Hypnose Virginie Borri

T’avances pas dans ta vie, tu te sens pas à la hauteur, tu ne sais pas quoi faire … tu peux même être comme spectatrice de cette vie ou ce truc qui ne te convient pas.
Lassitude, tristesse, stress …
C’est ton Inconscient qui n’est pas tout à fait ok avec tes choix conscients.
Bien sûr que de sortir de ta zone de confort et faire face a l’inconnu peut être pénible temporairement.
Et bien sûr que de rester figé dans l’inaction est encore plus nuisible puisque tu te dis que t’as le temps, ou que tu le feras plus t**d, tu te trouve 1000 et 1 raisons et ce que tu veux, tes valeurs, tes rêves s’envolent, de plus en plus inaccessibles.

Alors plutôt inaction et ses regrets ou possible inconfort d’un temps pour évoluer et atteindre ton objectif?

✨Je suis Virginie, Hypnothérapeute, spécialiste du changement rapide✨
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Si ça t’arrive à toi aussi ⚡️de ne pas avoir la force d’aller au bout de ton objectif, que ce soit ton régime, une activité sportive, un projet perso ou pro…🔥ou tu étais ultra motivé, et pourtant tu abandonnes.. c’est parce que ton esprit est dominé à 85% par des automatismes ⏰, des habitudes bien ancrées ⚓️dans ton subconscient !
C’est les limites mentales 🧠créés depuis notre enfance qui t’emprisonnent dans des comportements et schémas parfois destructeurs ⚠️
Ces limites se sont installées malgré toi par des répétitions de phrases que t’as entendu à ton sujet ( t’es pas capable d’aller au bout, tu n’y arriveras jamais dans la vie …) 🛑 ou suite à une ou des expériences négatives 📉 et se sont transformées comme réelles dans ton esprit..
C’est un conflit intérieur qui se joue, alors qu’une partie de toi désire vraiment changer, une autre partie résiste et se réfugie dans ta zone d’habitude 🚦bien plus confortable….(pour l’instant! )

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En quoi c’est vrai, en quoi c’est faux⁉️
Tout est question de perception🌆, aussi ce que j’exprime ici ou ailleurs est influencé par mon point de vue 👀!
Ce que j’exprime ici peut être vrai dans le sens où c’est le reflet de ma propre expérience, mes ressentis et ce que je crois!
Aussi ca reste une interprétation personnelle de ma « réalité », avec mes propres filtres et perspectives 🚀
Ce que je dis peut être vrai 🚦pour toi, ou faux 🔴!
Il est important de reconnaître les limites de la perception humaine et comment notre compréhension de la « réalité » est influencée par des tas de facteurs✨
Aussi, n’hésites pas à remettre en question ce que je dis 😉!

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Des peurs 🛑( de parler en public, de l’exam, de l’échec, du jugement…) se sont installées à ton insu dans ton programme 🧠 : peur de parler en public, peur de l’exam, du jugement, pas oser dire oui dire non …

Pourquoi❓

🫸**Des expérience passée négative :** Des expériences passées d’échecs ou de critiques peuvent créer des blocages et des doutes quant à tes capacités dans un certain domaine.

🫸**Comparaison :** La tendance à se comparer aux autres peut miner ⬇️ ta confiance en soi, surtout si tu penses que les autres sont meilleurs que toi dans ce domaine.

🫸**pas de compétences ou d’experience :** Le manque de compétences ou d’expérience dans un domaine donné peut engendrer 🎯un manque de confiance. La perception de ne pas être suffisamment préparé peut également contribuer à ce sentiment.

🫸 **Peur du jugement :** La crainte du regard et du jugement des autres entraine de l’anxiété et de l’auto-doute, ce qui nuit à la confiance en soi!

🫸**Perfectionnisme :** Le perfectionnisme conduit souvent à des attentes irréalistes et à la peur de l’échec, ce qui entrave la confiance en soi 💘et limite la prise de risques dans un domaine donné.

🫸**Manque de soutien :** Le manque de soutien ou de encouragement peut également affecter ta confiance en toi, car le sentiment de ne pas être soutenu 🎗️ou valorisé peut miner la confiance en tes capacités.

Travailler sur ces différents aspects, renforcer ses compétences💪, changer sa perception 🔎de l’échec❗️et développer des stratégies ♟️ pour gérer l’anxiété sociale, c’est aussi dire bye bye 👋 à ces blocages inconscients😮‍💨

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Vouloir changer pour toi-même est primordial⚡️
C’est déjà reprendre le pouvoir 🚀sur ta vie , sur tes actions!
Ton engagement est authentique 💯et s’appuie sur tes valeurs à toi!
Ta motivation est une force puissante 💪permettant un changement significatif et durable!
C’est aussi un acte de respect de soi et confiance en tes capacités👌à changer comme souhaité!

