlé.

⚠️ Ne dispense pas d’une crème solaire protectrice adaptée au type de peau.
☀️

😎🏖️ Objectif Vacances d'été !!

Préparez dès maintenant votre peau au ☀️ pour un bronzage au top tout l'été avec la BOX Naturhouse.

Disponible en centre ou en téléconsultation. Trouvez le centre le plus proche ici : https://www.naturhouse.fr/centre
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💕 Bonne fête à tous les Papas 💕

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🤩 Vous les attendiez ? Voici les 3 de notre GRAND JEU FETES DES MERES 2024 !

Myriam Bouchra Tls GAGNE 1 BOX BEAUTE composée de 2 crèmes visage OXYJEUNE : 1 crème Coco & 1 crème Marine Anti-Age

Helene Muller GAGNE 1 livret recettes PRINTEMPS ETE « Je cuisine diététique avec Naturhouse »

T**i Lebacq GAGNE 1 magazine PesoPERFECTO Printemps 2024

👏 FELICITATIONS à vous 3 ! Envoyez-nous vos coordonnées complètes (adresse + email + tel) en MP pour recevoir vos lots !

🙏 MERCI à tous pour votre participation.

Eh bien, c'est vrai ! 😁

L'artichaut a plusieurs vertus dont celle de participer à l'élimination des graisses du corps.

Il agit aussi sur la rétention d'eau, la digestion et détoxifie votre foie.

C'est un allié minceur précieux !

Aimez-vous l'artichaut ?

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“Ma diététicienne m’a convaincue qu’il fallait me faire plaisir en mangeant”. 🍲

C’est comme ça que Natacha a perdu 10,2 kg en 3 mois et demi dans le centre de Venelles.

L’accompagnement de sa diététicienne Naturhouse, Shannon, et sa motivation lui ont permis d’atteindre son objectif.

Bravo à elle !

Et vous, vous, commencez quand ? 😋

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Chez Naturhouse on aime vous faire plaisir. 🥰

Et quoi de mieux que la fête des Mères pour le faire ?

Nous vous avons préparé un concours dans lequel il n'y aura non pas un mais bien trois gagnants ! 👀

🥇 Une box beauté
🥈 Un livret recette Printemps/été 2024
🥉 Un peso

Pour savoir comment participer, faites défiler ! 👉🏻 Tirage au sort le 05 juin.

Bonne chance 🍀

C'est le moment de chouchouter votre maman ! ❤️

Pour ceux d'entre vous qui sont en manque d'inspiration, nous vous avons préparé un menu spécial Fête des Mères, qui marie à la perfection fraîcheur, saveurs et gourmandises. 😉

De l'entrée au dessert, chaque plat a été pensé pour vous offrir une expérience culinaire remplie d’amour.

Faites défiler pour le découvrir.

Qu’avez-vous prévu pour cette occasion spéciale ?

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Rien de mieux pour rester motivé que de fêter chaque petite victoire !
Pour ça, faites-vous une liste de choses qui vous feraient plaisir.
Par exemple 👇🏻
🍎- 5kg = un nouveau bracelet
🍎 - 7kg = une nouvelle tenue
🍎 -10kg = un beau sac à mains
À vous de faire la liste de vos envies ! Qu’est-ce qu’il y aurait sur votre liste ?
Pour prendre rendez-vous dans l'un de nos centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/centre

Les années passent et rien ne change !

Les idées reçues sur la perte de poids ont la vie dure. 😪
On va y mettre fin aujourd’hui !

C’est parti ! 🤩

Quelles étaient vos idées reçues sur la perte de poids avant de commencer notre programme ?

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Un peu triste non ? 😅

Et si on vous disait qu’il était possible de s’amuser tout en prenant soin de sa ligne ?

Avec Naturhouse, c'est fini les compromis :
Profitez de vos soirées, on s'occupe de vous ! 😉

Nos conseils et programmes personnalisés vous permettent d'atteindre vos objectifs tout en profitant pleinement de votre vie sociale. 🎉

Avez-vous déjà décliné une invitation par crainte des conséquences sur votre corps ?

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Vous vivez à 100 à l’heure… Quand avez-vous vraiment pris le temps de penser à vous et à votre bien-être ? 🌷

Votre centre Naturhouse vous aide à retrouver cet équilibre !

Voici nos conseils simples pour vous reconnecter, réduire le stress, la fatigue, améliorer votre alimentation et faire face à la pollution.

Faites défiler pour les découvrir.

Que faites-vous pour vous détendre ?

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