CRU Chapellois - Club Running Chapellois

[CRUnners en compétition] Qui a parlé de pause estivale ? Chez nos CRUnners, cet été, c’était plutôt plan d’entraînement que farniente car ces 2 dernières semaines il y avait déjà pas mal de monde qui avait raccroché un dossard et pas forcément sur des petites distances…
Un grand bravo à nos 2 ultras Raph Le Fou et Jonathan Weber finishers de 2 courses ultra difficiles : Echappée Belle et UTMB Mont-Blanc !

Résultats du week-end du 23/24 août 2024

🗓️ Vendredi 23 août

📍L’Échappée Belle (Aiguebelle, 73)
📏 L’intégrale 152 kms. 12619 D+
🏃🏻‍♂️Raphaël Aubague 46h50’34 164/271 finishers sur 562 participants (291 abandons)

🗓️ Samedi 24 août

📍L’Échappée Belle (Aiguebelle, 73)
📏 Traversée Nord 92 kms. 6740 D+
🏃🏻‍♂️David Doucet Abandon sur blessure au 62 eme kms après 20h45’43 de course

📍Trail Le Bélier (La Clusaz, 74)
📏27 kms 1090D+
🏃🏻‍♂️Didier Bataillard 4h02’32. 877/1299
🏃🏻‍♂️Michel Weber 4h05’06. 891/1299
🏃🏻‍♂️Patrick Trichard 4h58’44. 1266/1299

🗓️ Dimanche 25 août

📍Trail Le Bélier (La Clusaz, 74)
📏42 kms 1930 D+
🏃🏻‍♂️Adrien Prachazal 6h09’12. 345/680
🏃🏻‍♂️Sylvain Lhoner 6h43’03. 499/680
🏃🏻‍♂️Yannis Jonzo Abandon au 20 eme kms (barrière horaire) après 4h17’18 de course

📏 42kms en Duo
🏃🏻‍♀️Charlène Bataillard et 🏃🏻‍♂️Joffrey Ceddia 6h10’36. 34/45 relais mixte

Week-end du 31 août/1er septembre

🗓️Vendredi 30 août

📍UTMB Mont-Blanc (Chamonix, 74)

📏176,4 kms. 9915 D+
🏃🏻‍♂️Johnathan weber 29h14’48. 153/1760 finishers - 1001 abandons

🗓️ Dimanche 1er Septembre

📍 Trail marathon ´La grande Bambée’ (La Giettaz, 74)
📏 44 kms et 2700 D+
🏃🏻‍♂️Anthony Crozet 7h24’27. 49/78
🏃🏻‍♂️Guillaume Laplace 7h24’29. 59/78

[Sortie Hebdo] C’est reparti pour le CRU ! Ce matin, c’était l’heure de la grande rentrée pour les runners et marcheurs de la nouvelle saison 2024/2025 !
Une météo magnifique, beaucoup de monde, des anciens et des petits nouveaux qui viennent essayer, tout était réuni pour passer une super matinée ! 🤩
Les 2 groupes se sont aventurés sur les traces officiels du 12km du Trail Tour Des Crus Beaujolais - TDCB qui aura lieu le dimanche 22 prochain 💪

Pour adhérer au CRU et rejoindre ces joyeuses troupes : https://cruchapellois.kalisport.com/pre-inscriptions

[CRUnners en compétition] Et vous, vous faîtes quoi ce soir à 18h ??
Notre CRUnner, John, lui, prendra tranquillement le départ… de l’ UTMB Mont-Blanc !!!

Il va avoir besoin d’un maximum d’encouragements en commentaire de ce post pour l’accompagner tout au long de ce long périple de 176km… et 9900m de dénivelé positif 😱
Pour le suivre en live : https://live.utmb.world/fr/utmb/2024/utmb

Allez John, le CRU est derrière toi ! 💪💪🔥🔥🧡💙

[CRUnners en compétition] Il va y avoir du sport ! 💪💪💪
En vous couchant ce soir, n’oubliez pas d’avoir une petite pensée d’encouragement pour notre coprésident Raph qui est en course depuis 5h30 ce matin et qui va courir encore toute la nuit !
Raph a pris ce matin le départ de l’ Echappée Belle et son ultra de 152km et 11390m de dénivelé positif !!!
Vous pouvez le suivre en live sur www.lechappeebelledonne.com/live/

Demain matin, dès 4h30, vous pourrez également suivre David Doucet sur un autre parcours, la Traversée Nord de 92km et 6740 d+ !