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Imagine un instant tu orientes ton regard 🔎 vers tes désirs, tes rêves, tes objectifs sans être distrait-e par les peurs 🫣et les doutes 😒..Qu’est-ce que ça change?

On parle souvent de pensées positives 🔝qui attirent le positif alors imagine que c’est ok, que tout se passe exactement comme tu veux ✅… Imagine-toi il n’y a pas ces doutes, ces peurs 🚫…

Tiens, d’ailleurs, ils provoquent quoi⁉️C’est quoi qui t’empêche de…❓

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Challenges, « Échecs » et Erreurs: Les tremplins de l’Evolution 🌱

Chaque Challenge que tu relèves, chaque « Échec » que tu rencontres et chaque Erreur que tu commets sont des étapes cruciales de ton parcours💪

Si les challenges 🚀 te poussent hors de ta zone de confort, ils te poussent aussi à découvrir de nouvelles compétences et à grandir en tant qu’individu ..!

Les échecs eux sont des opportunités d’apprentissage, ils te montrent ce qui ne fonctionne pas et ça te permet d’ajuster ce qui doit l’être 💡

Les erreurs sont comme des leçons déguisées et te montrent l’importance de l’attention aux détails, à la réflexion et à l’adaptabilité 🔍

Et par ces challenges, échecs et erreurs tu te renforces et t’évolues! 🌿
Aussi les obstacles 💣sur ton chemin deviennent des opportunités de croissance et d’évolution 🙏

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Et toi, tu crois quoi sur tes capacités ? La confiance en soi 💪est liée à l’action et est relative à des situations particulières moins habituelles pour toi… L’estime de soi elle est plus une évaluation subjective que l’on se fait de notre propre valeur et est souvent influencée par nos interprétations du regard des autres depuis notre toute petite enfance et notre propre regard!
Une faible estime🙅‍♀️ de soi freine souvent la confiance en soi 🤦‍♀️et réduit la capacité à s’affirmer. En appliquant des techniques de confiance en soi, l’estime, elle, va se renforcer!
Alors, quels rituels vas-tu mettre en place à partir de maintenant?

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À ton avis, c’est quoi les 3 erreurs les plus courantes qui ont un impact négatif 📉 sur la confiance en soi?? ✅ se comparer de façon excessive avec les autres. Et oui ça amène souvent à des sentiments d’insécurité et d’insuffisance! « JE NE SUIS PAS À LA HAUTEUR🤷‍♀️ »
✅ Te critiquer ( vive le mental 🤗) excessivement toi- même! Autocritique 🤦‍♀️qui entraîne un cercle vicieux où chaque déception est interprétée comme une confirmation de l’incapacité (imaginaire) personnelle..
✅ La peur de l’échec 😰qui te paralyse et t’empêche de sortir de ta zone de confort.. alimentée par des expériences passées d’échec ou par des attentes de perfection… et te conduisent souvent à éviter certaines situation 🤗 et défis et la ⬇️de ta confiance en toi!
Bien sûr ton attitude peut changer 😅même si tu en doutes encore 🚫!
T’as sûrement d’autres idées sur ce qui ébranle ta confiance en toi! C’est quoi pour toi qui l’impacte le plus?

Atteins ton objectif sans quitter ton canapé 🚀 Prêt-e à découvrir le pouvoir des séances en Visio?

🏃‍♀️ L’efficacité n’a pas de frontières: Aucun besoin de parcourir des kms pour tes RDV. Tu peux te connecter presque d’où que tu sois!

👨‍⚖️ En pyjama ou en costume-cravate, les séances en visio sont à portée de clic!

🤝 Connexion humaine authentique: Les visages souriants et les expressions sincères ne nécessitent pas nécessairement une présence physique!

🔄 Flexibilité: Avec les séances en visio, c’est plus facile de jongler entre les tâches pro et perso sans manquer une seule miette de ta journée!

💥Alors découvre comment booster ton bien-être avec une touche de coolitude en prime😎

Combien de fois tu arrives à dire « oui mais » à quelque chose de nouveau ou de différent pour toi🧐 ? D’ailleurs qu’est-ce qui se cache derrière ces « oui mais »?
Combien de fois tes doutes et tes peurs t’ont empêché d’aller vers de nouvelles opportunités 😭? Et si tu envisageais les choses différemment maintenant? Imagine un instant ce qui change quand tes « oui mais » chargés de doutes et d’hésitations sont remplacés par un « oui et » rempli de possibilités et d’ouverture!
Alors prends quelques instants pour identifier ces « oui mais » limitatifs 😉 et tout ce qui change quand le « mais » devient « et »: nouvelles opportunités, relations ++, confiance ⬆️, possibilités sans blocage aucun 😅!!!
Alors que dirais-tu de laisser derrière toi les « Oui mais » et d’y aller avec des « Oui et » et dire enfin Oui à une vie remplie de possibilités??😃(Tout à fait à portée de main grâce à la puissance de la Deshypnose 🤩).

