Priscilla Augusto Coaching

🌟 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : 𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘁𝗮 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗽 🌟
💪 𝗝𝗼𝘂𝗿 𝟱 : 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀

On le sait, toute transformation, qu'elle soit physique, mentale ou émotionnelle, est rarement un long fleuve tranquille. La motivation, aussi forte soit-elle au départ, peut flancher, les imprévus peuvent se dresser sur notre chemin, et les doutes peuvent émerger. C’est là que la résilience entre en jeu.

💡 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 ?
La résilience, c'est cette capacité à rebondir après une difficulté, à apprendre de ses erreurs et à avancer avec encore plus de force. Ce n’est pas juste "tenir bon", mais aussi utiliser chaque défi comme une opportunité d’apprentissage et de croissance. Tout comme tu as pris le temps d’élargir ta zone de confort (Jour 4), la résilience est un muscle que tu peux entraîner jour après jour.

🌱 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘀𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?
Durant ce challenge, tu vas forcément rencontrer des moments où l’énergie sera plus basse, où certains objectifs paraîtront inaccessibles, ou encore où tu remettras tout en question. Ces moments de doute sont naturels et font partie de tout processus de transformation. C’est la résilience qui te permettra de rester sur la voie, de ne pas abandonner à la première difficulté, et de te rappeler pourquoi tu as commencé.

🧠 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 ? 𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁é𝗴𝗶𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲𝘀 :

1- Accepte les échecs comme des étapes d’apprentissage
Un échec n'est jamais une fin en soi. Vois-le comme une opportunité d’apprendre, d'ajuster ton approche, et de devenir plus fort(e). Chaque fois que tu trébuches, tu as la chance de te relever avec plus d'apprentissage.

2- Prends du recul sur tes succès passés
Dans les moments de doute, repense à tous les obstacles que tu as déjà surmontés. Quelles compétences as-tu développées en chemin ? Qu'est-ce qui t’a aidé à persévérer dans le passé ? Réfléchir à ces réussites passées te rappelle que tu as déjà la force en toi pour continuer.

3- Adopte un mindset de croissance
Crois fermement que chaque épreuve te rend plus résilient(e). Ton intelligence, tes compétences, ta capacité à surmonter les difficultés peuvent se développer avec l'effort. Cette mentalité te permet de voir chaque défi comme une opportunité de grandir.

🎯 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗧𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
Aujourd’hui, prends un moment pour créer un plan de résilience. Ce plan, c’est ton filet de sécurité lorsque les moments difficiles se présenteront. Liste les stratégies que tu vas mettre en place pour te recentrer, rester motivé(e), et dépasser les obstacles.

𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 :
- Respiration consciente ou méditation : Utilise ces techniques pour calmer l’esprit quand le stress monte.
- Réévaluation des objectifs : Quand la route paraît longue, n’hésite pas à découper tes objectifs en étapes plus petites pour te recentrer sur des actions simples et atteignables.
- Journaling : Écris régulièrement pour clarifier tes émotions et identifier les solutions face aux blocages.

🔑 𝗟’𝗶𝗱é𝗲 𝗶𝗰𝗶, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗼ù 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘁é(𝗲) 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗿𝗮𝘀. 𝗘𝗻 𝗮𝘆𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗽, 𝗺ê𝗺𝗲 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗶𝗿𝗮.
La résilience est la clé pour que ce challenge ne soit pas juste un élan temporaire, mais bien une transformation durable.

🚀 Prêt(e) à renforcer ta résilience et aller jusqu'au bout de tes objectifs ? C’est parti, à toi de jouer ! N'oublie pas : chaque petit pas compte, et tu es déjà sur la bonne voie.

A très pour la suite du challenge Winter Arc :-)

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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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🌟 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : É𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝘀 𝘁𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 ! 🌟

🎉 Bienvenue au Jour 4 de notre aventure ! Aujourd'hui, nous allons plonger dans l'art du passage à l'action. Après avoir défini tes objectifs et priorisé tes actions, il est temps d'élever la barre et de vraiment élargir ta zone de confort.

