Pôle Hypnose 66

Pôle hypnose 66 ferme les portes de l’Acropole où je vous ai reçu pendant plus de six ans.

Ce n’est pas d’un coeur léger mais c’est bien plus simple de vous recevoir sur un seul lieu.

J’aurai le plaisir de vous accueillir sur Médilac à villeneuve de la Raho dorénavant, du lundi au samedi.

A très vite

Emmanuelle Codina / pôle Hypnose 66

Une page qui se tourne, un lieu très agréable dans lequel j’ai aimé vous accompagner jour après jour depuis juin 2018, à son ouverture.

Je me choisis en simplicité et praticité non sans la tristesse de quitter un environnement extrêmement agréable et bienveillant, un lieu que j’aurai plaisir à revenir fréquenter pour ses soirées yoga-concert avec ou concert piano avec en toute intimité.
Un bonheur à savourer. Un temps précieux pour soi.

Il est des moments où devoir prendre une décision s’impose.
Une porte se ferme et une autre s’ouvre ou je vous recevrais tous les jours de la semaine à Medilac au 2 av col de la cirere à Villeneuve de la Raho.

Prise de rdv toujours par téléphone ou sur Crenolibre.fr en tapant

L’aventure continue.
A très vite. ☺️

Prendre soin de soi n’est pas égoïste.

Tu ne peux donner que ce que tu as, commence par te remplir pour être présent pour les autres. ♥️♥️♥️

Pôle hypnose 66 c’est Virginie Joue-Bonafos.

Infirmière et praticienne en hypnose Ericksonienne et Ritmo®️(apparenté EMDR), spécialisée dans l’accompagnement des endeuilles, dépression et épuisement professionnel.

Elle vous accueille à L’Acropole les mercredi, jeudi, vendredi et samedi.

Venez trouver l’écoute et l’accompagnement dont vous avez besoin pour vous dépasser et vous ouvrir à la vie à nouveau.

« Ce qui dépend de toi,
C’est d’accepter ou non, ce qui ne dépend pas de toi. »
Marc Aurele

Ton pouvoir, ton choix.

Être focus sur ce qui est important pour toi et sur lequel tu as prise, ou perdre de l’énergie et du temps sur ce que tu ne peux rien changer!
Quelquefois lâcher est le plus important à faire et le choix le plus judicieux pour te concentrer sur l’essentiel.

Reprends le pouvoir. ☀️

Pôle hypnose 66 c’est aussi Emmanuelle Codina.
Infirmière pendant plus de 30 ans, je me suis libérée de mes engagements pour me consacrer pleinement à l’accompagnement des enfants, adolescents comme des adultes.

Je vous reçois les lundis, mardis et samedis à L’Acropole et le reste du temps à Villeneuve de la Raho à Medilac.

J’utilise l’hypnose Ericksonienne , la pnl(programmation neuro linguistique), le Ritmo®️, apparenté EMDR pour travailler sur l‘intégration de trauma ou d’émotions difficiles, dépasser ses blocages et se remettre en mouvement.

Sortir du figement c’est possible, plus facile en étant accompagné.
Intéressée par les neurosciences et la TPV(théorie Polyvagale), j’allie l’étendue de ma boîte à outils pour vous accompagner au mieux, au plus prêt de qui vous êtes.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, burn-out, dépression, troubles du comportement comme les TOCS ou phobies qui vous gâchent la vie.

Oser sortir de votre zone de confort pour vivre pleinement.

Oser l’hypnose. 😉

Le Kintsugi ou Métaphore de la résilience

la valeur de la fêlure

Ces mots japonais désignent l’art ancestral de réparer une poterie cassée avec de l’or.
Ainsi réparé, l’objet prend paradoxalement toute sa valeur d’avoir été brisé. 💔
Orné de sa cicatrice, il raconte son histoire et nous enseigne qu’un « accident » n’est pas une fin en soi mais peut devenir le début de quelque chose de plus beau.

Ta force, ta richesse sont les fruits de tes expériences passées et de ce que tu en fait. 🏆

C’est à travers chaque fêlure que passe ta lumière. 🌈

Tu ne peux pas espérer quelque chose de différent en continuant de faire ce que tu as toujours fait.