Lors de séances, j’observe cette spirale infernale de l’auto- sabotage très très régulièrement ☹️
Bonne nouvelle ! L’hypnose est un puissant levier pour mettre fin à ce cercle vicieux de l’auto-sabotage, on peut tout à fait en sortir et plus rapidement que tu le penses😅!

La peur c’est vraiment la cause number 1️⃣ de la procrastination🙄 !! La peur de l’échec, peur du jugement, peur du changement, peur du manque, peur du rejet etc… qui empêchent de passer à l’action 😩Aussi demande- toi quelle est la pire chose qui puisse arriver si tu passes à l’action?! Un peu rassuré-e?
Alors, c’est quoi pour toi?

Quand des sentiments négatifs s’emparent de nous, nous ne faisons bien souvent pas ce qu’ il faut, dévions de notre objectif et n’arrivons pas à progresser voir à changer! Nos pensées automatiques sont plus sournoises qu’on ne le croit. Même avec toute la bonne volonté du monde pour aller vers l’objectif que l’on s’est fixé, elles s’immiscent et nous empêchent de …! Inconsciemment elles influencent nos choix, comportements, réactions, émotions, malgré nous … elles façonnent notre réalité. Pourquoi ? Parce que les pensées automatiques sont intimement liées à nos certitudes, à ce dont nous sommes absolument convaincus.
Nos certitudes forgent notre identité, notre caractère unique et notre personnalité.
Elles restent toujours dans un coin de notre tête et s’auto- vérifient: Inconsciemment tous nos comportements, nos actions vont s’exécuter de telle sorte à valider ces croyances… aussi tout ce que je crois, je le crée et si par exemple je crois profondément que je ne vais pas y arriver, ben… je te laisse imaginer la suite! Alors renverser ses certitudes limitantes, c’est l’occasion de changer des schémas, comportements, habitudes qui t’empêchent d’être tout à fait ok avec toi même!

« Je m’en fiche😛 » fait certainement partie des réponses satisfaisantes à cette question!! Et pourtant, malgré tout, on se retrouve bien souvent à danser au rythme des attentes des autres, cherchant à plaire à un monde qui semble avoir ses propres règles!
Comment mettre de côté l’attente constante de l'approbation et, comment apprendre à danser librement sans se soucier du qu’en dira-t-on et ainsi améliorer ++ ton bien-être émotionnel ?
Je t’accompagne vers cette authenticité pour te libérer 🤩des masques que tu portes malgré toi et inconsciemment de par tes expériences passées qui ont influencé ce besoin d'approbation, et les croyances profondes sur l'estime de soi et la confiance en toi 👌

Si le début du mois de janvier est souvent rythmée par la motivation et la détermination 🙃 avec ses bonnes résolutions 👌, une déprime latente peut pointer son nez les jours suivants: Le « January Blues » ou la dépression saisonnière ( pas très drôle hein😅)!
Contrecoup des fêtes et du stress provoqué à certains, ou l’excitation pour d’autres, et où la routine s’installe à nouveau brutalement … s’ajoutent à ça parfois le manque de luminosité, le porte-monnaie trop léger, voir le stress des bonnes résolutions 😩… un peu comme une gu**le de bois où il est difficile de relancer la machine…😬
Alors en route pour une bon début d’année: on récupère le sommeil en ayant un rythme + régulier, une alimentation + ok, une activité physique qui fait du bien ++ et sortir prendre une bonne bouffée d’air et s’occuper de soi 😃! Se faire plaisir et pourquoi pas pratiquer une forme de gratitude envers soi- même en pensant chaque jour à 3 choses ✨pour lesquelles on se sent reconnaissant🙏

Que 2024 soit une aventure vibrante💫, remplie de magie✨ et de réalisations inspirantes 🌟! Belle année ⭐️⭐️⭐️!

Bye Bye 2023👋, c’est le moment aussi de célébrer les victoires👌, les petites, les grandes, peu importe, et la force 💪que vous avez trouvé au plus profond de vous- même, et remerciez- vous🙏pour chaque pas que vous avez fait sur votre chemin !
Et bienvenue 2024💫: quelles aspirations, quels rêves 🌈voulez-vous inscrire sur cette nouvelle feuille du livre de votre vie?
Merci 🤩 à chacun d’entre vous pour votre engagement envers votre bien- être intérieur!
Chaque séance est une pierre précieuse 💎dans la construction de votre épanouissement personnel💌!