Puis à 9h, les encouragements prendront la route de la Clusaz pour le Trail Le Bélier avec le départ du 27km/1090d+ pour Didier, Michel et T**i !

Dimanche, dès 7h20, il faudra ensuite se porter sur le format maratrail (42km/1930d+) du Bélier pour encourager Sylvain, Yannis et notre autre coprésident Adrien, mais aussi Charlène et Joffrey qui feront le 42km en relais !

Allez le CRU, présent dans les montagnes en force ce week-end ! 🧡💙

[TDCB 2024] Viens vivre l’aventure de l’intérieur !

👉 On est activement à la recherche de bénévoles pour nous aider à faire du Trail Tour Des Crus Beaujolais - TDCB 2024 un vrai succès !💥

📅Quand ? Le week-end du 21/22 septembre ! 😎
🔥Tes potentielles missions ? Signaleur, ravitaillement, retrait des dossards…

👉 Une réunion bénévole est prévu le 4 septembre à 19h00 à la salle 100 places du Pressoir, l'inscription sera possible sur place.

ℹ️ Rejoins la en t’inscrivant sur : https://forms.gle/gakPu4ajBvrfh6HG7

[CRUnners aux Jeux Olympiques 🏅]
Ce samedi soir, un adhérent du CRU, Max, était au départ du marathon pour tous des Jeux Olympiques Paris 2024 Officiel !!
Une sacrée expérience et une médaille de finisher autour du cou à l’arrivée ! bravo à Max d’avoir montré les couleurs du club au milieu de milliers d’autres participants venus du monde entier 😎

📍Marathon pour tous - Jeux Olympique de Paris 2024 (🇫🇷)
📏 42km195
🏃Max Tramoni (04h29’10)

🚨N’oubliez pas l’ouverture des inscriptions pour le CRUssfit dès demain matin à 7h00 ⏰
15 places disponibles sur chaque créneau avant la mise en place de listes d’attente 😉

Inscription aux cours de CRUssfit 2024/2025 CRU CHAPELLOIS - Club RUnning Chapellois - club de running

Hier soir c’était la dernière sortie running de la saison… ça pouvait pas se finir autrement qu’avec un apéroooooo 🤩
Merci aux 153 adhérents de cette 9e saison du CRU chapellois ! On espère que vous avez pris du plaisir à venir découvrir les chemins et sentiers de la région avec nous et on vous donne rdv le 1er septembre pour la reprise !!!
D’ici là, pensez à faire votre adhésion en ligne sur mon.cruchapellois.fr car la saison prochaine…on fête les 10 ans de l’association 🎂🎉

🤸‍♂💪Ouverture des préinscriptions pour le CRUssfit à partir du 5 août

Les préinscriptions pour participer à la saison 4 du CRUssfit commenceront le lundi 5 août à partir de 7h !

Venez pratiquer le CRUssfit ! Des séances de cardio et renforcement musculaire toute l’année. Le complément parfait à vos séances de marche ou de course à pied !

Première séance le lundi 9 Septembre puis chaque lundi soir (hors vacances scolaires) jusqu’à fin Juillet 2025.

2 créneaux possibles : Horaires : de 19h30 à 20h30 ou de 20h30 à 21h30

Inscription aux cours de CRUssfit 2024/2025 CRU CHAPELLOIS - Club RUnning Chapellois - club de running

Pensez à emmener vos bâtons de trail ce soir pour un travail spécifique de montée/descente en utilisant des bâtons avec des conseils spécifiques 😉

SORTIE TRAIL + TESTING + APÉRO JEUDI 18 JUILLET 😍

En collaboration avec les copains spécialistes de Natur Running Mâcon, nous vous proposons une sortie Trail accessible à tous avec testing produits Oxsitis / Baouw et apéro 😍 !