« soyez le changement que vous voulez voir dans ce monde »
Gandhi

Tu as le pouvoir. ☀️

Où il est question de limites.
Celles que je pose et au delà desquelles je réagit.

Tout est question de point de vue!

Il n’y a pas de réalité, seulement des points de vue…
Il y a « votre » réalité, pas de « réalité commune ».

Il suffit quelquefois de se mettre dans la peau de quelqu’un d’autre, se déplacer même légèrement et d’observer que ce que l’on pensait être, pouvait considérablement se modifier.

Et vous?
En avez vous fait l’expérience?
Pourriez vous le réaliser là, maintenant, tout de suite? Même sur quelque chose de simple?
Une erreur d’interprétation car il vous manquait des éléments, pas tout entendu ou vu sous un angle différent ?

« Fais plaisir! »
Cette injonction persistante qui te poursuit, qui guide tes faits et gestes comme tes pensées, on en parle?
Prêt à prendre enfin soin de toi? Te faire passer en premier?
Tu peux dire oui à condition de te dire oui aussi à toi.
Ça ne te viendrais pas à l’idée de proposer à manger à quelqu’un le frigo vide non? Remplis-toi, nourris-toi.

Si tu as l’impression que c’est plus fort que toi, l’hypnose est merveilleuse pour t’y aider.

Lorsque la vie nous abîme, nous écorche, nous blesse, il faut un temps pour cicatriser.

Un temps où peu de chose se passe sauf ce que le corps sait faire.
Ce que l’esprit sait faire.
Se réparer.

Restent des traces, indélébiles qui nous rappellent en mémoire ce que nous avons traverser, une dure leçon de vie…

Jusqu’à choisir d’en tirer parti, un enseignement, vu qu’on ne peut faire autrement que d’accepter de vivre avec.

Quelles belles preuves de résilience que de faire de ses cicatrices une œuvre d’art, une partie de soi unique, par laquelle nous sommes ceux que nous sommes aujourd’hui.

Vous êtes faits de vos expériences.
Ce que vous en faites vous appartient.
Votre choix.

Vous avez plus de ressources que vous ne pensez.

Vous êtes magnifiques. Uniques.

Emmanuelle codina

L’hypnose au service des athlètes des JO.
Créer une réalité pour ouvrir le champ des possibles, se re approprier des ressources créées bien plus tôt.
Que ce soit en préparation sportive, pour des examens, dépasser un blocages, sortir d’une situation que l’on pensait figée, faire face différemment à nos émotions …
Envie de tester tes supers pouvoirs? 😉

JO 2024 : l’hypnose, le nouvel outil miracle des sportifs L’hypnose, c'est sérieux, surtout pour préparer des compétitions. Éric Delaunay, tireur sportif en route pour Paris 2024, et l’ancien judoka Christophe Massina en vantent les mérites.

Prendre soin de soi
Tu fais?
Tu sais faire?
Envie d’essayer pour voir comment c’est bien?
Tu commences quand?

Ose et aime 🥰

Portes ton attention sur ce qui est important pour toi.
Si tu as besoin de calme et de silence, c’est bien.
Si tu as besoin de solitude, c’est bien.
Si tu as besoin d’être perdu au milieu de la foule pour cela, c’est bien aussi.
Ce chuchotement que tu entends à peine peut devenir tellement important qu’il n’y a plus que cela qui compte.
Ose.
Et aime 🥰

Ôter un peu de la pression que certains se mettent seuls aux examens et faire de son mieux.
Faire face à son stress avec sa respiration, faire des temps de pause entre les révisions et donner son maximum sans regrets.
La vie est faite d’apprentissage.
Juger son travail ou ses capacités en une seule fois serait le réduire à ce qu’il n’est pas.
☺️

Ne rien attendre des autres!Tellement difficile à faire.

Cette impression que l’autre va faire ce que toi tu ferais à sa place, FAUX.

Rappelles-toi!
L’autre n’est pas toi.
Il n’a pas ton parcours, ton éducation, ta personnalité…

Faire ce qui est important pour toi sans attendre de retour est plus simple et apporte tranquillité.

Ça te parle?

Besoin de te détacher de ce type de fonctionnement qui au final te blesse?

L’hypnose peut t’y aider.

hypnose

🌈

✨Venez partager un moment privilégié avec votre moi intérieur et vos émotions grâce à la nature subtile et vibratoire de l'huile essentielle.✨

🍃À chaque méditation, faites la rencontre d'une nouvelle huile essentielle que j'aurai délicatement choisie pour vous...