💭 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 é𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝘁𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 ?
Élargir ta zone de confort est essentiel pour stimuler ta croissance personnelle et professionnelle. Cela te permet de découvrir de nouvelles facettes de toi-même et d’adopter des habitudes positives. Lorsque tu choisis de faire un pas en dehors de ta routine habituelle, tu prépares le terrain pour des expériences enrichissantes et des opportunités inattendues.

🧠 𝗭𝗼𝗼𝗺 𝘀𝘂𝗿 : 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝘃𝘀 é𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝘀𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁
𝟭. 𝗦𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 :
Sortir de sa zone de confort implique de s'engager dans des situations totalement nouvelles et potentiellement stressantes. Cela peut entraîner un sentiment d'anxiété, car cela te pousse à affronter tes peurs directement. Par exemple, parler en public pour la première fois est souvent perçu comme sortir de sa zone de confort. Ce processus peut être intimidant, mais aussi gratifiant lorsque tu surmontes ces défis.

𝟮. É𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝘀𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 :
En revanche, élargir ta zone de confort consiste à prendre des mesures progressives qui te mettent au défi sans créer un stress excessif. Cela signifie intégrer de nouvelles expériences de manière plus douce et réfléchie. Par exemple, au lieu de donner un discours devant une grande foule, tu pourrais commencer par exprimer ton opinion lors d'une réunion informelle. Cette approche permet de bâtir ta confiance tout en te sentant en sécurité, et elle favorise une croissance plus durable.

📈 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 é𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿é𝗳é𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 :
- Renforcement de la confiance : En élargissant ta zone de confort par de petites actions, tu te donnes l'occasion de renforcer ta confiance sans la pression de devoir faire face à des situations extrêmement stressantes.
- Création de nouvelles habitudes : Élargir ta zone de confort permet de créer des habitudes positives plus facilement, car tu progresses à ton rythme.
- Durabilité : La croissance devient une partie intégrante de ta routine, te permettant de continuer à évoluer sans te sentir accablé.

🔑 𝗧𝗿𝗼𝗶𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁é𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 à 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 :
𝟭. 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Ferme les yeux et projette-toi dans le futur. À quoi ressemble la version de toi-même que tu veux devenir ? Quelles compétences as-tu développées ? Quelles habitudes as-tu intégrées dans ta vie quotidienne ? Cette visualisation te servira de phare pour te motiver à agir.
𝟮. 𝗘𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗳
Au lieu de te lancer dans un grand saut, commence par des actions plus petites mais significatives. Par exemple, si l'une de tes aspirations est de prendre la parole en public, commence par partager une idée lors d'une réunion ou par t'exprimer dans un groupe de discussion. Chaque petite victoire élargit ta zone de confort et renforce ta confiance.
𝟯. 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗿é𝘀𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻
Parle de tes objectifs à des amis, des collègues ou à ton entourage. Le soutien social est un puissant catalyseur pour l'action. Partager tes intentions crée une dynamique d'engagement et peut également te donner des perspectives nouvelles et encourageantes.

📅 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 :
Identifie trois actions audacieuses que tu peux entreprendre cette semaine pour élargir ta zone de confort. Choisis des actions qui te mettent un peu au défi, qu'il s'agisse de sortir de ta routine, de tenter quelque chose de nouveau ou d’engager une conversation difficile. Note-les dans ton carnet de bien-être.

💡 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗯𝗼𝗻𝘂𝘀 :
Pour ceux qui se sentent prêts, engagez-vous à réaliser une action en dehors de votre zone de confort chaque jour cette semaine. Cela peut être aussi simple que de rencontrer un nouvel ami ou d'apprendre une compétence en ligne.

✨ 𝗣𝗿ê𝘁(𝗲) à é𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝘁𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 à 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 à 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ?
Chaque petit pas que tu fais aujourd'hui te rapproche de ta meilleure version. Rappelle-toi, le chemin vers la transformation est pavé d'actions courageuses et intentionnelles.