ℹ️ AU PROGRAMME :

➡️ Avant de partir courir :
- Conseils sur la nutrition / hydratation en trail 👍
- Découverte et test de produits avec la présence des marques française Oxsitis(sac Trail Running et ceintures d’hydratation) et Baouw Organic Nutrition (nutrition sportive bio et saine) 🤩

➡️ Sortie Trail adaptée à tous (7/8 Km) autour de la montagne Rémont de Chénas avec au milieu de la sortie :
>> travail spécifique de fractionnés en montée (pour ceux qui le souhaitent 😅 ^^)
>> conseils pour bien appréhender les descentes en trail + mise en pratique 💪

➡️ En toute fin de séance, on ne change pas les habitudes ^^ le CRU chapellois vous offre un apéro pour vous récompenser de tous ces efforts 😋 !

📍Rendez-vous à 18h45 sur le parking de la salle du Pressoir (pour du covoiturage) ou directement à 19h sur le parking du Ball-trap de Chénas 69840

✏️ Événement gratuit, ouvert à tous, on vous demande juste de vous inscrire via le lien ci-dessous afin de nous aider à gérer du mieux possible l’organisation :)
https://forms.gle/qFJKxH31nFtyMTDVA

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter !

[CRUnners en compétition] En ce week-end de fête nationale 🇫🇷, plusieurs CRUnners sont partis s’amuser en montagne sur quelques jolis trails avec de beaux dénivelés à la clé.

🗓️ Samedi 13/07

📍Trail du Tour des Fiz (Passy Mt Blanc, 74)
Tour des 5 refuges défi ATMB
📏39,4 kms et 2240 D+

🏃🏻‍♂️Michel Weber 6h39’09. (458/708) 4e M6H
🏃🏻‍♂️Didier Bataillard 6h39’11. (459/708) 🥉3e M5H
🏃🏻‍♀️Muriel Audras 6h56’29. (524/708)

🗓️ Dimanche 14/07

📍Trail des Passerelles du Monteynard (Monteynard, 38)
La grande course
📏63 kms et 3100D +
🏃🏻‍♂️Jérôme Florimond 9h07’25. (73/538 dont 50 abandons)

📍Mad'Trail (Valmorel, 73)
📏63 kms et 3900 D+
🏃🏻‍♀️Caroline Dale 14h10’40. (100/162 don’t 40 abandons)

👏👏👏👏à vous 🟠🔵

N’oubliez pas la sortie exceptionnelle de ce jeudi soir ! 🤩
Inscrivez-vous sur le lien ci-dessous pour qu’on puisse prévoir assez de ravitos pour l’apérun 😉

SORTIE TRAIL + TESTING + APÉRO JEUDI 18 JUILLET 😍

En collaboration avec les copains spécialistes de Natur Running Mâcon, nous vous proposons une sortie Trail accessible à tous avec testing produits Oxsitis / Baouw et apéro 😍 !

ℹ️ AU PROGRAMME :

➡️ Avant de partir courir :
- Conseils sur la nutrition / hydratation en trail 👍
- Découverte et test de produits avec la présence des marques française Oxsitis(sac Trail Running et ceintures d’hydratation) et Baouw Organic Nutrition (nutrition sportive bio et saine) 🤩

➡️ Sortie Trail adaptée à tous (7/8 Km) autour de la montagne Rémont de Chénas avec au milieu de la sortie :
>> travail spécifique de fractionnés en montée (pour ceux qui le souhaitent 😅 ^^)
>> conseils pour bien appréhender les descentes en trail + mise en pratique 💪

➡️ En toute fin de séance, on ne change pas les habitudes ^^ le CRU chapellois vous offre un apéro pour vous récompenser de tous ces efforts 😋 !

📍Rendez-vous à 18h45 sur le parking de la salle du Pressoir (pour du covoiturage) ou directement à 19h sur le parking du Ball-trap de Chénas 69840

✏️ Événement gratuit, ouvert à tous, on vous demande juste de vous inscrire via le lien ci-dessous afin de nous aider à gérer du mieux possible l’organisation :)
https://forms.gle/qFJKxH31nFtyMTDVA

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter !

Merci à la cinquantaine de bénévoles déjà inscrits pour vivre l’événement Trail Tour Des Crus Beaujolais - TDCB de l’intérieur !
Mais nous en sommes seulement au 1/3 de bénévoles nécessaires donc si vous ne l’avez pas encore fait, cliquez vite sur le lien ci-dessous pour remplir le formulaire bénévoles ! Merci d’avance 🙏🏻

[TDCB 2024] C’est parti pour les inscriptions bénévoles !
🎬SPOILER : Lien ➡️ https://forms.gle/A3dYzybJvS8S6Sqt9

Le Tour Des Crus Beaujolais 2024 aura lieu le dimanche 22 Septembre prochain, soit dans quasi 3 mois désormais. L’équipe d’organisation est donc à fond pour mettre en place cette 7e édition et faire en sorte que cet événement soit à nouveau une belle fête sportive et solidaire !

Comme pour chaque édition, nous allons avoir un besoin conséquent de bénévoles pour faire de cet événement un nouveau succès. L’an dernier, les retours des participants étaient unanimes sur le sourire et la convivialité des bénévoles du TDCB.

Pour 2024, on ne demande pas mieux !

Pour cela, il nous faudra à nouveau compter sur une équipe d’environ 150 bénévoles pour permettre de renforcer tous les postes indispensables et doubler les postes de signaleurs afin de passer un moment sympa en duo le long du parcours.

Tout le monde peut s’inscrire : adhérents du CRU mais aussi personnes extérieures à l’association donc n’hésitez pas à en parler autour de vous et à transmettre cet article.

Nous avons mis en place un formulaire afin de récupérer toutes les informations nécessaires disponible en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://forms.gle/A3dYzybJvS8S6Sqt9

Merci d’avance pour votre aide précieuse !

[CRUnners en compétition] 🏔️ Des conditions encore pas simples en montagne avec des parcours raccourcis un peu partout mais ça n’a pas empêché nos chapellois de performer un peu partout ! Notamment notre ultra CRUnner John qui termine 13e sur La Montagn'hard !!! 💪

🗓️Samedi 6/07

📍Trail La Montagn'hard (St Nicolas de Véroce,74)

📏70kms et 5600 D+
🏃🏻‍♂️Jonathan Weber 12h03’29 (13/259 arrivés)

🗓️ Dimanche 7/07

📍 Trail Verbier St-Bernard by UTMB (Verbier 🇨🇭)

📏38 kms et 2500 D+
🏃🏻‍♂️Sylvain Lhoner 7h51’36. (802/1047)

📍 Trail des Passerelles du Monteynard (Monteynard, 38)

📏Le petit train 28 kms et 1350D+
🏃🏻‍♂️Éline Poussy 5h25’48. (323/338)

📍 Trail de la Perdrix (Super Besse, 63)

📏16 kms et 600D+
🏃🏻‍♂️Paul Vernier 1h45. (97/339)

Bravo à tous ! 🟠🔵

[Tr"ailleurs] 💥Une fin en feu d'artifice !
En ce jour de Fête Nationale et pour la dernière sortie Tr"ailleurs de la saison, Raph nous propose un parcours presque inédit, à l’assaut d’un symbole du Beaujolais...

Direction la Croix de Rochefort pour un parcours qui nous mènera depuis le Fût d’Avenas et ses forêts typiques jusqu’à la célèbre montée de la Croix... ça risque de faire chauffer les cuisses !!! 🥵

Ça vous donne envie??…. alors rendez-vous pour un départ à 08h30 sur le parking du Pressoir ce dimanche 14 Juillet !

Lire l'article sur : https://www.cruchapellois.fr/un-feu-dartifice/

SORTIE TRAIL + TESTING + APÉRO JEUDI 18 JUILLET 😍

En collaboration avec les copains spécialistes de Natur Running Mâcon, nous vous proposons une sortie Trail accessible à tous avec testing produits Oxsitis / Baouw et apéro 😍 !

ℹ️ AU PROGRAMME :

➡️ Avant de partir courir :
- Conseils sur la nutrition / hydratation en trail 👍
- Découverte et test de produits avec la présence des marques française Oxsitis(sac Trail Running et ceintures d’hydratation) et Baouw Organic Nutrition (nutrition sportive bio et saine) 🤩

➡️ Sortie Trail adaptée à tous (7/8 Km) autour de la montagne Rémont de Chénas avec au milieu de la sortie :
>> travail spécifique de fractionnés en montée (pour ceux qui le souhaitent 😅 ^^)
>> conseils pour bien appréhender les descentes en trail + mise en pratique 💪

➡️ En toute fin de séance, on ne change pas les habitudes ^^ le CRU chapellois vous offre un apéro pour vous récompenser de tous ces efforts 😋 !

