Kinésiologie- Gisèle Fontaine

…. En laissant simplement s exprimer les émotions que nous vivons , celles ci peuvent ne plus s imprimer en nous, et diriger notre Être comme notre vie.

Jean-François

Les hyper-sensibles sont de vieilles âmes.
Ils se demandent ce qu’ils font ici et se sentent appartenir à un autre monde.
Ils se sentent différents et ont du mal à s’identifier à ce monde de dualité.
Souvent ces personnes ont du mal à accepter le quotidien, les choses matérielles et à vivre avec leur époque.
Elles peuvent se sentir exclues, en marge, non comprises et avoir du mal à se reconnaître dans les préoccupations des autres. Elles se sentent souvent seules.
La vieille âme ou l’hyper-sensible cherche à aller vers l’éveil. Elle a besoin de se connecter à la source, à l’univers pour pouvoir retrouver sa place et sa légitimité.
J’irais même plus loin, elle cherche à retrouver l’harmonie et l’amour inconditionnel.
Elle est en quête d’absolu qui est terriblement absent sur terre.
Elle ne comprend pas d’où vient ce manque.
Elle cherche sans cesse à incarner cette énergie d’amour que ce soit consciemment ou inconsciemment car elle est déjà amour, elle est déjà lumière et unité.

Adeline Ferlin

# La marche aide à régénérer le cerveau : elle élimine les soucis et soigne le stress MARCHER : CELA REND LE CERVEAU PLUS CRÉATIF ET PLUS HEUREUX

✅ Le principe est très simple :

1️⃣ Prenez une grande inspiration, bloquez votre respiration et observez le moment où vous commencez a ressentir une gêne physique qui s’installe pour ensuite :
2️⃣ Relâcher d’un coup complètement votre respiration
3️⃣ Dès que vous avez relâchez l’expiration, observez ce qui se passe dans votre corps
4️⃣ Puis recommencer autant de fois que vous en ressentez le besoin

⚪️ Le fait de rester en apnée, de retenir l’air dans ses poumons pendant quelques instants apporte des bénéfices, notamment en aidant à garder un rythme respiratoire lent. Cette respiration favorise la libération des émotions en permettant l’ouverture de la cage thoracique

⚪️ Cet exercice est très utile dès que vous sentez que vous avez une émotion que vous n’arrivez pas à gérer, que vous êtes sous tension, dès que vous sentez que vous avez besoin de vous détendre. Il est également très utile aussi avant de s’endormir 👊🏼🤍 (source : therapeutemagazine)

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Bonjour à tous. Le cabinet sera de nouveau ouvert à partir du 12 février. Lundi de 9h à 19h. Du mardi au vendredi à partir de 19h. Demande de rendez-vous par sms.
A bientôt

Les 7 CLÉS de la libération intérieure
1ère CLÉ – S’exprimer: Ce que l’on réprime, s’imprime
2ème CLÉ – Dédramatiser: Ce à quoi l’on résiste, persiste
3ème CLÉ – S’enraciner: Ce que l’on fuit, nous poursuit
4ème CLÉ – Lâcher prise: Ce qui nous affecte, nous infecte
5ème CLÉ – Se responsabiliser: Ce à quoi l’on fait face, s’efface
6ème CLÉ – S’unifier: Ce que l’on visualise, se matérialise
7ème CLÉ – Rayonner: Ce que l’on bénit, nous ravit!

Sculpture de sable
Artiste - Fabrizio Galli ❤️

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Croire en soi, ne pas désespérer si cela n'arrive pas aussi vite que l'on voudrait...
Ce qui compte vraiment, c'est d'avoir la certitude qu'on va y arriver !! 🌸💓🌸

Les toxines de la maison sont :

1. Objets que vous n'utilisez plus.
2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas il y a longtemps.
3. choses moches.
4. choses cassées.
5. Vieilles cartes et notes.
6. Plantes mortes ou malades.
7. Reçus, journaux et magazines anciens.
8. Vieux sous-vêtements, avec des blancs.
9. Chaussures endommagées.
10. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Accumulations :

A. Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
B. Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
C. Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
D. Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
E. Au-dessus du lit, ils polluent le sommeil.
F. Dispersés dans la maison, surcharge d'émotions.

Avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Questions qui aident le détachement :

- pourquoi est-ce que je garde ça ?
- est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Sépare et classe :

1. Pour faire un don.
2. à jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur.

1. Évitez les bruits extrêmes.
2. Moins de lumières fortes.
3. Moins de couleurs saturées.
4. moins d'odeurs chimiques.
5. Moins de souvenirs tristes.
6. Terminez des projets inachevés.
7. Cultivez l'énergie positive chez vous.

Faites un nettoyage général
Et utilisez des boîtes pour l'organisation.

Commencez par les tiroirs et les armoires
Et terminer chaque chambre,
Faites tout à votre rythme...

A) poubelle.
😎 arrangements.
C) recyclage.
D) en doute.
E) cadeaux.
F) don.
G) vendre.

Pendant que je commande,
Notez ce qui change en vous.

Au fur et à mesure que nous nettoyons
Notre maison physique,
Nous avons aussi mis de l'ordre
À notre esprit et à notre cœur.

Pratique le détachement
Avec des choses matérielles
Qu'ils ne remplissent que ton espace
Et tu verras comment,
Petit à petit,
Tu vas pouvoir faire la même chose,
Avec des situations,
Plus importantes.
💚💚💚

Source internet

4 étirements que vous pouvez essayer :
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