À très vite pour notre prochaine étape dans cette aventure enrichissante ! 🚀
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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🌟 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 🌟

Après avoir clarifié ta vision et défini tes objectifs, 𝗶𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 à 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 é𝘁𝗮𝗽𝗲 : 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻. Un objectif sans plan d’action est juste un souhait, et nous ne voulons pas ça !

Dans cette phase, tu vas apprendre à distinguer ce qui est vraiment important de ce qui l’est moins, afin de te concentrer sur les actions qui auront le plus grand impact sur ton bien-être et ta croissance personnelle. L'idée ici est de te donner les outils pour avancer de manière stratégique et efficace vers tes aspirations.

📅 𝗟'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
La priorisation est essentielle pour t'assurer que tu ne te disperses pas. En identifiant tes priorités, tu pourras mieux gérer ton temps et ton énergie, en te concentrant sur les actions qui te rapprochent de tes objectifs. Pense à cela comme à la création d’un plan de route : chaque détour ou arrêt non prévu peut te ralentir dans ta quête de la meilleure version de toi-même.

🎯 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻

💡 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁é𝘀
Fais une liste de tous tes objectifs. Ensuite, classe-les en fonction de leur importance et de leur urgence. Qu'est-ce qui doit être fait en premier ? Quels objectifs te rapprocheront le plus de ta vision pour 2025 ?

📋 𝗖𝗿é𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻
Pour chaque objectif prioritaire, détermine les actions spécifiques à entreprendre. Découpe-les en étapes concrètes et fais une liste des ressources nécessaires. Cela te permettra de voir clairement le chemin à parcourir.

📆 𝗗é𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿
Pour chaque action, fixe une date limite. Cela te tiendra responsable et te motivera à passer à l’action. Un calendrier bien défini est un excellent moyen de garder le cap sur tes priorités.

💪 Rappelle-toi, la mise en action est ce qui transforme tes aspirations en réalité. Chaque petit pas compte et te rapproche un peu plus de la version de toi-même que tu souhaites devenir. Prends le temps aujourd’hui de prioriser et de planifier, et tu seras sur la bonne voie pour une transformation significative.

À très vite pour la suite de notre aventure ! 🚀
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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🌟 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱é𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻é 🌟

Maintenant que tu as pris le temps de te reconnecter avec toi-même et de poser les premières bases de ce challenge avec ton carnet de bien-être, il est temps de passer à l'étape suivante. Aujourd'hui, nous allons entrer dans le vif du sujet : poser des objectifs clairs et structurés qui vont te guider tout au long du Winter Arc.

Pourquoi est-ce si important ? Parce que sans une vision claire et des objectifs bien définis, tu risques de te perdre en chemin. Tes objectifs sont comme un GPS : ils t’aident à savoir où tu vas, pourquoi tu y vas, et comment tu comptes y arriver. C'est grâce à eux que tu pourras mesurer tes progrès et t'assurer que tu restes aligné(e) avec ce qui est essentiel pour toi.

Que ce soit pour ton bien-être mental, physique ou professionnel, cet exercice va te permettre de transformer tes aspirations en actions concrètes. Aujourd'hui, tu vas définir des objectifs qui te correspondent vraiment, en utilisant des outils puissants pour te projeter vers une version de toi-même plus accomplie en 2025.

🎯 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱é𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀
Avant de te lancer tête baissée, il est essentiel de prendre un moment pour réfléchir à ce que tu veux vraiment atteindre pendant cette période. Comme tu le sais, ici, on n'est pas là pour brasser du vent. On va aller en profondeur pour définir des objectifs clairs, ambitieux et alignés avec tes valeurs personnelles. L’idée, c’est de construire quelque chose qui te servira à long terme.

𝟭. 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
🧘‍♀️ Question : À quoi ressemble la meilleure version de moi-même pour 2025 ?
Visualise cette version de toi-même, plus accomplie, plus alignée avec tes désirs et ambitions. Demande-toi : quelles habitudes ai-je changé qui ont amélioré ma vie ? Que ce soit au niveau pro ou perso, imagine-toi après avoir franchi les étapes du Winter Arc. Qu’as-tu accompli en 2025 ? Comment te sens-tu ?