📍Rendez-vous à 18h45 sur le parking de la salle du Pressoir (pour du covoiturage) ou directement à 19h sur le parking du Ball-trap de Chénas 69840

✏️ Événement gratuit, ouvert à tous, on vous demande juste de vous inscrire via le lien ci-dessous afin de nous aider à gérer du mieux possible l’organisation :)
https://forms.gle/qFJKxH31nFtyMTDVA

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter !

[Sortie Hebdomadaire] Dernier mois avant la fin de la saison mais le cycle des séances de côte, le mardi soir, continue pour Raph et sa troupe de Trailers 🤪

[CRUnners en compétition] C'est pas encore les vacances pour nos adhérents ! Ils étaient en nombre du côté du Trail des 2 Roches mais aussi quelques représentants autour du Mont-Blanc !

📆Dimanche 30 juin

📍Trail des 2 Roches (Davayé, 71)

📏12 kms et 400D+
🏃🏻‍♀️Sophie Gibert 1h32’35. 211/292

📏21 kms et 800 D+
🏃🏻‍♂️Thomas Paris 2h09’39. 34/269
🏃🏻‍♂️Simon Chetaille 2h16’39. 65/269
🏃🏻‍♀️Estelle Salesse 2h18’42. 81/269 (🥉3e de sa catégorie SEF)
🏃🏻‍♂️Anthony Raphanel 2h21’21. 92/269
🏃🏻‍♂️Joffrey Ceddia 2h30’20. 126/269
🏃🏻‍♂️Mickael Bataillard 2h53’14. 209/269

📏32 kms et 1400D+
🏃🏻‍♀️Caroline Dale 5h01’18. 97/119

📏52 kms et 2250D+
🏃🏻‍♂️Hervé Barcella 6h16’55. 11/59 (🥈2e de sa catégorie M3H)

📆Samedi 29 juin

📍Marathon du Mont-Blanc 2024 (Chamonix, 74)
📏21 kms et 1450D+
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Mélanie Serra et Baptiste Vallet 5h54'32 (536/556)

Félicitations à vous !!! 🧡💙

[Saison 2024/2025] 🏁Comme prévu, en ce 1er juillet, les adhésions en ligne sont désormais ouvertes pour vous permettre de faire partie de la saison n°10 du CRU chapellois !

Adhésion en ligne sur le site interne du CRU : https://cruchapellois.kalisport.com/pre-inscriptions

🗣🙋‍♀️🙋🙋‍♂️Le mercredi 19 Juin dernier avait lieu l’Assemblée Générale du CRU clôturant la 9e saison sportive. Environ 60 personnes ont pris place dans la toute nouvelle salle Marianne de la Mairie pour écouter les responsables du club faire le bilan de la saison actuelle et évoquer les contours de la nouvelle qui débutera en Septembre prochain.

Découvrez tous les sujets abordés lors de cet AG avec le résumé disponible sur le site officiel du CRU :

Retour sur l'AG 2024 du CRU | CRU chapellois - Club RUnning chapellois Le mercredi 19 Juin dernier avait lieu l’Assemblée Générale du CRU clôturant la 9e saison sportive. Environ 60 personnes ont pris place dans la toute nouvelle salle Marianne de la Mairie pour écouter les...

