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LE DÉTACHEMENT

Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient.

Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre Vie se déroule comme nous l’avions planifiée. Et chaque fois que nous résistons un peu plus, nous souffrons un peu plus.

Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la Vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.

Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement. Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes.

C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats. C’est accepter de composer avec ce que la Vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien. C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière. C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec.

C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions. C’est s’aimer soi, tout de soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu. C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non; parfois nous serons reconnus et parfois, non; parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre et c’est un grand anti-stress! C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. Ça fait partie de l’amour inconditionnel et c’est surtout porteur d’une grande paix intérieure.

Belle Saint Valentin ❤️

Osons...LE DÉFI D’ÊTRE VRAI 💪🤗🙏

Plus on se libère de nos conditionnements et de nos programmations, plus nous nous rapprochons de Ce que nous sommes vraiment. Un à un, nous enlevons les voiles qui nous empêchent de voir notre propre Vérité. Alors que jusqu’ici, nous avons surtout vécu en fonction de nos croyances, de nos pensées et de nos conditionnements, plus nous nous dépouillons et plus nous constatons que nous ne pouvons plus continuer à porter tous ces masques :

• Le masque de la personne gentille
• De la personne qui n’ose pas s’affirmer pour ne pas déplaire ou fâcher
• De la personne compréhensive alors que ça bout à l’intérieur
• De la personne qui rit quand on fait des blagues sur son compte alors qu’elle a envie de pleurer
• De la personne forte alors qu’elle est épuisée
• De celle (la personne) qui nie ses propres besoins pour ne pas déranger les autres
• De celle qui n’ose pas dire non
• De celle qui se laisse marcher sur les pieds
• De celle qui défend toutes les justes causes alors qu’au fond, elle a peur de se sentir inutile
• De celle qui rugit fort alors que la peur lui déchire les tripes

Et de nombreux autres masques que nous connaissons tous car chacun d’entre nous pourrait continuer la liste des masques dont nous nous affublons par besoin inassouvi d’être aimés.

Et pourtant, chacun de ces masques cachent Ce que nous sommes réellement. Chaque fois que nous renonçons à un conditionnement, nous acceptons un peu plus de nous montrer tels que nous sommes. Et, de ce fait, nous apprenons ainsi à être de plus en plus verticaux, droits, vrais.

Ce n’est pas toujours facile d’être vrais : on peut déplaire, décevoir, faire de la peine, être jugés. Mais c’est le prix à payer pour être authentiques. Chaque fois que nous affirmons notre verticalité, malgré le défi que cela représente, nous nous libérons un peu plus des jougs qui nous tenaient enfermés dans des cases bien trop petites pour Ce que nous sommes.

Apprendre à être vrais, un pas à la fois, nous libère de la peur du jugement. Et une fois que nous avons commencé à être de plus en plus vrais, il est impossible de revenir en arrière, car le goût de l’authenticité demeure en nous pour toujours. C’est un défi d’être vertical, mais c’est un appel puissant à la Liberté, toujours de plus en plus proches de l’Éveil à Ce que nous sommes vraiment.
Diane Gagnon, conférencière.

Belle année 2024 🤗🙏

Je vous souhaite un Bon Réveillon et un Joyeux Noël 🌲🧑‍🎄
Que la chaleur des moments partagés en famille réchauffe nos cœurs en cette période de fêtes 🙏

Allons-y👌👌👌

Métamorph' ose 👌

Ils seraient 10 millions en France. 10 millions de personnes hypersensibles – dont beaucoup s’ignorent -Telle une éponge, les personnes hypersensibles absorbent les émotions de ceux qui les entourent.

L’hypersensibilité émotionnelle, ou Haut Potentiel Emotionnel (HPE), toucherait une personne sur cinq, soit 20% de la population mondiale.