𝟮. 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 à 𝘁𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀
💡 Question : Quelles valeurs sont essentielles pour moi ?
Avant de fixer des objectifs, réfléchis à tes valeurs profondes. Qu’est-ce qui est le plus important pour toi ? Tes objectifs doivent être le reflet de tes valeurs, car c’est en respectant ce qui est fondamental pour toi que tu pourras avancer avec plus de clarté et de motivation. Par exemple, si l'équilibre est une valeur centrale pour toi, tes objectifs devraient inclure des actions pour équilibrer ta vie pro et perso.

𝟯. 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧
📋 Question : Quels sont mes objectifs prioritaires pour 2025 ?
Il est maintenant temps de traduire cette vision en actions concrètes avec des objectifs SMART. Cette méthode te permet de fixer des objectifs qui sont :

𝗦𝗽é𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 : Sois précis(e) sur ce que tu veux atteindre.
𝗠𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 : Définis comment tu sauras que tu as atteint ton objectif.
𝗔𝘁𝘁𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 : Sois réaliste, mais challenge-toi !
𝗣𝗲𝗿𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻𝘁𝘀 : Aligne tes objectifs avec tes valeurs.
𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝘀 : Fixe une échéance.
Exemple : "D'ici la fin de l'année, je veux avoir intégré une routine matinale pour mieux gérer mon stress et augmenter ma productivité" ou "Renforcer mes relations professionnelles en prenant l’initiative d’organiser un échange mensuel avec mes collègues." Cette structure te garantit de rester focus et d'avancer pas à pas.

𝟰. 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
📆 Question : Quels petits pas vais-je faire dès cette semaine pour atteindre ces objectifs ?
Chaque grand objectif est atteint par des petites actions quotidiennes. Découpe ton objectif principal en micro-objectifs et définis une première action à mettre en place dès cette semaine. Par exemple, si ton objectif est de mieux gérer ton stress, ta première action pourrait être de commencer une méditation de 5 minutes chaque matin.

💡 L'idée ici, c'est de te créer une vision claire de ce que tu veux accomplir et de te fixer des intentions fortes pour les semaines à venir. Fais cet exercice sérieusement, car il t’aidera à rester motivé(e) tout au long du challenge et à tenir le cap pour une transformation à long terme.

💪🚀 Prêt(e) à entamer cette transformation et à poser les bases de ton bien-être mental et professionnel pour l’année à venir ?
À toi de jouer maintenant !

A très vite pour la suite de l'aventure,
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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🌟 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : 𝗙𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 🌟

🎉 Aujourd'hui marque le lancement officiel du Challenge Winter Arc, un moment où l’on se prépare mentalement, physiquement et émotionnellement pour l’année à venir. 🧘‍♂️ On laisse derrière nous l’idée de simplement "survivre" à l’hiver avec des plaids et du chocolat chaud (bien que ce soit toujours sympa 😉). À la place, on profite de cette période pour se recentrer, se renforcer, et aborder la nouvelle année avec des fondations solides.

𝗟𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶-𝗺ê𝗺𝗲, 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗹é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗱é𝗳𝗶𝗻𝗶𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀, 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀, 𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 à 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿. Quand les jours raccourcissent et que la motivation faiblit, c’est justement le moment idéal pour agir et reprendre les rênes. 💪

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 : 𝗱𝘂 𝟮𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
Pendant ces six semaines, nous allons avancer ensemble pour créer un espace de transformation durable. Ce n’est pas un sprint, mais un processus réfléchi qui va t’accompagner bien au-delà de la fin du challenge.

🗒️ 𝗝𝗼𝘂𝗿 𝟭 : 𝗖𝗿é𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲
On commence par un exercice simple mais puissant : la création de ton Carnet de Bien-Être. Ce carnet va devenir ton outil essentiel pour documenter ta progression, tes pensées et tes émotions tout au long de ces semaines. Il te servira à clarifier tes intentions, suivre tes réflexions, et te guider dans la mise en place de tes nouvelles habitudes.