Tiens toi prêt.e, car ton cerveau a de grandes capacités pour mettre en œuvre rapidement le changement que tu veux!!!
Alors, Go?

Tendance à avoir des pensées persistantes et répétitives? Souvent négatives, anxieuses,voir déprimantes …? Des difficultés à les contrôler, les interrompre? Souvent souvent associées à des troubles émotionnels comme l’anxiété par exemple, quand ces ruminations affectent la vie quotidienne et deviennent TROP,c’est déjà le moment de se recentrer et c’est ok de se faire accompagner pour s’en libérer.

On ne se régénère pas beaucoup en terme de pensées…! Les pensées négatives sont comme une roue qui tourne constamment. Ralentir la roue, observer et travailler sur ces pensées est essentiel pour un bien être mental, émotionnel, et pour lâcher ce qu’il y a à lâcher:)

Sur le groupe HYPNOSE & DESHYPNOSE
Chaque jour ( en + du reste ).

C’est ok de passer par des chemins plus inconscients pour aller chercher des ressources pour atteindre l’objectif ou les changements désirés, reprogrammer ce qu’il y a à reprogrammer… ou tout autre chose ;) pour que ce soit encore mieux!

La Deshypnose c’est dépolluer le mental de ce qui peut l’encombrer pour atteindre les évolutions ou changements désirés!

Voilà une belle opportunité de découvrir, et pas que, la Deshypnose!
Alors cliquez sur le lien en bas ⬇️

Virginie B.

🌟 Invitation Ouverte à Découvrir la Deshypnose
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Bonjour à tous,

Vous êtes curieux de découvrir en profondeur l’univers de la Deshypnose ? Vous souhaitez explorer de nouvelles façons d'améliorer votre bien-être mental et émotionnel ? Rejoignez notre communauté sur le nouveau forum HYPNOSE & DESHYPNOSE sur Facebook !

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Notre groupe est ouvert à tous, que vous soyez novice ou déjà familier avec les concepts de l'Hypnose ou de la Deshypnose. C'est un espace où chacun peut apprendre, partager et grandir.

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À très bientôt,

Frédéric VINCENT

Et oui …!

UNE COMPARAISON QUI POURRAIT BOULVERSER TES CROYANCES...

Aujourd'hui, j'ai quelque chose génial à partager avec toi !

Que tu sois un professionnel de l'accompagnement ou simplement curieux des pouvoirs de l'esprit : mon tout dernier comparatif entre l'Hypnose et la Deshypnose est maintenant disponible ! ( mais ce n'est pas tout, lis bien.. )

Cette analyse, enrichie par les expériences de centaines de praticiens en hypnose, va élargir ta perception de ce que la deshypnose peut offrir.

Et pour rendre cela encore plus captivant, j'ai inclus un témoignage vidéo de l'auteur du célèbre guide des protocoles hypnose / PNL, un hypnothérapeute avec plus de vingt ans d'expérience dans les thérapies brèves orientées solution !

Il a récemment exploré en profondeur le monde fascinant de la deshypnose. Son expertise apporte un éclairage unique, captivant autant pour les initiés que pour les novices.

C'est une occasion en or de découvrir comment ces techniques peuvent enrichir ta vie ou ta pratique professionnelle.

[Clique ici sur le lien en commentaire pour accéder au comparatif et au témoignage de notre expert en thérapies brèves.]

Ne rate pas ça ! (Et au moins, ça peut te servir dans les dîners ennuyeux ! 😉)

Je suis un hypnotiseur.
Un hypnotiseur qui deshypnotise.

J’utilise la puissance de la suggestion
verbale et non verbale pour générer
chez toi un renversement de perception
et un changement rapide.

Je traque l’incongruence de ta vibration
ou de ton langage afin d’identifier le
bon niveau sur lequel il faut agir.

Je n’induis jamais chez toi un
état d’hypnose car tu y es déjà
profondément chaque jour
sans même que tu t'en rendes compte.

Je t’accompagne dans un processus
sub-logique constant sans jamais
négocier avec le mental conditionné.

Je déjoue les filtres de ton mental.

Je n’entre dans aucune de tes histoires
pour un rapport optimal et accéléré
avec ton être profond.

Le point zéro est au cœur de
ma lecture de la thérapie.

Chaque jour, je travaille à ma propre deshypnose,
Me tenant au carrefour de toutes mes pensées,
Surveillant les jeux d'illusion de mon propre mental.

Le vide est mon arme, le silence mon meilleur ami,
l'absolu mon ultime.

Le mental est le plus grand hypnotiseur
de tous les temps, ton maître, ton bourreau.

Je suis un hypnotiseur qui
deshypnotise, et j'aime ça.