Abordée tout d’abord par Carl Gustav Jung, médecin psychiatre, c’est la psychologue Elaine Aron qui a le mieux défini ce trouble. Son livre « The Highly Sensitive Person » publié en 1996, a été vendu à plus d’un million d’exemplaires. Le terme « Highly Sensitive Person » a été traduit par « hypersensible ». Cependant d’autres termes définissent ce trait de caractère, comme « ultrasensible » ou encore « hyperémotif ».

L’hypersensibilité dite “classique” est définie par une sensibilité aux émotions des autres. La perception des ressentis est exacerbée et peut placer les personnes sujettes dans une situation d’inconfort. D’autant plus si cette hypersensibilité se double d’une hyperempathie qui se caractérise par le fait de se mettre instinctivement et inconsciemment à la place de l’autre, en arrivant même à ressentir son état émotionnel au point d’avoir du mal à discerner ses propres émotions de celles d’autrui.

L’hypersensibilité renvoie également à des caractéristiques particulières sur le plan cognitif, avec une tendance marquée à la réflexion, à l’analyse ou l’auto-analyse et à l’introspection. C’est pourquoi dans la famille des “hypers” on retrouve souvent les hauts potentiels intellectuels (HPI). Les individus à haut potentiel autrement appelés “zèbres” (1 à 2% de la population mondiale) seraient dotés d’aptitudes intellectuelles, créatives ou productives supérieures à la moyenne dans un ou plusieurs domaines d’habileté : intellectuel, artistique, sportif…

L’hypersensibilité en 10 caractéristiques !

1/ La sensation d’être inadapté à ce monde
L’hypersensible a en permanence le sentiment d’être en décalage avec son environnement. Souvent incompris, il lui arrive d’avoir une attitude contestataire, source de conflits.

2/ L’hyper-empathie
C’est la capacité à se mettre à la place de l’autre et à faire toujours plus attention à l’autre qu’à soi-même. Par conséquent, l’hypersensible se retrouve souvent submergé par les émotions des autres. C’est une véritable éponge émotionnelle.

3/ Les ruminations mentales
Une personne hypersensible revisite en permanence ce qu’on lui dit ce qui l’amène à des remises en questions permanentes remettant souvent ses propres choix en jeu, au rythme d’un cheminement cérébral souvent épuisant.

4/ Le besoin d’amour
L’hypersensible a besoin d’être rassuré et protégé en permanence en investissant beaucoup les partenaires sans jamais réellement parvenir à être satisfait.

5/ La difficulté à faire des choix
Pour l’hypersensible choisir c’est renoncer et c’est d’autant plus compliqué pour un hypersensible car il va avoir tendance à cumuler de nombreux centres d’intérêts, ce qui engendre parfois une grande errance professionnelle.

6/ Une sensibilité exacerbée à l’environnement extérieur
L’hypersensibilité s’accompagne souvent d’une hypersensorialité et va être facilement submergé par tout ce qui l’entoure, ce qu’il voit, entend, ressent, touche.

7/ La quête perpétuelle de sens
Les personnes ultra sensibles ont un très grand besoin de donner un sens à leur vie, toujours faire des choses qui ont un but, une finalité.

8/ L’absence d’esprit de compétition
Les hypersensibles aiment se lancer des défis mais ils ont rarement le sens de la compétition. Ils n’ont pas envie de battre leurs adversaires. Ils veulent bien se dépasser mais pas dépasser les autres.

9/ L’altruisme
Les hypersensibles pensent en priorité aux autres avant de penser à eux-mêmes. Ils peuvent devenir la proie facile de manipulateurs ou de personnes toxiques.

10/ Une mauvaise résistance à l’autorité
Pour les hypersensibles, les règles ne sont pas toujours justes car leur échelle de valeurs est au-dessus de la norme. Ils attachent une importance capitale aux valeurs d’intégrité et de justice.

Sources : Itinéraire d’une ultrasensible” (Leduc.s Editions), Charlotte W

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Gratitude 🙏 à nos petits soleils ☀️

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"Le bonheur est une petite lumière qu il est bon de tenir à l abri des vents " Jacques Salomé