🌿 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 ?
- Écrire tes pensées : pour poser par écrit tes réflexions, libérer ton esprit, et y voir plus clair.
- Suivre tes émotions : pour te reconnecter à ce que tu ressens vraiment, et identifier les schémas à ajuster.
- Mesurer ta progression : pour constater les petits pas qui, jour après jour, t’amèneront vers tes grands objectifs.

📒 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 :
- Page de vision et d’intentions : Quelles sont tes intentions pour cette période ? Quelle vision as-tu de toi-même à la fin du challenge ?
- Gratitude quotidienne : Chaque jour, note 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissant(e), même les plus petites victoires comptent.
- Objectifs clairs : Précise tes objectifs pour le challenge (on les approfondira au jour 2).
- Réflexion quotidienne : Que retiens-tu de cette journée ? Comment te sens-tu ? Quelles sont tes découvertes ?
- Inspirations : Ajoute des citations, des idées ou des pensées qui t’ont marqué(e) pendant cette période.

🎯 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗖𝗿é𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗱é𝗳𝗶𝗻𝗶𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
Prends un moment aujourd’hui pour choisir un beau carnet ou pour ouvrir un document numérique, et consacre-lui un espace dédié. Pose-toi cette question simple : Qu’espères-tu vraiment accomplir pendant ce challenge ?
Écris tes premières intentions, celles qui te guideront dans les jours et semaines à venir.

💡 Ce carnet deviendra un outil précieux, te permettant de rester ancré(e) dans ta démarche, avec clarté et structure.
Prêt(e) à entamer ce voyage de transformation ? C’est le moment parfait pour poser les premières pierres de cette aventure. Prends le temps de faire cet exercice sérieusement, et tu verras à quel point il t’aidera à rester aligné(e) tout au long du challenge. 🌟

A très vite pour la suite de l'aventure,
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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🌿 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗰 : 𝗙𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 🌿
Récemment, j'ai découvert le Winter Arc , un concept que je ne connaissais pas du tout, et que j'ai trouvé super intéressant. Pour faire simple, le Winter Arc , ce n'est pas juste une période du calendrier. C'est un véritable engagement envers nous-mêmes , un pacte pour donner la priorité à la croissance personnelle , cultiver un état d'esprit positif et nourrir notre corps et notre âme. 🧘‍♀️✨

Le Winter Arc , c'est un appel à l'introspection, à la planification et à l'action consciencieuse. 🌱 Une invitation à te préparer pour l'hiver en douceur, à ne pas te laisser aller et à te reconnecter avec toi-même durant cette saison qui peut parfois sembler longue et sombre. ❄️☕

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗶𝘁, 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 ?
👉 Du 20 octobre au 30 novembre, je t'invite à participer au Challenge Winter Arc , qui t'aidera à construire des bases solides pour ton bien-être mental et professionnel .

Bien que cette période soit idéale pour intégrer du sport ou une meilleure alimentation, je ne vais pas aborder ces thèmes dans ce challenge, car ce n'est pas ma zone de travail. Mon focus sera sur la croissance personnelle , la gestion du stress, l'amélioration des relations, et l'introspection. 🌿

Prêt(e) à transformer cette saison en un moment de renouveau et de progrès ?
Rejoins-moi dans cette aventure. Ensemble, on va faire de cette saison un moment de croissance personnelle et d'épanouissement ! 🌟

A très vite pour la suite de l'aventure,
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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👀 𝗚𝗼𝘀𝘀𝗶𝗽 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁 : 𝗨𝗻 𝗱é𝗯𝘂𝘁 𝗱'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

✨ Tu sais, parfois, des histoires commencent de manière un peu inattendue. Une de mes clientes a été fortement poussée par une assistante sociale à passer par un bilan de compétences. Pour elle, c’était un passage obligé, une case à cocher pour qu’on la laisse tranquille pendant son arrêt maladie. Mais voilà, elle ne s’attendait pas du tout à ce qui allait suivre !