🍃 Aucun pré-requis demandé en matière de méditation

🍃 Pour adultes et adolescents

🍃 Matériel : un coussin de méditation ou un coussin confortable

🍃 Lieu : mon cabinet à Palau del Vidre

🍃Tarif: 12€

Pour tout renseignement ou réservation :
☎️ 06 12 39 16 37

Nombre de places très limité !!!

À très vite

Sophie 🌷
❤️

« Je crois en moi »

Ces messages que tu t’adresses sont les plus forts, ce sont eux qui créent le plus d’impact .
Plus tu te les dis en ressentant l’effet qu’ils te procurent , plus ils prennent de l’importance.

Le cerveau crois à la réalité que tu lui propose et produit les neurotransmetteurs correspondants à cette réalité.

Il ne recherche ensuite dans ton environnement que des faits ou détails venants renforcer cette croyance, cette réalité.

Ça commence par une toute petite chose.

Ça commence par la certitude, déjà, qu’il y a quelqu’un qui crois en toi.

Je vois en toi, ce futur « toi » que tu cherches à atteindre.

J’y crois.

Je crois en tes capacités, tes ressources, celles dont tu as besoin pour avancer, à ton rythme.

Ça continue ensuite par tous ces détails que tu re-découvre en toi, ceux que tu as déjà fait et ceux que tu fais à nouveaux.

Une nouvelle mise en lumière, un regard sur toi qui change.

Je t’accompagne à cette découverte-là et c’est un réel plaisir pour moi.

Je crois en toi.

Cultive ton énergie positive🌈

Tu mérites cette attention pour toi
Tu le fais bien pour les autres! 😉

👉🏻bouges ton corps
A ton rythme, marche, court, fais du vélo, du yoga… tout ce qui permet à ton corps de rester en mouvement, tonique et actif

👉🏻ne te compares pas
Tu es unique
Observes toi avec bienveillance avec tes qualités et tes parts d’ombre
Tu ne sais pas ce que les autres ont traversé pour arriver là où ils en sont
Chacun son chemin

👉🏻Écoutes ton intuition et pratiques la gratitude de l’instant
Chaque moment est un cadeau précieux qui ne reviendra jamais
Tu sais au fond ce qui est bon pour toi

👉🏻choisis ce que tu manges et bois avec soin
Ton corps te porte et t’accompagne sur ce long chemin qu’est la vie, il mérite ton attention

👉🏻accueilles tes émotions
Elles sont le message de ce qui se passe en toi, d’un besoin non satisfait et te poussent à te mettre en action
Choisis de faire ce qui est bon pour toi et pour ton équilibre

👉🏻régule ton système nerveux
Sors du mode survie ou tout n’est que course, agressivité, protection, défense ou fuite
Tu peux apprendre à respirer consciemment, utiliser ton esprit, ton imagination comme une ressource
Te reconnecter à tes sensations, ton corps
L’hypnose est un outil merveilleux à explorer ensemble

👉🏻tri
Ce que tu n’utilise plus pollue ton intérieur et ton esprit
Donne, jette, classe
Tout est plus alléger ensuite!🌈

👉🏻 Fixe tes objectifs et organise ton temps
Pour avancer sereinement quand tu te déplaces il ne te viendrait pas à l’idée de partir à l’aveuglette
Fais-le aussi dans ta vie privé comme pro
Quand tu sais où tu vas et les étapes par lesquelles tu dois passer, tout est plus simple

👉🏻fais les pauses qui s’imposent
Comme lorsque tu fais un long trajet sur la route, les pauses pour rompre le rythme et récupérer sont salutaires
Ne t’en prives pas
Ta concentration a des limites physiologiques
Les super-héros aussi se reposent 😉

👉🏻dort suffisamment
Tu as besoin de récupérer ton énergie tant physique que psychique pour être celle où celui que tu désires être

👉🏻ralentis
Si le rythme est trop rapide, tu passes à côté de belles choses

Petit exercice pratique ☺️

A la place de « je dois » si tu dis « je décide »!

Essaie et vois ce que ça change pour toi, tes ressentis et tes pensées 🌈

Dis-nous le en commentaires 😉