[CRUnners en compétition] Il y avait du monde sur les sentiers le week-end dernier !
Ça a commencé vendredi soir avec notre coprésident Raph qui était en balade en principauté de Monaco et a coché un nouvel ultra-trail de 114km/8351 d+ à son palmarès déjà fourni ! 🥵
Nous avions également plusieurs représentants dans les Alpes mais aussi juste à côté de nous à Sancé où le CRU est à nouveau monté sur le podium grâce à Chloé qui finit 3e relais en mixte 🥉🤩

🗓️Vendredi 21/06

📍 Ultra Trail Cote d'Azur Mercantour (Monaco 🇲🇨)
📏114 kms et 8351 D+

🏃🏻‍♂️Raphaël Aubague 21h40 (43/162)

🗓️ Samedi 22/06

AravisTrail (Thônes 74)
📏48 kms et 3564 D+

🏃🏻‍♂️Olivier Marseille 10h20’36. 190/201
🏃🏻‍♂️Azden Boschit 10h20’37. 191/201
🏃🏻‍♂️Eric Lebon Abandon au 9,7 kms pb de santé
🏃🏻‍♂️Yannis Jonzo Abandon au 2 eme ravito, barrière horaire dépassée

📍La Sancéenne (Sancé, 71)
📏8kms
🏃🏻‍♂️Mickael Bataillard 37’37. 43/80
📏Relais 2x4 kms
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️Chloé Salesse/Pierre Fargère 37’44. 8/18 et 🥉3e relais mixte

Félicitations à vous tous ! 🧡💙

[TDCB 2024] C’est parti pour les inscriptions bénévoles !
🎬SPOILER : Lien ➡️ https://forms.gle/A3dYzybJvS8S6Sqt9

Le Tour Des Crus Beaujolais 2024 aura lieu le dimanche 22 Septembre prochain, soit dans quasi 3 mois désormais. L’équipe d’organisation est donc à fond pour mettre en place cette 7e édition et faire en sorte que cet événement soit à nouveau une belle fête sportive et solidaire !

Comme pour chaque édition, nous allons avoir un besoin conséquent de bénévoles pour faire de cet événement un nouveau succès. L’an dernier, les retours des participants étaient unanimes sur le sourire et la convivialité des bénévoles du TDCB.

Pour 2024, on ne demande pas mieux !

Pour cela, il nous faudra à nouveau compter sur une équipe d’environ 150 bénévoles pour permettre de renforcer tous les postes indispensables et doubler les postes de signaleurs afin de passer un moment sympa en duo le long du parcours.

Tout le monde peut s’inscrire : adhérents du CRU mais aussi personnes extérieures à l’association donc n’hésitez pas à en parler autour de vous et à transmettre cet article.

Nous avons mis en place un formulaire afin de récupérer toutes les informations nécessaires disponible en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://forms.gle/A3dYzybJvS8S6Sqt9

Merci d’avance pour votre aide précieuse !

🖤L’ Ultra Trail du Haut Giffre - UTHG tourne malheureusement au drame à cause de conditions dantesques 😟
Toutes nos pensées vont aux familles des victimes et soutien également aux organisateurs !

De notre côté, nos CRUnners engagés sur la course vont bien, rassurez-vous ! Ils récupèrent d’une nuit difficile dans des conditions extrêmes mais sans trop de bobos.

L'Ultra-Trail du Haut Giffre (Haute-Savoie) vire au drame : un mort et deux blessés L’ultra-trail du Haut Giffre en Haute-Savoie, programmé du 14 au 16 juin, a été interrompu ce samedi 15 juin à la suite d’un accident grave dans la nuit. Trois coureurs ont fait une chute importante sur le parcours. Une intervention...

[CRUnners en compétition] Nouvelle compétition dans le Beaujolais le week-end dernier avec l’Ultra Beaujolais Villages TRAIL - officiel et nouvelle occasion pour quelques CRUnners de s’amuser sur les sentiers 🤩

🗓️Samedi 8 juin 2024

📍Ultra Beaujolais Villages Trail (Le Pérréon, 69)

📏Extra bvt 63 kms 3500 D+
🏃🏻‍♂️Jean Claude Bossut Abandon au 28 eme kms

📏Mara bvt 42 kms 2300D+
🏃🏻‍♂️David Doucet 5h45’09. (59/188🥇1 er dans sa catégorie M4H)

📏Mini bvt 13 kms 595D+
🏃🏻‍♀️Lydie Chervet 1h59’21. (327/357)

Félicitations à vous ! 🟠🔵

[Sortie Running du Jeudi soir] Un bon petit groupe Trail est parti à l’assaut de la fameuse « Face Nord » de Chénas, entre autres 😅
À voir les sourires à l’arrivée, tous devraient revenir à la prochaine séance concoctée par notre référent Raph 🤪