📝 Lors de notre première rencontre, elle était réticente et se demandait si cette démarche allait vraiment lui être utile. Et pourtant, au fil des séances, quelque chose a changé. Elle a commencé à s’investir, à se plonger dans le processus, et finalement, elle a trouvé le bilan beaucoup plus engageant qu’elle ne l’avait pensé au départ.

Elle a même pris le temps de me laisser un avis après avoir terminé : "Je viens de terminer mon bilan de compétences avec Priscilla, ça s'est super bien passé malgré ma réticence. J'ai finalement été très absorbée par le bilan. Je remercie Priscilla pour le temps passé sur mon bilan, même lorsque cela coinçait."

🙌Ce genre de témoignage me rappelle pourquoi j'aime tant mon métier. On pense souvent qu’un bilan de compétences, c’est une suite de cases à cocher, un processus très linéaire qui nous renvoie gentiment vers notre petite case habituelle. Mais la méthode que j'utilise, c’est tout le contraire : il s’agit d’une vraie exploration, une plongée dans ton parcours, tes compétences, et surtout tes aspirations profondes.

🌟 Le rendez-vous d’information est la première porte d’entrée dans cet univers. C’est un moment où l’on discute de ta situation, de tes attentes, et où je te présente ma manière de travailler. Je t’explique pourquoi ce que je propose n’a rien de classique : ici, on ne se contente pas de suivre des formulaires ou des grilles d’évaluation. Mon approche est sur-mesure, adaptée à chaque personne, avec une vraie écoute et une grande flexibilité.

💬 Ce rendez-vous est aussi l’occasion pour moi de te montrer comment j’accompagne mes clients quand ça coince, quand les doutes et les résistances surgissent. Parce qu’un bilan de compétences, ce n’est pas qu’un alignement de rendez-vous. C’est un vrai parcours dans lequel je m’engage pleinement, même en dehors des séances, pour que tu puisses avancer à ton rythme, sans pression, et avec le soutien dont tu as besoin.

🚀 Alors, comment prendre ce fameux rendez-vous d’information ? Rien de plus simple : rends-toi sur mon site, choisis le créneau qui te convient le mieux, et réserve. C’est toi qui décides du moment, de l’heure, selon tes disponibilités et ton envie de découvrir ce que je peux t’apporter.

🤝 Ce rendez-vous n’engage à rien, si ce n’est à te donner la possibilité de mieux comprendre ce que peut être un vrai accompagnement sur-mesure. C’est toi qui as le dernier mot : si tu te sens à l’aise, on avance ensemble. Sinon, tu repars avec des pistes de réflexion et tu reviendras peut-être plus t**d, quand ce sera le bon moment pour toi.

👉 N’hésite pas à sauter le pas et à découvrir ce que ce rendez-vous peut t’apporter. Parce que la première étape vers le changement, c’est de se donner l’opportunité d’explorer toutes les options qui s’offrent à toi. 💪

Merci à tous ceux qui me font confiance ! Chaque parcours est unique, et je suis honorée de pouvoir y contribuer. 🙏
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𝗣𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗥𝗶𝗰𝗵𝗲𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀
J’accompagne mes clients à développer leurs richesses humaines pour cultiver leur bien-être au travail et optimiser leur performance. Mon approche allie découverte de soi, renforcement des compétences interpersonnelles et amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT). Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour un épanouissement durable et une performance accrue.
𝗠𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 :
🎯 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 : Clarifie tes objectifs professionnels et identifie tes atouts pour une orientation de carrière alignée avec tes aspirations.
🌱 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹 : Développe tes compétences interpersonnelles et renforce ta performance grâce à des séances personnalisées.
🎓 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 & 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Enrichis les compétences interpersonnelles, améliore le management humain et optimise la QVCT à travers des sessions interactives et pratiques.
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